顺产和剖腹产做月子有什么区别_百度知道
顺产和剖腹产做月子有什么区别
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　剖宫产　　首先一点是尽量少让她少照料宝宝,除了喂奶最好多休息,要不总抱着宝宝会腰疼,我就没听话腰疼了好长时间.不要看电视、看报纸，会眼疼的。我没敢刷牙、洗澡，只是漱口、吃口糖。尽量母乳喂养，可以减肥的。母乳喂养要多喝汤，熬猪蹄汤时可以加些花生，喝的时候再加些芝麻粉，又出奶又补血又补钙，对孩子又好。芝麻粉没有卖的话，你就自己做。你买些熟芝麻，用榨汁机的那个研磨碗一打就成面了，很容易的。可以喝些鸽子汤，我妈妈说有利于刀口恢复，日后阴天刀口不会特别痒的，汤里不要放盐。不能吃韭菜、辛辣的东西、咖啡、茶都不行。妈妈告诉我涨肚的东西要少吃或不吃，就没给吃，比如说豆制品、萝卜、葱头等。我也没敢吃水果，吃也要用开水烫了再吃，怕缺少维生素，我吃了21 金维他。要让她补钙，喂养宝宝很容易缺钙的。尽量让她心情愉快，不要让她生气，她坐月子时莫名其妙的就会忧郁，委屈，不知什么原因，问过别人，她们也这样，所以这段时间你一定要迁就她。要不她上火了，宝宝吃了火奶肚子会不好受的。　　顺产　　月子里适宜吃的水果：　　1、奇异果　　又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。　　2、榴连　　味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。　　榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。　　3、苹果　　味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。　　现代医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。　　4、木瓜　　味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。　　木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。　　产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。　　5、橄榄　　味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。　　6、葡萄　　味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。妇妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。　　7、菠萝　　味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。　　8、香蕉　　味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。　　因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。　　9、龙眼　　又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。　　将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。　　10、 山楂　　味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。　　坐月子中的五大误区　　坐月子期间，有些观念误区困扰着新妈妈，是宁可信其有不可信其无，还是能够从科学坐月子的角度，相信科学相信知识，坐现代女性流行的科学月子，直接关系着母亲孩子的身心健康。　　误区1 母乳喂养成功主要靠鸡汤鱼汤　　妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激，这种刺激反射性的促进生乳素的分泌，使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝。更为奇妙的是，当孩子刚出生，新生儿的食量很少，吸吮能力也很弱，相对的妈妈的乳汁也少，当宝宝逐渐长大，食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加，妈妈的乳汁也会增加，以适应宝宝的需要。　　因此可以说母乳喂养的初期，尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器，吸出母乳喂养宝宝的方法，不利于母乳喂养的成功。因此除特殊情况，如乳头皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情，亲身体验做母亲的感觉。当宝宝吸吮着妈妈的乳头时，那种神妙的感觉是什么都代替不了的。　　另外，分娩中，产妇体力消耗甚大 ，胃肠肌张力及蠕动减弱，需要一周左右才能恢复，因此，不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等。一周后，再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物，以帮助下奶。　　误区2 产妇产后发脾气是因为事儿多　　分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50% 甚至以上的产妇都可出现。为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。　　其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件。　　误区3 分娩后必须卧床休息　　分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝宝母奶也选择躺位。其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下肢静脉栓塞，甚至肺栓塞。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。因此，分娩后提倡早期下床活动，一周后即可做产后形体恢复操，积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。　　误区4月子里不能受风受凉　　坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。　　误区5坐月子不能梳头、洗头、洗澡　　产妇分娩后汗腺分泌十分活跃，大量汗液留于皮肤表面，影响哺乳时的卫生，也影响产妇的情绪。这种传统说法由于不懂得科学道理所造成的。如果仔细一些就会发现，在怀孕期间，由于激素的作用，头发的正常生长周期延长了，当分娩后，激素水平急速下降，头发脱落正是其标志。因此是正常现象，并不是因为梳头洗头所引起的，明白了这个道理，就不会对梳头洗头有顾虑了。洗澡更是不可能忽视，过去是洗澡的外环境不具备，现在条件好了，分娩后就可以进行淋浴，经过清洗身体后，会感到神清气爽，大大有利于恢复精神，解除分娩后的疲劳。　　依照传统，坐月子多是以一个月为限，也就是从宝宝出生后到满一个月那天结束，其实这样的观念需要稍做修正。从分娩结束，到产妇的身体和生殖器官复原的这段期间，在医学上称为“产褥期”。通常需要6～8周（42～56天），相关法令所规定的产假天数，即是因应产褥期的需要而制定的。　　产妇在怀孕期间，子宫、心脏、肺脏、肠胃、泌尿系统、内分泌系统，乃至于皮肤、骨骼、关节、肌肉、韧带等，都或多或少有些许变化，以配合母体与胎儿的需要，这些变化会在产后逐渐调整到母体怀孕前的状态。因此产妇一定要有充分的休息与调养，即使坐完“月子”，仍须继续调养一段时间。 