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晚上都是两三点才睡觉这算不算是失眠
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医生建议：可以算是有点的，建议可以服用下调理下。
追问:整个人都感觉苍老了许多
医生回答:可以先用我上述的药物调理一下
追问:有没有副作用
医生回答:没有副作用的
追问:月经不正常怎么办
医生回答:可以吃点乌鸡白凤丸
追问:时来时不来 来的话量也很少
医生回答:是月经不调
追问:我就是怕怀孕
医生回答:不会
追问:这两个药可以同时吃吗
医生回答:可以一起吃的
追问:怀孕的人是不是一用试纸检测就能测出来
医生回答:是的
追问:晚睡会不会对月经不调也有影响
医生回答:没有影响
追问:是什么原因导致月经不调
医生回答:原因很多，晚睡有一定的影响大，但是影响不大
追问:乌鸡白凤丸怎么吃
医生回答:按照说明书服用
追问:太大颗了
医生回答:也可以吃点益母草颗粒
追问:好的，谢谢
医生回答:不用谢，请评价
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健客价:¥30.00这样算不算睡着，是失眠吗？
这样算不算睡着，是失眠吗？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我睡觉时经常想着东西闭着眼就没了意识，一直在乱想，但过了一两个小时起来发现还很清醒，感觉跟没睡一样，算不算睡着
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：内科
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齐河县人民医院&&&内科
你好：这种情况考虑神经衰弱引起，建议结合心理科医生对症治疗。提问者对于答案的评价：askGX43B：谢谢
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疾病百科（别名：神经衰弱症,神劳）（别名：神经衰弱症,神劳）　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理...　　神经衰弱一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。就诊科室：神经内科 心理咨询典型症状： 多发人群：16到40岁，脑力劳动者多见检查方法： 发病部位：全身疾病自测：常用药品：
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[12-11] 这样算不算失眠阿？存档
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每天晚上10点半左右就会去床上了。然后每次都睡不着。就是觉得躺在床上很奇怪的感觉。热热的，感觉睡不着。想睡的时候又觉得躺这个姿势身体很难受。挪到12点多，睡着了~~~然后隔天早上3.4点会因为胃痛醒过来一下。因为胃经常痛，也不知道为什么。之前是胃炎。好久没去查了。胃一痛就吃达喜。或者吃一种治疗十二指肠溃疡的药就不痛了~醒过来之后就很难睡着，会看天花板发呆到5点多，睡着了~早上9点多会自然醒，黑眼圈也越来越重了。不知道有什么办法可以调节的~？？再加上身体这个月来一直扁桃体化脓进医院。快崩溃了~有什么调节睡眠的方法吗？
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失眠真的很难受~
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啊啊阿。不要沉了。有没有知道的yy可以帮忙阿。这样下来都冒一个豆了。啊啊啊啊~
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医生在哪里~~~
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看来很严重了。胃痛吃些粥类养上一段时间，按时吃饭。
是不是不去面对，所有的问题就等于不存在？ 是不是不寄望，当下才可以走的更顺畅?
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回复 5楼 菰风自赏 的帖子
谢谢，失眠还有什么办法治疗吗。因为老是听到我爸爸睡着的声音。（打鼾）自己还在床上滚得痛苦。
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回复 1楼 美弥子 的帖子
你可能是十二指肠的病，只要肚子饿了就痛，我的朋友就是这样的病，就是吃蜂胶滴液好的，我知道在假日商城二楼有家店，有蜂胶滴液卖对你不错，你可去咨询一下。会有帮助。
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谢谢楼上的。应该不是十二指肠溃疡吧。因为我记得几年前去医院看过，只是胃有毛病而已，
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失眠如果己经成为习惯了，一时之间是没有什么好方法的。药的话试试褪黑素、复方枣仁胶囊，不一定有效啦，也是因人而异的。可以试试睡前听歌，把mp3或是电脑设个定时关机，听着听着就睡着了。
是不是不去面对，所有的问题就等于不存在？ 是不是不寄望，当下才可以走的更顺畅?
