天天喝酒，对身体有什么好处和坏处？_百度知道
天天喝酒，对身体有什么好处和坏处？
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天天喝酒会对身体造成很大伤害，酒喝多了就会对肝造成很大的伤害。酒烧肝！~~~建议少喝！最好不喝！！！
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一。大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各种維他命缺乏間接导致多种神经系統伤害。
二。长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3.神经系統伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎縮：有报告显示部份慢性酒癮者的大脑皮质有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎儿体內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生長遲滯及行为缺陷等。
三。酒精对不同的人有不同的影响。大部分人认为酒是一种兴奋剂，然而，依医学观点來讲，酒是一种鎮靜剂：它減慢了你的反应时间且混乱了你判断动作和距离的能力。甚至当你喝的太多時，连走路和說話都成为问題。
四。了解酒是一种毒品、是会上癮的，这是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，並且你愈需飲酒以获得从酒中而來的瞬間的快感与幸福的感受。然而，这是一种恶性循环；因为在酒后，你会有宿醉，一种可怕的头疼。主要原因是脫水：酒精使水分离开你的身体細胞进入血液和尿液中。[1]
五。酗酒的社会成本是驚惊人的。酒导致了百万工作天的損失，且与很多的工業业意外灾害有直接关系，並且通常也是自杀的一个因素，酒精受害者常不是饮酒者本身，而是其他无辜的人。例如，在喝酒的情況下开車，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同時也是对无辜的大众生命的轻忽。
有些专家认为：少量饮酒的人其冠心病患病率和死亡率低于不饮酒者，这与少量饮酒可增加血液中HDL—C（高密度脂蛋白胆固醇），抑制血小板聚集有关。在诸多酒类中，红葡萄酒较白葡萄酒及其他酒类对预防心血管疾病的效果更佳。至于饮酒量，以每日不超过50毫升为佳。
健康人饮酒后心脏收缩功能可减低，这种变化是可逆的；此外，饮酒尚能使心率加快，外周血管扩张，对某些心血管疾病患者不利。
某些健康人在一次大量饮酒后可出现室上性或室性心律失常，由于多发生在节假日大量饮酒后，故将这种综合征称为“假日心脏病”，系由酒精作用和交感神经兴奋所引起，停止饮酒后可逐渐恢复正常。
长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，病变的出现和消退均与饮酒有关，当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化，而再次饮酒后心衰又复发，此种情况若反复多次发生，将会造成心肌的不可逆损害，以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化，引起“洒精性心肌病”。
此外，酒精中毒者心房纤颤的发生率也很高，这种因中毒所致的房颤若能早期戒酒则能使病变逆转或稳定。酒是一种纯热能食物，长期大量饮酒可增加体重，影响体内糖代谢过程而使甘油三酯生成增加，而肥胖和高脂血症均是冠心病患病的危险因素，因此，长期大量饮酒可使冠心病的患病率增加，大量饮酒者的冠心病死亡率亦增加。
不难看出，少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义；长期大量饮用烈性酒则对健康危害极大。鉴于饮酒对消化、中枢神经、生殖等诸多系统的危害以及可能由饮酒带来的一系列交通、社会等问题，因此有关专家建议不把适度饮酒推荐为预防心血管疾病的措施之一。
劝君莫贪杯中物，已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量；节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，儿童及青少年更不宜饮酒。
除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。
大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
肝脏 长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
一。大量喝酒会造成以下的坏处
1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。
2.吸收不良徵候群引起各种維他命缺乏間接导致多种神经系統伤害。
二。长期大量饮酒的影响
1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。
2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。
3.神经系統伤害：譬如周边神经病变。
4.大脑皮质萎縮：有报告显示部份慢性酒癮者的大脑皮质有萎縮現象，也有部份病人有智力衰退的跡象。