因为月子中保养有以下内容：　　（1） 产妇要注意休息，以保养和恢复元气。　　（2） 因产后脾胃虚弱，必须注意饮食调理，不但要进食富含营养的高蛋白食物，更需多食新鲜蔬菜、水果；身体素弱者，还宜搭配一些药膳，并忌食过碱、过酸、生冷及辛辣刺激性食物。　　（3） 产后应保持精神愉快，避免各种不良的精神刺激。　　（4） 要注意调适寒温，随时预防寒湿热侵袭。　　一、什么叫“月子”　　“月子”实际上医学上指的是产褥期。　　产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。　　二、坐月子的重要性　　在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。　　产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。　　产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。　　而且，“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。　　三、坐月子的基本注意事项　　1.保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。　　2.尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。　　产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。　　3.特别注意个人卫生：“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。　　产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。　　产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。　　居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。　　4.尽早喂宝宝母乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。　　5.合理安排产后性生活：恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。　　恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。　　6.按时产后检查：产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。　　7.不要吹风、受凉：如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
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出门在外也不愁　　之所以让未婚男女慎入，是觉得有些事情还是留点神秘感比较好。
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　　我坐月子没什么讲究，俩孩子都顺产，隔了两年，月子时各种蔬菜水果，凉的生的我都不忌口，也从不拉肚子，俩孩子和我体质一样，不怕凉不怕冷　　
　　@聊剩余无
11:42:24　　我坐月子没什么讲究，俩孩子都顺产，隔了两年，月子时各种蔬菜水果，凉的生的我都不忌口，也从不拉肚子，俩孩子和我体质一样，不怕凉不怕冷 　　-----------------------------　　就是想听到这样的正能量。话说您是哪里人，大概区域就行，生孩子年龄。给我们一些参考　　
　　按照惯例，先介绍下背景。楼主今年27孕前体重74.5kg，大胖胖一个，但楼主体质较高，就是那种strong，不是虚胖的体质。孕后积极配合医院产检，家里什么活都不让干，但自己并没矫情，一直坚持上班，除了孕检就因肚子发紧请过一个上午假。平常也尽量坚持散步，吃饭没有毫不节制。生之前体重84.5kg，算是控制的比较好。我预产期当天顺产生下女儿，女儿体重3180g，也是比较健康的体重。　　
　　38周产检孩子还没有入盆，心里稍微有些着急。问了医生，如果孩子一直不入盆是会影响顺产的。回家后立即上网查帮助入盆的办法。可行的方法我看到两个，一个是坐小板凳，一个是爬楼梯。于是两者兼施，在家躺着看电视变成了坐小板凳看，三层楼梯一天至少六个来回。另外，还坚持着之前一天一小时的散步。39周产检，小心翼翼问医生，医生说了两个字:浅入。总算放心。　　
　　@肥肥爱上猫2
12:26:06　　38周产检孩子还没有入盆，心里稍微有些着急。问了医生，如果孩子一直不入盆是会影响顺产的。回家后立即上网查帮助入盆的办法。可行的方法我看到两个，一个是坐小板凳，一个是爬楼梯。于是两者兼施，在家躺着看电视变成了坐小板凳看，三　　-----------------------------　　我孩子是一边生一边入盆的，生的时候用点力他就下去了　　
　　@肥肥爱上猫2
12:04:00　　@聊剩余无
11:42:24 　　我坐月子没什么讲究，俩孩子都顺产，隔了两年，月子时各种蔬菜水果，凉的生的我都不忌口，也从不拉肚子，俩孩子和我体质一样，不怕凉不怕冷 　　----------------------------- 　　就是想听到这样的正能量。话说您是哪里人，大概区域就行，生孩子年龄。给我们一些参考　　—————————————————　　河北滴，生老大21，老二23就是今年生的，顺产只要能忍痛基本都可以顺的，我生俩都是痛了三天，不过生完第二天就下床走路，伤口五天左右恢复如初的　　
　　成都，剖腹，七月生，四天出院，一直空调，水果都吃，凉拌菜吃，不吃辣椒。七天洗头，半个月伤口好了洗澡。短袖。玩手机抱孩子。传统月子不让做的都做了。。感觉很好。没变老，皮肤没差，身体健康，变胖不在讨论范围。。。　　
　　我坐月子我妈使劲焐着我啊。我家宝宝8月5号的，天那叫一个热。我还是顺转剖。开到7指难产生不了才去剖的，月子都不知道怎么坐。出院那天我妈居然把我羽绒服拿来让我穿，被医生护士连吓带吼训了一通才放弃让我穿。回家照样穿的严严实实不让洗澡。浑身长痱子呀　　
　　月子养不好，会落很多病的。　　
　　山东33岁生的大宝，顺产，生完总出汗，睡觉肩膀露出来了，第二天就觉得肩膀里面凉嗖嗖的难受。吃过一个没烫热的香蕉，一会就拉肚子，至今吃凉的就容易拉肚子。　　
　　想起个小插曲。我孕中一直没有过宫缩，临近预产期的时候医生会嘱咐:要有见红，破水，肚子疼，随时来医院。我问医生，说我忍痛能力比较强。会不会已经该要来医院了，但是那个疼我能忍受，所以不知道要来。医生，看着我，冷笑到:呵呵，不可能。　　
　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。　　
　　如果是说月子里可以随意吃冷的就是正常正能量的话就算鸟=_= 有的人大姨妈来了各种活蹦乱跳，吃冷饮…有的人捂着还疼成狗… 体制不一样没法比的＞_＜　　
　　@肥肥爱上猫2
14:39:03　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。　　—————————————————　　楼主。我是男的。最近跟老婆会要宝宝。老婆坚持要剖。她说侧切不容易恢复。但妈妈告诉我顺产的孩子结实。我老婆28岁160cm95斤。盆骨较小。顺产会不会很难。　　
　　我心里觉得剖腹和顺产不太一样。剖腹（没经历过开骨缝直接就剖那种）就相当于做了个手术。朋友1是直接剖腹，月子里没穿带后跟的拖鞋，有时候脚直接踩在大理石上，后期也没事。朋友2顺产，也没穿带后跟的鞋子，有时候后跟不小心碰到木地板，出了月子见风后跟疼。俩朋友年纪都差不多。27、8生孩子这样。我觉得坐月子有一定道理，不能说那种毫无禁忌的就属于正能量。　　
