脂肪肝饮食的饮食？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 08:14 标签： 脂肪肝饮食
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脂肪肝吃什么好
舅舅最近精神一直不太好，总是很疲乏，昨天查出来有脂肪肝，想问下大家脂肪肝的治疗方法有哪些？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
脂肪肝的食疗？饮食治疗是脂肪肝患者最基本的治疗方法。饮食要求高蛋白、适量的热量、低糖、适量的脂肪、充足的，并补充植物纤维和矿物质。戒酒，去除不良饮食习惯。尽可能保持理想体重，维持血糖、血脂正常。体重减轻速度不宜过快，如每月体重下降超过5千克，反而可诱发和加重脂肪肝，体重反跳的机会也较高。同时，进行合理的锻炼，其中步行最简单易行，效果确切。 & 脂肪肝的治疗？ 古方茶是以传统中医理论为基础，以祛病强身为目的，经过较长历史效果验证安全有效的一种养生茶饮。古方茶通常由多味药材配伍而成，有着明显的养生保健、防病疗疾等作用并在较长的历史实践中得到人们广泛认可的，是中国特有的一种中药养生茶。 & 中国养生文化博大精深，各类茶方不计其数，但不是所有茶均能称为古方茶，必须要满足以下几点： 1、不少于百年的历史验证。 2、以中医理论为基础，以中药配伍为原则。 3、分成均为天然本草且符合药学典籍的品质要求。 4、药材安全无毒，药性温和，适宜长期饮用。 & 平时要配合古方甘道芯，只要进入人体后有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。
治疗脂肪肝要多喝水还可促进腺体，尤其是消化液和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。少喝饮料和酒有利于肝脏阳气升发。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发，但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。医学研究表明，体重60千克的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。饮料里过多的糖分也会影响肝的健康，所以要少喝。古方甘道芯效果就还可以，一天几袋，很能够缓解脂肪肝的
脂肪肝日常饮食要注意 1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）。标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100），男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。
2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。　　&&&
3、高蛋白饮食，每天每公斤 体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
最佳回答者：
脂肪肝就是平时营养过剩，运动量少，肥胖的一般都会有这现象，改善办法平时注意饮食，少吃肉多吃青菜水果多运动当前位置： >
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