晚饭：三道粼鱼、喉头皮、鸡骨架、拌海带丝_话题-美食天下
美食随手拍
晚饭：三道粼鱼、喉头皮、鸡骨架、拌海带丝
周末快乐呢 ，亲爱的晚上好呢 ！
错字了，是鳞
彤彤妈妈61: 晚上好亲 亲晚上好
CoCoLc: 周末快乐呢 ，亲爱的晚上好呢 ！ 亲爱晚上好
祯祯宝贝: 亲爱的晚上好[em:2:] 亲晚上好
雪峰儿: 好棒呀[em:3:]
雪峰儿: 好棒呀[em:3:] 鱼他做的
亲爱的晚上好
沙儿飞飞?: 丰盛美味[em:17:][em:33:][em:33:] 亲晚上好
好丰盛的晚餐
贾府私房菜: 好丰盛的晚餐 亲晚上好
天天都这么丰盛
亲！我家也经常吃这种鱼，几乎没鱼鳞肉还挺鲜美，刺还没有那么多小刺。可前几天一个开养鱼池的和我说，尽量不要吃这种鱼，说类似转基因，说这鱼都不甩籽！他还是建议吃带麟的鱼！说咱北方家常还是吃鲤鱼或鲫鱼较好
我来吃鱼了
梓涵的妈妈: 亲！我家也经常吃这种鱼，几乎没鱼鳞肉还挺鲜美，刺还没有那么多小刺。可前几天一个开养鱼池的和我说，尽量不要吃这种鱼，说类似转基因，说这鱼都不甩籽！他还是建议吃带麟的鱼！说咱北方家常还是吃鲤鱼或鲫鱼较好[em:4:] 哦，才知道呢，它味好，那还是吃鲫鱼吧，刺多比鲤鱼味好，谢亲爱的
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10:33:21& 浏览次数：27433次& 回复次数：167次
本帖最后由 xu848625 于
10:05 编辑
日开始饭分，今天在山药社区看到有饭水分离的介绍，没怀疑就实验了起来，这也许就是缘。开始几天没特别感觉，不渴口也不干内心感觉神奇，还有许多疑惑，为什么不喝水反而不上火了，第10天开始，特别疲惫，经过5天，疲惫感才消失。第16天不想喝水，嘴里面还特别干，第十七天今天了还没什么特别的感觉，
其实想想还是有些变化的，饭分后感觉很轻松，晚上不用起夜了，之前没饭分的时候总会起来上厕所，影响睡眠，希望可以把睡眠质量可以提高，也希望脸色可以红润些，大姨妈的量有些少，老公说我脸色比饭分前黑了，是不是在调整肾经啊？？好多疑问啊，老公觉得这个办法不可取，我自己很坚信，努力改变自己身体状况。
第十八天昨天负面情绪挺多的，负面情绪多加上生气感觉身体特别累没食欲还睡不好，哎真受罪！难道这个也是身体调吗，莫名的火就上来了。很久没这样了。好累啊，昨天吃了一点水果今天早上看到舌苔变成原来那种白舌头了，看来水果真不能吃，最近喝水越来越少了。
从第17天开始喉咙有冒烟的感觉，是不是上火的节奏啊，有点感觉吃饺子这些死面的东西胃里面没有之前那么难受了，高兴啊！
第十九天今天上午没有喝水，现在感觉好渴啊，粘糊糊的，快受不了，饭分前是肚脐下面凉，饭分后是肚脐上面凉，why
第十九天，昨天吃的韭菜喝水后胃里面有点烧心，今天上午也是，18-19天我有些腰疼，有点疲惫，不过和第十天的感觉不大一样，没有之前那么疲惫。最近身上的泥也挺多，还没说完那，是不是泥多期啊，不过公司风沙挺大的，18-19号晚上睡眠质量特别差，不知到几点就睡不着了，晚上醒好烦。听说喝水会带走阳气，白天尽量不喝水了，晚上再喝吧，努力坚持。
