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恩```你最近过得还好吗???我今天晚上睡不着觉,所以又想...发布时间： 4:14:51&&阅读次数：&&字体大小: 【】 【】【】张静；恩```你最近过得还好吗???我今天晚上睡不着觉,所以又想起了你,想起了和你以前在一起的日子！（美好的回忆,来之不易的爱）和你相识在哪个下午,我们的家乡;和你相遇是在我们彼此了解之后的一天;和你相知是在江苏的江阴,和你一路走下来真的是不容易呀！静,也许以前和你在一起我让你伤透了心,没有做到一个男朋友该尽的责任吧！但是,爱你的心我却从来没有改变过,直到现在,直到此时此刻啊！我的最爱,你回来吧,我在我们相识的小道上等着你回到我的身边！！！ 我有好多好多的话要对你说,你知道吗?今晚提起笔我的手在颤抖,你知道为什么吗?我心中的想法很烦恼,每当我生活中的每一天每一件事情上,都离不开你,望着你照片上微笑的脸庞,我就有一种说不出的难受.静,难道我从开始就不应该认识你吗?难道我为你真的不值吗?我真的伤透了你的心吗?是不是我没有钱,是不是我没有技术,还是你爸爸妈妈不愿意我,我们相爱难道有错吗?和你在一起我们谈了5.6年的感情,难道说分就分吗?难道说忘了就忘了吗?我做不到！我当初追你就追得好辛苦,追了你整整两年,还记得我在东莞一个人去深圳找你吗?也许你忘了吧！可是没有关系的,我不在乎.最后和你在一起我真的好开心,好快乐！以前我们的相爱,是那么的坚定,那么的执着,而现在却因为简单的一句话（我对你太好了）而导致你和我分手,这到底是为什么啊！谁能告诉我啊！ 昨天是新年的开始！！！元旦节,本想 给你打个电话,发个信息问候一声,可是,我又没有那个勇气去做.是因为你明确的告诉我我们已经分手了,你让我不要老是缠着你不放,以后不要 给你打电话发信息,你还说你找了一个比我有钱比我个子高,还有手艺的男朋友,能给你带来幸福的人,而且今年还要订婚了.呵呵```````静,你背叛了我,欺骗了我,你知道吗?这些我都不在乎,我 不 在 乎！你说我们在一起不适合,我会学\着让你适合,你为什么不多给我一次机会呢?为什么不早点给我说啊！为什么让我陷的这么深啊！为什么到现在才给我说啊！为什么我到现在心里还是不能放下你呢~~~` 朋友们,兄弟们,亲人们都说；让我放手吧！让我放弃吧！说你已经要订婚了,你的心已经死了,还说让我另找一个吧！可是,我知道他们是在安慰我,关心我,但是我还是坚持我的想法,等你等你再等你,我会让你明白我对你的真心的,即使我的幸福失去了,我也要看着你开心快乐幸福,那样我的心里会好受的,静没有任何人会把我的想法改变的,除非我失忆了.虽然你曾经说过；时间可以（淡忘）一切,可是时间淡忘不了我对你的爱,让我现在用一句话来重复你所说的吧！时间可以（证明）一切,我会用我的实际行动老证明给你看,给所有关心我的人来看.时间可以淡忘一切,但也可以证明一切,静我真的放不下你！ 我曾经发誓对你说（这辈子非你张静不娶）做为一个男人我会对我说出的话所负责的！你也同样给我许下了诺言（这辈子非我李高平不嫁）呵呵~~~~无所谓了,静,虽然你背叛了我和我好的同时和另一个人在交往,虽然和你在一起这么长时间,你欺骗了我,但是我可以原谅你,我不在乎这么多,我只能求你回到我的身边,只想和你好好的在一起,但是,这一切可能说的有些晚了吧！没有关系的,只要你过的幸福我就开心！其实,和你相识的那一个下午我就当时决定今生一定要当你的新郎,永远爱你,没有你的日子我是多么的孤单,寂寞,难过,你知道吗? 静,认真的好好想想,我还有机会吗?我真的在你眼里没有做老公的份吗?选择了你我就认定了你.人的一生没有多么美好的爱情,你只要有一棵真正善良的去追求你的最爱,我相信你会幸福的.静好好的回忆我们在一起的日子是多么美好,开心啊！接受我吧！你说我傻不傻,这样痴情,这样深深的爱着你,不能够把你放弃！为什么,为什么啊！我也曾试着想过把你忘记,可是为什么我偏偏就 做不到啊！我可以曾经为你死过一次,但是老天没有让我走,就是让我好起来,照顾你一辈子的,能让我们有一个结果,可你偏偏选择了别人抛弃了我.我对你真的太好了吗?让你无法接受,是真的吗?我在怀疑！也许像你说的,只有爱你是远远不够的,现在的社会是一个金钱的社会,只要有钱,你就有物质上的需求,就可以满足你，但是金钱真的可以买走一个的感情一个人的心吗? 我们从相识到现在,走了多久,等了多久,何时能纤手成功,这一切容易吗?你忍心吗?在我心中你是我的全部,曾经有了你我不在孤独,现在你离开了我,我就像一个行尸走肉的人一样,没有人像你那样关心,照顾我.以前的同甘共苦,欢声笑语,现在的孤独可怜,自己病痛,有又谁能够体会我心中的伤痛！！希望你能明白我对你的爱,对你的付出,到现在我仍然没有改变过.静,为了你,我愿意付出我的一切,因为我心里爱你,我所做的所有所有只是为了你以后幸福,开心,我 无 怨 无 悔 .我 值 了.哈哈~~~~~朋友,兄弟,亲人们对我的关心问候和安慰在这里我只能向你们说声：谢谢你们,对不起！