如何治疗便秘秘谁懂的比较多呢有知道 的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-10 22:29 标签： 吃什么可以治疗便秘
谁知道便秘怎么办才能治好？_百度文库
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谁知道便秘怎么办才能治好？|本​文​讲​述​生​活​中​的​一​些​问​题​,​希​望​大​家​引​起​注​意​和​了​解​,​以​便​预​防​。
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治疗便秘的最好方法都有哪些？这个该怎么治？
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其实大家都有误区了，吃香蕉对便秘不是百分百有效|果的，看你的情况是不是天天出现，还是最近一段时讥丁罐股忒噶闺拴酣茎间出现的，是否伴有疼痛，便血的症状，如果合并其他症状而且时间较长，通过食物调解没有得到改善的，需要到医院行肠镜检查，明确诊断，如果是短期或者偶尔的话，要注意多吃粗纤维食物，多喝水，适度运动，可以用福松或开塞露改善症状。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。多吃一些蔬菜以及水果还有就是美国的溢欧硌也行很不错，还有适当的活动，促进胃肠的蠕动。
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其实家都误区吃香蕉便秘百百效|看情况现近段间现否伴疼痛便血症状合并其症状且间较通食物调解没改善需要医院行肠镜检查明确诊断短期或者偶尔要注意吃粗纤维食物喝水适度运用福松或塞露改善症状便秘水体内吸收致使便变干硬喝冷水具补充便所足水吃些蔬菜及水美溢欧挌行错适促进胃肠蠕
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楼主便秘千万要着急火哦便秘临床见复杂症状种疾病便秘饮食增加红薯每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af至两根期吃经吃点猪血肠、血豆腐类猪血制品每适规律运效防治便秘能增强体适能及肌力快走、慢跑、游泳、登山等氧运便秘患者佳选择；若条件允许走路或做些简单体操助刺激肠胃蠕美溢欧饹行专门用付问题现内没普及所定价点贵
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（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。（2）补充水分：多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。（3）供给足量B族维生素及叶酸：用含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，内含有大量叶酸，具有良好的通便作用。（4）增加易产气食物：多食易产气食物，促进肠蠕动加快，有利排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等。美国的溢欧辂试试这个。用个几天你就能明显的感觉好多。我自己的轻身经历。
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