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孕妇不能吃哪些食物和水果_孕妇不能吃哪些食物表
日 15:43出处：亲亲宝贝网作者：fangfang阅读次数：207
怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的，尤其是对于吃的方面更加应该注意，稍有疏忽的话对胎儿会造成很大的伤害，今天小编要给新妈妈们介绍关于孕妇在饮食上面的禁忌，孕妇不能吃哪些食物及水果?希望对各位准妈妈们所帮助。
　　怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的，尤其是对于吃的方面更加应该注意，稍有疏忽的话对胎儿会造成很大的伤害，今天小编要给新妈妈们介绍关于孕妇在饮食上面的禁忌，孕妇不能吃哪些食物及水果?希望对各位准妈妈们所帮助。
　　孕妇不能吃哪些食物和水果
　　目录：&|
　　一、肉类篇
　　中医认为，螃蟹是比较寒凉的，而且它本身就有着活血化瘀的功效，孕妇如果吃得过多，非常容易出现流产的现象。而且在《别录》中有&蟹爪主破胞堕胎&的记录。
　　兔肉是一种凉性食物，既能够凉血活血，却又很容易损人阳气，清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》记载：&兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妈妈尤忌&。
　　甲鱼营养价值非常高，含有大量的蛋白质，而且具有通血活络以及活血的功效。但是不适合孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果吃甲鱼，就会出现抑制胎儿生长，容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。
　　驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载&驴肉，妊妇食之难产&。
　　海马适合孕妇临产之前或者难产的时候食用，但是不适合孕妇在孕期食用，因为海马具有活血堕胎的功效，在《本草纲目》中有记载：&海马，难产多用之&。
　　鳗鲡就是我们平时所说的白鳝，是一种高蛋白、高脂肪的食物，能够补虚，但是在《随息居饮食谱》中有记载：&孕妈妈忌之，恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。&
　　二、蔬菜篇
　　怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。
　　慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
　　性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：&&孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
　　马齿苋
　　又称马齿菜。其性寒滑，故怀孕早期，尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明&李时珍也认为马齿苋散血消肿，利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以，孕妇忌吃马齿苋，但在临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
　　木耳菜
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
　　三、水果篇
　　不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于&孕妇能不能西瓜吗&这个问题有不少争议。
　　孕妇可以吃西瓜吗?西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。
　　以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
　　西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
　　由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠......
　　孕妇可以吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
　　芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用，因此孕妇是可以吃芒果的。
　　但要注意的是，芒果性质带湿毒，若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等，应避免进食。
　　孕妇可以吃榴莲吗?孕妇可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
　　所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。
　　孕妇可以吃木瓜吗?木瓜甜美可口、营养丰富，有百益之果&、水果之皇&，营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。
　　虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
　　现代医学研究发现，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。
　　桂圆不仅滋补效果好，其味道甜美外形诱人，不少女性怀孕后都忍不住嘴馋大吃特吃。到底，孕妇可以吃桂圆吗?
　　答案是否定的。女性在怀孕期间最好别吃桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。
　　孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，所以不宜吃桂圆。
　　菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。那么孕妇能吃菠萝吗?
　　菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。
　　孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝。
　　而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议您最好忍忍不要食用菠萝。
　　孕妇吃否可以吃甘蔗?医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
　　甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。一般人群均可食用，但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