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恩，我试试看。
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运动是最好的良药
可以考虑去练练瑜伽之类的
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- -。失眠还是不会好。
- - 、昨天去淋雨本想会好睡点结果- -、还是睡不着
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做起业务来了。
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去我店铺看看我帮您配点产品调理。
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吐血- -。最不喜欢推荐的东西了- -。
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我在吃胃药了，先调理在说
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版权所有，并保留所有权利。失眠不可怕可怕的是害怕失眠
（原标题：失眠不可怕可怕的是害怕失眠）
　　对失眠的恐惧危害大于失眠
晓晓大学毕业一年多，在一家私企上班。最近几周均频繁出现失眠，心情烦躁，心慌，头疼，记忆力和注意力等下降，不想上班，兴趣丧失等症状，一到晚上睡觉，总是担心自己又睡不着，第二天上班更加难受。
于是晓晓请了假去看了睡眠科医生并服用药物，刚服药时，睡眠有所缓解，但只要一想到又要上班，又会反复出现难受的情绪，到后来，即便是吃药晚上依然睡不着。广医三院精神医学科主任医师周伯荣分析晓晓的情况，指出晓晓是典型的“情绪性失眠”，也就是她的失眠是由情绪所引起的。
周伯荣介绍，临床经常遇到这样一些失眠患者，他们形容自己患了“睡眠恐惧症”。周主任称，实际上，失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与担心所造成的危害大。人们因为对失眠的恐惧与害怕，产生了失眠—恐惧—紧张—失眠加重—恐惧加重—紧张加重—失眠更重的恶性循环。
这些情绪，睡觉时不要有
第一，负面的情绪会造成失眠。人如果情绪失控，持续性地处于这样一些情绪状态，如紧张、担心、害怕、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等，整个大脑和身体始终无法放松，大脑就会一直处在一种高速运转的状态，无法进入睡眠状态。反过来，不良的睡眠又会催生负面情绪。
第二，不良心理暗示。最常见的引起失眠的暗示心理就是：害怕心理。“怕失眠，想入睡”，本身是想睡；但“怕失眠，想入睡”这一心理暗示本身却会引起脑细胞的兴奋，让抑制的过程无法实现。因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而会加重失眠。
第三，期待。这最常见的表现就是做某事时因担心睡过头误事，所以会出现早醒、睡得浅等情况。
第四，自责。有些人会因为一次无心的过失，感到内疚自责，睡前总是在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理，总想着如果重新来一遍，自己该如何去做，纠缠在自己编织的故事情节中，久久不能入睡。
第五，冲突和矛盾。一些人由于童年时受到丧失重要亲人、恐吓等创伤刺激事件后感到害怕，因此出现了怕黑而不敢睡觉的情况，虽然随着年龄增长逐渐好转，但成年后，只要受到突发事件刺激后，又会出现失眠的状况。
管理情绪，不要过度看重睡眠
情绪性失眠既然因情绪而起，那么若程度较轻，失眠者可以学会通过自我调节和管理情绪予以改变。
周主任介绍，对于情绪性失眠而言，失眠者首先是认识自己的情绪，管理情绪并不等于是简单的压抑自己的情绪，要学会适度的宣泄自己的情绪；其次，不要把睡眠看得非常重要，失眠问题并没有想像那么严重，人应该相信自己的生命力；最后，要培养自己健康规律的生活方式，合理饮食。对于较严重的情绪性的失眠，应求助于专业人员进行心理咨询、加强心理疏导，寻找到造成患者失眠的心因性因素，并进行具体解决。（马祥晟）
本文来源：舜网-当代健康报
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& 人究竟是怎么睡着的？看完彻底失眠了
人究竟是怎么睡着的？看完彻底失眠了
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