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我母亲是严重的骨质疏松有治疗方法吗？
健康咨询描述：
这几年，母亲随着年龄越来越大，身体状况一直不如以前了，骨质疏松很严重，有时候不小心磕碰一下都会造成骨折，这种情况很难避免，曾经试过很多的方法都没什么效果，只能避免出外活动。
想得到怎样的帮助：请问我母亲是严重的骨质疏松有治疗方法吗？
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&&&&&&你好，建议进行一些食疗：黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克，黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。
疾病百科| 骨质疏松
挂号科室：骨科
温馨提示：老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一...
好发人群：中老年尤其是50岁以上人群
是否医保：医保疾病
常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松
治疗方法：中医治疗、西医治疗
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专家指出，补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。
哪些属于有机酸钙盐成分的钙片？看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。
老人补钙吃有机酸钙盐最好，原因何在？市场上销售的钙片中，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了，脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐。
1、是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。
2、钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3、品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。
4、针对性强。钙片有很多种，所以适合中老年人吃的钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和、骨质软化、各类骨折、高、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。
补钙的效果除了看的含钙量还有您自身的吸收情况，吸收的好，才会达到好的补钙效果，而市面上的钙片都大同小异。如果一定要吃建议吃体恒健钙之缘片，含有维生素D促进吸收，最重要的是不含香精色素等添加剂，安全纯净。对于老年人来说,缺钙是导致骨质疏松症的一个重要原因，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，需要从改善膳食结构和服用补钙剂两方面加强钙的摄入。 乐力和钙尔奇这两个牌子的钙片都不错，含VD，吸收好，不过要换着吃，不要总吃一个牌子的。
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老人骨质疏松吃哪种钙片好
当时年龄：
有骨质疏松的情况的话，可以吃一些钙尔奇然后还可以补充些d老人老了以后可能上了年纪以后就会有这样的情况得注意就行了。
最佳回答者：
迟液体钙吧。好吸收。配合鱼肝油更好我妈妈骨质疏松，缺钙，请问吃什么保健品比_百度知道[孕补妇钙方法] 怀孕哺乳会导致骨质疏松？中国妈妈该如何补钙？_宝宝中心-爱微帮
&& &&& [孕补妇钙方法] 怀孕哺乳会导致骨质疏松…
点击上方蓝色字，关注我们↑宝宝中心 让你和宝宝健康、活力、自信导读：怀孕本身并不会造成妈妈骨质疏松。不过，鉴于中国人膳食中普遍缺钙，准妈妈常规补钙还是必要的。可是如果你想通过喝骨头汤来补钙，你多半会失望的。听细胞生物学博士妈妈讲中国妈妈该如何补钙。本文作者是小编的朋友桔子妈，细胞生物学博士，果壳网研究员，人称桔子帮小帮主。上次桔子妈讲了补叶酸的注意事项，以及为什么吃多维片时要格外注意千万别维生素A过量。这周四个月产检，医生仔仔细细前后左右（包括从屁股下方）给B超了一把，除了确认大脑、小脑、心肝肾膀胱、胳膊腿、脐带、胎盘什么的都没问题，还尤其看了没有兔唇、脊柱优美清晰，看到屁股底的时候，两条小细腿儿拼命蹬。但这个时候，骨头其实还都是软的，大波钙的输入，还远没有开始。几乎我问过的所有准爸爸、准妈妈都会声色俱厉地对我说，其他东西都没感觉需要补，只有钙！晚上抽筋呢。切肤之痛啊。（对了，劈指甲可不是缺钙哦）。胎儿要从妈妈那里拿多少钙？小人儿在出生前，差不多会从妈妈获得30克钙。