5.酒精性胎兒徵候群：酒精在胎儿体內代謝和排泄速率較慢，對發育中的胎兒造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生長遲滯及行为缺陷等。
三。酒精对不同的人有不同的影响。大部分人认为酒是一种兴奋剂，然而，依医学观点來讲，酒是一种鎮靜剂：它減慢了你的反应时间且混乱了你判断动作和距离的能力。甚至当你喝的太多時，连走路和說話都成为问題。
四。了解酒是一种毒品、是会上癮的，这是很重要的。你喝的愈多，就愈想喝更多，並且你愈需飲酒以获得从酒中而來的瞬間的快感与幸福的感受。然而，这是一种恶性循环；因为在酒后，你会有宿醉，一种可怕的头疼。主要原因是脫水：酒精使水分离开你的身体細胞进入血液和尿液中。[1]
五。酗酒的社会成本是驚惊人的。酒导致了百万工作天的損失，且与很多的工業业意外灾害有直接关系，並且通常也是自杀的一个因素，酒精受害者常不是饮酒者本身，而是其他无辜的人。例如，在喝酒的情況下开車，显示出对人的生命的漠不关心，不只是对驾驶人和他的乘客，同時也是对无辜的大众生命的轻忽。
有些专家认为：少量饮酒的人其冠心病患病率和死亡率低于不饮酒者，这与少量饮酒可增加血液中HDL—C（高密度脂蛋白胆固醇），抑制血小板聚集有关。在诸多酒类中，红葡萄酒较白葡萄酒及其他酒类对预防心血管疾病的效果更佳。至于饮酒量，以每日不超过50毫升为佳。
健康人饮酒后心脏收缩功能可减低，这种变化是可逆的；此外，饮酒尚能使心率加快，外周血管扩张，对某些心血管疾病患者不利。
某些健康人在一次大量饮酒后可出现室上性或室性心律失常，由于多发生在节假日大量饮酒后，故将这种综合征称为“假日心脏病”，系由酒精作用和交感神经兴奋所引起，停止饮酒后可逐渐恢复正常。
长期大量饮酒可导致心功能衰竭，表现为心室扩大和左心室收缩功能低下，病变的出现和消退均与饮酒有关，当终止饮酒后其心衰能得以改善或至少不进一步恶化，而再次饮酒后心衰又复发，此种情况若反复多次发生，将会造成心肌的不可逆损害，以至终止饮酒后仍有进行性心功能恶化，引起“洒精性心肌病”。
此外，酒精中毒者心房纤颤的发生率也很高，这种因中毒所致的房颤若能早期戒酒则能使病变逆转或稳定。酒是一种纯热能食物，长期大量饮酒可增加体重，影响体内糖代谢过程而使甘油三酯生成增加，而肥胖和高脂血症均是冠心病患病的危险因素，因此，长期大量饮酒可使冠心病的患病率增加，大量饮酒者的冠心病死亡率亦增加。
不难看出，少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义；长期大量饮用烈性酒则对健康危害极大。鉴于饮酒对消化、中枢神经、生殖等诸多系统的危害以及可能由饮酒带来的一系列交通、社会等问题，因此有关专家建议不把适度饮酒推荐为预防心血管疾病的措施之一。
劝君莫贪杯中物，已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量；节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜，已有心血管疾病的患者一定要戒酒，儿童及青少年更不宜饮酒。
除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。
大脑 少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
肝脏 长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
皮肤 酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
胃 一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
如果每天都适量的喝一点红酒，对身体是有好处的,女的可以滋润皮肤,男的可以增强身体抵抗力，如果经常过量的 话，你 的肠胃会受到很大的 伤害，我曾经就是这样，注意一下吧
每天喝酒只有坏处没有好处。
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出门在外也不愁喝啤酒有什么好处和坏处？现在什么啤酒最好喝？
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手捧冰凉清爽的啤酒，三五好友围坐在大排档前谈笑风生，是人生中何等快乐的事儿。中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇认为，饮用啤酒注意四个“最佳”让您既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。[]
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一、注意酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒
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喝啤酒的好处和坏处 促进血液循环
来源：健康安全网
（105413）人已经阅读
&&&&导语：喝啤酒的好处和坏处？也许有人会问，喝酒还会有好处，除了会让人的精神麻醉之外，还能有什么好处，下面就由健康网小编来具体介绍一下：
喝啤酒的好处和坏处 促进血液循环
　　如今喝啤酒的人越来越多，但是对于喝啤酒的好处和坏 处了解的人却很少，啤酒并不一定是只有坏处的，同样 也具有一定的好处，小面就随小编去看看.
