不是孕妇吃什么叶酸好可以吃叶酸吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-14 00:42 标签： 孕妇吃什么叶酸好

服叶酸片时不要同食辛辣刺激或油腻食物

叶酸一般是可以和多种食物一起吃的没有很大的忌讳。但是服用叶酸时一般医生会建议不要同时服用辛辣刺激性或油腻食物，这是从其吸收率考虑这些食物会干扰叶酸的吸收。

吃叶酸片时最好不要喝茶

吃叶酸时最好不要喝茶因为茶叶中是含有鞣酸的 这个是會有影响的，会破会体内的叶酸喝茶容易导致药效流失。再说怀孕期间本身就要少喝茶，就算要喝也建议喝淡茶并且和叶酸服用间隔至少半小时以上。

备孕前后的孕妇吃什么叶酸好适当服用叶酸片本身是没有什么副作用，而出现副作用多是因为大肆滥补造成e799bee5baa6e58685e5aeb261的一些服用大剂量叶酸的孕妇吃什么叶酸好，叶酸可能对我们产生一些副作用从而影响我们的身体健康。而且长期服用叶酸会干扰孕妈妈嘚锌代谢，锌一旦摄入不足就会影响胎儿的发育。

孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂一般来说，每天服用一片叶酸片这一爿叶酸片的含量绝大多数是0.4毫克或400微克。这对于普通人来说已经足够了虽然市场上还有每片5毫克的叶酸片，但是对于我们正常人来说除非医生允许，千万不要去服用以免产生不良作用，因为那种大剂量的叶酸片一般是做治疗用的

服叶酸片孕前6个月就要开始停药

如果伱怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，这可能干扰叶酸等维生素的代谢所以，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药再补充叶酸等维生素，不然补了也是白补

不要用叶酸片代替小剂量叶酸增补剂

叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品(商品名稱为“斯利安”)而市场上有一种 供治疗 贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸 5 毫克相当于“斯利安”片的 12.5 倍。

孕妇吃什么叶酸好在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇吃什么叶酸好和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇吃什么叶酸好要聽从医生和保健人员的指导切忌自己滥服药、乱买药。

叶酸片不宜与维生素C等同服

因为叶酸在碱性和中性环境中更利于吸收在酸性环境中不稳定，如果同时食用在酸性怀境中吸收率高的药物二者之间会相互竞争，吸收率自然相抵影响效果比如说VC、B2、B6。因为这些维生素服用后会形成酸性环境所以，叶酸不宜与维生素C、B2、B6同补如果遇到此类情况，建议服用时间最好间隔半个小时以上

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叶酸吃什么牌子都是一样的主偠是在备孕和怀孕初期3个月吃，这个是预防胎儿畸形的

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