1. 肾虚腰痛① 治则。偏阳虚者补肾助阳，偏阴虚者补肾滋阴。　　② 取穴。偏阳虚：大肠腧、环跳、委中、肾俞、足三里、昆仑、命门、气海、关元。偏阴虚：大肠腧、环跳、委中、秩边、三阴交、太溪、命门、气海、关元。足三里为足阳明胃之合，昆仑为足太阳膀胱经经穴，配肾俞以助阳温经止痛。三阴交配太溪滋补肝脾肾三脏之阴，佐秩边为荣养经脉止痛。　　③ 操作。患者俯卧，选拔肾俞、大肠腧、委中、足三里，用最小的抽气罐拔昆仑，每次拔罐不超过5个，用中小号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力不易太强，时间5—10分钟，一日一次穴位轮换取用。2. 风湿腰痛　　① 治则。温经通络止痛。　　② 取穴。肾俞、志室、气海俞、大肠腧、关元俞、环跳、风实、委中、阳陵泉、飞扬、昆仑。　　③ 操作。患者俯卧，均以中、大号玻璃罐，以闪火法吸拔，吸力要强，时间10—15分钟，只有昆仑用最小抽气罐吸拔，坐罐个数不限，对以上穴位可同时拔，还可使用油走罐，由上至下游走，局部风湿淤血可用刺血罐。3. 淤血腰痛① 治则。活血化瘀、理气止痛。　　② 取穴。血海、膈腧、大肠腧、环跳、三阴交、合谷、期门、肾俞、秩边、承山。　　③ 操作。患者俯卧，用大中号玻璃罐以闪火法吸拔，拔时深重，时间10—15分钟，视情况延长，最好要拔出痧来，油走时用螺旋走法，幅度要大，刺血罐拔环跳、大肠腧、委中、承山、或有淤血部位也可用刺血罐，出血量5—10毫升，对于疼痛，急性发作，有缓急解痛之效，每次取穴不超过3个穴位，女性拔出血量应少一点，注意是否会有血晕。　　拔罐治疗本病有较好的临床效果，配合推拿治疗则疗效更佳，如为继发性腰腿痛应配合物理化学检查，查清原发病灶，以免误治。如为腰椎间盘脱出，应配合骨科做腰椎间盘复位。如为结核、肿瘤，则应进大医院进行综合疗治，如患者精神紧张，应好言相劝，疼痛处配以按摩热敷易于行气活血，通络止痛。适当运动有助治疗。内容来源于网络，版权归原作者所有联系我们：玖康脊柱康复（保养）中心【咨询电话】9【营业时间】9:00-21:00（周末正常营业）【网站】【地址】长沙市雨花区韶山南路123号华翼府A座2层（市中心医院北100米，铁道学院对面同仁堂楼上）那么现在问题来了　
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补肾小常识
材料：洋葱2个，红葡萄酒500毫升，1瓶普通红葡萄酒配三个洋葱。制法：将洋葱洗净，去掉表面茶色外皮，切成八等份约半月形。 将洋葱装入玻璃瓶内，加入红葡萄酒，(将剥下来的外皮也一起加入效果更好)。将玻璃瓶盖好密封，在阴凉地方放置约2至8日。(笔者觉得一星期最好)将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。饮用方法：一. 每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；二. 每日饮一至两次；三. 浸过酒的洋葱片一起食用更好；四. 不喝酒的人，可用两倍左右的开水稀释后饮用或每次倒入电锅内煮约4至5分钟，蒸发酒精后饮用。五. 若然喜欢甜的，可加入一点蜂蜜。打篮球后腰疼，他们说是腰肌劳损，怎么知道是不是呀？该怎么办…_百度知道
打篮球后腰疼，他们说是腰肌劳损，怎么知道是不是呀？该怎么办…
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腰肌劳损的可能性不大，急性腰扭伤的可能性较大。
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怎么可能打打篮球就腰肌劳损了 不会的 顶多是玩的时候不小心弄的 没事 不用担心 过几天就好了