　　孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病。孕妇不宜吃哪些食物_百度知道
孕妇不宜吃哪些食物
　1、螃蟹　　味道鲜美其性寒凉血祛瘀功故孕妇利尤其蟹爪明显堕胎作用　　2、甲鱼　　虽具滋阴益肾功效甲鱼性味咸寒着较强通血络、散瘀块作用定堕胎弊尤其鳖甲堕胎力比鳖肉更强　　3、薏米　　种药食同源物医认其质滑利药理实验证明薏仁宫平滑肌兴奋作用促使宫收缩诱发流产能　　4、马齿苋　　既草药作菜食用其药性寒凉滑利实验证明马齿苋汁于宫明显兴奋作用能使宫收缩数增、强度增易造流产　　胎害食物　　5、罐食品　　罐食品制作程都加入定量添加剂工合色素、香精、防腐剂等尽管些添加剂健康影响孕妇食入则健康利另外罐食品营养价值并高经高温处理食物维素其营养都已受定程度破坏　　6、菠菜　　直认菠菜含丰富铁质具补血功能所做孕期预防贫血佳蔬其实菠菜含铁含量草酸草酸影响锌、钙吸收孕妇体内钙、锌含量减少影响胎发育　　7、巧克力山楂　　食用巧克力使孕妇产饱腹影响食欲其结身体发胖必需营养却缺乏孕妇较喜欢吃酸东西山楂便首选品山楂宫兴奋作用孕妇食使宫收缩导致流产能故要少吃　　8、猪肝　　芬兰美已向孕妇提应少吃猪肝忠告　　给牲畜迅速催肥现代饲料添加催肥剂其维素A含量高致使物肝脏量蓄积孕妇食猪肝量维素A便容易进入体内胎发育危害甚至致畸　　9、久存土豆注解1　　土豆含物碱存越久土豆物碱含量越高食用种土豆影响胎发育导致胎畸形体差异并非每食用都现异孕妇吃特别要吃期贮存土豆　　10、热性作料　　孕妇吃热性作料&#58852;茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水使胃肠泌减少造肠道干燥、便秘发便秘孕妇必用力屏气解便使腹压增加压迫宫内胎易造胎安、早产等良　　11、味精　　味精主要谷氨酸钠血液锌与其结合便尿排味精摄入消耗量锌导致孕妇体内缺锌锌胎发育必需品故孕妇要少吃　　12、桂圆、荔枝　　性温热易致胎热；　　13、石榴　　贫血者要少吃.　　14、腌制酸菜　　含亚硝胺导致胎畸变　　15、西瓜　　每吃水宜超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0g限量吃西瓜西瓜利尿剂容易造孕妇脱水　　16、饮浓茶　　英位医发现茶叶含少氟化物杯浓茶氟化物含量达1.25毫克用喂养孕鼠则发现所鼠骨骼面畸形氟胎危害虽尚未肯定饮浓茶孕期饮浓茶仅易患缺铁性贫血影响胎营养物质供应由于浓茶内含咖啡增加孕妇跳排尿数增加孕妇脏肾脏负担损母体胎健康　　17、饮咖啡乐型饮料　　咖啡乐主要咖啡、乐宁等物碱　　咖啡乐宁种兴奋枢神经药物据测定瓶340克乐型饮料含咖啡<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af～80毫克饮用含量达1克咖啡饮料导致枢神经系统兴奋表现躁安、呼吸加快、肌肉震颤、速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等即使服用1克由于胃黏膜刺激现恶、呕吐、眩晕、悸及前区疼痛等毒症状胎咖啡尤敏咖啡能迅速通胎盘作用于胎使胎受良影响孕鼠注射咖啡实验证实仔鼠易发腭裂、脑膜膨、脊柱裂、颌、眼、骨骼异、矮、四肢畸形等现象代健康孕妇应慎饮或禁饮咖啡及乐型饮料　　18、饮酒　　研究表明孕妇饮酒造婴畸形智力迟钝重要原 任何微量酒精都毫阻挡通胎盘进入胎体内使胎体内酒精浓度母体内酒精浓度医博士曾<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a名饮酒癖妇所孩进行观察发现都共向缺陷：单眼皮即使双眼皮明显鼻扁平内侧眼角眼皮外翻脸蛋扁平且窄鼻沟模糊嘴唇薄且紧巴短种受酒精毒害、面部发育健全孩约占饮酒母亲所孩1/3更严重酒精脑脏危害孕妇饮酒导致婴患脏病约占30%孕妇饮酒孩久夭折屡见鲜．死婴解剖结表明其脑仅于且脑发育全或呈明显畸形状态少家曾胎期受酒精毒害童进行智力测验发现智商都低于般水平数表现反应迟钝、智力低或者白痴　　注解1：土豆放久发青发芽：土豆发芽变质表现土豆发芽产种叫龙葵素（称茄碱）毒素质量土豆每100克含龙葵素10毫克变青、发芽、腐烂土豆龙葵素增加50倍或更吃极少量龙葵素体定明显害处吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽土豆）经<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af钟至3发病早现症状口腔及咽喉部瘙痒腹部疼痛并恶、呕吐、腹泻等症状症状较轻者经<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af～2通自身解毒功能自愈吃进300～400毫克或更龙葵素则症状重表现体温升高反复呕吐致失水及瞳孔放、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压降极少数呼吸麻痹死亡所于症状较重病要尽早送医院治疗　　土豆发芽、发青绝能吃　　补充：　　芦荟非洲些家用打胎藏红花藏红花种顶级调　　味品属极寒性都怀孕极伤害些孕妇怀孕吃梅解决呕吐适梅含害物质孕妇体内堆积毒素直接影响胎发育
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怀孕不要吃甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹2.少吃刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。3.孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。4.孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。5.孕妇忌多吃咸味食物：在怀孕期间还要节制咸味食品。因为在怀孕后期神经和内分泌的改变或小动脉痉挛，会引起组织内钠盐潴留，从而造成水肿。6.孕妇忌贪吃冷饮：有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感。多吃冷饮能使肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。6.孕妇忌多吃山楂：山楂开胃消食，酸甜可口，但山...
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孕妇不能吃哪些食物及水果？
的妈妈们总是有很多禁忌的，因为各种原因对胎儿会造成很大的伤害，今天小编要给新妈妈们介绍关于在饮食上面的禁忌，孕妇不能吃哪些食物及水果?希望对大家有所帮助。
一、孕妇不能吃哪些食物?
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
虽然它具有滋阴益的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发的可能。
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做预防的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
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