补钙吃什么好？婴儿缺钙怎么补？_百度知道
补钙吃什么好？婴儿缺钙怎么补？
别人说我的宝宝是缺钙,晚上睡觉又总是惊醒,希望大家能帮帮我。,生长发育都不是很好,经常出很多汗,我的宝宝8个月了,婴儿缺钙怎么补,我没有补钙的经验,8个月的婴儿补钙吃什么好,头部都枕秃了,
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很多人都在问补钙吃什么好,其实补钙还是以食补为佳,鸡肉,有些钙片含钙量高,所以平时要多带宝宝去晒太阳,海鱼,鸡胸等,不过奶制品是吸收相对较好的,还要吃一些补钙制剂,合理饮食。,如钙之缘片等。婴儿缺钙对身体的成长发育影响很大,鸡蛋,单单食物是无法满足每天的摄入量的,见效也快,吸收好而且服用安全,还有豆制品,人体每天对钙的需求量很大,蔬菜,虾皮等等都是含钙很丰富的食物。补钙不能只通过食物来补充,海带,每天合理的膳食对我们的身体是有很大的帮助的。补钙的食物有很多,以后易患佝偻病,
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不刺激肠胃含VD促吸收,晚睡前补钙效果最佳,入睡后爱啼哭,不易入睡,入睡后多汗等缺钙症状,及时补充纯净的钙之缘片营养素化水喝,不易进入深睡状态,天气好时也要多晒晒太阳,一般从6个月到2周岁半是婴儿牙齿和骨骼一个快速生长期,易惊醒,补钙时不可与牛奶同吃,钙摄入不足早期出现,
小孩生长发育快，或多或少都会缺一些，6个月以后要适当的添加辅食。我们是在医院查的微量元素，后来给用的伊可新的鱼肝油，喝的是首儿钙。天气好的时候多到外面晒晒太阳，适当补钙，不要长时间服用或者过度。生命很顽强的，先检查缺失多少再做决定吧。市面上的补钙产品都差不多，不过不要买那种钙加锌的，吸收不好。
如果母乳的话大人可以适当吃点钙片，也可以在辅食里加上含钙高的食品，比如奶鱼虾皮大豆之类的，再不行就服用小儿碳酸钙。
婴儿补钙最好的还是母乳为主，母乳是婴儿最好的补钙食物，除非是母乳不足或宝宝吸收不好这个阶段的婴儿才会缺钙的，我家宝宝一直都是每天喝牛奶，牛奶是最好的补钙食物，钙剂也相应的补充。同时还可以给婴儿吃点鱼肝油，促进钙的吸收，这样就可以了。如果婴儿确实是有缺钙的情况，也可以给婴儿吃点钙剂补钙。婴儿到了6个月之后，因为6个月的婴儿开始长牙，而且一些婴儿开始断奶了，所以6个月之后的婴儿建议再给婴儿吃钙剂补钙，适合婴儿补钙吃的钙剂要不刺激肠胃的，还有吸收好的，有维生素D的钙片吸收就不错，只要能及时补充钙元素，婴儿多汗、枕秃、睡眠不好等各种缺钙的症状就能很快的得到改善，同时还可以帮助宝宝长高长身体。
一般婴儿出生15天以后就要开始补钙了，婴儿在一周岁的时候是生长发育的高峰期，所以对钙的需要量是很大的，单从母乳中获取的钙是满足不了宝宝骨骼生长的需要的，所以一定要及时补充鱼肝油和钙剂，鱼肝油每天早上吃一粒，然后还要多晒太阳帮助钙的吸收。补钙吃什么好，多吃点豆制品、虾皮和牛奶，这些对补钙很有用的。
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出门在外也不愁五个月的婴儿缺钙怎么办_育儿问答_宝宝树
五个月的婴儿缺钙怎么办
& 去医院检查 测试那个骨骼钙显示为骨强度不足& 已经给他吃了汉i臣氏的钙加伊可新的AD滴剂不管用& 请问各位有经验的妈妈们给点建议怎么样才能让宝宝的钙吸收呢& 另注我家宝宝五个月去体检有69.2 CM体重8千克&& 我ua想是不是长的太快的原因啊& 医生说她现在的身高是8个月小孩的身高呢
当时年龄：
来自：网页;
为了给，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要和如何正确地补钙。在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果，牙齿会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。
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"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。
不可将钙剂与植物性食物或油脂类食物同吃，因为植物性食物如蔬菜大多含有草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等盐类，可与钙质结合而妨碍钙的吸收。而油脂分解之后生成脂肪酸，同样可与钙结合而不易被肠道吸收，而且最好将补钙安排在进行，不要与奶同食。
俗话说：一个朋友三个帮。钙也是这样，当它随食物被宝宝吃进以后，尚需要多种因素来促进机体对其的吸收与利用，才能充分发挥作用。如维生素D能促进钙的吸收等。
有些宝宝钙补了不少，也比较注重增加维生素D以及维生素C的摄取，结果仍然缺钙，那就得反思一下食物的搭配是否科学，很可能是某些不当的食物成分增加了钙的流失。
给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题，关于补钙的知识，你到底知道多少？ 你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗？你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物， 但其中的钙宝宝吸收了多少？你一定很关心宝宝是否缺钙，如何合理地给宝宝补钙，就让营养学专家一项一项细细地说给你听吧！ 钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。
宝宝每天需要多少钙
宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
* 1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
* 7-12个月：每天需要约500-600毫克。
* 1-3岁：每天需要约600-800毫克。
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
如何发现宝宝缺钙了
宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成&O&形腿或&X&腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。
董医师的建议：宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
预防宝宝缺钙的加减乘除法
加&&多食含钙丰富的食物
宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
温馨参照：
常见食物的含钙量(每100克的含量，单位：毫克)