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出门在外也不愁年纪轻轻就慢慢出现的腰痛，到了夜间尤其下半夜有明显疼痛，休息后未好转而活动后减轻，郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊提醒，很有可能是强直性脊柱炎在作祟。“由于起病隐匿且公众认知度低，很多患者在就诊时，往往已错过最佳治疗时机。”徐磊说，大部分“强脊炎”患者的首诊科室往往为骨科，国际研究也表明，患者从首次出现症状到第一次被医生确诊，平均要5年～10年。很多患者确诊时，已经脊柱强直、驼背畸形、运动功能丧失甚至残疾。徐磊强调，“强脊炎”是全身性免疫系统疾病，不仅主要累及脊椎，也可侵犯髋关节等周围关节及关节外的其他脏器和组织，如眼、胃肠道或皮肤等。其中髋关节受累发生率越高，骨质疏松也是常见并发症。大多数“强脊炎”患者认为腰背痛是由身体劳损引起的，不知道身体已存在严重的免疫失调。徐磊建议，40岁以下的患者如有以下症状需要及时告知医生及早到内分泌科排查：慢性背痛持续超过3个月；背部疼痛是逐渐产生的；运动后可缓解背痛但休息后未好转；夜间会持续疼痛；早晨起床后或久卧、久坐起立时腰骶部感到僵硬等。摘自：大河报关注腰椎间盘突出症的自我疗法 微信号：yaozhui010关注本微信公众账号，回复相应数字即可获得对应的精彩文章【精彩文章目录】【1】一个小动作，一生腰椎间盘不突出【2】腰椎间盘突出症患者自我康复锻炼的神奇秘方【3】腰椎间盘突出为啥手术治疗效果欠佳呢？【4】腰椎间盘突出是怎么回事，一张图让你就明白了！【5】每天滚滚背(瑜伽叫叩首式)、矫正脊柱又防累！！【6】腰椎间盘突出症的注意事项都有哪些?【7】全面了解腰椎间盘突出症，这一篇文章就足够了【8】夏季颈椎最娇贵教你保养三部曲【9】腰痛！腰椎间盘突出还是腰肌劳损？【10】腰肌劳损频发 平时五个招式可锻炼腰【11】喝骨头汤为何不能治骨质疏松？　如何预防骨质疏松？【12】五个方法教你护腰椎【13】最新最全的腰椎病保健操图解，一定要收藏！！！你好，有问题请直接加老药铺的个人微信号：，随时在线咨询　
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关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增你是否觉得在办公室坐久了,身体不是这疼就是那疼呢?都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用空闲时间健身呢？对罗炳翔-腰椎间盘怎么突出了①video养生一点通-罗炳翔-腰椎间盘怎么突出了②video面对腰椎间盘突出—运腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，从白领人群到老年人，患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难，但病情容易反复，导致疼腰椎间盘突出是一种老化性病变，也就是腰椎间盘的一种退化老化。然而，患有腰椎间盘突出的年轻病人越来越多，年轻人突出的椎间盘组织压迫刺激了位于椎管内的神经根时，则产生沿此神经放射的下肢痛及大腿、小腿的外侧[腰5神王先生本来就是“工作狂”，最近一段时间他因为公司的事情特别忙。吃饭不规律还经常通宵达旦的加班，从来也没有关注日常生活中有些习惯动作往往不被人注意，有时稍有疏忽就可引起腰扭伤，或腰椎间盘突出症复发。所以，一旦患了腰痛，有了汽车之后，我们的运动就会越来越少，在车上的时间就越来越多，遇到堵车时在车上的时间更是加倍，久而久之，我们腰椎间盘突出是一种老化性病变，也就是腰椎间盘的一种退化老化。然而，患有腰椎间盘突出的年轻病人越来越多，年轻人在日常生活中，很多活动都需要依靠腰部的支持。因此，腰椎是发生退变较早和较明显的部位，也是骨质增生常出现的部随着年龄的增长，腰椎间盘会出现退行性变，表现为椎间隙变窄、椎体不稳、纤维环松弛而向周外突出。纤维环在椎体边缘提示：腰椎管狭窄病人可以自我点压“承山穴”，该穴对于缓解腰椎管狭窄疼痛有一定的作用，点压时，手法稍重一些，产怎么看腰椎管狭窄程度是否严重?自己属于哪一部分病人?什么时候选择继续观察、保守治疗?什么时候需要考虑手术?腰刘先生今年51岁，从前年开始，出现腰痛的毛病，起初以为是腰间盘突出症，结果到医院就诊，做了腰椎CT检查后，确患了腰椎间盘突出怎么办?患者日常保健应注意以下几点：　　①睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时培养出身体健康、心智健全的孩子，一定是天下所有父母的希望。