您好！ 从你提供的资料上看你昰乙肝大三阳，就此略谈几点我的粗浅建议： 1、大三阳表明感染了乙肝病毒,你的肝功检验是正常的，不用做任何治疗与乙肝病毒和平囲处，三个月～半年做一次肝脏B超、肝功、HBV-DNA检验密切注视肝功和乙肝病毒的变化； 2、饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量不饮酒不吸烟，减少肝脏负担； 3、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品以清淡饮食为宜，保持良好心情用宽广的胸怀正视一切。 以上仅供参考祝你快乐安康！

1、 不能吃油腻、煎炸的高脂肪食物，会导致肥胖消化不良 2、 不能吃甜食、咸制、辛辣的食品因摄人总热量远远超过机体所需，最终會使肝脏受到严重的伤害。 3、 不能暴饮暴食尤其是晚餐不能是的太饱 4、 不能喝酒、咖啡、汽水等刺激性饮料 5、 不能吃放了长时间的食物，要保持新鲜 保持良好心情用宽广的胸怀正视一切。 以上仅供参考祝你快乐安康！

主要是忌酒,注意休息,其他的就按你原来的饮食习惯!

乙肝病人宜安排什么样的饮食？ 饮食安排是否恰当对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施这是因为肝脏是人体最大的消化腺。那么乙肝病人宜选择什么样的饮食呢？ /别吃辛辣刺激 肥厚油腻的食品 别喝酒 适当补充瘦肉 蛋 奶 水果蔬菜 保证營养 定期检查肝功能 养成合理生活习惯 起居规律 心情舒畅 减少发病几率多修息忌酒不能太辣，少吃油腻

每半年至一年应检查肝功能、甲胎蛋白、二对半定量、HBV-DNA定量和B超肝、脾等部位严密观察脾脏大小，随时了解病情变化平时注意适当休息，不要饮酒不要吃辛辣食物，思想放松不要太紧张。如果肝功能有变化马上到专科医院治疗

多修息，忌酒不能太辣少吃油腻

别吃辛辣刺激 肥厚油腻的食品 别喝酒 适当补充瘦肉 蛋 奶 水果蔬菜 保证营养 定期检查肝功能 养成合理生活习惯 起居规律 心情舒畅 减少发病几率