轻微脂肪肝吃什么好 平时要注意什么呢
温馨提示： 今天主要为大家说明的是一种叫做轻微脂肪肝的疾病，当然这样的疾病的治疗也是要尽早的，然而轻微脂肪肝吃什么好?平时要注意什么呢?关于上述的疑问，下文会针对性的说明的。
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脂肪肝如何治 疗要注意什么？平时又要吃些什么？
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这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。,方法就是,高纤维类的食物（如玉米,海带,9味甘夲青茶
能够修复肝损伤,忌酒,硬果,瘦肉,鱼类,糙米,鸭梨,魔芋等）有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,忌油腻,忌口,运动,豆类,防治肝纤维化。
脂肪肝应该制定并坚持合理的饮食制度,木耳,粗麦粉片,每天坚持快步走（不是跑步）5公里。3,喝茶,香菇,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,1,尤其忌喝凉啤酒吃油腻食物。2,
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忌用动物油,面粉调换吃,要与主食米,忌食煎炸食品。　　7,辣椒等“四辣”可吃,苫指凑,早期诊断并及时治疗,欢迎追问。,虾等海产品。　　15,草决明子15克,降脂的食品有,重者病情凶猛。一般而言,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,不吃动物内脏（即下水,临睡前切忌加餐。　　17,但不宜过多服用。 个人建议,应在医生指导下服用降脂药,蒜,就应该减少主食50克。　　11,绝对禁酒。　　2,晚饭应少吃,每天吃的鸡蛋黄不超过2个。　　4,芋头土豆等,加水1000毫升代茶饮。　　18,燕麦,降酶药物和鱼油类保健品,鸡皮,每天摄入的盐量以5--6克为限。　　13,白薯,葱,每天食用新鲜绿色蔬菜500克。　　10,脂肪肝,蟹黄。　　6,黑木耳,吃水果后要减少主食的食量,总量应限制。　　12,黑芝麻,海带,选用去脂牛奶或酸奶。　　3,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,经常吃鱼,脂肪肝属可逆性疾病,但不宜多食。　　14,每天用山楂30克,山药,日吃一个苹果,小米等粗粮,或者转氨酶升高时,肥肉及鱼籽,不吃巧克力。　　8,植物油的总量也不超过20克。　　5, 脂肪肝要在饮食上注意
1,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,常吃少油的豆制品和面筋。　　9,供借鉴参考采纳。如有问题,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。　　16,下货）,如果肪肝引起肝功能异常,姜,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,
1.清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时限制胆固醇的摄入量，尽量远离动物内脏、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等食物。2.搭配。要注意荤素搭配，同时还要把三大营养素合理地搭配起来，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。吃一些低糖类饮食，不能吃高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。高纤维类的食物也有助于增加饱腹感，控制血糖和血脂。如玉米麸、糙米、豆类、香菇、木耳、鸭梨等。3.定时定量。上班族有的不吃早餐，有的为了加班“省”了晚饭，把夜宵当晚饭吃，还有的忙起来“饥一顿、饱一顿”。这种不规律的饮食习惯也会影响脂肪肝的痊愈，必须纠正。目前对脂肪肝的治疗仍以去除病因为主，在调整饮食的同时，可选择适当的降血脂产品进行调理，这方面尤以甘道芯缓释茶为代表，其治疗应用主要针对脂肪肝疾病。在世界生物技术领域中，日本的生物技术已名列前茅，其医疗药品销售量占世界医疗药品市场的11%，其中80%都属生物制剂。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。
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脸色晦暗失去光泽
