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第三方登录：精神心理医院
发表时间： 23:10&&
心理医生qq号
年龄：54岁
病情描述及疑问：心理医生qq号，大伯因为喜欢赌，前段时间输了很多钱，欠了一屁股的的债，大伯母因为这样患了抑郁症，现在都不见人，也不说话的，想来这事让她精神压力太大了，想了解下抑郁平时要注意些什么问题？
发病时间：不清楚
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心理医生qq,非常的情绪低落呢,一直差不多有半年的时间了吧,可是也不好呢,而且我发现我就是有时候感觉活够了,想自杀,老公说我神经病,好想是抑郁症,抑郁症表现是?
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发表时间： 23:08
建议：抑郁症的自我缓解方法1、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。2、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。3、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。4、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西。
评价成功! +1
发表时间： 23:08
建议：你好，避免服用某些药物，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。要保持心情的平和，情绪上不宜有太大波动，平时可以多跟朋友家人们交流，放松自己的心情，多做些自己感兴趣的事，注意休息。要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐。
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擅长中医疑难杂症的中药治疗与心理治疗，具有丰富的临床经验。针对焦虑症、、、恐惧症、、、记忆力减退、注意力不集中、厌学、青春期逆反、不足、考前紧张焦虑、婚恋情感问题，以及、、、、、厌食、贪食等有独到治疗效果。来前请打电话预约，以免因空跑或等待而浪费您的宝贵时间。
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为神马要匿啊
很有名的，很权威 也不错..
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回复：12楼谁说不上，又不是圣人。
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回复：47楼能给个名不？有一个的个人主页是啥内容啊？有嫌疑。
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不知道你和你男朋友为什么分开，以至于你的心情如此低落，你更多的是放不下那段感情，放不开你自己，你接受不了是那样的吗？
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