第20天，昨天睡眠还是不好，容易醒还多梦，腰疼，醒来道是还算有精神，白天哈欠连天啊，到下午容易疲惫，昨天晚上吃的西红柿饺子，水分大点，今天早上起来舌苔很白啊，
21天，这几天工作量太大了，压得我喘不过气来，还一直加烦死了，心情烦躁还和老公生气，心情糟的一踏糊涂，总感觉疲惫啊。咋办啊！迷茫中。
22天，身体依然有些疲惫，什么也不想干，这几天到喝水的时候点就想拼命的喝水担心不喝水会上火，KFCC说喝一杯子的量就可以，好吧，今天少喝点，我感觉也不是身体渴，是心里面渴。今天早上平甩了30分钟，可以暖和到膝盖了，看来还是需要坚持平甩的。
23天了，昨天甩了三次感觉没那么累啊，真好，坚持，甩的时候手缝和脚缝感觉有汗一样
24天，昨天晚上破戒了，吃的石锅鱼胃里真不舒服啊，早上甩了一次30分钟，平甩后很舒服，可以热到膝盖，坚持就是胜利、
27天了，口腔溃疡了，牙也疼，我还以为再也不会溃疡了那，哎！17号月经来到今天还没有感觉那，大姨妈你什么时候来啊？
第38天，从昨天开始白天不喝水了，晚上才喝。这几天来月经了舌苔特别白，期间还喝了啤酒，水果。罪过啊。坚持坚持。
第39天，昨天平甩了3次，舌苔还是挺白的，今年夏天穿的比较多，办公室经常吹空调，一直没敢穿裙子，前几天捂上了旅游鞋感觉穿着还挺舒服的，就一直穿着。下午喝了一杯水晚上一杯，其实真的不渴，就是心里棉想喝水了。早上吃了点鱼片之前挺喜欢吃着东西的，今天吃起来恶心，果断的不吃了，戒掉了水果。每个手指上都有竖纹，无名指最厉害那是我的脾啊，希望可以调整好。感恩！
第四十天，昨天由于吃的鱼片特甜了，实在胃里面耐受就在上午喝了两杯水，到下午也是很渴又喝了一杯，晚上反而不怎么渴了，昨天晚上回娘家就特别累想睡觉，早上还不愿意起，在自己家晚上也不困白天到点就醒。自从饭分后脸色有些黑，不知道是不是肾经在调整，就当是吧。反正没什么不适感。早上起来甩了10分钟腰不疼了。昨天一天不甩居然早上起来腰疼。
第四十二天，昨天去推拿了，感觉身上没什么好地方了，按那哪疼啊，昨天有破戒了吃了点樱桃，主要是樱桃太好吃了，舌苔还是厚白，平甩了一次，下午和晚上都有喝水，今天早上起来腰疼不会是昨天那人按肾俞太用力了吧。腰眼很疼啊。
第四十三天，昨天只有在班上平甩了几次，晚上吃的蒸的五谷粉，早上平甩30分钟，油拔20分钟，油拔后牙齿真的挺干净，吃的烤饼+五谷饼，口水多多 啊，下肢睡觉的时候还是挺凉的，那个按摩师快把我按残了，腰疼死了。
第四十四天，今天感觉不是特别好，早上起来脑子感觉不清醒，平甩+油拔20分钟感觉好多了，为什么平甩饭分后午睡时间越来越少那，一般最多睡20分钟，一天脑子昏昏的，昨天晚上吃了点桂圆居然胃疼了起来，早上吃的烙的胡萝卜饼里面加了白胡椒和姜粉胃里面也不舒服，中午吃的太咸了下午就开始喝水了。
第四十六天，昨天没有记录太忙了，烦的要命，油拔10分钟+平甩30分钟休息的时候也平甩，下午的时候心情糟糕极了，就去按摩了，感觉好多了，按摩师傅是一个盲人，人很好，按摩起来很仔细也很认真的对待生活，我又什么理由不好好生活那，不知道是不是又到了修复期，反正感觉不好，昨天起来很累，平甩后好很多，特别馋西瓜就吃了一下块，今天好多了，心情还是有些糟糕。努力改善吧，从开始接触养生居然1年多的时间了，好快啊。