　　我现在32周，B超说孩子绕颈一周，另外说我严重贫血，目前疯狂补血中，没吃药，还有一个多月就生，想坚持坚持，实在不行就放弃顺产，宝妈生产过程快吗？由于每个人体质不一样，生产也有快慢，最近生孩子的较多，想听听大家的经历，做好充足准备备战。
　　能注意当然是最好注意，就算落下毛病了也不是现在能看出来的　　当然你年纪大了身体各种病也并不一定是月子病，男人老了不也一样生病吗，只不过是尽量减少自己生病的机会吧　　最好在100天内:　　1.少吹风，容易头疼　　2.少蹲或者爬楼梯　　3.不要提重物　　4.衣服裤子尽量遮住皮肤，可以穿很薄的，但是不要穿短袖短裤或者领口大的这种直接裸露皮肤的　　5.尽量少碰生水，我出月子就不管了。但是洗洁精之类伤皮肤的东西尽量少碰，香皂楼主可以弄点弱碱性的用。　　6.不吃烫的或者凉的。水果简单了，微波炉打一下不影响味道的　　产后恢复其实很慢的，我现在五个多月了，感觉还是没完全恢复到怀孕之前。　　有条件的话，不要太女汉子。以后带孩子辛苦受累的机会多的是，没必要在这几个月里逞能　　另外顺产疼就那一会儿，一鼓作气豁出去就好了。宫缩阵痛不管顺还是剖都是要经历的　　
　　嗯嗯，体质确实是一方面因素。我发此帖本意就是想看看别人是怎么坐月子的，到底什么需要注意什么可以适当不注意。写顺产经历是觉得上来就问大家不好意思，自己也要适当贡献。不过看大家都踊跃回复，那我就不客气地把自己想问的一起问了。大家回复可按下面格式，给各方人士一个参考。　　楼主，顺产，无侧切，轻微撕裂。坐标北京。2014年9月生。　　月子里，前17天没刷牙，第18天没忍住，用开水晾温了刷的。婆婆和妈各方阻止，说以后会像透风一样难受。之前就是漱口水漱口，偶尔用纱布擦擦。　　脚，第14天偷偷洗的，脚上一层皮，受不了了，当然也是各种阻止。　　没满月之前不让洗澡，洗头，我至今没洗。　　水果都是烫热吃。　　我妈不让吃米饭，任何干的，最好不让吃肉。婆婆吃上面管的松，猪蹄汤的猪蹄，鸡肉，乌鸡，米饭都吃了。　　电视，手机，管的很严，一看到我在看就说我。　　知道大人们也是为我好，不过管的太严，心里还是觉得是不是可以不这样。　　所以上来问问大家，你们是什么情况呢　　
　　mark mxsh
　　千万穿袜子。。。我现在脚后跟确实有时会疼　　
　　@ypd918
14:52:56　　@肥肥爱上猫2
14:39:03 　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。 　　————————————————— 　　楼　　-----------------------------　　我是觉得顺产好，但有的人不符合顺产条件。骨盆大小要具体问医生，这个我没经验。我只知道，我的骨盆是合适的。总之，就是听医生的。我没侧切，侧切和剖腹虽都是开刀，剖腹是个手术。我生之前也担心会侧切，但生的时候好好配合医生，孩子下来的顺利，医生也不会无缘无故给你侧切。我的医生来了到孩子下来，只使了两次劲，医生说我配合的好，根本不用侧切。　　
　　@onlyhis
14:58:38　　我现在32周，B超说孩子绕颈一周，另外说我严重贫血，目前疯狂补血中，没吃药，还有一个多月就生，想坚持坚持，实在不行就放弃顺产，宝妈生产过程快吗？由于每个人体质不一样，生产也有快慢，最近生孩子的较多，想听听大家的经历，做　　-----------------------------　　你先做好顺产准备，到时候没条件再说。我是开骨缝开的慢，足足疼了两天才将近开了两指，两指之后人工破水，还打了催产素，之后很快。进产房到生完我感觉应该不超过20分。你记得一定要配合医生就行。　　
　　@你娘类
15:00:18　　能注意当然是最好注意，就算落下毛病了也不是现在能看出来的 　　当然你年纪大了身体各种病也并不一定是月子病，男人老了不也一样生病吗，只不过是尽量减少自己生病的机会吧 　　最好在100天内: 　　1.少吹风，容易头疼 　　-----------------------------　　嗯嗯，谢谢回复。我会多注意的。　　
　　@原木成品
15:20:04　　千万穿袜子。。。我现在脚后跟确实有时会疼 　　-----------------------------　　楼主天天穿袜子，主要也是因为脚上一层皮，不穿袜子弄的到处都是。　　
　　洗脚可以的，要用冷开水和热水混，不能用生水。月子里我天天擦澡的。注意不要吹到风就好了。　　
　　坐月子这个事因人而异吧。 就像有的人打了三四回胎照样怀孕。 有的人第一次就遇上宫外孕。流了就再也怀不上　　而且年龄也有关系。28岁的的肯定没法跟22。23的比　　我还有十天预产期。月子怎么坐决定听爹妈的。 只要他们不太夸张逼着我大补或者捂冬一样使劲捂。不洗头不洗澡就不洗呗。反正憋在家恶心不了别人。就30天的事儿没必要惹得父母生气
　　顺产，侧切+严重撕裂+大出血。2014年3月生的。　　刷牙我月子里每天都刷，本来怀孕时就开始牙龈爱出血，用狮王最软的那个牙刷没用，还是电动牙刷管用，不出血。现在去牙科检查牙齿依然很好，用普通牙刷也不出血了。　　洗澡洗脚洗头当然是天天都洗，做好保暖工作就没问题。楼主你生的时候这么热这么久不洗澡我想想那味也是醉了！　　水果什么的，吃常温的，没有特意烫热。　　以上都是我做得好的地方，从饮食开始说不好的地方。第一吃得太清淡，盲目相信网上那些“多喝水多给宝宝吸就有奶”的言论，减肥心切，一点补的都没有吃。奶倒是够的，但是自己身体因为大出血，至今很虚很虚。月子后期还是要好好补一下身体的。　　住院时婆婆给准备的被子太厚，老把个肩膀露出来，后来稍微冷点天气那肩膀就像个冷气机似的嗖嗖冒冷气，我一个九零年的人，早早的穿上了各种护肩护膝的老人装备！这不生完都一个夏天过去了，现在秋天开始晚上有点更深露重，肩膀又开始一点凉都受不了了！月子里真的保暖比你不洗头不洗澡什么的重要多了！　　接下来说喂奶。其实我是强烈建议大家请月嫂的，好的月嫂能给你和宝宝养成一个好习惯，会指导你舒服的喂奶姿势。我自己也不知道是因为躺喂背上着凉还是姿势不好的原因，背一直很痛很痛。也可能月子里抱孩子抱得多吧，指使婆婆总是没有指使月嫂来得方便是不是？总之现在产后半年了，背还是痛得无法平躺入睡。而且几乎一月一病，非常容易发乳腺炎。没请月嫂我是后悔一辈子，把自己个身体搞垮了。婆婆妈妈的懂什么啊，只知道老一套。
　　@你娘类
15:36:36　　洗脚可以的，要用冷开水和热水混，不能用生水。月子里我天天擦澡的。注意不要吹到风就好了。 　　-----------------------------　　我现在都是用热水晾会，刷牙也是。　　
　　@肥肥爱上猫2
15:22:57　　我是觉得顺产好，但有的人不符合顺产条件。骨盆大小要具体问医生，这个我没经验。我只知道，我的骨盆是合适的。总之，就是听医生的。我没侧切，侧切和剖腹虽都是开刀，剖腹是个手术。我生之前也担心会侧切，但生的时候好好配合医生，孩子下来的顺利，医生也不会无缘无故给你侧切。我的医生来了到孩子下来，只使了两次劲，医生说我配合的好，根本不用侧切。　　—————————————————　　好的。谢谢楼猪。不问了，怕问多了会有人骂我。毕竟我是男同志　　
　　@ypd918 14楼
14:52:56　　@肥肥爱上猫2
14:39:03　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。　　—————————————————　　楼主。我是男的。最近跟老婆会要宝宝。老婆坚持要剖。她说侧切不容易恢复。但妈妈告诉我顺产的孩子结实。我老婆28岁160cm95斤。盆骨较小。顺产会不会很难。　　-----------------------------　　骨盆小是怎么判断的？医院会有测量，告诉她侧切恢复很快。剖腹产恢复才慢。尽量坚持顺产哦。生完就可以下地，真的还是不要剖。
　　请了月嫂，，，还有一个多月，有月嫂在心里踏实点，至少不会因为我妈逼着我不洗澡而吵架!
