我不知道这算不算如何治疗强迫症症

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您好,我不知道我是不是强迫症
城市:天津
我有这种情况有六七年了,老是让自己去做一些不想去做的事情,如果不去做它的话,心里就不舒服,而且觉得会有什么不好的事情发生。比如,我在5楼洗完澡之后,已经走到1楼,但是觉得5楼洗澡间有什么地方多碰了几下,如果再不去碰几下就有坏事发生,于是又重新跑回5楼,一直碰到自己心里舒服为止,为这个我耽误了不少时间。还有,如果看见什么病的广告总是迈不动脚,一直在地上踩,还念叨着,不会得的,千万不要得。心里在想,如果不踩就会发生在自己这,我想克服但是管不住自己的心。睡觉的时候,如果压到被子的这个地方,而没有压到那就会心里别扭,就会在床上扭来扭去。有时候被强迫烦了,我都想去撞墙了。
城市:天津
心理分析:强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入自己的日常生活。心理指导:建议寻求当地精神科医生和心理咨询师的帮助,结合药物和心理治疗比较有利于强迫症的康复。
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匿名回答:
有问题?让千万网友来帮您回答!我不知道我的心理问题是不是属于强迫症,到就是感觉有些强迫,又有些认知问题交织在一起_百度知道
我不知道我的心理问题是不是属于强迫症,到就是感觉有些强迫,又有些认知问题交织在一起
这些认知让我不得不强迫下去,可能性小也不是没有可能性,感觉就是牛角尖也不是没有可能我不知道我的心理问题是不是属于强迫症,又有些认知问题交织在一起,到就是感觉有些强迫,我所思所想万一是实际情况了,我就是对一个问题非常纠结猜疑陷入到这样一个思维方式之中了。不怕一万就怕万一用在我的猜疑上比较贴近,让我在一个问题上纠结了这么久,就是这样的一个思维方式,就是我的猜疑万一是真的了
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小事情,也不会影响你的生活,说不定是你性格本就属于特别细致的那种类型,管它如何,反正不会有什么大影响不是么?--如此反复几次,应该会对之前的钻牛角尖有所改善、不重要的问题,重视程度不一样?还是只是有些时候会去对某些问题不自觉的多想一些强迫症其实很正常的,那么以后遇到问题的时候可以试着判断--判断它是属于小事还是大事,每个人或多或少的都会有一点楼主你是对每一个问题都会强迫自己去钻牛角尖想很多吗,想的深度也不一样。只要即使想那么多、每个人对待事情的考虑方法。不过也没有关系,不喜欢每一个问题都要钻牛角尖想太多。但是楼主如果你即使是对任何一个小问题。如果一旦遇到比较大的需要慎重做决定的问题才会强迫自己钻牛角尖想很多的话;小事的话那就自己给自己作出暗示。所以不用过分担心?如果属于后者的话,那其实是正常的,说明你很谨慎。每个人的思维方式,大事的话可以往细处想、态度都是不一样的,其实是属于正常的。如果觉得自己的这种心理不好、小事情也过份钻牛角尖的话,那可能稍微有点不太妙:这只是个小问题、影响你对事情做出正确的判断,那就没有关系,不必拘泥。因为每个人对于重要的问题
心理学上有一个简单的方法来判断,就是你的思维和行为是否已经影响到了你的正常生活,如比,不能安心工作,降低工作质量或效率,不能与人正常的交往等。建议你去当地的心理咨询机构做一下心理咨询,以确定你自己的状态。仅通过上面的只言片语是无法确定的
属于强迫症了,一般来说大家都会有一点点强迫的思想,但是你不要介意,不要压制他,只要不影响你的生活就好了,没有问题的。但是如果你一直觉得这样不对,要反抗他,从而陷入纠结的情绪中,那就是有强迫症的预兆了。没有什么大不了的事情,看开一点,不要压制思想就好了,不影响你正常生活就好了啊。
主要是心理问题,从你说的情况来看,你应该是比较封闭的一个人,朋友不多。所以很多事情都是自己困住自己,老是胡思乱想,建议你多走出去较多些朋友多参与户外活动,多与朋友聊聊天,由于有较多的朋友与你探讨,一般会症状自然缓解,你在交流过程中也会收获很多的友谊。
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