不要觉得少，小鼠生出来之前获得的钙不到1克，再想想奇葩食物毛鸡蛋里的小鸡有多软……胎儿从妈妈那里获得的那30克钙，其中80%都是在怀孕最后三个月获得的，因为这是长骨头的主要时期。比较一下：母亲给胎儿供给的钙量孕中期三个月每天50毫克后期三个月每天250毫克最后阶段每天达330毫克造化神奇，妈妈很会节约钙但演化也造就了高适应度的生物。怀孕期间，几种调节钙吸收或释放的激素综合作用，钙在血液、骨头、泌尿系统形成新的动态平衡，最明显的变化是肠道能吸收更多的钙了。这个变化之及时，是发生在胎儿还没多大的时候。在哺乳期，母亲也会通过减少钙从尿的排出，把钙“节约”下来。因此，如果平时不是营养不良，总的来说，准妈妈和新妈妈并不会缺钙特别严重。下图很形象地画出了钙的流向：孕妇真的容易骨质疏松吗？这个实验不好做……因为测量骨密度需要用到电离辐射，这和平时生活中的常见非电离辐射不一样。为了监测钙含量照胎儿，不是什么好主意……所以科学家们也不敢随便做，顶多对比怀孕前和生孩子之后母亲的骨密度。研究得出的结果不太统一，有的说准妈妈骨密度下降了，也有的说同时合成的速度也增加了。但大家比较共识的是：不管准妈妈是不是由于生小孩流失了那么一点钙，生完小孩，尤其是哺乳结束几个月后，都会恢复过来。哪些准妈妈容易缺钙？但有几个情况确实会对准妈妈挑战比较大。一是像电影《朱诺》那样，小小年纪的姑娘就怀孕，自己还没发育完呢，生个孩子可能骨密度能产生10%的波动；再就是怀了双胞胎；还有一类，是平时钙摄入就不足。这样的准妈妈在怀孕期间，骨骼中的钙更替格外迅速，也就是说如果平时缺钙，那怀孕的时候她们骨头里的钙就要顶上去了，老了就可能骨质疏松。所以如果平时不喜欢奶，不晒太阳，不吃肉，不喜欢坚果、连豆腐也少吃的人，孕期还是吃钙片好了！不然不仅会抽筋，还可能加重或引起孕期高血压和子痫（具体原因我想没人想听吧……血液里钙离子浓度降低，促进释放钙到血液里的激素就会活化，为了升高血钙浓度，血管平滑肌收缩）。据统计，在膳食钙不足的区域，子痫发生就更普遍；相反，有科学家分别拿印度、厄瓜多尔、日本中国和菲律宾这些钙摄入比较低的国家做了实验，发现补充钙片果然能缓解这些国家准妈妈的孕期高血压。钙别等缺了才补很多人问我，怀孕啥时候补钙或者需要吃钙片。其实前面说了那么多，最想强调的是：补钙不要临时抱佛脚。钙片虽然钙含量高，但也有吸收和代谢的问题。如果不及时，不仅对准妈妈不好，也会对宝宝的骨骼和心脑血管产生长期的影响。虽然很多研究都说怀孕对准妈妈没太多长期影响，但毕竟大多数实验是用平日钙摄入充足的欧美女性做的。准妈妈吃什么补钙效果好？还是说个数据供大家参考，美国膳食标准建议19岁以上女性每天摄入1000毫克钙，18岁以下是1300毫克；中国膳食标准建议800毫克，而我在今年一份报道中看到，《中国居民膳食指南》指出中国城乡人均钙摄入量连800的一半也没达到。（回复：含钙高，查看高钙食物有哪些）大家都看过美剧和美国电影吧，只要想想人家一天喝多少牛奶吃多少奶酪，就能理解为什么有这么大差别了。那吃什么补钙呢？1、奶制品永远是最好的补钙资源，毋庸置疑，包括牛奶、酸奶、奶酪等等。2、豆制品不错，且符合中国国情，但其中也有误解：一次给社区居民上儿童营养学，发现很多人以为中国人常喝的豆浆是国之瑰宝，营养丰富热量低，真有不少人拿豆浆来补钙。其实说豆制品能补钙，指的是有硬度的豆腐，因为它们在制作过程中用富含钙离子的卤水点过了。可豆浆和豆子是一样的成分，主要就是蛋白质、脂肪和纤维素。3、（这个是不推荐的哦）另一个被神化的国宝是各种骨头汤，很多人觉得那些白乎乎的东西就是悬浮在汤里的钙了，这真是一个特别纯粹的美好幻想，实际上它们只是大量悬浮在水中的脂肪，连自来水里那么点可怜的钙，也在熬汤的过程中从比较易溶的碳酸氢钙变成碳酸钙沉淀下去了，所以喝骨头汤补钙，还不如喝自来水补钙。我偷了一张来自@馒头老妖 的ppt，里面数据显示，同样100毫升，牛奶里含钙100毫克，完胜，骨头汤里的钙只有区区4毫克，连自来水都有10-30毫克，所以要达到中国膳食指南的800毫克，你需要喝20升骨头汤才可以，完全换算成奶，就是800毫升。4、也有人说吃鸡蛋补钙，虽然不算全对，但并不离谱：每个蛋黄只能提供你一天所需钙的2%，这么说来它完全算不上一个优质的钙源，但关键在于，蛋黄里的维生素D丰富，占到每日推荐量的10%，维生素D有利于钙的吸收，因此对于我们这种早出晚归不见天日的人来说，就格外珍贵了。如果你还觉得不直观，美国保健网站推荐孕期女性每天吃三份乳制品。这“三份”可不是简单的3袋奶，1份相当于1杯奶（或4小块奶酪，或1杯酸奶，或1/3杯杏仁），其中1杯为250毫升，好吧，乘以3。你可能觉得力所不及，但这就是人家推荐的量了。回复：补钙 或 缺钙 或 维生素D，查看宝宝中心相关文章。你还可以回复：快速怀孕，孕期禁忌，宝宝发烧，宝宝感冒，或任何其他你感兴趣的关键词。宝宝中心源自美国BabyCenter国际专业母婴平台公众号:宝宝中心或BabyCenterbaby长按或扫描二维码，关注我们点这，查看孕妇腿抽筋是缺钙吗
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