超瞌睡，又睡不着。谁有有助于晚上睡觉老是睡不着的办法。。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 15:13 标签： 晚上睡觉老是睡不着

  晚上晚上睡觉老是睡不着为什么睡不着怀孕后，别人都很容易瞌睡为什么我到了晚上我就是睡不着的

晚上晚上睡觉老是睡不着为什么睡不着？怀孕后别人都很容易瞌睡，为什么我到了晚上我就是睡不着的

你好，睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走还有在晚上睡觉老是睡不着之前听听舒缓的音樂，喝杯温牛奶这些都可以提高睡眠质量的。

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。

怀孕都是这样的啊以前也是

孕期是这样嘚，平时注意休息就好了

  宝宝瞌睡了老是哭闹就是睡不著，哭好长时间才能睡着有什么办

 宝宝瞌睡了老是哭闹，就是睡不着哭好长时间才能睡着，有什么办法可以让宝宝快速入睡呢

您好這是常见现象，孩子在睡前身体困倦但大脑还处于兴奋状态，难以入睡又很不适，常会有哭闹适当安抚就可以了，不是病态另外盡量帮助孩子养成在大致固定时间睡眠的习惯，会逐渐好转

提示该问题下回答为网友贡献僅供参考。

不知道这种情况有多久了建议尽量去医院做个全身检查，必要时可以考虑服用中药调理

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 晚上睡觉老是睡不着 的文章

 

随机推荐