　　回复第29楼，@ypd918　　@肥肥爱上猫2
15:22:57 　　我是觉得顺产好，但有的人不符合顺产条件。骨盆大小要具体问医生，这个我没经验。我只知道，我的骨盆是合适的。总之，就是听医生的。我没侧切，侧切和剖腹虽都是开刀，剖腹是个手术。我生之前也担心会侧切，但生的时候好好配合医生，孩子下来的顺利，医生也不会无缘无故给你侧切。我的医生来了到孩子下来，只使了两次劲，医生说我配合的好，根本不用侧切。 　　————————————————— 　　好的。谢谢楼猪。不问了，怕问多了会有人骂我。毕竟我是男同志 　　--------------------------　　三观正没人会骂你。生孩子这事儿吧，还是以医生意见为主，老婆意见为辅，婆婆不要参与，否则容易落下矛盾。医生意见是最中肯科学的，老婆嘛身体是她的自然她是可以做主的，婆婆就不要瞎掺和了，能帮忙时帮一把就可以了，其他时候闭嘴才是聪明婆婆。顺和剖都是一样的，剖反而对孩子更安全无风险。顺是生时候疼剖是恢复起来辛苦，各有利弊吧，怀孕前想再多都没用，一步步慢慢来吧，祝你们有个健康宝宝　　
　　@野风-26 15:50:42　　顺产，侧切 严重撕裂 大出血。2014年3月生的。 　　刷牙我月子里每天都刷，本来怀孕时就开始牙龈爱出血，用狮王最软的那个牙刷没用，还是电动牙刷管用，不出血。现在去牙科检查牙齿依然很好，用普通牙刷也不出血了。 　　洗　　-----------------------------　　我也躺喂，但是腰的部分每次都会用毯子盖着。吃的也比较有营养。奶也够，宝宝生下来就纯母乳。　　但是我没洗澡洗头，味道嘛，我已经自己闻不到了。　　
　　又是医生又生了孩子，我来说几句自己的体会吧　　我是剖腹产，产后第二天下床，第四天出院，除了开始下床伤口痛，出院时走路爬楼均已无痛感。　　坐月子期间光脚踩地，喂奶，换尿布，抱着孩子哄睡，洗澡，刷牙，看书，看电脑，手机等等，到现在一两年了也没发现什么问题　　一直想找机会探讨科学坐月子的问题，但一直都懒于提笔，今天正好有空，就大概说说　　我觉得坐月子主要有两点，一个是要加强补钙，我简单算一下，每日喂奶2小时一次，按每次100ml，就有1200ml，流失钙量约320mg，长期有哺乳，补钙跟不上就会导致骨质疏松，骨痛，尤其是在受凉后，或者表现在身体承受压力大的部位，如足跟，如脊柱。补钙量也要足够，有些人说吃骨头汤，吃牛奶，或者吃普通的补品，事实上，骨头汤中溶解的钙量有限，牛奶每天至少要300ml以上，普通补品含钙量也不足，还有需要注意的问题是补充维生素D促进吸收，国人坐月子往往不见风，不见光，无法产生足量的维生素D，有些人注意给小孩补鱼肝油，自己却不知道母体已经缺乏，血钙浓度不够身体会动员骨钙，促进骨头中的钙溶解，症状就会来了。 　　其次，应该补充复合维生素，母乳中含有多种成分，都是来自母亲身体，月子里往往滋补的汤吃很多，但其中主要成分是脂肪和氨基酸。老辈人说不能刷牙，因为容易出血，事实上，是因为缺乏维生素K，不刷牙导致细菌滋生更容易导致牙龈炎，结石等等问题。　　还有，很多人认为月子不能看电视等等，说是伤眼，适度用眼应该问题不大，担心的话可以适度补充维生素A（或者就复合维生素）以及DHA　　大家都说生完孩子身体很虚，证据是不停的大量出虚汗，我认为不管是剖腹产还是顺产，生完后身体虚弱是肯定的，毕竟有创伤，需要静养，但大量虚汗我认为是由于产前产妇身体血容量增加1000多毫升（为胎儿提供血供），产后激素调节，开放汗腺，排出多余的体液（生产中大量出血者除外）　　总之，我认为传统坐月子的方法中有些是在过去卫生生活条件低下的情况下不得已而为之（如洗澡），有些是封建迷信（如不可见光，不可见男人，坐车等），有些是现代人的神脑补（如月子病要月子治）　　当然，坐月子是女性在经历过生产这个过程后必要的、必须的一个身体恢复和修整的阶段，同时由于哺乳，带小孩劳累等导致免疫力下降，容易得病，所以必要的清洁和保暖、休息是合适的，但坐月子的方式我觉得还是要与时俱进。　　PS：我上面还忘记说了，哟
　　我跟二楼一样，顺的，没怎么讲究。水果蔬菜都吃，也有适当走动，现在孩子两岁半，好好的。
　　接上　　我上面还忘记说了，关于有饮食，吃什么忌什么，很多人说起来头头是道，究竟有没有道理，我坐月子时发现这些有经验的老辈人的意见也根本不统一，陕西的说要吃点辣椒开奶，四川的说不能吃辣，要吃黑鱼，湖南的说黑鱼是退奶的，上海的说不能吃母鸡，卖鸡的说不能吃公鸡。还有人说要一天一只鸡。。　　说明什么，说明都是瞎讲究。　　当然，我也没有实验研究，我的感觉是，多吸才是王道，孩子吸奶器一起上。要说饮食，鲫鱼下奶效果最好（这也是统一、公认的），但养殖鲫鱼用药太多，自己斟酌吧　　还有人说什么月子里不能喝水，只能喝米酒，我就无语了，米酒酒精度10%，那有90%都是水啊，有没有文化啊。。唯一的好处是，米酒里维生素B族、氨基酸含量比较高。但每天摄入乙醇，自己和孩子都晕乎乎这样真的好吗？　　传统讲究太多，无法一一例举，我曾经有想法进行大规模流调统计来验证“中国式月子”的效用，由于非流行病及妇产科专业，时间和精力均不允许，希望有识之士能完成此项工作，其意义肯定大于在实验室捣鼓分子、通路
　　@肥肥爱上猫2
14:35:00　　想起个小插曲。我孕中一直没有过宫缩，临近预产期的时候医生会嘱咐:要有见红，破水，肚子疼，随时来医院。我问医生，说我忍痛能力比较强。会不会已经该要来医院了，但是那个疼我能忍受，所以不知道要来。医生，看着我，冷笑到:呵呵，不可能。　　—————————————————　　意思就是那个痛是一般人忍受不了的吗？好可怕啊，还有五个月也要生了　　
　　@医生聊医事
16:46:24　　又是医生又生了孩子，我来说几句自己的体会吧 　　我是剖腹产，产后第二天下床，第四天出院，除了开始下床伤口痛，出院时走路爬楼均已无痛感。 　　坐月子期间光脚踩地，喂奶，换尿布，抱着孩子哄睡，洗澡，刷牙，看书，看电　　-----------------------------　　必须马一个了　　
　　@医生聊医事
17:06:47　　接上 　　我上面还忘记说了，关于有饮食，吃什么忌什么，很多人说起来头头是道，究竟有没有道理，我坐月子时发现这些有经验的老辈人的意见也根本不统一，陕西的说要吃点辣椒开奶，四川的说不能吃辣，要吃黑鱼，湖南的说黑鱼是退奶的，上　　-----------------------------　　好专业，我就一直纠结光说这个能那个不能，有没有科学根据。听您这么一说，感觉茅塞顿开。复合维生素孕中一直吃，现在都忘记吃了。补钙我倒是一直没有补。抓紧补起来。替大家谢谢专业回复。　　
　　@夏至的慧子
17:08:59　　@肥肥爱上猫2 11楼
