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看看你的生活--【强迫症】
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你生活中是否有这些举止:
你是否经常毫无必要地去重复做一件事.比如早上出去锁门几分钟后会再次折回来检查门是否锁好,似乎总是怀疑门没锁.
你是否给自己生活定下条条框框,比如每天只能刷牙后洗脸,吃饭,走路,穿衣,上卫生间都遵循某种你认为必要的规律.
你是否有洁癖,比如碰触反感的东西后会不停洗手,也觉得还没洗干净,直到每天洗20次手成了习惯.
你是否怀疑自己做过的每一件事,不管事情好坏,对错,你脑中首先的想法是"我怀疑...".总之你不确定,重要的是没有办法让你确定.
你是否对引起疾病的病菌过度敏感,看到些关于不合格食品的报道后你觉得世界上没什么东西是安全的了,于是这也不敢吃,那也不敢吃.
如果这些问题中有一个或多个长期盘踞在你生活中,那么你应该思考自己是否患上了强迫症.
强迫症属于一种神经症,主要表现为强迫观念和强迫动作.
最大特征:有意识地自我强迫,再有意识地自我反强迫. (明明知道自己在做无意义又无理的事,却无法说服自己去改变.越是努力强迫自己改变,越感到紧张和痛苦)
强迫症是一种常见心理疾病,无明显性别特征,几乎每50人中就有一人曾患上过强迫症.
强迫症种类并不单一,有时会错综复杂出现.
强迫观念:指某些联想,回忆,疑虑等以一种顽固姿态不断出现,无法控制.比如强迫自己不断回忆些不愉快的事情,在每一次回忆中难过悲伤.或总是思考些不必要的事情.
强迫动作:如反复洗手,强迫仪式动作,规定自己每一步该怎么走.
强迫意向:在某种场合下,患者会出现与当时场景极不协调的念头,明知不对却无法抑制,因而感到紧张和恐惧.
强迫情绪:最常见的是强迫恐惧,比如总是害怕自己在强迫症的重压下会发疯.
一般来说,脑力劳动者患强迫症的几率更高.他们或者太主观,或者急躁易怒.
当患上强迫症,选择行为治疗是有效方式之一.这种治疗名叫"暴露与不反应",让患者在自己强迫想法之下暴露自己,同时学习如何对抗自己的这种强迫.
具体步骤是先确认自己的强迫想法与行为,目的是找出自己最真实得困扰.然后对自己进行再归因,把这些无意义的行为推到病症身上,而不是揽到自己身上:强迫想法是来源于脑部生化的不平衡,只要花些时间就可以摆平这种不平衡.
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我全中了……π_π……出门老感觉门没锁……做题老感觉自己上道题算错了……记帐什么的也这样…
你这坑爹的
我还有抑郁症呢
Deth Dealter说：你这坑爹的
我还有抑郁症呢
我也有…偶尔会情绪低落…什么也没兴趣…
didi说：我也有…偶尔会情绪低落…什么也没兴趣…
话说那个文你居然没骂我一开头就黑
Deth Dealter说：话说那个文你居然没骂我一开头就黑
讲了你还是要黑～索性懒的讲了～就像你的画
didi说：讲了你还是要黑～索性懒的讲了～就像你的画
我也有画光明美好的东西好吧
品位不同而已啧啧
Deth Dealter说：啊切!
我也有画光明美好的东西好吧
品位不同而已啧啧
管你光明黑暗～我要性感的美女！！！！
didi说：管你光明黑暗～我要性感的美女！！！！
我没兴趣,所以没性感美女给你
Deth Dealter说：我没兴趣,所以没性感美女给你
画个嘛～当生日礼物～
didi说：画个嘛～当生日礼物～
啥时候的事儿啊
不画裸女嗷 [抠鼻]
要啥类型的你都说清楚,发型,头发颜色,胸围,衣服,裙子还是裤子高跟鞋还是休闲鞋,休闲类的还是科幻类的
Deth Dealter说：啥时候的事儿啊
不画裸女嗷 [抠鼻]
要啥类型的你都说清楚,发型,头发颜色,胸围,衣服,裙子还是裤子高跟鞋还是休闲鞋,休闲类的还是科
不是在生日贴里说了么～美女嘛～要美腿…我腿控啊我～黑丝什么的也喜欢～
didi说：不是在生日贴里说了么～美女嘛～要美腿…我腿控啊我～黑丝什么的也喜欢～
这个纯粹技术问题
Deth Dealter说：我看看吧
这个纯粹技术问题
那你研究下～御姐的腿～比如猎天使魔女那腿～
didi说：那你研究下～御姐的腿～比如猎天使魔女那腿～
哦!!BEYONETTA啊!!
