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女性脱发吃什么好呢？
健康咨询描述：
女性为了让自己更美丽，所以经常烫染头发，还有工作紧张形成的压力、血虚阴亏等等引起头发的大量的脱落，导致自己有脱发现象，所以我想问一下女性脱发吃什么好呀？
mengjin258
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&&&&&&　　北京国龙中医院专家为女性介绍几种对头发有益的食物，希望对所有的脱发的女性有所帮助。&&&&&&　　一、生发食物：&&&&&&　　1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等&&&&&&　　2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。&&&&&&　　3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。&&&&&&　　4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。&&&&&&　　5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。&&&&&&　　以上是有益于生发的食物，那么生活中哪些食物应该尽量避免呢?专家列举了下列食物：&&&&&&　　1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。&&&&&&　　2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。&&&&&&　　3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。&&&&&&　　二、中医滋补生发术&&&&&&　　配方独特，综合治疗&&&&&&　　“中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。&&&&&&　　功能先进，无副作用&&&&&&　　通过供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力。&&&&&&　　治愈周期短，疗效看得见&&&&&&　　运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，治疗3个月左右，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。坚持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。&&&&&&
擅长: 胎儿超声诊断，对胎儿的神经系统，胎盘，羊水，泌尿系
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看，你的情况是压力大，同时气血不足，引起了脱发的表现的，这样的情况需要饮食药物，心里调节，这也才可以有很好的治疗脱发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况需要放松心情，避免压力过大，然后在通过多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服养血生发胶囊，维生素B6，硫酸锌，外用防脱发的洗发膏来洗头，这样就可以很好的预防脱发的情况出现的。
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我来回答你的问题，脱发有很多原因，比如饮食不均衡、不营养，洗发、护发剂不健康，精神紧张、工作压力大，熬夜、饮食过于辛辣、发质过于油腻等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&脱发首先注意宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜食含碘高的食物，比如海带、紫菜。宜吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素。注意洗发的洗发剂和护发剂用品，原则越简单越好。不要吃辛辣，不要熬夜，规律生活也很重要。&&&&&&
&&&&&&以上是对“女性脱发吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾妮爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&象您的情况，从长远来说，中医治疗是最好的办法，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用点具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，象养血生发胶囊应该有不错的效果，平时还要注意补充蛋白质,B族维生素及维生素C。
擅长: 擅长治疗中风、高血压、头晕、颈椎病、头痛、失眠、焦
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的情况劳累.压力加上烫染头发严重的损害了发质.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以说需要补益气血,好好调理.建议你平时属于蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,还可以尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用.
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脱发吃什么水果好
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你可能喜欢脱发吃什么药好？
来自于：广东|
提问时间： 11:35:54|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
吃什么药好？我用吹风机吹头发一天好几次,结果掉头发了能治好吗？ 脱发吃什么药好？我用吹风机吹头发一天好几次,结果掉头发了能治好吗？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：7791收到了：
病情分析：
脱发与劳累休息不好，精神，缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的
指导意见：
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22816收到了：
病情分析：
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见：
还要注意营养调理,应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。吃些补肾的中药应该有效。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：289收到了：
问题分析：脱发是每天头发脱落50~75，原因很多，一般有精神性脱发，雄性激素性脱w发，脂溢性和斑秃性脱发，脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，如果您的头发脱落的不是很多是正常现象。指导意见：平时少吃油炸﹑辛辣及甜食 ，不要将洗发水直接倒在头发上，另外洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发，减少对头皮的刺激，不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤，吃多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物，早晚多梳头，但不要用指甲梳头，保证睡眠时间，远离烦恼。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1191收到了：
尽量不要用吹风机吹了，头发有一定的耐受性，这当然是给你身体缺少某种的微量元素有关，及时的补充卫生素还有一些钙剂。减少洗头发的次数，一周两次为宜。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1519收到了：
问题分析：脱发的原因有很多,常见的有脂溢性脱发,遗传性脱发，精神紧张压力造成的脱发，体内酶缺乏导致的脱发等。还有减少物理刺激，轻柔护理。指导意见：补充优质蛋白和维生素，保持精神愉快，减少辛辣刺激性食物和油脂食物，减少吸烟饮酒，充足睡眠。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：273收到了：
病情分析：
&您好，脱发多跟遗传因素，内分泌情况和自身生活方式，压力大小都有很大关联,
指导意见：
目前治疗脱发还没有很有效的方法，现在主要还是需从生活习惯中改起，平时注意休息，少吃刺激性的或油腻的食物，吃点清淡的食物，要注意适宜的运动，还有少接触电脑或者手机，当然也可以用生姜洗头的偏方。建议减少吹风机使用的次数。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2941收到了：
病情分析：
引起脱发的因素很多，一般多与精神刺激、压力大、营养失衡等有关，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有关。
指导意见：
要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8894收到了：
病情分析：
该患者可能是由于脂溢性脱发或病理性脱发造成的，过度紧张也会引起脱发增多。
指导意见：
不知道该患者头上油性是否较多，如果皮脂腺分泌较为旺盛的话，建议不要过度使用油腻食物，同时注意休息，加强锻炼等。
医师/住院医师
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帮助网友：4341收到了：
病情分析：
肾藏精，主生殖，其华在发、发为血之余，认为肾为先天之本，头发为血液的产物。肾藏精，肝藏血，精血同源相互转化，故脱发和肝肾亏虚有关系，
指导意见：
治疗应该补肝肾，生发养发，可以服用中药调理看看、服用何首乌，黑芝麻治疗，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：822收到了：
病情分析：
&您好，掉头发和使用吹风机关系不大，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
指导意见：
头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。另外，平时可以多吃点黑芝麻，何首乌等对头发有好处的。
医师/住院医师
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帮助网友：15338收到了：
病情分析：
脱发的治疗方法主要有两种：一是药物治疗，另一种是毛发移植手术。前者的缺点是作用短，一旦停药，易复发。
指导意见：
而毛发移植因为能持久解决脱发,毛发移植通常选取后枕部和两侧永久不脱落的毛囊,移植到脱落的前额和顶部，后枕部及两侧头皮的面积一般是前额与顶部头皮面积的4倍。移植后再生的头发将保持原有特性，不易脱落。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：19908收到了：
病情分析：
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，
指导意见：
保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。尽量少用吹风机吹头发，多吃黑芝麻对头发也不错哦
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1585收到了：
遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发，现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜
网友回答专区
&你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白
脱发的原因有很多有脂溢性脱发精神紧张，微量元素缺乏都有可能引起脱发建议到正规三甲医院就诊查明病因后对症治疗
你好，有很多原因可以导致脱发比如肾虚,血虚等,必须进行检查之后才可以针对性治疗，
经常性的使用吹风机吹头发的话，容易损伤发质，导致头发干枯，不顺滑，同时对头发损害也较大，容易引起脱发的，一般不建议经常的试用吹风机，最好自然晾干或用毛巾擦干，适当的用护发用品，清淡饮食，适当的吃黑芝麻
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