14:35:00 　　想起个小插曲。我孕中一直没有过宫缩，临近预产期的时候医生会嘱咐:要有见红，破水，肚子疼，随时来医院。我问医生，说我忍痛能力比较强。会不会已经该要来医院了　　-----------------------------　　做好现在就好，先不用去了解有多疼。反正多疼也战胜不了母爱。　　
　　@青灯陵魍魉
16:19:07　　三观正没人会骂你。生孩子这事儿吧，还是以医生意见为主，老婆意见为辅，婆婆不要参与，否则容易落下矛盾。医生意见是最中肯科学的，老婆嘛身体是她的自然她是可以做主的，婆婆就不要瞎掺和了，能帮忙时帮一把就可以了，其他时候闭嘴才是聪明婆婆。顺和剖都是一样的，剖反而对孩子更安全无风险。顺是生时候疼剖是恢复起来辛苦，各有利弊吧，怀孕前想再多都没用，一步步慢慢来吧，祝你们有个健康宝宝　　—————————————————　　首先3Q楼主。刚刚打了好多字结果不知道怎么了没了。我手机党。总而言之因为要个宝宝两个爸妈都很操心。我老婆是那种出国留学回来什么都不在乎的人。她经常看或是听谁谁谁生完孩子有多丑身材有多差。孕期有多么遭罪。胸下垂等等。我呢一心想要个宝宝避开羊年，坐等猴宝宝。备孕阶段了。她不操心，只能我操心了。哎全职老公好辛苦　　
　　我是剖的，五天洗头，擦身，十天洗澡，吹空调，吃的也没啥忌口。三十二岁高龄生的，没有什么后遗症。　　
　　刷牙应该每天刷的，你已经晚了，产妇吃东西次数多更加容易导致口腔细菌繁殖　　不洗澡也真是醉了，天气又不冷，家里也可以开浴霸，洗澡哪会容易吹到风，头发及时擦干吹干就好了，产妇排汗本来就很多，身上汗液残留也容易引起细菌繁殖　　不吃肉更加要呵呵了，要产奶要恢复身体，光靠喝汤喝了好多脂肪进去除了增肥还有什么别的用，大量瘦肉里面才含的蛋白质才是维持身体复原和产奶的关键。。。
　　马克，学习　　
　　@青灯陵魍魉
16:19:07　　三观正没人会骂你。生孩子这事儿吧，还是以医生意见为主，老婆意见为辅，婆婆不要参与，否则容易落下矛盾。医生意见是最中肯科学的，老婆嘛身体是她的自然她是可以做主的，婆婆就不要瞎掺和了，能帮忙时帮一把就可以了，其他时候闭嘴才是聪明婆婆。顺和剖都是一样的，剖反而对孩子更安全无风险。顺是生时候疼剖是恢复起来辛苦，各有利弊吧，怀孕前想再多都没用，一步步慢慢来吧，祝你们有个健康宝宝　　—————————————————　　谢谢谢谢。我妈妈基督徒事很少。我岳母呢跟我媳妇我谁也管不了，只能听之任之。我老婆不操心只能我了。　　
　　@ypd918 41楼
20:11:11　　@青灯陵魍魉
16:19:07　　三观正没人会骂你。生孩子这事儿吧，还是以医生意见为主，老婆意见为辅，婆婆不要参与，否则容易落下矛盾。医生意见是最中肯科学的，老婆嘛身体是她的自然她是可以做主的，婆婆就不要瞎掺和了，能帮忙时帮一把就可以了，其他时候闭嘴才是聪明婆婆。顺和剖都是一样的，剖反而对孩子更安全无风险。顺是生时候疼剖是恢复起来辛苦，各有利弊吧，怀孕前想再多都没用，一步步慢慢来吧，祝......　　-----------------------------　　封建迷信，避羊就猴，天下那么多属羊的人难道过的都不好吗　　你这么迷信，到时候灌输一堆被科学证实有误的传统孕产观念给你LP，她能受得了么，是男人多讲点科学
　　@医生聊医事
17:06:47　　接上　　我上面还忘记说了，关于有饮食，吃什么忌什么，很多人说起来头头是道，究竟有没有道理，我坐月子时发现这些有经验的老辈人的意见也根本不统一，陕西的说要吃点辣椒开奶，四川的说不能吃辣，要吃黑鱼，湖南的说黑鱼是退奶的，上　　-----------------------------　　@肥肥爱上猫2 39楼
17:25:19　　好专业，我就一直纠结光说这个能那个不能，有没有科学根据。听您这么一说，感觉茅塞顿开。复合维生素孕中一直吃，现在都忘记吃了。补钙我倒是一直没有补。抓紧补起来。替大家谢谢专业回复。　　-----------------------------　　不谢，我也是借你的楼表达自己的观点　　经常看到把坐月子说的神乎其神的言论，甚至于有个楼还讨论不洗头发，用爽身粉还是什么的弄在头上吸油的方法，还有很多诸如“月子里吹了一丝凉风头痛至今”，“月子没坐好几十年以后发病”“这次月子病要月子病治”等言论，简直要让我怀疑九年制义务教育的普及程度了　　月子病大概是我国人的特有发明了，许多人盲从盲信，却不考虑其合理性　　就拿受凉引发疼痛来说，几乎所有的肌肉、骨关节病变都会有受凉后疼痛加剧的表现，但病因有的是骨质疏松，有的是劳损，有的是外伤，有的是炎症，把症状当成病因来预防，杯弓蛇影是可笑的，多半也无济于事　　还有几十年后发病说，就更是无稽之谈，人体是个不断自我更新的生命体，又不是病毒、细菌在体内潜伏（即使这些也没十几年的潜伏期），根本杞人忧天　　当然，月子里的休养生息还是很重要的，但是陋习还是不要传下去了吧
　　@医生聊医事
16:46:00　　又是医生又生了孩子，我来说几句自己的体会吧 　　我是剖腹产，产后第二天下床，第四天出院，除了开始下床伤口痛，出院时走路爬楼均已无痛感。 　　坐月子期间光脚踩地，喂奶，换尿布，抱着孩子哄睡，洗澡，刷牙，看书，看电脑，手机等等，到现在一两年了也没发现什么问题 　　一直想找机会探讨科学坐月子的问题，但一直都懒于提笔，今天正好有空，就大概说说 　　我觉得坐月子主要有两点，一个是　　—————————————————　　补钙这个事，每次提起来我就恨啊，我就是完全按照医嘱补钙的，但是医生根本没考虑个体差异的问题，我对钙的吸收特别强，结果导致我钙过分充足宝宝生下来囟门就小到快闭合了，每次看见医生跟孕产妇说补钙，我就觉得很不负责任。补钙必须结合个人身体情况限量摄入，钙补多了对孩子影响特别坏。　　
　　我月子坐的特别好，目前没有留下什么后遗症，体质明显变好了，从怀孕到产后两年半的时间就感冒过一次，并且靠喝水两天就康复了，我个人觉得是归功于土鸡蛋和红糖，月子里每天都要吃红糖鸡蛋，这也是老人们产后补气血的老方子了，对于我来说是很有用的。出月子后吃的是红糖醪糟鸡蛋，非常下奶，一直吃到产后100天。其他的不吹风不露脚也按老规矩做了，产后三个月有段时间手指关节痛，痛了一两天就自己好了，产后四个月开始大量脱发，直到六个月才好转。我只会坐喂不会躺喂，腰背也没痛过。坐喂比躺喂更科学，躺喂容易造成婴儿中耳炎，健康之路专门做专题讲过的，所以新妈妈如何辛苦，最好都选择坐喂吧。　　
　　对了，我坐的是大月子，是坐够100天的，100天内都没干体力活，没摸冷水，洗澡刷牙什么的，产后七天就开始了。生孩子不是一个月就能调理好的，我也跟老传统一样认为应当坐够100天。　　