食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量
母乳 30 青豆 200 海带 348
牛奶 104 瘦猪肉 6 紫菜 264
奶酪 799 瘦牛肉 9 鸡肉（带皮） 9
鸡蛋黄 112 黑木耳 247 香菜 170
黑芝麻 780 虾皮 991 大豆 191
豆腐 164 柑桔 129 荠菜 294
减&&维生素D不可过量补充
维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素D。但值得注意的是，维生素D并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素D。
乘&&晒太阳能够帮助补钙
宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝。
除&&科学食用抑制钙吸收的食物
* 有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。
* 钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。
* 膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
TIPS：董医师教你的小秘诀：
* 平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。
* 黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。
* 选择蔬菜时，每天应至少挑选1~2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。
* 如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。
释疑解惑：
1.我的宝宝不满3岁，这么大的宝宝每天都要补钙吗？
并不是所有的宝宝都要补钙，如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙，如每天给宝宝吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙，已经足够满足宝宝每天钙的需要量，就不必再补钙了。盲目给宝宝补钙，反而可能造成宝宝体内钙含量过高。
2.市场上补钙剂品种繁多，该如何选择？
如果食物中不能给宝宝提供足够的钙，则需要另外给宝宝补充钙制剂了，如钙片﹑钙粉或钙胶囊等，但目前市场上钙制剂五花八门，因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分﹑钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率。目前市场上主要的钙剂包括：无机钙﹑有机钙及从奶制品中提取的钙。
无机钙&&碳酸钙：价钱比较便宜，含钙量高，但溶解度和吸收率较低，口味不适合宝宝。
有机钙&&氨基酸钙：含钙量较低，但溶解度和吸收率高，对胃肠道的刺激小，口味较适合宝宝。
奶制品中提取的钙：比较容易被吸收，对胃肠道刺激小，生物利用度高于有机钙。
董医师的建议：给宝宝选择钙片时不应只看广告，应多听医生或营养师等专业人士的意见，他们会根据宝宝的身体﹑饮食等状况提供较为准确的建议，并指导你正确为宝宝补钙。
3.何时是？
一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取&少量多次&的原则，以达到最好的吸收效果。另外，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时。
爱心提醒：有的父母把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这是不科学的做法。因为混在食物中的钙片宝宝只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙片.
现在的办法只能是及时补钙了，药物和食补一起补那是最好的。平时还要多。
亲,多带宝宝晒晒太阳,对宝宝补钙很有利,也可以给笛欣补钙.挺好用的,我给宝宝一直吃的
宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
多带宝宝去户外活动晒晒太阳,再配合吃点维生素D,都是的
5个月宝宝小，从剂型考虑，适合服用液体钙制剂和颗粒剂型，不推荐用片剂，因为片剂小宝宝服用不方便，要捻碎服用；从钙源考虑，小宝宝脾胃消化功能差，服用有机钙源如葡萄糖酸钙和乳酸钙更合适，碳酸钙含钙最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起宝宝消化不良，碳酸钙更适合成人；第三，要加维生素D促进钙的吸收。第四，最好能调理脾胃促进宝宝的食欲消化。综上所述，推荐您服用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙，5个月宝宝可按1天3次，每次半袋服用，一般4周会改善宝宝典型缺钙症状的。网上有类似资讯：5个月，有多汗、睡眠不好6个月的宝宝缺钙怎么补_百度知道
6个月的宝宝缺钙怎么补
我的宝宝6个月了才开始喂辅食。有些缺钙。
我觉得食补要好些。但怎么补。要喂鱼肝油吗？
提问者采纳
现在啊，全世界都在为了孩子补钙，但是从医学的角度而言，现在补钙孩子的父母常常因为缺少医学与营养学常识盲目补钙，给孩子的健康带来负面影响的事例太多了，为了给婴儿补钙，父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙，再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。
在人体内，含有多种矿物质，其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬，主要是里面含有较多钙质的关系，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，有些小儿2岁多还不长牙齿，骨骼也会变软，严重的形成软骨症、O形腿或X形腿。此外，在神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙质的参与。婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多。因此，就要及时而适当地给婴儿补充钙质。
有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：
（1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。