　　喝啤酒的好处和坏处，有以下这些：、
　　喝啤酒的好处一：充饥。啤酒有着一个非常好听的名字 ，叫做“液体面包”，因为啤酒的来源加工品是麦芽， 所以啤酒具有充饥的功能!
　　喝啤酒的好处二：促进血循环。啤酒含有酒精，而酒精 对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环!
　　喝啤酒的好处三：能够让你睡得安稳。没错，您没看错 ，虽然啤酒可以提神，但是如果睡前三四个小时喝一点 的话，有科学表明是有利于睡眠的。但记住，千万别酗 酒!
　　喝啤酒的好处四：补充人体营养。啤酒含有很多的营养 物质，适量的喝一点，有益人体!
　　喝啤酒的坏处：
　　喝啤酒的坏处一：常喝啤酒容易使人上瘾。经常喝啤酒 的人对酒精存在依赖性，从而酗酒，最终危害自身的健 康!
　　喝啤酒的坏处二：常喝啤酒容易发胖，导致出现啤酒肚 ，最终使自己的外形扣分!
　　喝啤酒的坏处三：酗酒容易壮胆，胆大则会乱性，乱性 则可能会做一些违法乱纪的!
　　喝啤酒的好处和坏处都是存在的，因此， 凡事都要 有一个度，只要你能保持这个度，那么你总能把自己规 范在一个合理的位置!这样就不会对我们的身体健康造成 损害。
责任编辑：maoli
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最新排行榜近日，一则微薄引起了网友们的广泛关注，沈阳一男子因为暴饮胰脏居然不见了，的危害真的那么大吗？居然能溶解人的胰脏？现在就让我们一起来看看，喝啤酒的好处和坏处分别是什么。
据网记者了解，30岁的周先生跟朋友聚会中，喝下20瓶啤酒后狂吐不已，被送到医院检查后，医生发现CT片子上找不到胰脏，诊断为重症胰腺炎。当时，周先生抽血抽出的是白色脂血，2/3是油脂，胰脏只剩下一层膜了，心、肺、肝等多脏器衰竭。
我们知道，啤酒是以大&麦芽&、酒花、水为主要原料，经酵母&发酵作用&酿制而成，是人类最古老的饮料。夏天喝适量的啤酒，可以降温解渴，帮助消化，促进食欲。此外，啤酒还具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能。
但是，过度饮用啤酒也很大的危害。一是容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、腹胀和反酸等症状；二是会引起肥胖症，导致；三是啤酒里面含有植物雌激素，男人饮用过多的啤酒，会导致女性化、质量下降等症状。因此，喝啤酒还是要适量，不要因为贪杯猛喝海喝，以免引起身体不适。
非点不可：胶东铁锅鱼有美食爱好者向我推荐了海滨味道这家餐厅，一听名字就仿佛来到了海边，听到了海浪的声音。这家餐厅位于黄寺大街附近，寻找它的时候费了些周折，因为它不临街，是在一个院子里，二层小楼显得很是每个品牌都会为自己的啤酒口味设计酒杯，同时，啤酒也是故事的载体，所以不少啤酒迷也会以收集啤酒杯为乐。对于啤酒迷来说，啤酒的世界奇妙无穷。啤酒也可以用来鉴赏。纵观目前国内的啤酒市场，越来越多不同类型的啤大智慧阿思达克通讯社8月27日报道，啤酒花(600090.SH)周一晚间发布2013半年报，上半年公司净利润为7476.02万元，同比增长107.5%，每股收益0.203元。值得注意的是，王亚伟旗下的中国网8月16日报道：23岁的贵州籍男子胡某在陈埭桂林村某加工厂打工，平日里大手大脚花钱的他最近手头有点紧，于是密谋对隔壁工厂的林某刚的宿舍进行盗窃，但其万万没想到，其不仅没有收获任何东西，其所作所为随着上市公司半年报逐渐披露，王亚伟私募二季度的投资思路也已初步呈现：即买“冰箱”、喝“啤酒”、玩“潜水”。据半年报，王亚伟私募二季度首现兰州黄河（000929.SZ），位列第五大流通股股东，二季末持仓