皮肤呈黄疸色、搔痒
尿液变为啤酒色
便秘，便色灰白
心窝都感到胀闷
右上腹部常感到闷痛
脸部黑色斑明显增加
四肢麻痹、口臭
乙型肝炎是血液传播性疾病，主要经血（如不安全注射史等）、母婴传播及性传播，皮肤粘膜破损传播等。医务人员工作中的意外暴露也不容忽视。随着乙肝疫苗在新生儿中的大力推广，及其它母婴阻断措施的实施，母婴传播得到极大控制。目前HBV-DNA阳性母亲分娩约有百分之九十通过干预成功阻断母婴垂直传播。HBV感染不经呼吸道、消化道传播，因此日常学习、工作或生活接触，如同一办公室（共用电脑等办公用品）、同住一宿舍、同一餐厅用餐及拥抱、握手、共用厕所等不会感染HBV。流行病学和实验研究未发现乙肝能经吸血昆虫，如蚊虫、臭虫叮咬传播。
脂肪肝直接影响肝的消化功能，导致消化不良，食欲减退，厌食，进食后常感到腹胀、恶心，脂类代谢障碍等。长期食欲不振，会使人精神不振，神经衰弱，皮肤干枯，面色暗淡，严重影响工作和学习。
脂肪肝初起时，大致是脂肪浸润到肝组织中，肝功能还正常，症状也不明显，但一旦脂肪侵入到肝细胞的细胞液里去，患者转氨酶就会增高，肝功能就会受到影响，并出现疲乏无力、食欲不振等症状，如果继续发展下去，就有可能形成很多常见病。
脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种严重肝病。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。
脂肪肝患者常伴有高血脂、高胆固醇等状态，血液黏稠度增大，血管腔变小，血管失去原有的弹性，血流缓慢易形成血栓，最终导致血管壁增厚变硬，形成动脉粥样硬化。心脏因此得不到充足的血液供应，从而引发心脏缺血、心肌痉挛、心绞痛或心肌梗塞。如果脑部血管供血不足或破裂则引起脑梗塞、脑中风。
降低转氨酶、治疗大小三阳
本品每粒含齐墩果酸20毫克。辅料为：淀粉。 本品对肝损伤有一定的保护作用，可使升高的血清丙氨酸氨基转移酶下降，促进肝细胞再生，加速坏死组织的修复。
保护肝脏、改善胃肠道功能
本品是以绞股蓝、金银花、枳壳为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明具有对化学性肝损伤有辅助护作用和改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能。对化学性肝损伤有辅助保护作用、改善胃肠道功能。
康美海岸多维蛋白粉
增强免疫力&&&&改善肠胃功能
采用美国大豆蛋白和新西兰乳清蛋白为原料,内含大豆蛋白、乳清蛋白、卵磷脂等多种营养物质和矿物质,是目前国际上公认的营养最全面的天然蛋白质;其独特的配方中添加卵磷脂有助人体对乳清蛋白的吸收和利用;脂肪肝的治疗必备元素。
大豆卵磷脂
预防老年疾病
脂肪肝必备
用西班牙纯天然啤酒酵母为原料，西班牙欧洲啤酒的发源地；根据中国营养学会制订的《中国居民膳食营养素参考摄入量》RNIs的标准，并充分考虑到日常饮食中的正常摄入量，精确设计配方，符合中国人需要；脂肪肝的治疗必备营养。GMP生产达标企业，100%品质保证。
活力维生素促进糖类、脂肪、蛋白质等营养&&&&&&&&&&&&&物质代谢，加速热量释放，缓解疲劳和压力
原料采用北美有机种植的天然非转基因大豆，不含农药（特别是脂溶性毒物），富含胆碱磷酯、脑磷脂、肌醇磷脂、磷脂酸、维生素、矿物质等成分；脂肪肝的治疗必备营养,采用"超临界CO2萃取法"有效去除大豆磷脂中残留溶剂丙酮；GMP生产达标企业，100%品质保证。
已销售：5647 件；已有
轻度脂肪肝调理装
产品组合：天天清（2盒）+ 大豆卵磷脂
服用1周后恶心感消除食用1月后有饥饿感吃饭香,食用2月后全身精力充沛，无疲劳感。
预防脂肪肝和轻度脂肪肝患者
天天清每日早、中、晚各1次，每次1袋，以170ml开水（80c以上）浸3-5分钟即可饮用，可连续浸泡。大豆卵磷脂每日午饭、晚饭后各1次每次2粒
已销售：13589 件；已有
中度脂肪肝调理装
产品组合：天天清（2盒）+ 大豆卵磷脂 + B族维生素
服用3周后脸色红润，头晕、胸闷、心慌等症状减轻，肝脏及血液中多余脂肪。
中度脂肪肝患者
天天清每日早、中、晚各1次，每次1袋，以170ml开水（80c以上）浸3-5分钟即可饮用，可连续浸泡。大豆卵磷脂每日午饭、晚饭后各1次每次2粒
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重度脂肪肝调理装
产品组合：天天清（2盒）+大豆卵磷脂+康美海岸多维蛋白粉+B族维生素
服用1周后血脂指标恢复正常，血脂稳定，心慌、胸闷、口臭、心绞痛等症状消失，走路利索。
重度脂肪肝患者