尼玛那眼镜姐的腿根本不是人腿是蜘蛛腿好吧!!
Deth Dealter说：哦!!BEYONETTA啊!!
尼玛那眼镜姐的腿根本不是人腿是蜘蛛腿好吧!!
都说脚控了嘛……不过是夸张了点
didi说：都说脚控了嘛……不过是夸张了点
不是一般的夸张好吧!!!!!!!那种尺度的人设!!!!!!!!
Deth Dealter说：不是一般的夸张好吧!!!!!!!那种尺度的人设!!!!!!!!
御姐嘛…必须的～那你画真实的吧……按腿模的画…
didi说：御姐嘛…必须的～那你画真实的吧……按腿模的画…
我考虑考虑不喜欢直接给你画个帅哥
Deth Dealter说：我考虑考虑不喜欢直接给你画个帅哥
帅哥有什么用啊……我的天敌啊……
didi说：帅哥有什么用啊……我的天敌啊……
就是要送你个天敌
Deth Dealter说：就是要送你个天敌
π_π干脆送个钟吧……不活了……
didi说：π_π干脆送个钟吧……不活了……
我经常送杯具
Deth Dealter说：我经常送杯具
怪不得没人缘～
Deth Dealter说：那玩意最好送
-.-我要美女……
didi说：怪不得没人缘～
那玩意最好送
估计我是失忆症,一个星期前的事基本就忘得差不多了
是你没用心记吧
Deth Dealter说：是你没用心记吧
呃 貌似也有这个可能
拉比小欣说：呃 貌似也有这个可能
比如我不想记住的东西,电话,数字,价格之类的东西我死活不想记住,即使记住了也逼迫自己忘掉╮(╯▽╰)╭
Deth Dealter说：比如我不想记住的东西,电话,数字,价格之类的东西我死活不想记住,即使记住了也逼迫自己忘掉╮(╯▽╰)╭
这还能逼着自己忘记的 我就忘不掉
拉比小欣说：这还能逼着自己忘记的 我就忘不掉
当意识出来的时候就克制自己不去想那些东西就会忘掉了╮(╯▽╰)╭
不过这个是因为我的抵触情绪不是强迫症什么的
我经常困的要死还不睡觉
这是自虐,下一话题[斜眼]
Deth Dealter说：这是自虐,下一话题[斜眼]
什么时候解释下弧僻吧～我失落时就这样…谁也不想理……然后就弧僻了…
didi说：什么时候解释下弧僻吧～我失落时就这样…谁也不想理……然后就弧僻了…
我不可能一口气发好几篇日志
Deth Dealter说：给我等着
我不可能一口气发好几篇日志
你看情况优先一下嘛
didi说：你看情况优先一下嘛
日志发多了我发不过来,你么也看不过来
Deth Dealter说：日志发多了我发不过来,你么也看不过来
Deth Dealter说：这是自虐,下一话题[斜眼]
这算强迫症的一种
我也经常这样 应该说
舍不得睡。
玛丽隔壁﹑说：我也经常这样 应该说
舍不得睡。
或者是懒得睡
full of shit
but not bullshit
Deth Dealter说：but not bullshit
it‘s holyshit……
夜王Beimond说：it‘s holyshit……
yeah indeed
Deth Dealter说：yeah indeed
Also inneed--
夜王Beimond说：Also inneed--
我没查到具体有效的治疗方法应该也说明这病发病率高但没有针对的疗法,那个暴露法看上去不怎么给力,可以说就是要自己去克制才行
不过强迫症没抑郁症严重,后者很容易引起自杀
Deth Dealter说：我没查到具体有效的治疗方法应该也说明这病发病率高但没有针对的疗法,那个暴露法看上去不怎么给力,可以说就是要自己去克制才行
强迫的话顶多会影响办事效率什么的,如果影响不大无视都可以
Deth Dealter说：我没查到具体有效的治疗方法应该也说明这病发病率高但没有针对的疗法,那个暴露法看上去不怎么给力,可以说就是要自己去克制才行
强迫的话顶多会影响办事效率什么的,如果影响不大无视都可以
夜王Beimond说：强迫的话顶多会影响办事效率什么的,如果影响不大无视都可以
再加上发病率很高,50人当中就能出现一个
也或许每个人都有点吧,只是程度不同罢了
Deth Dealter说：再加上发病率很高,50人当中就能出现一个
也或许每个人都有点吧,只是程度不同罢了
我有一个很明显的强迫症……我走在瓷砖上的时候一定要走几个特定样式的……巨无聊巨脑残……
是你无聊罢了,我走砖上绝对不踩线
Deth Dealter说：是你无聊罢了,我走砖上绝对不踩线
也是强迫症……
闭眼说：也是强迫症……
出门老觉得自己关门的时候把钥匙忘家里了==
噗哈哈哈哈
我被锁外面两次....
