为什么最近很烦？总是开心不起来，就算开心也不是自然的开心，很烦恼_百度知道
为什么最近很烦？总是开心不起来，就算开心也不是自然的开心，很烦恼
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我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!采纳哦
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出门在外也不愁我现在很烦。最近跟朋友的关系变了。我都不知道怎么回事了。帮帮我吧。_百度知道
我现在很烦。最近跟朋友的关系变了。我都不知道怎么回事了。帮帮我吧。
上次我的朋友陪我去弄头发，结束的时候已经8点多了，她的妈妈猛打电话到我的手机，她就是不接，然后到我妈打电话给我，问我我在哪里，她的妈妈打电话给我妈，说我把她女儿带去哪了，我妈还说她的妈妈觉得我带坏了她女儿，意思是不想她的女儿和我玩。我是女的，我跟她是初中同学，从初三一直玩到现在，我从来没有意思想带坏她，要是要带坏她，我早就下手了，我和她报了同一个专业，现在在同一个班，开始的时候还好好的，最近这两天我觉得她好像有意不想和我玩了，我现在很矛盾，我觉得她是听她妈妈的话不跟我玩了，哎，烦死了，帮帮我吧！！！要是不清楚请提问吧，我会将详细的告诉尒，希望有人能够帮我解决一下！谢谢！
可是我跟她同一个班啊 我想想其实我是没有错的 我就怕面碰面 很尴尬啊 谢谢啊 那就是说 现在要顺其自然了?
我才职中啊
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唯一的办法就是自己变好，变得比你朋友还要好，然后不用你求她，她都会来和你好的。你这样自己没有改变，还想别人和你同流合污吗？而且你现在是在乞求她回来，你想想你在她的心目中有她妈妈那么重要吗？她的零用钱是从哪里拿的，所以你要改变你在她妈妈心目中的坏印象。就要从自身改变！让她来乞求你的原谅！
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家长们有的时候就是很固执，我建议你不要想太多了，随它发展：你的朋友若是来找你玩，就陪她玩；若是不来找你，也别伤心，去和其他同学玩也挺好。
这种事情不能硬碰硬，若是闹大了，她妈妈对你的印象就更不好了。保持沉默观望态度，做一个绅士礼貌的人，时间一长，她妈妈会后悔让自己的孩子不和你玩的~
不和你玩就不玩呗，再没有朋友了么/? 还有除了玩，就不能干点别的么？自己就不能玩了么？
都大学了，跟女生很好玩吗？找个男的玩
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出门在外也不愁为什么最近我很烦.什么都不想做,又不想出门和朋友们一起去玩.
为什么最近我很烦.什么都不想做,又不想出门和朋友们一起去玩.
为什么最近我很烦.什么都不想做,又不想出门和朋友们一起去玩.
HQ.我可以理解您这种心情,
您可以进行一个反思.为什么我会这样?因为自己的问题,始终是自己最清楚的,只不过不愿意去想呢?还是需要一种方式发泄?
如果你觉得很烦,你想一下，你到底为什么烦?是自己的一个心理原因呢还是受影响?可以调整心态.找点喜欢做的东西.我知道您爱做的都是电脑里的东西,但是你这种情况真的不宜再玩电脑了.建议多点在小区里逛逛,哪怕自己一个人呢?多点散步.趁蓝天白云的时候多望一望天空.顺便想一想最近身边的一些问题.也可以计划一些打算.等等.玩电脑玩到3.30左右出来买点东西吃, 这样通过这写琐事你就可以慢慢的把自己心态调整好了.接下来,你就会找事情做了.你们小区有没桌球?我记得你还很厉害的,呵呵.适当的时间,约一些无话不说.活泼,爱开玩笑的类型朋友请他们出来玩都可以.慢慢的,你就会习惯了.像你这种情况,就是根本不去尝试,只会越来越恶化,严重了就自己都改变不了了,变成抑郁. 你现在问出这样的问题,说明你也清楚这样很不好，既然清楚,就要逼自己去!自然次数多,你就会习惯,像我?我在家就呆不住,有时候晚上3.00.睡不着,还翻电话本找朋友去WB通宵.我就是习惯了.心野了.
我建议你,我们班不是经常说一起去唱K的吗?你就一定要去了!可能你在家接到这种消息,不想去,没意思,不适合自己.但你必须逼自己去,也许你去了你就会感受到快乐!这种大家一起聚会.唱K,娱乐性的,.怎么可能会不快乐?还有针对你这种情况,多点唱K,有针对性的改变你性格.大家都抢着唱,而你在坐着,你不唱怎么知道不好玩?只要你一唱,你就感受的到了.即使很失败，也没人敢笑你呀，都是朋友呢.而且多点唱歌,可以让人心情愉快,和自信!
