喝酒的好处和坏处有什么好处没有？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 16:39 标签： 喝酒的好处和坏处
喝酒有什么好处与坏处
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喝酒有什么好处与坏处
&&&& 一天一口酒，能活九十九
&&&& 谚语解读
&&& “一天一口酒，能活九十九”是我们在生活中经常能听到的谚语。酒在人们的养生词典中总是备受争议，过度饮酒会导致肝硬化等多种疾病。但事实上少量饮酒，酒就能成为一种治病的良药。&&& 酒由高粱、大麦、米或者葡萄等为原料酿制而成，乃食物之精华。成书于汉末的《名医别录》中记载“酒味苦，主百邪毒，行百药”，说明酒不但能入药驱邪，还能通血脉行药势，作为药引。可见酒自古以来就被当做养生保健之佳品。
&&&& 医学引据&&& 少量饮用酒类有益身体健康。东晋时张湛所撰的《养生要集》中记载“酒者，能益人，亦能损人。节其分剂而饮之，宣和百脉，消邪却冷也”。据研究酒中所含的乙醇可扩张血管，少量饮酒能使神经兴奋、肌肤温暖，促进血液循环，使人产生快感。&&& 适量饮用低浓度的酒还能增加胃的吸收机能，以糯米为原料的米酒，及以大麦芽为原料的啤酒效果最为显著。它们富含对人体健康有益的营养物质氨基酸乖口维生素。少量饮之，能起到降低胆固醇、肃清脂肪的功效，此外，酒对促进人体新陈代谢也有一定好处。&&&& 酒中最常入药的是烧酒。清代医家王士雄著的《随息居饮食谱》中记载“烧酒，性烈火热，遇火即燃。消冷积，御风寒，辟阴湿之邪，解鱼腥之气。阴虚火体，切勿沾唇；孕妇饮之，能消胎气。汾州造者最胜。凡大雨淋身，及多行湿路，或久浸水中，皆宜饮此，寒湿自解”，足见烧酒活血解寒的功效。&&& 然而多饮酒则不宜。古语有云“若升员转久，饮之失度，体气使弱，精神侵昏。宜慎，无失节度”，意为多喝酒就会使身体中气流失，精神委靡，举止失态。
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馆藏&12909
TA的最新馆藏适量喝酒对身体有哪些好处
本文导读：过年过节当然少不了喝酒，我们一般认为喝酒很伤身，但是少量的喝酒还是有一些好处的，我们来看看。
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　　说起酒文化，中国人喝酒的历史源远流长。无论古今，每逢大事，中国人的餐桌上必然少不了酒！众所周知我国早期，酒作为药物的一种被使用。到后来，直接将药物浸泡在酒水之中，形成了一种独特的手段。而药酒在我国每一个朝代，都得到有效的发展。
　　医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺（Pinot Noir）酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。
　　1、降低有害胆固醇
　　营养学家和医学家都曾对&法国悖论&迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的，但他们患的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，&法国悖论&的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒（100-150毫升），而男人可以喝两杯（200-250毫升左右）。
　　2、预防
　　医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
　　3、激发大脑智能
　　葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
　　4、预防胆结石
　　胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体（包括胆囊）里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
　　5、控制体重
　　实践已经证明，长期适量饮酒（男人每天2杯，女人1杯）之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
　　6、预防肿瘤
　　红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制细胞的生长。
　　7、强化骨骼
　　早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤（Pale Ale）来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学（Tufts University）的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
　　99温馨提醒，过年过节我们要懂得怎样喝酒不伤身，还有利于健康，可以适量的喝点葡萄酒或啤酒等，千万别过量。
（责任编辑：周婷）
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男人饮酒有7大惊人好处
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4、预防胆结石胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。 5、控制体重实践已经证明，长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的。 6、预防肿瘤红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制细胞的生长。 7、强化骨骼早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
[责任编辑：李天白]
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