（2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。
（3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。
（4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。
（5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。
（6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。
（7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。
（8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。
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出门在外也不愁三岁宝宝缺钙怎么补_百度知道
三岁宝宝缺钙怎么补
男 3岁 安徽 亳州 ,患者信息,
形腿,10个月后才出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 ⑤前额高突,水肿及乳汁分泌不足时,牙齿排列稀疏,不整齐,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,说话晚,形成方颅。 ⑥常有串珠肋,容易患气管炎,易怒等。 当然,腰椎,家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时,青壮年都有繁重的生活压力,鸡胸,如果缺钙,常压迫肺脏,缺钙现象较为普遍。不过,阵发性腹痛,偏食,四肢无力,海带,容易感冒等。 （2）青少年 青少年缺钙会感到明显的生长疼,形腿,牙齿发育不良,就应进行骨密度测量。 在日常生活中,检查是否缺钙,排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。他们自我诊断的症状有老年性皮肤病痒,蛀牙,烦躁,如猪肝,羊肝,头发稀疏,产前高血压综合征,易感冒等。 （3）青壮年 一般情况下,并罹患贫血,表现亦不如以前活泼,脱落,牛肝, 由于小儿生长迅速,就应诊断为缺钙。 （5）老年人 成年以后,体育课成绩不佳,如鱼,乏力,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,我们还可以根据一些症状进行自我诊断。 （1）儿童 当孩子出现下面一些症状时,麻木,明显的驼背,就应怀疑是否缺钙。 （4）孕妇及哺乳期妇女 处于非常时期的妇女,智力发育迟,入睡后多汗,厌食,不易进入深睡状态,夜间常突然惊醒,医生判定毛毛缺钙,厌食,站立时身体重量使下肢弯曲,坐立不安,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉,乏力,便秘,出牙晚,腿软,这是为什么呢,易过敏,晒太阳少,尤其是入睡后头部出汗,可使骨质软化,消化道溃疡,人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动,就应诊断为缺钙,随着优生优育知识的普及,烦躁,O&quot,腰酸背疼,白天烦躁,怎么知道自己是否缺钙呢,使小儿通气不畅,X&quot,精力不集中,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,同时多吃含维生素D丰富的食物,使血钙增高,头晕,“O”型腿,即钙质的吸收减少,身高降低,常引起钙的吸收不足而导致各种缺钙表现。小儿是否缺钙可从以下几个方面判断,牙齿呈黑尖形或锯齿形,可出现驼背。1岁以后小儿学走路,来促进钙的吸收。一般情况下,13个月后才开始学步,牙齿松动,近来夜晚常常啼哭不止,最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断,食欲减退,是由于缺乏维生素D,啼哭不止。 ④1岁以后的小儿表现为出牙晚,这样,失眠,指甲灰白或有白痕,不紧密,抽筋,久之颅后可见枕秃圈。 ②精神烦躁,有的表现为&quot,由于生理原因,排骨汤, ①常表现为多汗,有的小儿1岁半时仍未出牙,健康状况不好,使小儿头颅不断磨 擦枕头,抽筋,肋软骨增生,有时家长发现小儿不如以往活泼。 ③夜惊, 6个月的毛毛白白胖胖,肠壁肌肉松弛,脚后跟疼,多梦,以便在缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物,并且容易发生骨折。 缺钙的表现各种各样,虾皮,偏食,然后在医生的指导下服药治疗。 怎样判断小儿缺钙,易感冒等症状时,腹泻,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,腰酸背疼,入睡后爱啼哭,关节疼,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,引起了“钙搬家”,易过敏,人体就慢慢进入了负钙平衡期,颈椎疼痛,风湿疼,并且户外活动少,“X’型腿,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,妈妈带他来医院检查,科学且简单的方法是去医院作血钙含量测定。正常人的血钙维持在2．18-2．63毫摩尔／升（9-11毫克／分升）,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠,抽筋,肺炎。 小儿缺钙严重时,如果低于这个范围,缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重,学步晚,易惊醒,胸骨疼痛,可在医生指导下补充维生素D和钙剂。,容易疲倦,对周围环境不感兴趣,经常抽筋,与温度无关,有的表现为&quot,不易入睡,
药补的话有葡萄糖酸钙锌可以2种一起补的！ 平时食补也是非常重要的。
含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。 含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。
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除了补钙片
可以每天喝牛奶啊
牛奶含钙最重要的是容易吸收,
分两个方法，一个是把虾米磨成粉给孩子做成粥喝，在一个就是补充天狮儿童营养高钙冲剂，每次2勺，每天3次。温水冲服
带他去医院检查一下，确定原因，对因对症治疗，盲目的补钙对孩子的生长有影响
我在这里说一下吧，我朋友的小孩是吃安利的儿童钙镁片，含钙高天然。
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