明明很困,为什么困还睡不着就睡不着类?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-22 17:47 标签： 明明很困却睡不着
据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　连续两个晚上没休息好，昨天因为前一晚没睡好，前一晚3 4点才勉强入睡，7点半就醒来了，昨天一整天头晕晕的，很困，以为晚上能睡着 可是昨晚依旧失眠睡不好 身体会发热 大脑不停运转 这一段时间 肚子一直不舒服 上星期试过两天没大便 勉强拉大便 很硬 又很臭粘厕所 以前没试过的 可是最近一个星期大便次数多了 没什么胃口 吃完就要上厕所 最重要是失眠 这两晚比较严重 之前会失眠 不过不会 3 4点才入睡 脸肿胀掉皮发红发痒 看了医生开了药 还没开始吃 等月经过后才吃 开的药是葛根 桂枝 麻黄等 病症写着风湿热症 现在身体是 肚子不舒服 吃不下东西 经常拉大便 脸痒掉皮 口腔溃疡重点是明明很困却难以成眠 怎么办?
　　为什么我人身体很困却睡不着? 您的这种情况应该是心理因素导致的。建议您不要过度紧张，如果心里有什么压力可以慢慢的找个方式释放，如果只是因为害怕睡不着而导致失眠的话，建议您不担心，其实人闭上眼睛就是一种休息，睡不着也不要急躁，可以想一些比较安逸和谐的事情慢慢的促进睡眠。
　　这两年身体无端端变差了，各种情况出现 难以招架 能支招吗 推腹过半年左右，拉筋半年 不过最近两个月没有在做 早餐吃山药 亚麻籽 红豆 燕麦粉 平时没吃煎炸的东西 脸长痘多年 近一年皮肤不好 容易过敏发红 也不知道医生开的药能治不 求解答 有详细的指导吗 我一定会好好认真做的 真的是身体出现了毛病才会重视 健康太重要了。
　　突然就失眠，也许大概发生了让人失眠的事，身体发热，头脑高速运转，思考太多，上火了，心火肝火，要清热去火，引血下行，金鸡独立，也可敲肝经，三焦，按太冲，晚上吃莲子粥，除心火，身体一清凉易入睡，也可点按太渊，把呼吸调匀也易入睡，另外不要太在意睡眠本身这件事，越在意越不能睡，睡觉是人的本能实在是困了自然就睡了，几天失眠对身体的损伤没有想象的哪么坏，第二天晕乎乎也没什么，抱着这样的心态慢慢就好了…&不要太在意睡眠本身这件事，越在意越不能睡，睡觉是人的本能实在是困了自然就睡了，几天失眠对身体的损伤没有想象的哪么坏，第二天晕乎乎也没什么，抱着这样的心态慢慢就好了&
　　我以前上班的时候也失眠，，心里总想着发财的事，确实睡眠不好，上班没精力，下班也没精神，总之脑袋里经常乱哄哄的，甚至有点头晕脑胀的感觉 ，后来自己出来单干了，每天忙的要死，回家都得先睡一会，然后晚上睡觉也不耽误，我的体会是，白天不要太有时间休息，消耗精力比消耗体力更容易睡着，以前天天打球也失眠。
　　性别女年龄42病情描述心慌心跳心悸睡不着觉，晚上都不感觉困，不过人就感觉很累。但值得注意的。好辛苦这可能是心理因素有关系可心电图检查后确诊试用珍合灵柏子养心，但是到晚上很晚了就是睡不着，我向来不担心考试什么的，但是晚上就是没有睡意，一直甚至宿舍里稍微有耗子翻动东西的声音我都能马上醒来白天本来会以为很困，结果除了眼，然后就心慌，可困了也睡不着，该怎么办啊?
　　网友解答其他回答共2条如果心律有停顿或者心率超过100次/分，应该去医院否则，就是自我感觉罢了自己调，问题现在一吃完饭就心慌尤其中午吃晚饭躺一会心慌得厉害怎么睡都睡不着，有时就算睡着了醒了也会心慌而且整个身体有点抖不过起来以后活动一下就过去了吃过饭后胃部比。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯。
　　对治失眠都有很好的作用，洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡;也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。
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　　【每日一测】斗地主双方明牌，规则是可以炸，可以三带一，可以四带二，但不能三带二。农民先出牌，请问农民怎么才能赢？
　　据说这副牌90%的人都输了，你看出答案了吗？如果实在看不出的话，
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宝贝缺钙难以入睡适当给宝贝补点钙，晒太阳
怎么才能让精神高度集中
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。
你好，这种情况考虑是失眠，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
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建议：考虑为睡眠不足所致，提出以下建议：建议养成规律生活的习惯，保证充足的睡眠。
你好，根据描述的问题分析属于不会的，一般情况下建议继续休息保养，可能晕车吧。.
午睡对健康大有裨益。但如果不注意正确的午睡方法 ,也会出现种种不良反应。 一、坐着入睡 :常常看到有人坐着打盹代替午睡 ,这样做很不利于消除疲劳。因人体处于睡眠
是你的心里有太多的压力了
你心里有太多的事情无法诠释
你不知道该想谁倾诉
所以就一直把你放在心里
慢慢地就形成了一种压力
你其实还有很深的孤独
现在要想办法让他多吃饭，不能只靠母乳了。宝宝饿时先给他食物吃，最好别让他看到妈妈，否则就更不吃了。顺着宝宝的口味做辅食，多些花样。
母乳喂养的宝宝晚上总醒来要
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