　　@过敏星人
20:30:09　　封建迷信，避羊就猴，天下那么多属羊的人难道过的都不好吗 　　你这么迷信，到时候灌输一堆被科学证实有误的传统孕产观念给你LP，她能受得了么，是男人多讲点科学　　—————————————————　　我不回灌输的。避羊这个是我爷爷奶奶的思想。年纪大了，不要属羊，孩子起名就应着好了。属马的为什么多呢。其实跟避羊是一回事。马年上学就业都是难事咯。　　
　　今年3月刚生宝宝，打了催生针一天没反应，再加上羊水很少了，就拉去剖了。关于做月子，我是觉得剖得相对于顺产来说不容易留下月子病。我坐月子吃得水果都是蒸了吃得，自己很少抱孩子，喂奶大多躺喂，洗头洗澡一个月没洗，刷牙每天孕妇牙刷。出了月子，两年腰痛的毛病没了，之前弯腰洗头都会疼的直不起来。　　
　　生聊医事 34楼
16:46　　又是医生又生了孩子，我来说几句自己的体会吧　　我是剖腹产，产后第二天下床，第四天出院，除了开始下床伤口痛，出院时走路爬楼均已无痛感。　　坐月子期间光脚踩地，喂奶，换尿布，抱着孩子哄睡，洗澡，刷牙，看书，看电脑，手机等等，到现在一两年了也没发现什么问题　　一直想找机会探讨科学坐月子的问题，但一直都懒于提笔，今天正好有空，就大概说说　　我觉得坐月子主要有两点，一个是要加强补钙，我简单算一下，........　　------------------------------　　马克
　　柠檬打玫瑰 49楼
23:23　　我月子坐的特别好，目前没有留下什么后遗症，体质明显变好了，从怀孕到产后两年半的时间就感冒过一次，并且靠喝水两天就康复了，我个人觉得是归功于土鸡蛋和红糖，月子里每天都要吃红糖鸡蛋，这也是老人们产后补气血的老方子了，对于我来说是很有用的。出月子后吃的是红糖醪糟鸡蛋，非常下奶，一直吃到产后100天。其他的不吹风不露脚也按老规矩做了，产后三个月有段时间手指关节痛，痛了一两天就自己好了，产后四个月开始大........　　------------------------------　　马克
　　@柠檬打玫瑰
23:23:15　　我月子坐的特别好，目前没有留下什么后遗症，体质明显变好了，从怀孕到产后两年半的时间就感冒过一次，并且靠喝水两天就康复了，我个人觉得是归功于土鸡蛋和红糖，月子里每天都要吃红糖鸡蛋，这也是老人们产后补气血的老方子了，对于我来说　　-----------------------------　　我看到一个说法，是从产后第二周开始就要少吃红糖了。我也是红糖醪糟鸡蛋，几乎天天吃。　　
　　不会又是山东人吧　　
　　马上就到预产期了
记号一个　　
　　@蔓紫青螺
08:50:22　　不会又是山东人吧 　　-----------------------------　　山东人是什么情况？　　
　　。　　
　　孕7个月准妈妈路过 现在不担心生孩子痛 只担心月子里妈妈婆婆老公不让我洗澡洗头 虽然是1月份坐月子 可是对每天不洗澡就睡不着的人来说 真是一星期都忍不了啊……
　　好胖！　　
　　我现在就在做月子……请的月嫂，每天刷牙，但是月嫂让半个月才洗澡洗头……每天可以看会手机但是不超过半小时……让多睡觉……水果烫了吃……吃东西少盐……开窗透气但是不是直吹风……月嫂跟我说她伺候的产妇不管是老师医生护士都是半个月才洗澡洗头的……　　
　　@医生聊医事
16:46:24　　又是医生又生了孩子，我来说几句自己的体会吧 　　我是剖腹产，产后第二天下床，第四天出院，除了开始下床伤口痛，出院时走路爬楼均已无痛感。 　　坐月子期间光脚踩地，喂奶，换尿布，抱着孩子哄睡，洗澡，刷牙，看书，看电　　-----------------------------　　那月子里可以吃钙片和复合维生素的药丸吗？家里老人说只准食补不让吃药，可是我自己又觉得如果已经是缺的话怕是吃药丸会比较有用　　
　　@肥肥爱上猫2 18楼
15:00:52　　嗯嗯，体质确实是一方面因素。我发此帖本意就是想看看别人是怎么坐月子的，到底什么需要注意什么可以适当不注意。写顺产经历是觉得上来就问大家不好意思，自己也要适当贡献。不过看大家都踊跃回复，那我就不客气地把自己想问的一起问了。大家回复可按下面格式，给各方人士一个参考。　　楼主，顺产，无侧切，轻微撕裂。坐标北京。2014年9月生。　　月子里，前17天没刷牙，第18天没忍住，用开水晾温了刷的。婆婆和妈各方阻......　　-----------------------------　　其实坐月子的本质是避免风寒入体。　　古代有古代的做法，现代有现代的做法，不能完全套用。　　譬如不能洗头发，那是因为古代没有吹风机，所以只能自然风干，自然容易伤风感冒，偏头疼等，因此古代不让洗头是有道理的，但换到现代，当然就是笑话了。　　再比如不能洗澡，那是因为古代多半是盆浴，没有淋浴设备，不好保持水温一致，而且房屋木质结构有些容易漏风，当然不好月子里洗澡，可现在条件不一样了啊，对不对。　　自己活学活用吧，掌握本源目的是什么就好了。
　　我只想说传统的月子不让做的，我也基本做了。但是老人说月子病一般是中年后才会显出来。让我别高兴太早！　　
　　平时体力不强，营养不足，虚弱的人在生孩子之后才需要坐月子。　　正常的人，平时的营养就已经足够了的情况下，生孩子的前两天需要静养一下，之后就不用特意坐月子进补了。　　许多女人，月子坐完了变得极胖，就是因为进补过度。
　　平时怎样就怎样，觉得累了就休息，什么不能吃水果蔬菜不能洗澡洗头都是瞎扯　　
　　月子毕竟不比平常生病，讲究多点是正常的。正常的长袖长裤袜子，天气还热的地方都可以开空调，只要不对着人吹。不要穿大开领露肩露背的衣服，让自己感觉舒爽不出汗就可以，不必捂得跟蒸笼似的有害无益。洗脸刷牙还是照旧，洗头洗澡最好等出院后三五天，之前用放凉的开水擦擦，不然臭得自己都受不了。卧床休息还是最重要的，以后辛劳的时候多的是不必在月子里逞强。适当走动，看看电视玩玩电脑让自己轻松点也很好。吃的就按平常的来，蔬菜水果汤水都要吃，如果是母乳的妈妈那刺激性的酒精的食物都要避免这就不必罗索了。盲目进补只会让自己胖得不可收拾。　　最最重要的是，家人和孩子围绕在身边，心情愉快，生活和美！
　　月子做得好不好，不是看出了月子身体的状态，有时一些毛病会在几年或十几年才看出来的。生孩子时只二十几岁，月子病因为身体各机能都处在巅峰状态暂时看不出来，但女人到了二十八岁以后状态开始下滑，月子做没做好就有区别了。老祖宗保留了几千年的传统真不是迷信和落后　　
　　我买的玛特纳实在是不想吃。恶心。现在看起来还的吃　　
　　@ypd918 14楼
14:52　　@肥肥爱上猫2