夏日炎炎，很多都会选择一些冰镇的饮品来饮用，其中啤酒就是很多人的选择，喝啤酒只是有害无益吗？肯定不是的，其实啤酒也有很多功效和营养价值，只是人们对喝啤酒还存在较多误区，下面就让我们一起来看一下一边开车，一边拿出一瓶啤酒喝了起来？昨日网友Vinson宗和网上的“小伙伴们”惊呆了！昨日15时05分，宗先生在等交通岗红灯的时候，顺势抬头往相邻的车瞟了一眼。宗先生被眼前的一幕吓呆了：驾驶座上的女司喝一瓶漓泉啤酒，瓶盖上就显示“中奖伍角”，且几乎瓶瓶中奖。日前，市民黄先生在南宁市中山路夜市摊上惊喜连连，这让他越喝越兴奋。不过，等到黄先生拿着瓶盖向夜市摊主兑奖时，摊主和啤酒促销员却说活动已过期，不炎炎夏日，喝啤酒成了多数人清凉消暑的最佳选择。然而，在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法，才能健康地享受清凉。1、不宜空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、本报7月17日报道：（记者鲁婧）自6月份以来，东部城区市民享受了一个又一个的啤酒狂欢夜，不少家住西部城区的市民颇感羡慕，纷纷表示“希望西边也有这样一个啤酒狂欢节”。记者今天采访获悉，明晚7点30分，“
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夏季很多人喜欢喝冰镇的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适，甚至引起急性胃糜烂等胃肠疾病。所以在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法，需要特别注意以下有关事项，才能健康享受清凉，有益南充市胃肠专科医院的专家、副主任医师何忠庆。最近南充一直持续高温，很多人高呼受不了。人人都在想各种办法降温解暑，于是各种冷饮，如冰激凌，冰冻西瓜，冰冻啤酒都相当走俏，成为各家各户必备解暑圣品，但这些解夏季很多人喜欢喝冰镇的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不当易出现肠胃不适，甚至引起急性胃糜烂等胃肠疾病。所以在夏季喝啤酒也需要讲究个度和方法，需要特别注意以下有关事项，才能健康享受清凉，有益身心。因热水瓶胆参赛女选手豪饮啤酒。京华时报记者施志军摄前天下午，回龙观社区网举办了第二届回龙观地区喝啤酒大赛，比赛吸引了百余位居民报名，其中不乏众多女士。据了解，比赛分男女两组，除参赛者外，活动现场还吸引了百余位居夏季高温时,人们在饮用啤酒时瓶体爆炸时有发生。因此在享受啤酒的快感时,消费者一定要注意安全,千万不要忘记啤酒瓶爆炸可能造成的身体伤害和精神痛苦。1.夏季不要饮用在室外、露天曝晒过的啤酒；2.在饮用啤酒从《中国梦之声》试音会上盘腿而坐，用门巴族老调演唱《祈祷永恒的美丽》，到“组合之夜”那首让人魂牵梦萦的《想你的365天》，再到42强晋级赛的《千年之恋》，门巴族姑娘央吉玛空灵的嗓音不仅震撼了李纹等四位天热屋中闷，武烈河边每晚都有不少纳凉人。但一些人不注意维护，随意将垃圾扔进河中，让人唏嘘。市民郭女士就看到一件这样的事。6月22日晚，郭女士牵狗散步，沿着武烈河走。河边人很多，坐在长椅上，倚在栏杆旁，肖勇俞丽琴曾迎春记者刘星吃了过多的海鲜和啤酒，本想上火车后美美睡上一觉，谁知，海鲜和啤酒引发了胆结石，人差点休克。昨日，由青岛开往南昌的k344次列车上发生了一起意外。6月24日12时40分许，k34法国一项最新研究发现，在室外喝上一两杯啤酒后，被蚊子叮咬的几率会增加15%。这是因为饮酒后的体味改变和呼吸变化，会让人更招蚊子，而且饮酒会使身体防御蚊虫叮咬的能力下降。夏天喜欢出门喝夜啤酒的吃货，更要
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咨询电话：1吸烟和喝酒对于男人有什么好处,什么坏处求大神帮助_百度知道
吸烟和喝酒对于男人有什么好处,什么坏处求大神帮助
男喜欢吸烟,喝酒,底于男说处,坏处,
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处：短间内迅速释放压力 坏处：喝酒容易造脑神经细胞损伤症状经往事反应能力较喝酒差 吸烟男性精率低畸形精增期吸烟肝脏阴影
