npb脾肾阳虚吃什么药食物, 补肾食物有哪...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-28 11:02 标签： 脾肾阳虚吃什么药
& 吃什么食物或者蔬菜可以补肾壮阳
吃什么食物或者蔬菜可以补肾壮阳
更新时间： 10:58:01
健康分享者：陈子洋被浏览 1656 次
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您好！肾虚在目前成为一种普遍的亚健康状态。肾虚主要分是肾阳虚和肾阴虚，两者的区别是。肾阳虚的患者怕冷，手脚冰凉，面色苍白。肾阴虚的病人怕热，燥得慌。今天我就跟大家介绍几种常见的补肾食品：坚果食品：核桃、花生、黑豆、板栗、松子。水果：葡萄、芒果、木瓜、黑桑葚，蔬菜：韭菜。大葱、香菜、菜花、生菜苦瓜、小西红柿。等好多都是我们日常很常见蔬菜水果。网肾虚患者多吃点有助于缓解病情。
步骤/方法：
1首先我们说一下水果，葡萄性味平，甘、微酸。具有补肝益肾，生津养血等功效。葡萄多水的水果，建议我们夏天可以多吃点。芒果味甘甜，微酸。具有益胃，益肾，生津，止渴，降逆等功效。如果是对芒果过敏的就不要吃了。可以用其他水果代替一下。木瓜味酸，性温，具有清心润肺、健胃益脾、消除疲劳、润肤养颜等功效尤其是对女性朋友而言。黑桑葚也是不错的水果。
2第二累就是坚果类的食物太多了：黑色食物开始：黑豆、黑芝麻、黑枣（适量）、核桃、花生、板栗、松子、榛子、南瓜子等等。这些坚果我们都不陌生，不管是老人还小孩，每天让他吃上两三种，对我们的身体是有好处的，尤其是肾虚患者更要注意，日常不妨多吃些。
3第三就是蔬菜类的：韭菜有补肾助阳，温中开胃等功效。指的注意的是肠胃不好的患者不要吃，会拉肚子的，慎重选择，大葱是人人都可以吃得，可以烹饪作配菜或是主要食材。香菜具有香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能，香菜还可以健胃，适当的吃点对身体是有好处的。
注意事项：
补肾是件好事，但是不要盲目的去补，是不是很不错的治疗方法，但是他只是起到预防和辅助作用，平时我们都要注意休息，养足精神坚持健身运动，增强我们身体的素质，提高我们自身的免疫力，让疾病远离我们。
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时间： 09:39:50
健康咨询描述：
你好医生，我的老婆最近得了肾虚,身体发冷,腰酸腿疼,经常乏力,犯困.我想问下吃什么食物能够缓解或治愈这些症状?最好要有食谱的那种,做法详细些的 请问女性肾阳虚吃什么食物?谢谢
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1.食疗肾阳虚豇豆： 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。枸杞子： 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”冬虫夏草： 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。杜仲： 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”何首乌： 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。海参： 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。蜂王浆： 全面补养用蜂王浆。鲜蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用高活性成分的超级营养食品，能镇静安眠、调节血压、护肝防癌、健脑益智、延年益寿、美容护肤、滋补神经、加强造血功能。2.建议用中医拔罐治疗,重拔肾俞.腰阳关.腰眼.带脉,环跳,委中. 关元.
每天拔一次,每次拔15--20分钟,5--7次可愈;
你好医生，我近一年来感觉肾虚,手脚发冷,经常乏力,犯困.还随时夜尿,我想问下吃什么食物能够缓解或治愈这些症状?最好要有食谱的那种,做法详细些的&请问女性肾阳虚吃什么食物?谢谢
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