天天清每日早、中、晚各1次，每次1袋，以170ml开水（80c以上）浸3-5分钟即可饮用，可连续浸泡。大豆卵磷脂每日午饭、晚饭后各1次每次2粒，B族维生素每日午饭、晚饭后各1粒，多维蛋白粉起床后用开水调食，每日一次每次20g
大小三阳调理装
产品组合：奥星一号
天天清（2盒）+大豆卵磷脂+康美海岸多维蛋白粉+B族维生素
用2周后转氨酶标恢复正常，血脂稳定，心慌、胸闷、口臭、心绞痛等症状消失，走路利索。
奥星一号口服。成人，急性肝炎一次1-2粒，慢性肝炎一次2-4粒。一日3次。 天天清每日早、中、晚各1次，每次1袋，以170ml开水（80c以上）浸3-5分钟即可饮用，可连续浸泡。大豆卵磷脂每日午饭、晚饭后各1次每次2粒，B族维生素每日午饭、晚饭后各1粒，多维蛋白粉起床后用开水调食，每日一次每次20g
肝病防治，护肝排毒给我幸福的晚年
我以前莫名其妙的发现自己平时动不动就发火，并且，脂肪肝，高血压等病症也在逐年加重。本来应该去医院检查的，但是繁忙的工作总是让我脱不开身。我平时有个洗好就是去做做足底按摩什么的。最近一次按摩时，几个穴位疼痛难忍，这才去了医院。
检查发现我的肝功能异常，几项指标都超出了好多。已经发展为较严重的脂肪肝。我很纳闷，我一直健肝脏茶，不是宣传既保肝又护肝么？脂肪肝吃什么好呢？
七乐康护肝宝，治疗好了我的大三阳
我是高考体检才知道患肝病小三阳的，经多次治疗无效果，本来失去信心的了。在2013年的一天肝区出现疼痛、全身浮肿、腹水、四肢无力，到当地医院检查被确诊为肝硬化失代偿期，经多次治疗无多大效。
全家人在绝望的时候，在网上看到奥星一号，就抱着最后一线希望立刻购买了，腹水消失，各种症状也有明显好转，之后到医院经过专家会诊：告诉我病情已稳定，各种症状也在往好的方面发展，40天后我就康复出院。做了复查各项指标已恢复正常，然后带2个疗程药和买了两个疗程奥星一号回家巩固治疗，可达到彻底治愈。现在我已正常上课，一年多都没复发。
我的脂肪肝就这样治好了
适逢人到中年，工作生活双重压力，身体也到了多事之秋。因为是厨师，常有一些困扰：越来越感觉疲惫不堪，有时候一觉醒来还是平时全身乏力;有时好像是肠胃不适，腹胀腹疼;酒是不能再喝了，面对可口的饭菜也没有食欲了;累了或气候变化，肝区还隐隐作痛。结果检查出营养过剩是脂肪肝，脂肪肝怎么治疗？得了脂肪肝吃什么好？之前我听说知道一些脂肪肝的症状，就是食欲不振，全身乏力，乏困，面色蜡黄。
七乐康护肝宝，治好了老婆的黄疸肝炎
我老婆今年40了，老婆乐观能干，四年前却检查发现肝肿大、肝功损伤，诊为肝炎。自从知道这个病，她整天都闷闷不乐，后辗转求医经中西药治疗，黄疸渐渐退了，但是始终没有彻底治愈。我这做老公的心里也很着急。保肝护肝吃什么好？
近两年老婆病情有些加重，日渐消瘦、头晕、口干、恶心、腹胀明显并且时而两肋作痛，肝功检查结果是：转氨酶增高、蛋白倒置、肝腹水。由于老婆腹部膨隆。
我的乙肝就这样子就治疗好了
2010年我被确诊为乙肝大三阳，由于是农村人，家庭负担比较重，并且平时农活也比较多，所以我也很瘦。就是一直采用保守治疗，大部分都是服药，服用过的药物有拉米夫定等，治疗初期，效果较为明显，但是长期用药后，身体出现了腹痛、呕吐等不良的症状出现，最后不得不到医院治疗，然而治疗效果仍然不明显，最后经人介绍使用奥星一号 。由于张先生体内的病毒数量很高，并且转氨酶的值也不正常，是正常值的两倍以上，进行抗病毒的治疗是十分必要的，同时服用保肝、降酶、抗纤维化药物进行辅助性治疗，两个疗程后病情有了明显的好转，症状基本上完全消失，然后举行巩固了两个疗程后，肝功能恢复到正常范围，HBV-DNA转阴，乙肝两对半为1、5阳性。在客服的建议下，张先生又巩固了两个疗程，最终病情得到康复。感谢奥星一号治愈我的大三阳，还我健康的身体，它同样适合偏瘦的人群。
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脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量。配合治疗脂肪肝药物护肝片治疗效果会更明显。
轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克—100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
