采纳！！有凤来仪 一个女人人长时间凌晨2点睡觉会有什么后果？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-07 17:53 标签： 有凤来仪 一个女人
一天需要睡几个小时，才能保证睡眠？_百度知道
一天需要睡几个小时，才能保证睡眠？
1.&睡眠间6--8(、孩10婴更)2.&美容觉间22点--凌晨2点3.&间熬夜算睡足8几容易内泌失调理钟乱掉4.&孩晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f:30前睡觉身体5.&青少应该晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点左右睡觉6.&至于美定要凌晨2点前睡皮肤凌晨2点前新陈代谢7.&应该晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f—22点间睡觉比较睡眠间宜昼夜7-8足够想用增加睡眠间获健康适其反增加疾病缩短寿命　般情况6-8睡眠充足由于工作或其事情耽误睡眠视耽误少适弥补些般总弥补量宜超两起床做些平所做便能精力充沛切恢复弥补非益反更加精神恍忽甚致昏脑胀现类似问题所述状况由于全身间处于脑松弛各器官抑制状态身体血液循环及器官造缺氧或营养产负面影响所致　三间睡眠度五睡眠死睡眠作命所必须程机体复原、整合巩固记忆重要环节健康缺少组部据世界卫组织调查<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad%睡眠问题际精神卫组织主办全球睡眠健康计划于2001发起项全球性———每3月21即春季第定世界睡眠<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad06世界睡眠主题健康睡眠进社区能觉奇怪睡眠健康健康都闭眼睛睡觉?睡眠间寿研究项实验达六间由加州圣亚哥药院美癌症联手进行百万名龄介于30岁睡眠组图(9张)102岁象进行观察项实验研究象龄、病史、健康情况等都已考虑进跟与自身体状况相似象作比较研究发现每仅睡6、7比每睡超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af或少于4死亡率要低其每睡7死亡率低即使睡5系数要低于睡够8尽管研究机构表示于死亡率睡眠间应关系目前需要更证据证明疑给我新提醒：我底需要睡久?睡眠系统工程其实睡觉并倒枕盖合眼宿再睁眼睛醒简单复杂渐变程我醒身体神奇般恢复力量却觉比睡觉前累呢?便睡眠深度状态所同导致满意请采纳谢谢
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其他6条回答
在睡眠质量好的情况下
6.5个小时到7个小时，希望采纳。
多大年龄？
17身高1.71正常吗？
你抽烟么？
哦，你应该比你老爸高了吧？
你对你的身高满意吗？
太高了没用
怎么没用？
能干嘛。。高了危险
你还正在长哩。
我也不知道。
你媳妇多高？
还没有媳妇
和比你高的人，站一起不自卑吗？
。。。有几个能比我高到哪去的
我老表和我一样大，他都一米八1了
你周围的朋友没有比你高的吗？
有到是有，不过就比我高一点
你还是学生吗
别忘了，我才16男人能长到20岁
那要看遗传基因好不好了
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