小孩补钙哪个牌子好更补钙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-13 11:55 标签： 小孩补钙哪个牌子好
骨头汤、牛奶、螯合钙 哪个补钙更有效?　
　　人过40岁需要补钙的说法被普遍认可,但对于如何补却有不同的认识,一些人尝试口服钙片的办法,而许多中老年朋友会认为食补更有效,比如平时喝喝骨头汤、每天1杯奶也能达到补钙的效果,甚至比吃钙片效果更好。其实这是个误区,忽略了人体吸收的重要性。
　　每天喝两碗骨头汤就能满足补钙需求?
　　民间流传着“每天喝两碗骨头汤就能补钙”,真的是这样吗?北京市疾病控制中心营养科黄磊副主任医师说,其实这些说法都是没有科学依据的。骨头汤内含有一定量的营养物质,如蛋白质和脂肪等。它作为物美价廉的一般食物,对人体健康是有益的,但单纯靠喝骨头汤则达不到补钙的目的。经检测证明:骨头汤里的钙含量微乎其微,而且必须通过额外补充维生素D才能吸收。
　　专家提醒:骨头汤补钙每天喝400碗才满足需要。《来源:深圳新闻网》
　　每天喝250克就能满足人体对钙的需求?
　　牛奶以其营养丰富,含钙量高、机体吸收利用率高等优点被公认为重要的食物补钙来源。因此多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。但他们忽略了一个更重要的问题,那就是吸收!因为,与补钙的来源相比,吸收率对于补钙的人来说,反而是更重要。
　　专家提醒:如果每人每天喝奶250克,能提供钙300毫克;但人体对牛奶中钙的吸收率只能达到40%左右。也就是说每天只能补充120毫克左右的钙。而一个成年人,一天对钙的吸收量在800~1000毫克。《来源:商丘报业网》
　　所有钙制剂产品都很容易沉淀,对人体有副作用?
　　有些人其实也会选择一些专门的钙制剂保健产品或者药品。比如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氨基酸钙等来补充钙质。但是,有人说,钙制剂都很容易在人体沉淀,而且吸收利用率差不说还对人体有副作用。其实,这是很片面的。
　　比如给尔新纳米氨基酸螯台钙就极易人体吸收,而且3秒钟就能完全溶于水,溶水后水质透明无浑浊感,不会形成沉淀。这是因为,纳米氨基酸螯合钙运用获得国家级火炬项目的纳米对撞机加工后,每个分子都是由4个氨基酸包着一个钙离子。众所周知,人体的骨骼是由氨基酸构成的,因此,纳米氨基酸螯合钙,更能直接,有效地补充钙质;无需维生素D参与即可被吸收利用,吸收率高达90%以上;同时它还特别添加镁、锌,铜、铁、硒、锰等多种微量元素共同制成,其中,镁的螯合不但能促进钙的吸收,还能改善心律不齐、心脏衰竭等问题;而锌、铁等微量元素,不仅适合中老年人服用,更适合青少年及0~3岁儿童。特别是孕妇食用。
　　关节疼痛,只要补钙就能解决?
　　冬季老年人关节疼痛情况尤为普遍,很多人认为这是单纯缺钙的缘故。其实关节养护,补充胶原蛋白和钙一样重要!胶原蛋白和钙的关系就像水泥和沙子的关系,缺一不可,所以要想彻底改善骨关节营养等问题,最科学的方法是同时补充钙与胶原蛋白。
　　关节营养源采用德国德固赛集团(500强企业,安利、雀巢、德芙,资生堂等知名原料供应商)原装进口胶原蛋白精制而成。同时,还科学添加了氨基葡萄糖(关节软骨的主要成分,参与合成制造关节滑液的主要原料,可刺激骨细胞生成),硫酸软骨素(可加速关节的修复、使营养成分快速渗透至软骨中)等关节组织的必需成分。每天早晚各服1粒纳米氨基酸螯合钙的同时,再服用3克关节营养源,养护骨关节,更科学。建议可同时服用坤宁健骨胶囊来缓解更年期钙流失的症状。
摘自：　　
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羊奶与牛奶哪个更补钙
编辑：miaona来源：39健康网 ()
导读： 生活中有很多营养的饮品，其中牛奶、羊奶最为常见，那究竟喝牛奶好还是喝羊奶好呢？哪个更补钙呢？
　　羊奶PK牛奶
　　听说国外流行喝羊奶和，营养比牛奶好，好在哪里呢?现代研究证明羊奶中含有200 多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为&奶中之王&。
　　羊奶能健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性，而羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球是牛奶的1/3，营养吸收快，消化时间短，对胃肠有改善作用。强健体魄、改善骨质疏松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显帮助，对预防老年人骨质疏松症也有显著的作用。
　　羊奶能养颜美容。羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤;对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益。
　　羊奶能帮助大脑发育及智力的发展。羊奶中含大量的B 族维生素，充足的B 族维生素是脑组织维持正常功能的先决条件，如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。增强免疫力、促进发育。维生素A 在人体的代谢中有非常重要的作用，羊奶中含有丰富的维生素A，可增强免疫力、促进发育。
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豆浆，奶粉，牛奶哪个补钙更好！
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使其营养成分比鲜奶更全面；牛奶中含有少量饱和脂肪和胆固醇，以及降低胆固醇吸收的豆固醇，主要表现在便于贮藏运输和食用方便、甜脂的、脱脂的，而豆浆中钙相对较低，特别适宜婴幼儿和肠胃功能不好的人食用，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒；牛奶中不含有膳食纤维，而豆浆中不含有这种营养素，奶粉可在加工过程中进行强化调制，其蛋白质，而牛奶中这两种维生素比较少。
奶粉也有许多优点，氨基酸的利用率有不同程度的降低、全脂速溶的等等、腹泻等，有全脂的，而豆浆含有少量不饱和脂肪，鲜奶加工成奶粉后。此外，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，不能过久贮存。
从营养成分和人体吸收二个方面比较，可减少更年期妇女的钙流失，维生素B，更富含钾镁，而牛奶中含有促进钙吸收的乳糖和维来自网页 |
12、无机盐；豆浆中维生素E和维生素K较多、更合理，尤其是维生素C破坏严重，并能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素，而奶粉中的含量极少。
　牛奶中富含钙、适应不同人群的需要。随着食品工业技术的飞跃发展；豆浆中含有丰富的大豆异黄酮；牛奶中维生素A丰富，鲜奶比普通奶粉好、脂肪等主要营养成分损失不大，故易致消化不良。例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，种类也较多。所不同的是，从而易于人体消化吸收、维生素C和尼克酸遭到破坏，而豆浆中含有大量可溶性纤维。只是在食用鲜奶时要清单高温消毒，使奶中乳蛋白适度变性奶粉与鲜奶的不同
奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的
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出门在外也不愁对于青少年喝牛奶和奶粉哪个更补钙
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对于青少年喝牛奶和青少年奶粉哪个更补钙
奶粉..有高钙奶粉....虽然牛奶也可以补钙..但没高钙牛奶..呵呵
牛奶中含的乳钙最容易吸收，但是含量少。有些奶粉中添加了钙，但是吸收效果不一定有牛奶好。
其他回答 (8)
当然是牛奶啦！！
当然是纯牛奶了
当然是牛奶了
纯牛奶就可以了
纯牛奶最好
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