老爱男人出虚汗吃什么好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 02:04 标签： 男人出虚汗吃什么好
关于身体总是出汗该吃什么好
关于身体总是出汗该吃什么好
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　　身体经常出汗，应该吃什么好呢?下面是小编整理提供的健康常识，欢迎阅读参考!希望大家采纳!更多相关信息请关注CNFLA学习网的栏目!
　　汗是人体&空调& 出多少有讲究
　　出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。
　　如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。感冒发烧时，使用退热药即通过汗液的分泌退热。汗腺还有抗菌、润泽皮肤、维持体内电解质平衡作用。
　　皮脂膜分泌不够，皮肤就会失去润养，变得干燥。汗液的过度分泌常令人不适甚至苦恼。
　　爱出汗的人饮食注意3要点
　　多吃祛湿食物
　　容易出汗也可能是由于体内湿气重造成的，所以在饮食上也应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。
　　要注意其他营养素的补充
　　比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。因此，每天要保证有1杯酸奶/牛奶，1个鸡蛋/多半个鸭蛋，再加上一份豆制品或一碗豆粥，还要经常吃些清爽烹调的瘦肉和鱼。补充维生素B1的好食品是绿豆、红豆、扁豆等豆子，以及玉米、大麦、燕麦等粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。
　　适当吃点酸味食物
　　一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高，在一定程度上也能起到补水的作用。
　　另一方面，从现代医学的角度讲，出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。一般来说，水果是钾的好来源，而口感酸的水果所含的维生素C往往比较多。100克酸枣就含900毫克的维生素C，达到了中国营养学会每人每天推荐量的9倍。
　　除此之外，在日常烹调中加点醋或喝柠檬水也能起到敛汗止泻作用。需要注意的是，胃溃疡和胃酸分泌过多的人应该少吃酸。
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手脚经常冰凉出汗，吃什么可以缓解
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手脚经常冰凉出汗，吃什么可以缓解
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医生回复区
擅长: 各类肿瘤疾病,中医整体辩证调理,放化疗期间及术后的
帮助网友：7265称赞：788
&&&&&&病情分析：&&&&&&手脚凉考虑您辩证属于肾阳不足，阳气未达四末则手脚冰凉&&&&&&指导意见：&&&&&&只有症状我姑且分析到此，可能有不对的时候，因为没有结合舌像脉象。&&&&&&建议您服用肾气丸，右归丸等温通补阳，要是能在当地大夫辩证服用中药汤剂就更好了&&&&&&医生询问：&&&&&&您明白了吗
在医生医生会员
帮助网友：4666称赞：37
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑这是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅等来进行食补。&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃含烟碱酸的食物：烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫；常吃温补食物如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等，驱寒暖身。
帮助网友：1522称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述中医上可能为肾阴虚。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你可以进行补一下你的肾阴虚可以试一下中药进行治疗。&&&&&&以上是对“手脚经常冰凉出汗，吃什么可以缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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晚上睡觉老是出虚汗，如果用食补的话，吃什...
晚上睡觉老是出虚汗，如果用食补的话，吃什么可以调理
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：70909
问题分析： 您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。意见建议：平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。
职称：医生会员
专长：其他
&&已帮助用户：157703
问题分析： 你好 盗汗，你叙述的情况是肾虚引起的燥热和虚汗的，可以上中医医院进行确诊的，意见建议：对于肾阴虚的 情况常用的药物是采用地黄丸的药物进行治疗，平时注意保养,不要着凉,防寒保暖
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：5388
问题分析： 肾阴虚主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等表现，肾阴虚可以意见建议：吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：96304
问题分析： 出虚汗，在排除结核病和植物神经功能失调的情况下，建议食补意见建议：因为总是出虚汗，建议先服用六味地黄丸调理；同时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好，据你所述的情况，你晚上睡觉出虚汗，可能考虑是肾虚引起的。意见建议：建议你可以服用六味地黄丸对症治疗，平时多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等，祝你健康。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：21634
问题分析： 这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的,你可以吃（六味地黄丸+虚汗停）一起吃,温开水服药,吃3天先,滋阴补气收敛,意见建议：油炸的,上火的辛辣的,凉的,不能吃,不能熬夜,少上网.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.
问老公睡觉总爱出虚汗是怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
问出虚汗怎样食补？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7252
病情分析： 你好,根据你的描述是阴虚,建议你用阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.
山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.
干贝:又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.
何首乌:有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.
问女孩子经常出虚汗吃什么好？
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
你好，根据你描述的情况考虑这个问题可能是体质差引起的，平时注意锻炼，饮食多吃蔬菜，补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。
问出虚汗吃什么最好
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
病情分析： 要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.
问男人晚上出虚汗，要吃什么呢
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病、小儿疾病、过敏性鼻炎
&&已帮助用户：117835
病情分析： 你好 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,可用补中益气汤加减方来调整
意见建议：如果是阴虚体质引起,可用六味地黄丸加减方来改善, 建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.
问我老公晚上睡觉经常出汗，怎么回事，几乎天天晚上都是...
职称：医生会员
专长：中医，妇科病
&&已帮助用户：45769
病情分析： 你好 夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,可用补中益气汤加减方来调整意见建议：如果是阴虚体质引起,可用六味地黄丸加减方来改善, 建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.
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产后体虚，经常出虚汗吃什么好？
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