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吸烟没处适喝酒处何喝酒身体处： 1.饮酒前先喝杯牛奶或吃几片面包勿空腹喝酒免刺激胃黏膜； 2.估计饮酒提前服用Vb族直至应酬渐少保护肝脏意识吃富含Vb族物肝脏、猪牛羊肉蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮提高体内Vb族含量； 3.喝白酒要喝白水利于酒精尽快随尿排体外；喝啤酒要勤厕所；喝烈酒加冰块； 4.喝酒宜快猛应慢慢喝让身体间解体内乙醇酒桌罚酒数杯或口闷易醉酒； 5.喝酒吃猪肝等物肝脏提高机体乙醇解毒能力； 6.喝酒吃绿叶蔬菜其抗氧化剂维素保护肝脏； 7.喝酒吃豆制品其卵磷脂保护肝脏作用； 8.疲倦暂别喝宜； 9.吃药要喝酒特别服安眠药、镇静剂、冒药； 10.喝酒要喝碳酸饮料乐、汽水等免加快身体吸收酒精速度 解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒说没科根据茶叶茶酚定保肝作用浓茶茶碱使血管收缩血压升反加剧疼酒醉喝点淡茶要喝浓茶 2.酒洗澡 喝酒洗热水澡加快血液循环促使体内能量消耗增容易引起低血糖高血压、血管疾病患者酒洗澡易风宜先稍作休息 解酒招数 1.吃水 身由喝太事吃些水或者喝些汁水汁酸性酒精 2.吃馒 酒吃饭危害更应吃些容易消化淀粉类食物馒或面条馒转化葡萄糖利于体供血并增加体能由于发酵程胃酸作用吃身体马舒服起 各种酒酒必少种饮品亲朋友聚起举杯畅饮难乐事酒既能助兴能败兴喝身体难受影响健康且能导致朋友间聚欢散打酒瓶前度 先喝杯水 餐前先喝杯水喝酒欲望降低勇气喝匙橄榄油吃片面包给胃部垫垫底影响喝胃酒喝酒前点要吃太适量吃点花倒帮助承受酒力 低度慢饮 外<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad??酒低度酒<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad??高度酒若饮高度酒加水或冰引引用宜用汽水等饮料（包括雪碧、口乐等）稀释汽水二氧化碳较高糖促进乙醇吸收更易酒醉；喝酒宜慢宜快情必口干漫漫喝仅体充间乙醇解掉且细斟慢谈更情趣
饮量 短间内量饮酒导致酒精毒轻者引起精神恍惚步态蹒跚、言语错乱呕吐、昏睡等重则引起呼吸枢麻痹危及命喝少酒才算量呢般说体重60公斤<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af??低度酒限量360毫升（啤酒限量1000毫升威士忌限量200毫升左右）
饮食结合边饮边吃或先吃些饭菜填填肚饮酒醉要决饮酒吃宜醉猪肝猪肝营养丰富且提高体乙醇解毒能力
吸烟没好处！适当的喝酒有好处，以下是如何喝酒对身体有好处： 1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 8.疲倦时暂时别喝为宜； 9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 2.酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 解酒招数 1.吃水果 如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃馒头 很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。 在各种酒会上，酒是必不可少的一种饮品，亲人朋友聚在一起，举杯畅饮，是难得的乐事，不过，酒既能助兴也能败兴，喝得过多了，不但身体难受，影响健康，而且还有可能导致朋友间的聚会不欢而散。因此，在你打开酒瓶之前，最好心中有“度”。 先喝一杯水 在就餐前，可先喝一杯水，这样，你喝酒的欲望就会降低，如果你有勇气的话，也可以喝一小匙橄榄油和吃一小片面包，这样可以给胃部垫垫底。而不影响你喝开胃酒。喝酒前点心不要吃得太多，适量吃点花生倒是可以帮助你承受酒力。 低度慢饮 在国外，20??以下的酒为低度酒，20??以上这为高度酒，若饮高度酒，可加水或冰引引用，但不宜用汽水等饮料（包括雪碧、可口可乐等）稀释。因为汽水中的二氧化碳和较高的糖分会促进乙醇的吸收，更易酒醉；喝酒宜慢不宜快，感情在好也不必一口干。漫漫地喝，不仅人体可有充分的时间把乙醇分解掉，而且细斟慢谈还会更有情趣。