第51天，从第49天晚上吃了一点凉拌菜胃里面特别疼，难受死了，过了一会头上开始出汗，第二天中午就吃了一小碗五谷米饭+半个馒头，胃里面就特别不舒服，晚上吃了3个粽子还是不舒服，今天早上直接没吃饭，感觉浑身没劲，刚喝了一杯水，胃里面更不好受了。看来今天中午也没法吃饭了。再也不敢吃凉拌菜了。
第52天，胃里面难受喝了一包999胃泰，下午用暖水袋热敷居然好了，今天煲的黄芪当归水，太难喝了看来我和他俩无缘啊，别买了一个电热杯打算炖汤的，看来只有上午喝姜枣茶了，昨天去吃饭他们都说我瘦了，妈呀我不想瘦吗，只想脸色好看点啊。
第56天，饭分越来越不严格了，天太热，又想吃西瓜，快受不了自己了，这两天看苦行大师没怎么平甩，今天又开始平甩了，坚持就是胜利，只要吃西瓜，水果寒凉的东西排便就有点不是很顺畅，这两天有点太放纵自己了。
看你这么难受，这饭分到底有用吗？
我也在试，现在大概二星期了，反应好像没你这么明显。
有缘人在一起 发表于
看你这么难受，这饭分到底有用吗？
应该是有用的，别人试了还行，我最大的变化就是晚上不起夜，小肚子开始变暖和 了。到是一直都没有上火的表现。
有缘人在一起 发表于
我也在试，现在大概二星期了，反应好像没你这么明显。
你的身体有什么反应啊，我是不能吃甜的，辣的、凉的一吃就胃疼
你指出的食物我也一概不能吃，但我不是胃疼胃胀，我是小肚子胀，有时吃了不对的食物小肚子胀得跟怀孕几个月似的，有一股气在里面。大便总有大不尽的感觉。我是很认真地在练平甩，已一年了，现在都要练到每天2小时呢，不敢懈怠啊！但平甩对肚子胀好像作用不大，起码时间还不够，我现在白天精神很好，实施饭分2星期，小肚子胀已改善很多，也许平甩打下的身体底子比较好（只是猜测啦，很难讲啦）我饭分好像没什么身体不适反应，但毎顿饭吃得比以前多，歺与歺之间会感觉饿，我有点担心会不会变胖呢！不想变胖噢！
我总结我小肚子胀改善的原因是：总体大大降低喝水量，歺与歺之间不吃零食，杜绝一切水果（据说热带水果对我们更不好）坚决不喝任何饮料，食材要小心又小心，一句话：坚决不能嘴馋，不能瞎吃。
我以前总觉得自己有个非常健康的饮食习惯：很少吃肉，大量喝水，早晨空腹时那个大杯水呀，额个神啊！一天中一会儿吃把干果，一会儿吃种水果，一会儿喝杯酸奶，一会儿喝杯豆浆，一会儿吃点所谓的健康零食，不时的喝水，吃冷沙拉，你说这肚子能舒服吗？
实施饭分后我有几个困惑：
1）难道早晨真的不能喝水？就一小杯热热的红茶，让身体舒缓一下？
2）歺与歺之间既不喝水也不吃东西，这饿该怎么处理？身体会比较疲惫，火气会比较大，害得我老公现在很紧张：你又没吃好好吃饭吧，又没喝水吧？
3）最重要的一点：经过常期练平甩和饭分是否可以帮助改善我们的体质，使我们可以吃现在不能吃得东西？要不然生活多泛味哬，那色彩鲜艳的水果多诱人啊！而且跟大家在一起吃饭，我们是不是显得怪怪的？
有缘人在一起 发表于
你指出的食物我也一概不能吃，但我不是胃疼胃胀，我是小肚子胀，有时吃了不对的食物小肚子胀得跟怀孕几个月 ...