我进场出门前找钥匙，一找就半个小时==
我有习惯睡觉前把第二天出门要带的东西都放进包里
出门带的稿子啊 文件啊 老是反反复复检查十几遍怕印错 诶~
这个倒是正常的
我每次出门都要查看钥匙呆在包里,看好久确定不是自己错觉才关门
因为以前被锁大门外X2,索屋外X2,浴室门锁X1次
这个倒是正常的
我每次出门都要查看钥匙呆在包里,看好久确定不是自己错觉才关门
因为以前被锁大门外X2,索屋外X2,浴室门锁X1次
Deth Dealter说：这个倒是正常的
我每次出门都要查看钥匙呆在包里,看好久确定不是自己错觉才关门
因为以前被锁大门外X2,索屋外X2,浴室门锁X1次
出门的时候 老是觉得门没锁上
Deth Dealter说：这个倒是正常的
我每次出门都要查看钥匙呆在包里,看好久确定不是自己错觉才关门
因为以前被锁大门外X2,索屋外X2,浴室门锁X1次
怎么浴室门也有锁！
NAW说：怎么浴室门也有锁！
yep,and my ex-landlord didn\'t have the key of that,WTF
Deth Dealter说：yep,and my ex-landlord didn\'t have the key of that,WTF
NAW说：太xe了
WHAT0.0NO IT\'S NOT
Deth Dealter说：WHAT0.0NO IT\'S NOT
我回来辽\(^o^)/~
回来看帖第一眼就是有关强迫症的
还好我还没说出七月诡异文的答案
你想猜就去
Deth Dealter说：还好我还没说出七月诡异文的答案
你想猜就去
嗯?还没瞄到诡异文- -
回来后这两天也没老实呆着，哈
话说那诡异文有天葬恐怖么?
7oce.说：嗯?还没瞄到诡异文- -
回来后这两天也没老实呆着，哈
话说那诡异文有天葬恐怖么?
我从来不写恐怖的东西好吧......
标题明明有标准[七月开篇诡异文]
我周日晚上就公布答案了
Deth Dealter说：我从来不写恐怖的东西好吧......
标题明明有标准[七月开篇诡异文]
我周日晚上就公布答案了
这次出去碰巧见识了天葬 = =|
7oce.说：这次出去碰巧见识了天葬 = =|
Deth Dealter说：发布下!
让我先韵下神，等我拿到了关键图就上!
7oce.说：让我先韵下神，等我拿到了关键图就上!
明天我来看~~阿拉拉拉拉拉啦
Deth Dealter说：明天我来看~~阿拉拉拉拉拉啦
话说你得教我怎么贴图-_) -
7oce.说：话说你得教我怎么贴图-_) -
右键点击图片,复制属性中的URL路径,帖到上面来,这里只能这样
如果是在你电脑里的只能存到网络相册获取URL路径,才能粘贴过来
想发图,点击那个看上去\&一个图片,有绿色的树\&的标志,你鼠标停在那里也会有提示
Deth Dealter说：右键点击图片,复制属性中的URL路径,帖到上面来,这里只能这样
如果是在你电脑里的只能存到网络相册获取URL路径,才能粘贴过来
想发图,点击那个
好吧，你们明天再看
有那么点点
不过该怎么摆平这种不平衡的说
方法比较坑爹,上面说的就是把这种想法归结到病症身上而不是自己身上
总之就是.......你别多想了,或许做点其他的东西想其他事情试试,我的意思是分散注意力
Deth Dealter说：方法比较坑爹,上面说的就是把这种想法归结到病症身上而不是自己身上
总之就是.......你别多想了,或许做点其他的东西想其他事情试试,我的意思
反正我是轻微轻微啊
莫小猫说：阔以
反正我是轻微轻微啊
每个人都有纠结的事啊
我的更轻微而已
Deth Dealter说：每个人都有纠结的事啊
我的更轻微而已
额 纠结的不可以忽略哦
莫小猫说：额 纠结的不可以忽略哦
如果你抓着不放他们就会一直让你不快啊
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