最近老是胡思乱想怎么办失眠,老喜欢乱想、谁能告诉我怎么回事

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验证码输入错误,请重新输入心理压力大,有长期的失眠,头脑总是胡思乱想,该怎么...
心理压力大,有长期的失眠,头脑总是胡思乱...
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):心理压力大,有长期的失眠,头脑总是胡思乱想,该怎么办,急想得到怎样的帮助:如何解除心理压力
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:护士
专长:妇科常见病
&&已帮助用户:107901
问题分析:你好
失眠的原因很多,有心里因素、也有情绪紧张、压力大影响的,或者是不良的睡眠习惯引起的。意见建议:建议你晚上用热水泡泡脚,保持良好的心情,睡前喝一杯热牛奶,睡前听听音乐。不要熬夜,养成固定时间睡觉的习惯,给自己减压。
职称:医师&
专长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
问我是个高二的学生,最近我老是睡不着,也睡不下,即使...
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
病情分析: 你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。
问失眼怎么办
职称:护士
&&已帮助用户:130219
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素,归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.而且应该有睡眠需求的时候再上床睡觉. 不要过早上床。
问晚上睡觉不踏实,半睡半醒的状态!偶尔就会这样,该怎...
职称:主治医师
专长:急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
&&已帮助用户:4171
关于晚上睡觉不踏实,半睡半醒的状态!偶尔就会问题如下:指导意见:你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
问失眼怎么办?
职称:护士
专长:高血压脑血管疾病糖尿病
&&已帮助用户:70
你好,你的情况属于神经衰弱症的。对于这种情况是可以口服参芪五味子、刺五加、谷维素和佳乐定进行治疗的。
问我很困,就是睡不着,或者就是半睡半醒,不
职称:医师
专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户:245428
你好,难入睡,睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
问我很困,就是睡不着,或者就是半睡半醒,不能熟睡。怎...
职称:国家二级心理咨询师
专长:情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍
&&已帮助用户:216
心理分析:你好!睡眠障碍有可能是心理因素导致,不知道你的生活是否发生了什么变化,让你有压力或困扰?心理指导:多与人交流沟通,获得支持与理解;发展自己的自信,勇于面对生活中的困难。自己无法调节时,建议心理咨询。
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