我就是脸色不好看，体寒，月经量有些少，胃不难受，饭分就是想改变前面那些身体不适，我就是断断续续的平甩，早上不能喝水一点也不行，我还真没有很饿的时候，饿了的话一个小时快运吃东西啊。我倒是没刻意要求不吃水果，馋了就吃点。
第58天，早上平甩30分钟，吃烤饼，拉膀胱经排毒啊，现在晚上会艾灸一会，今天晚上打算艾灸三关九窍。期待有好的效果。
第59天，昨天艾灸了三关九窍特别的舒服，颈椎部分出了很多汗，是之前艾灸没有感觉过的舒服。有点着凉了，吹空调吹的，好久没有感冒了，从过完年到现在第一次，早上没有平甩艾灸了印堂和太阳穴。不知道是不是艾灸的原因今天特别有劲。
希望你能一直记下去，看看最后你的改善有多大。我没有记，只好看你的啦！
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（999）条评论
医网摘要：
请问哪些食物对治疗咽炎有帮助呢?，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面，　　患者发问：
慢性咽炎能冶好吗
●患者性别：男
●患者春秋：27
●详细病情及咨询目的：得慢性咽炎有一年了,以前吃了点药好点了,但一到了春天又会复发,咽喉痒,想咳嗽,请问有没有什么办法可以治得好呢?
第一次问题增补：(1:25:32)请问平时还要注意点什么呢?可否食疗?第二次问题增补：(1:28:39)平时不抽烟,请问您刚才说的两种是什么药?在普通药店有的卖吗?
大夫答复，只能参考：
大夫答复，只能参考：
重要是要少语言、少量多次喝水，血WBC（白细胞）不高，不要使用抗生素，尽可能使用含化片如西瓜霜等，并且禁忌辛辣硬食品、烟酒，要按期复查，如症状继续加剧，则要及早到病院查抄，防止您的延长病情
，......　　咽炎、顽固性头痛、慢性支气管炎、支气管哮喘，更紧张时会导致记忆力减退，可引起儿童智力发育停滞，影响孩子的深造和发展发育。，发病春秋不受限定且并发症多，常常归并气管炎、支气管哮喘、慢性鼻窦炎等。同时，过敏性鼻炎医治不当容易反复产生发火。夏季因为气候炎热，每家都使用空调，门窗关闭较多，通风透气不敷，另有不少人家养猫狗等宠物，家庭表里的氛围污染都比较紧张。而小孩正处在发展发育期，免疫机能还不完善，抵抗力相对，...　　医网耳鼻喉百万问答，请浏览相关频道。患者提问：
请问哪些食物对治疗咽炎有帮助呢?
请问哪些食物对治疗咽炎有帮助呢?
医生回答，只能参考：
慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
医生回答，只能参考：
医生回答，只能参考：
一、慢性咽炎的症状
慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。
咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。
应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。本病相当于中医的慢喉痹。
1。西医诊断标准:
（l）病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。
（2）症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状
（3）检查：咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着.具各上述症状及1项或1项以上检查所见，即可诊断。
2。中医辨证:
虚火上炎证，肺脾气虚证，痰热证，痰瘀互阻证
咽的急性发炎，跟扁桃体急性发炎很相似。咽炎及扁桃体炎都可由同一种细菌及病毒所引起，但咽炎的症状没有扁桃体那么严重。有些医学人士把这两种疾病简称之为急性咽喉炎。
慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程长，症状顽固，短期难见显效，故不易治愈。其主要病因大致如下:
1、急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。
2、慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
3、职业因素。主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自诊要点：症状多样，咽部不适，有异物感，痰粘滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽来清除分泌物，特别在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物时，症状有短暂缓解。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。
慢性咽炎形成后又分三种类型的病理变化：
一、是慢性单纯性咽炎。表现为咽部粘膜慢性充血；
二、是肥厚性咽炎。主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生；
三、是慢性萎缩性咽炎。主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。
中医将本病归纳为三种类型：
一、阴虚火炎型：咽部不适，痛势隐隐，有异物感，粘痰量少，伴有午后烦热，腰腿酸软，舌质红，脉象细数。
二、痰阻血瘀型：咽部干涩，痛呈刺痛，咽肌膜深红，常因频频清嗓而恶心不适。舌质红，苔黄腻，脉滑而数。
三、阴虚津枯型：咽干甚痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花。舌质红少津，脉细数。
慢性咽炎的治疗西医一般注重局部用药，如：嗽口药，用2％棚酸溶液，3％盐水和1：5000呋喃西林溶液反复嗽口，或者用2％碘甘油、5％强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等，有一定缓解症状之功能。局部对症治疗也可以选用中成药，如草珊瑚含片、西瓜霜等。
中医治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者，用生脉饮加味（白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，频频润咽服之。
注意事项：忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生。
（加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷等。）
饮食调理：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤
原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。
制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
巧用药茶疗慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病（慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎）等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。
目前治疗慢性咽炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有滥用趋势，门诊上经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列十则药茶方可供选用。
【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
【橄揽海蜜茶】
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
【二绿女贞茶】
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
【桑菊杏仁茶】
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
【双根大海茶】
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
【马鞭草绿豆蜜茶】
鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
【清音茶】
药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
【山楂利咽茶】
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
一、慢性咽炎的治疗
巧用药茶疗慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病（慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎）等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。
目前治疗慢性咽炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有滥用趋势，门诊上经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。
慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列十则药茶方可供选用。
【罗汉果茶】
罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”
【橄榄茶】
取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
【橄揽海蜜茶】
橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
【二绿女贞茶】
绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。
【桑菊杏仁茶】
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。
【双根大海茶】
板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。
【马鞭草绿豆蜜茶】
鲜马鞭草50g，绿豆30g,蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。
【清音茶】
药用胖大海5g,蝉衣3g,石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
【山楂利咽茶】
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
参考资料：http://www./zy/.htm
回答者：完颜康康-榜眼十三级11-321:33
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怎样有效治疗慢性咽炎？
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致，也可以因为各种物理化学因素刺激：如粉尘、颈部放疗、长期接触化学气体、烟酒过度等，另外全身因素如各种慢性病等都可继发本病。主要分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性或干燥性咽炎。主要表现为咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。
就诊指南：
1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口，各种含片含服。金嗓利咽丸、乐频清口服等。
3、不随便使用胖大海冲服。
4、肥厚性咽炎可以应用激光烧灼或者微波凝固。
5、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。
三种方法巧疗慢性咽炎
①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。
②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次，使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、合谷穴,每穴1分钟。每日上晚各1次。
取合谷、曲池、外关、任选一穴，用温和灸法或指压法，每次5～20分钟，每当症状发作时施治。
3、刺血疗法：
取耳背上部静脉，先用手轻揉患侧耳部，使其局部充血，再于耳后寻找其静脉，局部常规消毒后，用毫针于耳后静脉点刺，挤出血液3～5滴，即用酒精棉球压按针孔。每日一次。第二次在患侧耳背施术部位下方点刺。第三次仍在第一次部位。此法于小儿尤佳。也可用三棱针点刺少商、内道及耳背的脉络，及血数滴，每日一次。
慢性咽炎的饮食调治
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
回答者：名字没创意-同进士出身七级10-1121:07
慢性咽炎想治愈有点难度,主要是平时要多注意.少吃辛辣的东西,经常用盐水漱口刷牙也很有好处,能防止发炎,希望你能养成习惯,祝你早日康复.