轻度脂肪肝的饮食需要注意，推荐！饮护肝汤枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。此外，黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾胃虚弱者。必要的时候同时在医生指导下服用护肝片。喝养肝茶蜜糖红茶：冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。葱白生姜茶：大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。必要的时候在医生指导下服用护肝片。压护肝穴双手相叠，擦两乳间的膻中穴，上下往返30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。做护肝操干洗腿，两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根。或也可揉腿肚，即以两手掌夹紧一侧的小腿肚，旋转揉动。卧姿养肝。春季宜早睡早起，睡觉最好能头东脚西，仰卧而睡。同时，还可在睡前做做吞津运动，每天一次。按摩两胁(即两肋外侧)。自然站立，两手分别反复摩擦两肋外侧，直到局部发红发热为止。晒眼养肝肝开窍于目。所以，如果肝脏受损，就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之，养好眼也能护肝。春天的阳光温暖却不强烈，建议人们可以全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，先顺时针方向缓缓转10次，再逆时针转10次，每天持续15分钟即可。调摄情志春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。
肝脏作为体内物质代谢的重要器官发生脂肪沉积之后，对糖代谢和脂质代谢产生更为严重、更为广泛的影响而危害人类健康。非酒精性脂肪肝的患病率与肥胖和2型糖尿病同步上升，表明了肥胖成为脂肪肝形成和发展的关键因素。肥胖患者中单纯性肝脂肪变性达60%，脂肪性肝炎达到20-25%。2型糖尿病患者中大约80%的患者存在脂肪肝。脂肪肝患者中糖尿病、高血压、脂代谢紊乱、冠心病、中风等心血管疾病的发生风险显著升高。国外报道非酒精性脂肪肝人群中不同程度的糖代谢异常约达50%。上海非酒精性脂肪肝患者中糖代谢异常的发生率高达49.7%。糖尿病前期患者占35.2%，新诊断的2型糖尿病达到14.5%。目前糖代谢正常的脂肪肝患者比没有脂肪肝的患者更容易发生2型糖尿病和心脑相关疾病。因此对脂肪肝防治的意义远远大于保护肝脏本身，而是对早期诊断和积极防治2型糖尿病和心血管疾病有更重要的意义。脂肪肝患者大多没有临床症状，少数病人可能出现右上腹胀满或隐痛等。随着体检的普及，通过B超声诊断出的脂肪肝肝脏患者日益增多。由于缺乏特异的症状，不痛不痒，许多患者对脂肪肝并不重视，以致部分患者出现持续的肝功能异常，进展为脂肪性肝炎时，才来就诊，此时，糖代谢异常和心血管风险的伴随率就大大增高了。一旦诊断为脂肪肝，应该到医院的相关专科去请医生诊治。首先要明确引起脂肪肝的病因，如与各型病毒性肝炎、自身免疫性肝病，药物或毒物引起的肝损害以及酒精性脂肪肝进行鉴别。然后通过测定肝功能了解脂肪肝引起肝损害的程度，是否伴有脂肪性肝炎或肝硬化。不容忽视的是需要进一步明确是否伴有糖代谢异常或糖尿病、高血压、冠心病和脂代谢异常，以评估糖尿病和心血管病变的风险。对糖代谢尚处于正常的脂肪肝患者须进行葡萄糖耐量试验，测定空腹和餐后血糖。经过以上综合评估之后才能制定正确的诊疗计划。由于B超声检查不能对肝脏脂肪进行精确定量、也不能对脂肪肝严重程度进行分类，因此在诊治病情需要的情况下可以通过肝穿刺病理检查，对进行肝脏脂肪精确定量、判断脂肪性肝病的阶段和肝损伤及肝纤维化的程度有重要价值。脂肪肝是可以防治的。其防治原则是：早期发现、规范诊断，综合治疗，贵在坚持，重在预防。通过健康查体，尤其是肥胖患者每年至少做一次肝脏B超和肝功能测定。一旦发现脂肪肝，应到医院相关科室就诊，根据具体情况制定个体化的综合治疗方案。综合治疗最主要的目标是降低体重，早期病人是可以逆转的。综合治疗方案最主要的方法是生活方式治疗，饮食控制和运动是治疗的基础和重要手段。医生和营养师根据个体情况量体裁衣制定出合适的营养和运动处方。需要提醒的是减肥速度太快容易加重脂肪肝，因此要按照医生的指导进行。对于生活方式治疗仍不能满意控制的患者，在医生指导下可以合理选择药物护肝片治疗。但是药物治疗的同时必须坚持饮食和运动治疗方案，养成良好的生活和饮食习惯，持之以恒，以达到长治久安。
轻度脂肪肝没有那么可怕！正确的认识和及时的治疗，能够逆转轻度脂肪肝！脂肪肝是由多种原因引起的肝脏脂肪代谢紊乱，导致肝细胞内脂肪堆积过多所致。与肥胖、高血脂、高血糖、高血压及长期过度饮酒密切相关。轻度脂肪肝，只要适当调整饮食，多吃粗粮、杂粮、豆类、蔬菜和水果，少吃甜食，少吃高脂肪、高胆固醇食物，避免饮酒及含酒精成分的饮料，加强锻炼，控制体重和改变不良生活方式，不用药物治疗亦可恢复正常。脂肪肝的治疗，主要是护肝，降脂。除了药物护肝片治疗之外，去除病因、纠正不良生活习惯、适度锻炼、控制体重更为重要。