饮不过量 短时间内过量饮酒，可导致酒精中毒，轻者引起精神恍惚，步态蹒跚、言语错乱，呕吐、昏睡等，重则引起呼吸中枢麻痹而危及生命。那么，喝多少酒才算不过量呢？，一般来说，体重60公斤的人16??低度酒限量为360毫升（啤酒限量为1000毫升，威士忌限量200毫升左右）。
饮食结合边饮边吃，或先吃些饭菜“填填肚子”，这是很多饮酒之人不醉的要决，饮酒时吃什么不宜醉？猪肝。猪肝营养丰富，而且可提高人体对乙醇解毒的能力。
喝酒的益处：
如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。
而咸鱼、香肠、腊肉等食品，因含有色素与亚硝酸盐，与酒精反应不仅会伤害肝脏，而且易造成口腔与食道粘膜的损害，所以，不宜过多用以佐菜。
只喝酒不吃菜肝脏遭殃
有些人饮酒时只喝酒不吃菜，就会使肝脏遭殃。从保健角度来说，酒的醇度越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，这也是饮酒的一个窍门，市场上出售的保肝药中就含有蛋氨酸和胆碱成分。
而牛肉、烧鸡、鱼以及其他动物性食品和大豆制品中，含大量蛋氨酸和胆碱。因此，吃这些食品等于服了保肝药。碱性食物，如醋拌的凉菜、青菜及水果等，对保护肝脏也有益。
另外，酒和肉都是酸性食物，喝酒同时吃些呈碱性的食物如蔬菜，就可以中和酸性，从而减轻肝脏的负担。在喝酒时多吃鱼、鸡肉、豆腐和豆豉等也有益处。
酒后易渴可吃些水果
酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。为补充体内盐分的损失，饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水。由于酒本身的利尿作用，加之菜肴中的盐分增加了血液浓度，所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。
最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
在喝酒的同时吃饭,补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生。饮酒同时吃些蔬菜,也可减轻肝脏负担。醋拌凉菜以及水果都是很好的选择,它们既可起中和作用,水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧,同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂,也可减轻酒精对肝脏的毒害。 抽烟 1.可以免除独自站立时的不自在，消磨时间。
2.可以随时把窗帘，桌布烫出一个又一个现代主义风格的小洞洞。
3.可以随时把呛人的烟味喷到讨厌人的脸上。
4.吸烟让你看起来很寂寞。
5.当你不想和罗嗦的女朋友或者是老婆说话时，请吸烟。
6.吸烟可以让你存下许多私房钱，如果你愿意抽次烟的话。
7.吸烟可缓解精神分裂症。
8.吸烟可以调节你的情绪。
9.如果你是在熬夜的话，请点一支烟，它会让你看起来更象熬夜者。
10.吸烟人会得到很多不吸烟人的关心，呵呵“怎么还没戒啊？”
引用自：财富论坛 → 休闲娱乐区 → 休闲时尚
不过事实上，吸烟对于身体没有好处，包括缓解疼痛也并不确定，因为烟雾中的麻醉品是相当微量，更多的只是心理因素。吸烟对人的好处主要在于精神方面，在于社会交际方面。特别是在中国，敬烟已经成为社会交往的一种常规方式。
有点好处 MS用处不是很大.交际上可以用上.坏处.呃..比较大
没什么好处，全是坏处
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