14:39:03　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。　　—————————————————　　楼主。我是男的。最近跟老婆会要宝宝。老婆坚持要剖。她说侧切不容易恢复。但妈妈告诉我顺产的孩子结实。我老婆28岁160cm95斤。盆骨较小。顺产会不会很难。　　-----------------------------　　听医生的，不是听你妈的，出事了你妈赔岳母一个闺女阿　　
　　@再不减肥就不美了 54楼
07:58　　柠檬打玫瑰 49楼
23:23　　我月子坐的特别好，目前没有留下什么后遗症，体质明显变好了，从怀孕到产后两年半的时间就感冒过一次，并且靠喝水两天就康复了，我个人觉得是归功于土鸡蛋和红糖，月子里每天都要吃红糖鸡蛋，这也是老人们产后补气血的老方子了，对于我来说是很有用的。出月子后吃的是红糖醪糟鸡蛋，非常下奶，一直吃到产后100天。其他的不吹风不露脚也按老规矩做了，产后三个月有段时间手指关节痛，痛了一两天就自己好了，产后四个月开始大........　　----------……　　-----------------------------　　我在医院生了以后，医生直接说不要吃红糖和桂圆。导致我红糖一口没吃　　
　　@ypd918
14:52:56　　@肥肥爱上猫2
14:39:03 　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。 　　————————————————— 　　楼　　-----------------------------　　听你老婆的，如果是你妈生就听你妈妈的。　　
　　@伊人不至春风不度
11:58:00　　@再不减肥就不美了 54楼
07:58 　　柠檬打玫瑰 49楼
23:23 　　我月子坐的特别好，目前没有留下什么后遗症，体质明显变好了，从怀孕到产后两年半的时间就感冒过一次，并且靠喝水两天就康复了，我个人觉得是归功于土鸡蛋和红糖，月子里每天都要吃红糖鸡蛋，这也是老人们产后补气血的老方子了，对于我来说是很有用的。出月子后吃的是红糖醪糟鸡蛋，非常下　　—————————————————　　我们这边医院入院的时候就会让家属自备红糖和吸管什么的，而且还是全省最好的医院啊。　　
　　@伊人不至春风不度
11:53:16　　听医生的，不是听你妈的，出事了你妈赔岳母一个闺女阿　　—————————————————　　我老婆是一个很固执的人，一般谁的话也听不进去。到时候看医生建议定吧。　　
　　我想坐月子之前把头推成秃子！！！！真的这样想，也和我妈说过，我妈不同意，不知道为什么　　
　　@ypd918
14:52:00　　楼主。我是男的。最近跟老婆会要宝宝。老婆坚持要剖。她说侧切不容易恢复。但妈妈告诉我顺产的孩子结实。我老婆28岁160cm95斤。盆骨较小。顺产会不会很难。 　　—————————————————　　顺还是剖是要听医生的！你妈说顺对孩子好你就要你老婆顺你有没有考虑过你老婆的感受？　　
　　@这只是一场梦而已
15:58:01　　顺还是剖是要听医生的！你妈说顺对孩子好你就要你老婆顺你有没有考虑过你老婆的感受？　　—————————————————　　那是我妈妈说的。可我没要我老婆顺呀何谈老婆感受呢。我本人可不是妈宝。任何事都有主见的。谢谢关心。　　
　　马　　
　　@ypd918
20:41:00　　那是我妈妈说的。可我没要我老婆顺呀何谈老婆感受呢。我本人可不是妈宝。任何事都有主见的。谢谢关心。 　　—————————————————　　那你还来问你老婆顺产会不会很难？你老婆都说坚持要剖了。　　
　　这个帖子看到有几次了，想想还是回下吧。月子坐不坐，怎么坐，每个人选择不同，我只能说说我自己。我以前虽然瘦，但体质不错，头痛脑热的都少，月子里嫌热把一条腿露出来晾了晾，结果天天腿疼，每晚睡觉辗转反侧，中医理疗了几次才好点。月子里弯腰给宝宝换尿不湿穿衣服，现在背啊腰啊特别疼，感觉整条脊椎都难受，浑身一动就嘎吱响。反正坐月子有没有科学道理我不知道，只知道没坐好月子落下病根的很多。身体是自己的，妹子们对自己好点终归没错。　　
　　@肥肥爱上猫2
15:00:52　　嗯嗯，体质确实是一方面因素。我发此帖本意就是想看看别人是怎么坐月子的，到底什么需要注意什么可以适当不注意。写顺产经历是觉得上来就问大家不好意思，自己也要适当贡献。不过看大家都踊跃回复，那我就不客气地把自己想问的一起问了。　　-----------------------------　　居然不刷牙　　
　　@你娘类
15:36:36　　洗脚可以的，要用冷开水和热水混，不能用生水。月子里我天天擦澡的。注意不要吹到风就好了。 　　-----------------------------　　居然不洗澡　　
　　我会告诉你我去生的时候，同产房的人痛的哭……当时莪太小，不懂，想着有什么可哭的，当时开2指，在医院住了两天三夜，依旧2指（还打了催产针，属于盆骨开的比较艰难那一类人）。后来实在等的着急，人工破膜，后来那叫一个疼啊，撕心裂肺的，在产房姐都疼得抽过去了。妹的！这感觉，一辈子都不会忘！
　　@梦之岚520
23:42:00　　@你娘类
15:36:36 　　洗脚可以的，要用冷开水和热水混，不能用生水。月子里我天天擦澡的。注意不要吹到风就好了。 　　----------------------------- 　　居然不洗澡　　—————————————————　　一般说是月子里不能碰生水，所以不能用热水器那种没烧开的水。虽然理论上是生完几天以后可以盆浴，不过最好还是不要吧。　　不过一般看具体情况，我月子里天气基本都是22度左右，不怎么出汗，所以还好。如果正好在夏天，很多人大概撑半个月就会洗澡了　　为了自己好，能忍还是尽量忍忍　　
　　@ypd918
14:52:00　　楼主。我是男的。最近跟老婆会要宝宝。老婆坚持要剖。她说侧切不容易恢复。但妈妈告诉我顺产的孩子结实。我老婆28岁160cm95斤。盆骨较小。顺产会不会很难。 　　—————————————————　　你妈生孩子还是你老婆生，谁生谁拿主意，少在这边bb　　
　　@这只是一场梦而已
22:24:25　　那你还来问你老婆顺产会不会很难？你老婆都说坚持要剖了。　　—————————————————　　咨询下了。我也知道最后听医生对老婆孩子好。　　
　　@MolinMolinMoin
07:08:14　　你妈生孩子还是你老婆生，谁生谁拿主意，少在这边bb　　—————————————————　　渣渣。无视你了。　　