轻度脂肪肝在饮食上应当对价注意，才有可能抑制轻度脂肪肝向重度脂肪肝的转变。有资料显示，约30%的酒精性脂肪肝可发展为肝硬化；约1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可进展为肝硬化，除可导致肝硬化外，脂肪肝还会与高血压、糖尿病、血脂异常等“狼狈为奸”，引起冠心病、中风等心脑血管病。
在传染病医院脂肪肝门诊就诊患者中，也体现出了类似发病特点：90%的脂肪肝患者体重超标(其中47%为偏重，43%属于肥胖；52%的脂肪肝患者存在血糖代谢异常；28%的脂肪肝患者同时有高血压；35%的脂肪肝患者伴有血脂异常。
脂肪肝属祖国医学“肝郁胁痛、瘀阻气滞”范畴，各种损害肝脏的原因均可导致脂肪肝。祖国医学认为对于脂肪肝，以祛湿化痰、活血化瘀，舒肝利胆，调和脾胃为治则。护肝片由柴胡、茵陈、五味子、板蓝根、猪胆汁、绿豆等制成，方中柴胡、茵陈入肝胆经，疏肝解郁，清热利湿；板蓝根、猪胆粉、绿豆清热解毒；五味子收敛固涩，益气生津。诸药合用，具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食、降酶和利胆降脂的作用。对各种原因导致的脂肪肝均有明显疗效，对高脂血症也有一定效果。因此，护肝片是一种价格低廉，疗效确切，值得临床推广的治疗脂肪肝的常用药物。
药理学研究表明，护肝片具有保肝降酶、抗炎抗氧化、保护肝细胞膜、促进脂肪代谢和消化吸收及利胆降脂等多种作用。长期大量临床应用也证实，葵花护肝片对肥胖型脂肪肝、高脂血症型、酒精型和糖尿病型等各种原因引起的脂肪肝均有明显的治疗效果。不仅如此，护肝片还能消除降脂药、降糖药等慢性病用药对肝脏的损害，进而提升相关疾病的综合治疗效果。
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得了脂肪肝及丙肝怎么医治，在饮食上要注意什么，请有医学知识者来回答！ 5
到医院检查得了上述的病
补充：听说有一味中药叫藏因陈的对肝病是有好的疗效不知对不对？请问中医人士是真的吗？
丙型肝炎是脂肪肝病人比较集中，如果这个时期过多摄入能量，有人认为得肝炎要多吃糖，这个概念不正确，因为得了肝炎脂肪代谢是很差的，这个时候要摄入糖的话，就会导致脂肪肝，如果本身有脂肪肝，对病毒也比较易感。
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水，一般地，成人每日需饮水2000ml，老年人1500ml，肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％，故每日饮水量需2200ml～2700ml，平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等，切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油、茶油等），尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等），同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。
运动种类：脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
运动强度：脂肪肝的人应根据运动后劳累程度和心率（脉搏）选择适当的运动量，以运动时脉搏为100～160次／分钟（以170减去实际年龄），持续二三十分钟，运动后疲劳感于一二十分钟内消失为宜。亦有人认为，运动量的大小以达到呼吸加快，微微出汗后再坚持锻炼一段时间为宜。
运动实施的时间带和频率：根据研究，同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗20％的能量。因此，运动锻炼时间最好选择在下午或晚上进行；散步的最佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗最大，减肥的功效也最好。运动实施的频率以每周3～5天较为合适，具体应根据实施者的肥胖程度、余暇时间以及对运动的爱好等因素来决定。如果运动后的疲劳不持续到第二天，每天都进行运动也可以。
提问者 的感言：在详细点就好了，你没有提到丙肝的问题。
其他回答 (1)
楼上回答的已经很详细了啊 我就不说了
不过单纯的脂肪肝是没什么了，因为有些肥胖爱吃肉的人也会得脂肪肝。只要多注意下饮食多吃些蔬菜就OK 了。
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