这里我们找出12种著名的家庭教育方法，父母能做到这一般情况下，腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑自行车的，适当的骑自行车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于日常注意事项：1、卧硬板床休息，床上加强核心肌力训练，适当进行上肢以及下肢肌力训练，减少骨钙流失。2、腰部保腰椎间盘突出是颈腰椎病中的一种主要疾病。造成该病的原因有很多种;此外，该病的诱因也有不少。由于这些诱因的存在腰椎间盘突出治疗方式有如下一些，你可以参考下。
（一）药物治疗
　　药物治疗中，包括治疗性药物和缓解症状类腰椎间盘膨出是椎间盘向后膨隆高起，外周纤维环超出椎体终板边缘，周围肌肉变的松弛。患者会感到下腰痛，有时疼痛会腰椎间盘突出是常见的疾病，主要是由于患者的腰椎间盘纤维出现退行性的变化，导致血管破裂，髓核组织突出压迫脊神　腰椎间盘突出手术后遗症？椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病，是腰腿痛的最常见的原因。Barr和Mixt腰椎间盘突出会不会导致坐骨神经痛？这个问题，是我们腰椎间盘突出患者比较关心的，也是坐骨神经痛比较关注的问题　腰椎间盘突出症的患者是一种比较常见的骨科疾病。但是通常的治疗方法都是保守治疗。对于病情严重的患者可能会采取腰椎间盘突出是一种常见的疾病，腰椎间盘突出是由哪些原因引起的?腰椎间盘突出又有哪些并发症?腰椎间盘突出有哪些腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，在人群中发病率为15.2%。它主要因腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱腰椎间盘突出症不是脊柱外科最严重的疾病，但由于发病率高，对人的生活质量和工作影响较大，备受关注。入冬以来，河腰椎间盘突出是怎样调理的?由于生活中的种种原因，患腰椎间盘突出的人是越来越多，其中的患者多以中老年人为主，其生活中应怎么避免腰椎间盘突出?腰椎间盘突出这一疾病在生活中很常见，常常会听到人们在议论这一疾病。腰椎间盘突出预防腰椎间盘突出怎么做?在临床上，有种常见的骨科疾病，或许大家应该知道，就是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出症对日颈椎病的预防比较困难，这与颈椎的生理特点和人的职业、工作性质等因素有密切关系。但这绝不是说就不能预防，采众所周知，踢足球可能会导致年轻人长O形腿，但迄今为止对其他运动导致O形腿的研究却很少。《体育运动医学科学》腰椎盘突出是一种常见的病症，主要症状为腰痛，下肢放射性疼痛等，对患者的工作生活，还有身体健康都会带来很大的危yaozhui010主要介绍腰椎间盘突出症的症状，腰椎间盘突出怎么治疗，腰椎间盘突出治疗的偏方，以及中医治疗腰椎间盘突出症的实用的好方法热门文章最新文章yaozhui010主要介绍腰椎间盘突出症的症状，腰椎间盘突出怎么治疗，腰椎间盘突出治疗的偏方，以及中医治疗腰椎间盘突出症的实用的好方法经常坐在床上坐的腰疼怎么办？_百度知道
经常坐在床上坐的腰疼怎么办？
经常坐在床上玩电脑，这几天感觉腰有点不舒服，有什么方法练练腰吗？
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做运动，活动活动腰，跑跑跳跳…
是的，很多在办公室工作的人都会遇到这种情况，长时间在电订迹斥克俪久筹勋船魔脑前坐着，又不注意坐姿，时间长了会可能颈椎病，腰椎病以及腰肌劳损
权威医生回答
经常坐在床上坐的腰疼可以予平卧硬板床休息，戴腰围保护，锻炼腰背肌，并予牵引、理疗、针灸、按摩，外涂止痛药膏或口服止痛药膏治疗，但如果出现症状不能缓解，最好还是到医院就诊，做进一步检查，明确疾病情况，做相应处理。
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正骨手法治疗，多向后弯腰，不要久坐，睡硬板床。成都福祥骨科
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