回答者：真搞不懂啊-试用期一级10-1209:28
慢性咽炎是上呼吸道的一种弥温性炎症。祖国医学称“虚火喉痹”。
典型症状是咽部有异物感，发痒，灼热，干燥，轻微疼痛，分泌物黏稠，常附着于咽后壁，因分泌物刺激而咳嗽，恶心干呕，晨起较轻，午后、入夜较重，口咽干燥、唇红，干咳无痰，午后颧红、精神疲乏，手足心热。肾虚者腰膝酸软、虚烦失眠，头晕眼花，耳鸣口干。
慢性咽炎病程绵长，宜滋阴降火，清利咽喉以治本，解毒消炎，生津润燥以治标，防治并重，去除病因，使邪去病愈。
1：党参15克，茯苓、白术、法夏、陈皮各10克，炙甘草3克。
服法：水煎，日1剂，服两次，20天为1疗程
2：处方青黛、石菖蒲、炮山甲、红花、昆布、僵蚕、威灵仙、细辛各10克，食醋1000毫升。
用法：药放醋中浸泡30分钟后，煎沸20分钟，去渣取液，每饮少许放口中含漱，日6次。
疗效：用药1－2疗程，有效率达96.4％
慢性咽喉疾病指慢性喉炎、慢性咽炎、扁桃体滤泡增生，中医辨病属喉谙、失音、梅核气一类，由于本类病属慢性病变，服药时间长，中药煎熬麻烦，病人不能坚持，导致治疗失败，西药长期服用则易产生耐药性，笔者在30余年的临床实践中，经总结前人经验，自拟银玄清咽茶泡服，治疗本类病55例，疗效较好，经总结于后供参考。
1资料和方法
1.1临床资料55例中，慢性咽炎37例，慢性喉炎14例，扁桃体滤泡增生3例，喉头息肉切除后遗症1例。病程3个月～1年半，所有病例均有干咳，声嘶，咽喉干燥，轻微咳嗽，咽喉处粘堵感，咽喉充血，舌质红，苔薄微黄，脉弦滑或浮缓。其中8例失音。
1.2治疗方法（1）方药组成:玄参4g，金银花3g，桔梗3g，青果4g，胖大海3g，生地4g，麦冬4g。（2）用法:上药混合，开水泡服，不定时，每剂服2天，30天为1个疗程。
1.3疗效标准痊愈:所有症状、体征消失，声音恢复，无复发。好转:症状及体征消失，但遇感冒后复发，再服药仍有效。无效:服药时自觉好转，停药后即复发。
55例中，痊愈47例，占85.5%;好转6例占10.9%，总有效率53例，占96.4%，无效2例，占3.6%，其中服药2个
疗程者15例，占27.5%，病种与疗效见表1。
表1病种与疗效关系（略）
患者，男，42岁，农民。日就诊。自觉咽喉干燥，干咳，有痰在喉部咯不出，晨间轻微咳嗽，喉部如有物堵塞已半年，经服西药效果不佳。查:咽喉处暗红色，舌质红，苔黄腻，脉浮缓。西医诊断慢性咽炎，中医诊断为梅核气。经用上方泡服2个疗程，痊愈，无复发。
由于本类病属慢性病，按中医慢病慢治的规律，需坚持相当长的治疗，用中药煎剂虽有效，但煎药麻烦，病人难以坚持，而西药则易耐药，本方减少了煎药的麻烦，具有服用方便，长期服用不耐药，对于慢性咽喉疾病较适用，方中玄参、金银花滋阴降火，清热解毒，清利咽喉;桔梗宣肺化痰，利咽止痛;生地、麦冬清热凉血，养阴生津润肺止咳;胖大海、青果清肺热，利咽喉。全方合用，起清热解毒，滋阴降火，利咽止痛，凉血生津，宣肺祛痰，润肺止咳之效，对用嗓过度的咽喉疾病尤为适用。
　　，请点击《凡新农合参保患者在病院住院医治后，凭相关证明和结算证明，按本地新型屯子合作医疗管理机构的相关规定报销医疗用度。如有疑难，详情可点此“在医治急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎、鼻窦炎、鼻炎、过敏性鼻炎、卡长于运用中中医联合方案医治耳鸣、耳聋、外耳道炎、中耳乳突炎、急（毕业于省医科大学，曾在三甲病院从事耳鼻咽喉临床变乱十余年，对耳长于过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻腔囊肿、咽喉炎、鼾症、中耳炎、耳聋耳鸣等诊断...　　患者发问：
到哪里买“康舒洗耳液”
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大夫答复，只能参考：
可以去本地药店和药品超市咨询一下。
本文来源： /ybzq/827.html
责任编辑：liuwei
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