　　我是今年六月中旬生的，好在不是特别热，月子里天天都会擦身体，虚汗实在是太多了，枕头上都是汗渍有没有！我生完第七天就洗头洗澡了，爸妈都不让洗，我还是洗了，洗洗干净不容易滋生细菌啊，此后我是隔天洗澡，不洗就擦身体，牙齿在医院用的漱口水，出院了就天天温水刷牙了，吃的嘛，反正都是他们烧好的，都是热的，水也是热的凉一会再喝，中间他们吃西瓜我看着馋也吃了几次，常温下的，也没什么不舒服，我们这月子都提倡一百天的，我第二个月完了就什么都不忌讳了　　
　　@肥肥爱上猫2 18楼
15:00:52　　嗯嗯，体质确实是一方面因素。我发此帖本意就是想看看别人是怎么坐月子的，到底什么需要注意什么可以适当不注意。写顺产经历是觉得上来就问大家不好意思，自己也要适当贡献。不过看大家都踊跃回复，那我就不客气地把自己想问的一起问了。大家回复可按下面格式，给各方人士一个参考。　　楼主，顺产，无侧切，轻微撕裂。坐标北京。2014年9月生。　　月子里，前17天没刷牙，第18天没忍住，用开水晾温了刷的。婆婆和妈各方阻......　　-----------------------------　　我忍了一个月才洗头，都臭了，洗澡一星期就熬不住了，大夏天生的，别吃生冷，多躺多睡多休息。
　　家婆不气你就是最好的月子了　　
　　@原木成品 20楼
15:20　　千万穿袜子。。。我现在脚后跟确实有时会疼
嗯　　-----------------------------嗯，一定要穿袜子，我现在就是脚稍微冷点就各种不舒服　　
　　以我们这里（福建闽南）的习俗，女人坐月子就是必须在生完孩子一个月内尽量不出房门或家门，忌吃生冷食物，忌用冷水洗梳，忌提重物或吹风。　　忌吃生冷就是水果、饮料啥的不能吃，吃的一般都是比较偏燥、热补的食物，比如猪腰、童子鸡、番鸭加桂圆干、生姜、麻油、红曲酒、炒完再焖。刚生完孩子的女人身体比较虚，胃、肾偏寒，所以要偏向热补。　　洗澡的水是先用生姜捣烂熬水候着，然后加入温开水这样洗。洗澡用的水都是烧开的，不用生冷或没烧开的水。　　月子里一般一个月都不让洗头，如果实在熬不住，用温开水洗完必须马上用电吹风吹干。　　月子里是不许洗衣服或做啥累活的，一般就是呆床上吃饱了睡，睡醒了想吃就吃，啥事也不用干。觉得无聊时候就起床走动一下，但多半还是得躺回床上休息。少看电视、少玩电脑，不许哭，不然老人说月子里常哭眼睛容易瞎。　　不许吹风，要注意保暖。如果实在太热，吹风扇的时候尽量风小一些，不要对着头和脚吹。　　
　　@无风888 93楼
10:48　　以我们这里（福建闽南）的习俗，女人坐月子就是必须在生完孩子一个月内尽量不出房门或家门，忌吃生冷食物，忌用冷水洗梳，忌提重物或吹风。　　忌吃生冷就是水果、饮料啥的不能吃，吃的一般都是比较偏燥、热补的食物，比如猪腰、童子鸡、番鸭加桂圆干、生姜、麻油、红曲酒、炒完再焖。刚生完孩子的女人身体比较虚，胃、肾偏寒，所以要偏向热补。　　洗澡的水是先用生姜捣烂熬水候着，然后加入温开水这样洗。洗澡用的水都是烧开的，不用生冷或没烧开的水。　　月子里一般一个月都不让洗头，如果实在熬不住，用温开水洗完必须马上……　　-----------------------------　　喝的水是专门用桂圆干、枸杞熬的水，主要是为了补元气。　　我们这里对坐月子挺讲究的，即使女人是流产、引产，也是跟坐月子一样相同服侍、同等待遇。月子做得好了，以后身体才会好！要是做得差了，或相关事项没注意，以后大多会留下病根。　　
　　坐月子不能看电视玩手机？？那一天到晚待在房间干嘛？　　
　　@医生聊医事
17:06:47　　接上　　我上面还忘记说了，关于有饮食，吃什么忌什么，很多人说起来头头是道，究竟有没有道理，我坐月子时发现这些有经验的老辈人的意见也根本不统一，陕西的说要吃点辣椒开奶，四川的说不能吃辣，要吃黑鱼，湖南的说黑鱼是退奶的，上　　-----------------------------　　@肥肥爱上猫2
17:25:19　　好专业，我就一直纠结光说这个能那个不能，有没有科学根据。听您这么一说，感觉茅塞顿开。复合维生素孕中一直吃，现在都忘记吃了。补钙我倒是一直没有补。抓紧补起来。替大家谢谢专业回复。　　-----------------------------　　@医生聊医事 47楼
22:15:09　　不谢，我也是借你的楼表达自己的观点　　经常看到把坐月子说的神乎其神的言论，甚至于有个楼还讨论不洗头发，用爽身粉还是什么的弄在头上吸油的方法，还有很多诸如“月子里吹了一丝凉风头痛至今”，“月子没坐好几十年以后发病”“这次月子病要月子病治”等言论，简直要让我怀疑九年制义务教育的普及程度了　　月子病大概是我国人的特有发明了，许多人盲从盲信，却不考虑其合理性　　就拿受凉引发疼痛来说，几乎所有的肌......　　-----------------------------　　推荐你们去隔壁那个公公快死了，剖宫产20天的媳妇能不能做15小时车回去的帖子，你们就会知道，天涯原来是两极啊，各种吹了风会得病啊，不能出门不能洗澡。。。。。小孩子出门了会得肠炎肺炎哮喘啊。。。。。醉了
　　@ypd918 14楼
14:52:56　　@肥肥爱上猫2
14:39:03　　楼主感谢大家回复，正在坐月子。所以，你们懂得，刚给孩子做完抚触，喂了奶，躲开婆婆和妈的监督才能玩手机。。。　　—————————————————　　楼主。我是男的。最近跟老婆会要宝宝。老婆坚持要剖。她说侧切不容易恢复。但妈妈告诉我顺产的孩子结实。我老婆28岁160cm95斤。盆骨较小。顺产会不会很难。　　-----------------------------　　关键看小孩的个头，如果小孩个头不大，就OK，小孩个头太大就不行。　　我嫂子36周岁头胎，小孩出生5斤8，顺产。她身材跟你老婆差不多。
　　@你娘类 17楼
15:00　　能注意当然是最好注意，就算落下毛病了也不是现在能看出来的　　当然你年纪大了身体各种病也并不一定是月子病，男人老了不也一样生病吗，只不过是尽量减少自己生病的机会吧　　最好在100天内:　　1.少吹风，容易头疼　　2.少蹲或者爬楼梯　　3.不要提重物　　4.衣服裤子尽量遮住皮肤，可以穿很薄的，但是不要穿短袖短裤或者领口大的这种直接裸露皮肤的　　5.尽量少碰生水，我出月子就不管了。但是洗洁精之类伤皮肤的东西尽量少碰，香皂楼主可以弄点弱碱性的用。　　6.不吃烫的或者凉的。水果简单了，……　　-----------------------------　　对的，很多年轻妈妈因为不忌讳，所以烙下月子病，当然幸运的话身体没事，据我逛育儿论坛多年所见，有些年轻妈妈得了月子病就是不做好月子　　当然你也可以不信，身体是自己的，自己都不爱，受苦的是自己　　
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