怎么提高记忆力力的方法有那些?

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有什么办法可以提高记忆力?能让人...
有什么办法可以提高记忆力?能让人有精神不会很要睡以及感到很无聊的办法?
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析: 你好,记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。传统观念认为年龄是记忆的“ 杀手”,只有老年人才会记不住事情,其实记忆减退并不是老年人的“专利”。近些年,很多年轻同志都发现自己越来越记不住事情。分析起来原因主要有以下几个方面:
一是社会的发展造成信息量的增加,要记住的东西实在太多、太芜杂,大脑 “内存”长期处于爆满状态,出现记忆疲劳,将重要信息丢失。二是人的记忆力跟某些疾病也有着重要联系,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲亢等疾病会造成记忆力减退,应有针对性地作一些检查。三是有些战友工作紧张,心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议:一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
职称:医生会员
专长:高血压,肾病,肝病,皮肤病,性病,美白祛斑除皱,中...
&&已帮助用户:105384
指导意见:可以吃点归脾丸,补中益气丸,也注意多休息,有好的身体了,才会有好的记忆力,这样学什么才学的进去。
问怎样提高记忆力
职称:医师
专长:不孕不育症,子宫肌瘤。
&&已帮助用户:192268
你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
问最近记忆力很差,我应如何提高记忆力了
职称:国家二级心理咨询师
专长:应激反应及适应障碍,强迫症,烟瘾,性障碍,性兴奋障碍,童年社会功能障碍,儿童孤独症,入睡困难,睡眠障碍
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问题分析:您好,根据您描述的情况,记忆力是可以通过锻炼改善的,根据您的年龄,如果多补充些蛋清也会有好处。意见建议:建议您不要过分着急。多补充鸡蛋清和核桃仁。平时多锻炼身体。可以到网上下载一些锻炼大脑的软件。希望能够帮到您。
问怎样提高记忆力
职称:医师
专长:不孕不育症,子宫肌瘤。
&&已帮助用户:192268
你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
问怎样才能提高记忆力
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
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这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的 另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
问关于记忆力提高方法
职称:医师
专长:外科,尤其擅长男科疾病
&&已帮助用户:28741
问题分析:记忆减退在医学上被称为轻度认知功 能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议:一些健 脑食品,其实是常见的物美 价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
问怎样提高儿童的记忆力?
职称:医师
专长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户:199708
你好:人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力。详细参考以上回答。
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