吃什么可以长高快点长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-25 04:38 标签： 吃什么可以长高
一岁以上小孩吃什么可以快点长高_育儿问答_宝宝树
一岁以上小孩吃什么可以快点长高
患者信息：男
我小孩现在一岁四个月比其他同龄宝宝都矮小与瘦！我现在最担心他的健康情况！我怕他长大很矮小，有哪位好心人能教我给小孩吃什么能让小孩迅速长高长胖的方法。谢谢拉！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
给孩子和D是可以的，但是不能吃所谓的长高药物，因为那都是一些激素药，有利更有害，也受的影响，再说有的孩子长的早有的孩子长的晚，不能强求的，只要保证孩子有足够的营养就可以了。
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
吃什么也不能迅速啊，除非，吃维D和正常饮食，
孩子只要没什么不舒服的，就不用太担心，有的小孩子本身发育要比其他小孩发育晚，平时多吃些蔬菜，肉蛋奶，千万不要为了让小孩子长个长肉，吃太多的脂肪含量高的食物，那样反而会影响健康
补钙，听说都可以长个
身高主要受遗传因素影响，后天因素也可以改变一些，多给他补钙吧，。
宝宝身高不达标是因为营养不足，缺钙的表现。建议可以每天早餐后补充一颗鱼肝油，然后在阳光好的时候可以适当户外活动晒太阳帮助吸收钙的成分。也可以吃点妈咪爱调理肠道使胃口好起来自然香。
现在多高啊& 我觉得是因为吧 你和你老公& 高吗& 瘦吗
..................我才16想快一点长高请问吃什么可以长高啊，求快速长高的秘方？_妈妈网问答
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我才16想快一点长高请问吃什么可以长高啊，求快速长高的秘方？
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宝宝年龄：宝宝1岁1个月
所在城市：Array
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宝宝1岁1个月
这个时候首先要注意多运动，还可以适当的补钙或者是多吃一些含有钙的食物，要注意营养均衡。
01-21 20:43
这个时候首先要注意多运动，还可以适当的补钙或者是多吃一些含有钙的食物，要注意营养均衡。
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客户端下载水都想有一个令人羡慕的身高。然而有的人的身高不知为什么就是一年都没有什么大的变化。这可让家长操碎了心，自己也忧心忡忡的想，为什么跟我同龄的孩子怎么都比我高，我究竟怎么了这样的疑问。其实，长高不仅需要进行跳跃式的运动，也要配合饮食，多吃蛋白质含量高的食物。有的家长因为孩子最近长身体，就不断的给他米饭，其实，这是不对的。想长高，应该多吃一下几种食物
步骤/方法：
1豆腐。豆腐其实是蛋白质含量很高又经济的蛋白质来源。豆腐可制的菜肴也是丰富多彩的，可以天天变着花样做，例如，今天梅菜豆腐，明天，豆腐炖鲫鱼汤，大后天，清煮豆腐豆很好啊
2蛋。据调查研究，蛋对我们身体可吸收的蛋白质是居所有蛋白质食物前三。有的小孩天生不爱吃蛋，其实，一样的方法，就是换花样做，如鸡蛋肉泥汤，苦瓜炒蛋，西红柿炒蛋，都很营养
3鱼。鱼是最适合小孩子吃的之一了。因为鱼味道鲜美营养丰富。鱼的种类也很多，不过如果正长身体时期，建议多吃深海鱼，其肉质更鲜嫩，营养比浅海鱼更高，长高期间骨骼急需要钙，而鱼是含钙最高的食物之一了
注意事项：
在长高期间，任何食物最好都吃一点，不要偏食，这样摄入的营养会综合一些。也可以多吃水果，如梨子，苹果，猕猴桃。少吃西瓜，甜瓜等含糖量高的食物。
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青春期女生怎样快速长高？9招增高
养生之道网：青春期女生怎样快速长高？很多高富帅的对女友的要求都在160cm以上，矮个子的女人真心，所以女孩子在青春期就要让自己长高，那么青春期女生怎样快速长高呢？下面之道网为您支招。
在青春期，女孩性发育的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大，一般在10-16岁之间。通常人们认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有1-3年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长8-10厘米，少者仅1-2厘米。
女孩子月经初潮的出现，表示青春期已开始，而不是意味着发育期的结束。这个时期往往是增高的重要时期。那么女孩来月经后怎样快速长高？
适度的体育能加速骨细胞的增殖，促进骨骼的生长，同时还可促使生长激素和雌激素的分泌，有利于身高的增长，有资料表明，经常参加体育锻炼的较不参加体育锻炼者身高可高出4-7厘米。
①并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。
这个动作，可以使及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿。
②两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。
这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
③两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。
这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
④面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个，曲伸双腿。连续做20～50次。
这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
⑤做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。
这个动作，能治好疲劳及的毛病，并可以收缩腹部。
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