我现在我晚上睡不着着咋办呀

认真学习的我学到现在睡不着了,怎么办?_南京信息工程大学吧_百度贴吧
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认真学习的我学到现在睡不着了,怎么办?收藏
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看着天花板
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打自己一顿
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是不是十五字就可以拿走经验?那我就不写十五字了…
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刚刚被我母亲和继父做那个事的声音吵醒了。现在睡不着怎么办
我有更好的答案
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尝试继续睡
搬出去住,影响自己
你恋母啊?
那就冷静,不行就撸一下!但不要经常撸!
你男的女的?
不是吧,你爸妈都这么大年纪了,还这么有精力。佩服佩服
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出门在外也不愁我平时习惯晚睡,现在早点睡睡不着怎么办?_百度知道
我平时习惯晚睡,现在早点睡睡不着怎么办?
我平习惯晚睡现早点睡睡着办基本都十点才睡期我第二习精打采想早点休息却睡着办我睡要想事情且经翻覆我要做啊
提问者采纳
没 物钟习惯晚点睡
每希望间睡觉
管睡着睡着都躺着睡
经周或者两周物钟调整
希望我答能帮助
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我友比更惨我基本凌晨3点才能入睡~~问题前刚刚解决—— 前我与平<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af点左右起床(我住起间自由)22点钟起门吃晚餐<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad点左右始聊知觉第二5点24餐厅吃早饭<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad点各自双每隔半通电或短信提醒要睡觉直21点左右才各自睡觉第三6点左右自醒且精神都白晚22点想睡觉我实验几妨试试
听点轻音乐
实在不行喝杯白酒也是可以的
我读书的时候也经常睡不着,但就算追睡不着也要闭着眼睛,闭着眼睛也算是休息了,慢慢的也就睡着了。
睡不着也要睡
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