HQ.加油!愿您早日摆脱抑郁心理!
提问者 的感言：非常的感谢你，我知道怎么做了，在多的言语也表达不出我内心的感激。
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太压抑了。
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!
呵呵.這是正常的心理現象.作為我這個心理導師有時候也會這樣的..遇到這樣的時候心情會特別煩躁..有種想打人的衝動.幹什麼事都會覺得枯燥無味,沒趣..這種現象在心理學中學術語叫:心撥.就是說你會感覺特別壓抑..遇到這種現象的時候呢..呵呵.要放平心態..想一些令自己嚮往的生活以及夢想.想一些開心的事..那你的心情就會好起來的!!希望採納...謝謝.
一人的心态心情是有一定的周期的，有时好有释怀，也许你就处于低潮，做点放松的事
也许是你最近遇到了什么，让你的心莫名的烦躁处理好自己的生活
没看到你本人我不敢判断你现在是精神状况啦~！
有很多时候你的诉的不良情绪大家或多或少都会有些的~！需要你在具体描述下你的基本状况
贸贸然的说些你怎么样的建议也很不合理。。。。。
可能是这段时间压力太大
或是遇到什么不顺心的事
正常现象，不要太过于焦虑
建议采取体育锻炼、唱KTV、找朋友聊天等积极的方式进行发泄
既然是这样，那就好好呆在家里好好想想，可以想些开心的事或者做些有意义的事，看些喜剧，虽然是制标不制本。或者反思一下。不过心情烦的时候最好是出去散散心，或者同好朋友倾诉，最好是不要一个人独处。
没有坎坷的人生是不完整的人生！在我感到痛苦和烦恼的时候我就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！！
是这段时间压力太大
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朋友领域专家最近总是感觉很烦，心里很烦躁，老想发火，很不舒服，是怎么回事？_育儿问答_宝宝树
最近总是感觉很烦，心里很烦躁，老想发火，很不舒服，是怎么回事？
当时年龄：
来自：网页;
每个人都会出现这样的时刻，更何况是孕妈妈，还有这样让人抓狂的季节，建议宝妈尽可能待在比较凉爽的室内，身体舒服有利于缓解情绪，做一些自己喜欢做的事情即可！
最佳回答者：
亲，怀孕期间脾气比是比较暴躁的，而且也比较敏感，这是正常的，这是因为体内激素变化引起了，你不用太担心自己不正常了
怀孕期间比较敏感的哦，心情有的时候是会莫名的不高兴的 想发火就发出来哦，免得憋在心里难受的哦，最好是跟闺蜜啊妈妈 多聊天就会好受些
我也是啊！好烦
孕妈妈，这就是孕期综合症的表现了，怀孕对于女人本身就是一个艰巨的任务，怀孕后好多事情都身不由己了，也不能像以前那样想吃什吃什么，想玩就玩了，加上身材也发生了巨大的变化，心理总会产生不满的情绪，过段时间就好了，宝宝慢慢长大，肚子的变化更加微妙，那个时候就是喜悦了
这个是正常的啊，孕期的话本身人的身体很多不适，当然就容易烦躁的了，这个没事的啊，自己试着多调节就好了啊最近很难入睡？为什么啊，本来都很累的，要上班心情很烦，因为结婚的事，因为我家没什么钱，我拿自己的钱买嫁妆有错吗？老公说我了，很想问自己是不是嫁错人了！_育儿问答_宝宝树
最近很难入睡？为什么啊，本来都很累的，要上班心情很烦，因为结婚的事，因为我家没什么钱，我拿自己的钱买嫁妆有错吗？老公说我了，很想问自己是不是嫁错人了！
当时年龄：
来自：网页;
一般孕妇比较敏感，所以也不要多想，你觉得是正确的话，就去做就好了，两个人可以好好坐下来谈一谈，不要什么事都放在心里面，说出来就好了
最佳回答者：
可能是怀孕之后身体里面的激素变化导致的吧尽量注意调整自己不要想的太多了。
夫妻双方还是要注意多沟通吧，有矛盾也是很正常的。
我觉得宝妈妈做的是很对的，这个人无完人。以后过日子的时候还是会有摩擦的，这个婚姻是需要经验的，宝妈妈不要想多了