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发表于& 09:19&第楼 &
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这是一个安静的调整睡眠、心理异常的开放式宾馆式病房。
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发表于& 09:32&第楼 &
都是为了目的，抓住人的心，捞钱！
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发表于& 10:02&第楼 &
作者: 我路.我懂
都是为了目的，抓住人的心，捞钱！
玉林市精神卫生中心直属病区之一，是公立（非盈利性）性质，纳入医保范围，是解决有自我认知能力的各类睡眠障碍、心理障碍、心身疾病的开放性医疗场所，病区坐落在医院一角，私密幽静，适合心理治疗康复。
被 市三医院 编辑]
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发表于& 10:41&第楼 &
老人经常睡眠不好，有没有什么办法啊？
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发表于& 10:59&第楼 &
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发表于& 11:11&第楼 &
作者: aying9445
老人经常睡眠不好，有没有什么办法啊？
属于生理性睡眠不好（正常人年纪越大，睡眠时间越短），不需要治疗。如果影响到生活工作，可以考虑接受治疗。
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发表于& 11:18&第楼 &
叼着八叔。又收了广告保护费了
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中国-----（日本）敢过线将狠狠教训令其长久难忘
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发表于& 11:28&第楼 &
作者: runrun_2
失眠的人很多是因为压力大，精神太紧张引起，通过自我放松，平静心态大部分可以入睡。但若果是抑郁症等疾病引起失眠就需要通过医学方式来纠正了，失眠时间越长，产生轻生的念头越强烈，后果就越严重，这种性质的睡眠障碍非常合适早诊断，早治疗，可以有效预防不良事件发生。
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发表于& 11:28&第楼 &
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发表于& 11:31&第楼 &
作者: 打假马甲
叼着八叔。又收了广告保护费了
属于公益性交流，有困难找警察，有疾病找医生，不算广告吧。
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发表于& 12:04&第楼 &
广告，同时也为人民服务，减轻别人痛苦！
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发表于& 12:41&第楼 &
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发表于& 12:51&第楼 &
骗你没商量。
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发表于& 13:54&第楼 &
作者: 微雨12
广告，同时也为人民服务，减轻别人痛苦！
看问题一分为二，挺辩证，挺好！
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发表于& 13:59&第楼 &
作者: aaa2021
骗你没商量。
张国荣就是因为抑郁症，轻生了，很可惜啊。这个心理疾病完全可以治愈啊！到睡眠障碍科调理几天，出来又可以上屏幕演艺了。忌医观念要不得，得不偿失。
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发表于& 18:10&第楼 &
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发表于& 18:17&第楼 &
老妈几十年来一直睡眠质量都不大好，有什么良方秒药吗？
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神经病人思维广，弱智儿童欢乐多！
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发表于& 19:25&第楼 &
作者: 执法者
老妈几十年来一直睡眠质量都不大好，有什么良方秒药吗？
需要到睡眠障碍科找医生诊察过才能找到良方妙药。
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合并焦虑或抑郁症状的失眠患者非常常见。因此，长期失眠会导致焦虑、抑郁等负面情绪，而后者又会反过来加重失眠症状。单纯治疗失眠，而忽视了对焦虑或抑郁情绪的干预，疗效必然打折扣。
