健康生活怎样去脚气避免脚气 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-30 14:43 标签： 怎样去脚气
& 怎么样预防脚气。
怎么样预防脚气。
更新时间： 16:34:24
健康分享者：诗_景凉被浏览 175 次
脚气也就是足癣，这个是一个特别容易传染的病。虽然大家都觉得这个是小事，但是一不小心就会发展为灰指甲、丹毒，严重时会败血症和菌血症等。所以，脚气不能不当回事，所以我在这里分享一些预防脚气的方法。
步骤/方法：
1现在有脚气的很大一部分都是男性学生，都是因为生活习惯的问题得上这个病的，首先穿过的袜子要天天洗，最好选择吸汗好、柔软舒适的纯棉制品
2其次，穿的鞋也要天天换，换下来的鞋要放在通风的地方，让它里面通风，最好能晒到太阳，因为阳光里面的紫外线可以起到杀菌的作用。
3最后，运用过后一定要洗澡，重点清洗脚丫子，使用肥皂或沐浴液在脚趾缝中间揉搓并彻底冲干净才行。
注意事项：
容易患足癣的人，应避免使用公共场所的拖鞋，比如游泳池、桑拿馆、溜冰场。
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核心提示：一说到电吹风，大家首先想到的是吹头发。其实，在生活中，电吹风还是家庭护理的好帮手，您不妨一试。
　　一说到电吹风，大家首先想到的是吹头发。其实，在生活中，电吹风还是家庭护理的好帮手，您不妨一试：
　　肩颈痛。落枕、肩周炎以及夏日贪凉常会引起肩颈部疼痛。而电吹风的热风可直达病所，改善局部血液循环，起到舒通血脉、散寒止痛的作用。方法如下：先用药酒或红花油等外擦患侧皮肤，然后用电吹风沿肩颈部吹热风，直至局部皮肤潮红，同时配合食指、拇指轻揉、拿捏。此法同样适用于因外伤或风寒引起的腰痛。
　　感冒。医学研究表明，环境温度达到39℃时，流感病毒就可受到抑制，42℃时就会被杀死。所以，感冒初起时，患者可在距鼻子约10厘米处从下向上吹鼻尖及两鼻孔5—8分钟，能缓解鼻塞、流鼻涕等不适。发烧患者不妨在药物治疗的同时，用电吹风吹大椎穴(位于人体的第七颈椎棘突下)3—5分钟，可影响人体的体温调节中枢，促使大量汗液排出，以利退热，每日吹2—3次即可，直至体温恢复正常。
　　脚汗。易出脚汗的人鞋子里总是湿漉漉的，不仅影响穿着的舒适性，严重时还会引起霉菌感染。在穿鞋前，不妨用电吹风向鞋内吹上片刻，这样一来，热风不仅会使鞋子穿起来更干燥、舒适，还有杀灭霉菌、避免脚癣的作用。
（责任编辑：梁媛华）
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