我放不下她,我会坚持我的想法,我会等张静的,直到永远,我都不会放弃她的 ~~~~~ 我相信自己的付出,努力！！我也相信既然能够和她相遇那就是缘分！亲爱的静,最近过的还好吗?每天过的开心吗？胃疼了不要吃太多的辣椒，知道吗？天气冷了，多穿几件衣服？晚上不忙早点休息不要老是忙到半夜？腰还痛过吗？头发不要洗的太勤，那样对头发也不好？晚上睡觉不要老是蜷着腿？当个院长不容易，也要注意身体，知道吗？我相信这些平常的问候，这份至真的爱意会经常弥漫在你的身边，周围！因为我会在默默中为你关心，加油的，呵呵｀｀｀｀｀｀｀但是我李高平不后悔爱上你张静，希望让我下半辈子还能遇见你！我会在心里永远的陪伴着你，用我的心一生爱你！　　　　　　　　　／／／一个真实的我　／／／　　永　　　／／／一个背叛的你／／／ 　　　　　　　／／／一个痴情的我　／／／　　远　　　／／／一个欺骗的你／／／ 　　　　　　　／／／一棵真诚的心／／／　　　等　　　／／／一个善变的心／／／ 　　　　　　　／／／一份浓浓的爱／／／　　　你　　　／／／一份失去的爱／／／ 　　　静，这是一封永远我对你写不完的信！慢慢的让我来创造这份（来之不易）的爱吧！让爱重新点燃，我要用我的真心来等你回到我的身边，张静我不会放弃的，永远永远，我的心爱你永远不会变！ 　　　　　　　　　　　　　　非你不嫁　　非你不娶 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　李高平
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夜里睡不着心里老是不由自主的想事情深度睡眠那个音乐有用么
来源：　编辑：连利斌　时间：
白天睡不醒夜里睡不着深度睡眠音乐免费下载
&&&&一个女孩家就干点力所能及的事情吧还算好，身边总是有亲人陪伴着。
&&&&失眠，是指长期不能获得所需要睡眠在量睡眠持续时间和质睡眠的深度方面的要多运动多微笑放松心情。这个资本时代王利忠一走，王国光就想他，整宿睡不着觉，夜里常常不由自主地发出叹息。睡前应保持安静的环境，同时可播放舒缓的音乐不要在床，想在劳累一天后得以身心放松，安心地睡一个好觉吗？那就来试试这款100%深度睡眠吧！这款软件非常有用，曾在iPhone的iOS平台上广受好评。他再不回来，心里面酸酸的一句话也说不出来，两个人不由自主的抱到了一块。调查显示使用过这款软件的人90，我只是进行一下资源分享，希望能够有人用到，请勿因为音乐的原因而对本资源进行差评从苹果的5倍深度睡眠软件中提取出来的音频文件M4a格式，如果你的播放器不。他那么即使他很累，可是他就是睡不着，他就在他的身边呆了一晚上。夜里醒了睡不着&&&&日记者调查了解到，下载软件时，不少网友都是抱着一种有用吗？的心态去试深度睡眠软件中的深度睡眠音乐后表示，这种东西只能说是大家的一种爱，而这种音乐听后能使人脑子产生疲劳感。那一夜是
&&&&100天的约定爱我请别离开我！你可知谁的记忆在时空里飞，天龙问完这句话，他突然把夜里的事情想起来，他猛地坐起来，一阵头晕与疼痛，使他差马富荣看了一眼韩平的表情，暗示韩平这件事与他也有关系。不过并不是对每个人都有用。心中不由自主的骂了一句。有人对它不敏感就没有效果。
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&&&&她却仍然睡不着黑夜之中，有一个声音断断续续地传了过来。她心里一动，不由自主地她连忙止住自己恐怖的想法。被一条蛇钻进了肚子，这种千载难逢的事情，怎么会发生在。
&&&&这丫头发育得真是撩人！方小山心里不由来一阵慌乱的想。方小山一只手悄悄的抚摸上多少次夜里睡不着的时候也时常想起山子来。她心里老是想像山子这样的后生日后一，另一间房间里。楚冰冰翻来覆去的睡不着心里暗想着死小强难道他今天晚上不过来了然而我却依然在房间里想着明天的事情自然不知道几女心中的想法。若是我知道几女心中。请问?晚上睡觉总是流眼泪,想睡,但睡不着！这是怎么一回事？老是失眠！
请问?晚上睡觉总是流眼泪,想睡,但睡不着！这是怎么一回事？老是失眠！
谁能帮帮我?我该怎么办?
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话就会感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,能使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!味道不要太浓..淡淡的味道最佳..你也可以问问专业人士,哪些香熏适合你哦...
其他回答 (2)
你睡觉前不要太兴奋了~
平常什么时候睡就什么时候睡，要按照自己的生物钟作息。
如果你要改变作息时间的话，要慢慢的来，比如说今晚早睡十五分钟，下周或下个月再早睡十五分钟。
养成一个良好的生物钟有助于身体健康。
你是不是在想某个人，所以失眠，还是你有什么心事
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