　　是一件痛苦的事。有的人晚上躺在床上翻来覆去睡不着;有的人睡到半夜就醒来。久而久之，有些人便对睡眠产生了，每天一到睡觉时间便感到紧张，害怕自己睡不着，可偏偏越是害怕睡不着，就越睡不着，最终造成恶性循环。　　一位失眠患者说话声音低沉而无力，她由于晚上睡不着，白天总是昏昏沉沉的，脑袋上总觉得像压了个什么东西似的，额头紧紧的。每天晚上，只要一到睡觉时间，她就开始担心，害怕自己又会失眠。上床以后，她的脑子便&高速运转&起来，怎么也不能入睡。即使因为太累而勉强睡着一会儿，也特别容易醒，梦也多。她曾经吃过一些药，起初效果还可以，但后来就基本没什么效果了。　　数周以后，患者前去复诊，精神比以前大为好转。她兴奋地说吃了一段时间的药以后，她的睡眠有了明显改善。于是医生让她把睡前服用的药物停掉，继续服用白天的药物。若情况持续好转，便可以把白天的药也逐渐停掉。　　看到这里，大家一定觉得很奇怪，患者明明是晚上失眠，为什么却一直让她坚持白天吃药呢?原因就在于，她的失眠在很大程度上与焦虑情绪相关，白天服用的药物就是用来治疗焦虑的。同时，由于焦虑这种非常容易复发，故需要一段时间的维持治疗，才可慢慢停药。　　多种多样。在门诊，合并焦虑或状的失眠患者非常常见。因此，长期失眠会导致焦虑、抑郁等负面情绪，而后者又会反过来加重状。单纯，而忽视了对焦虑或抑郁情绪的干预，疗效必然打折扣。　　作为患者，如何判断失眠与焦虑、抑郁情绪相关，争取在就诊时尽量少走弯路呢?　　通常，大家可以通过一些很明显的特征来进行判断。比如，广泛性焦虑障碍的特征是患者对很多事情都感到担心，并认为他们的担心不可控制。典型的表现是患者常常担心自己或亲人患病或发生意外，异常担心自己的经济状况或工作能力，并经常感到不安或兴奋，同时伴有肌肉紧张和失眠。创伤后应激障碍则发生在遭遇或对抗重大压力后，包括生命安全受到威胁、身心遭受严重创伤以后。抑郁的主要表现是长期处于极其低落的情感状态中，对以前感到有趣的活动失去兴趣，常有极度的罪恶感、懊悔感、无助感、绝望感和自暴自弃。（图片来源：CFP）
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大咕噜, 积分 2194, 距离下一级还需 306 积分
性别保密幸福币0 经验1322 帖子
失眠焦虑怎么办啊，也没工作，失眠用了这个方法近一个月，效果还是看得见的，晚上睡的有规律，不像从前很难入睡，精神百倍。挺神奇的效果，觉得睡眠还是一个习惯问题，调理一段时间，就会形成好的习惯的。
顽固性失眠整整十年，每天都睡不着，白天没精神，头痛欲裂！什么都干不好！工作经常出错，经常跟家人吵架，太难受了！什么方法都试过了，还是睡不着！我快绝望了......
开始失眠是儿子上高中的时候，看到他每天晚上苦读的样子，我也睡不好，总想陪着他。习惯早睡的我到了半夜该睡的点儿反而睡不着了，开始出现了失眠。刚开始总觉得自己调整下作息就好了，可没想到，过了段时间，情况非但没好转，反而越来越严重。
半夜经常辗转反侧，平均一天只能睡三四个小时，好不容易睡着了，还总是做恶梦。第二天醒来一身冷汗，特别累，整个人都昏昏沉沉的，甚至还出现了心悸胸闷，早搏。可能和我自己的更年期也有关系吧，不自觉的情绪波动特别大。并且经常心慌，总是害怕，害怕失眠会一直持续，害怕哪天因为失眠引起心脏问题，想到这些就心慌心烦。
工作一塌糊涂,对待家人、同事、朋友也变得不耐烦，对此我真的很无奈，我每天所承受的痛苦又有谁能懂啊！
去做检查，结果是指标都很正常，医生开了一些静心安神的口服液，说没什么大碍，让我保持放松心态，多运动。后来去的次数多了，医生没有办法只好开了安定，开始的时候效果还行，但吃了一段时间又没有效果了。
之后还用过很多方法，西药、食疗、心理疗法、针灸、睡眠仪等等，完全起不到任何效果，前后花了好几万元，我真的快绝望了......
长期失眠使我的内分泌失调，觉得身上哪都不舒服，还浑身无力，每天胸闷气短，有时候爬到二楼都要喘。我觉得我的失眠一辈子都不会好了，这个问题会一直折磨我，让我体无完肤。我已经没有力气抗争了，面对老公的安慰，儿子的鼓励，我真的无能为力。
人生真的很奇妙，说不定什么时候就会有转机......
一次跟同事聊起这个事，她说她一个亲戚之前也是失眠，后来调理好了，她说帮我打听一下。
之后，她给我一个微信号，让我加这位老师的微信详细了解下。其实当时还是有点犹豫的，毕竟用了那么多方法都没有效果。哎，反正都试了那么多次了，不差这一次，再试试吧。
于是我加了王琳微信号，和她聊了一下，感觉她说话什么的，很实在。她朋友圈有很多失眠好了的朋友，重要的是她本人也曾是个失眠患者，和她聊天感觉很亲切，于是我决定试下。
用了七八天以后感觉睡觉真的是在睡觉了，而不是一种似睡非睡的状态，睡眠时间也长了。 半个多月我的睡眠状况就好了很多，感觉笼罩在眼前的那团迷雾逐渐消散了，压在心头的石头放下了，锁住大脑的铁锁打开了，思维清晰了，精神也好多了。
我坚持用了两三个月，现在躺倒床上很快就能睡着，而且睡眠时间也有六七个小时，醒后神清气爽的，心情也不那么烦躁了。
把我的经历在这里分享下，一方面是感谢下王琳，另一方面也是希望更多像我这样深受失眠折磨的朋友看到，走出失眠的痛苦，重新沐浴生活的阳光。科技日新月异，不管遇到过多少困难，我们都不应该放弃任何治疗的机会。
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