火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　常见的心血管疾病有哪些？
　　心血管系统中有许多血管，这些血管负责将氧气、养分等运输到身体的各个器官，甚至每一个细胞里。
　　我们常把心脏及心血管发生病变后产生的疾病，称为“心脏病”，其实这个名称是不正确的，因为主要会危及人体健康和生命的是动脉疾病一旦动脉血管壁上开始形成沉积物，血液也会随之变得黏稠，而容易形成血栓。这种情况如果发生在为心脏供氧、供能的冠状动脉血管，那么，由它们负责供能的那半边心脏就会因为缺氧而坏死，出现一系列的心脏疾病，例如：冠心病、心肌梗死等
　　【冠心病】
　　冠心病常见、发病半也较高的心脏疾病之一，它是因为冠状动脉内腔变得狭窄，供血量不足而引起心肌缺血、缺氧，导致心肌功能或脏器病变，所以又称为缺血性心脏病
　　人体的动脉血管壁可以分为三层，由内到外分别是：内膜、中层和外膜。正常的血管内膜是一层非常光滑、纤薄、扁平的上皮细胞，这样血液就能在血管内畅通无阻的流动；中层是由平滑肌所组成，具有收缩、舒张的功能；外膜比较疏松，具有保护作用。正常的血管壁应该很柔软且有弹性，一旦失去弹性，动脉就会变得僵硬。
　　从冠心病的发病原理来看，99%的患者是因为冠状动脉粥样硬化所导致；而冠状动脉内血液黏稠，大多是因为血液中有较多的脂肪物质沉积在血管内壁，久而久之导致血管内腔越来越狭窄，流入心肌的血液量越来越少，最后导致心脏供氧不足，胸部出现不适如果心脏长期处于供氧不足的状态，就会导致冠心病的发生。
　　冠心病发作时，胸腔中央会出现压迫性的疼痛，此疼痛还会牵连至颈部、手臂、后背及胃部，还伴随胸闷、眩晕、恶心、昏厥等症状，此时，只要休息或遵照医嘱服用药物，就能使症状缓解。
　　【冠心病的好发族群】
　　冠心病是一种好发于中老年人的疾病，另外，原发性高血压、糖尿病、高血脂等疾病的患者以及吸烟、肥胖者，患冠心病的概率也较高。没有上述情况的中老年人，也应该重视冠心病的预防。
　　【心肌炎】
　　心肌炎足指因心脏病变而产生的疾病，可以分为扩张性、病毒性、风湿性、过敏性等类型，不过，最常见的还是病毒性心肌炎顾名思义，病毒性心肌炎就是由病毒感染所引起的，例如流感病毒、风疹病毒、疱疹病毒等，而身体最容易感染病毒的部位则为呼吸道及肠道。
　　心肌炎发作的过程可以分为两个阶段：第一阶段是病毒通过血液感染心肌，导致心肌受损以及心脏功能障碍。当然，病毒作随血液流动的过程中还可能产生毒素，导致心肌部分组织坏死、水肿等；到了第二阶段，病毒可能已经不再侵入心肌，但心肌却仍然持续受损，这主要是国为免疫细胞受损所致。
　　儿童及青少年是心肌炎的好发年龄段。一般情况下，患者年龄越小病情越重，且男性患者明显多于女性患者发病的前一周可能会先出现上呼吸道或消化道感染，然后心脏会因为受到感染而出现胸闷、心悸、无力等不适症状，此时做心电图检测，可能会发现心律不齐或心肌受损的现象。
　　【心肌炎患者有四忌】
　　1、忌饮食过饱：饮食过饱会导致胃壁扩张，进而使肺内的压力增大，增加心脏的负担，易诱发心肌梗死。
　　2、忌完全限制脂类：并不是所有的脂类对身体都是有害的，例如鱼肉、家禽肉等，适当的摄取能帮助心脏恢复。
　　3、忌清晨跑步：清晨跑步会增加心脏的负担。如果患者有晨间运动的习惯，可以选择散步、打太极拳等运动。
　　4、忌盲目减重：虽然肥胖对健康有很大的彩响，但盲目减重对身体更不利。如果体重在短时间内下降过多，会导致蛋白质过度消耗和肌肉组织减少，造成心肌组织衰退。
　　【心律不齐】
　　正常心律起源于窦房结，成人的心率为60~100次/分钟。而心律不齐是指因心血管疾病、药物中毒、身体酸碱平衡失调等因素，造成心脏搏动的起源部位、心搏的频率和节律以及冲动传导过程中，任一或多个过程出现异常的情况
　　心律不齐是一种常见的症状；有些疾病也会出现心律不齐的症状，例如冠心病。但出现心律不齐的症状并不代表一定患有心脏疾病，正常人在疲劳、过量饮用浓茶、情绪激动、饮酒、吸烟以及喝冷饮等情况下，有时也会出现心律不齐的现象，但经过检查，却没有任何临床症状。
　　【常见易导致心律不齐的主要原因】
　　器质性心脏病（指因某种原因引起的心脏病理病变）：例如风湿性心脏病、高血压性心脏病、心肌炎后遗症、冠心病等。
　　代谢性疾病：如甲状腺功能亢进亦会导致心跳加速以及心律不齐。
　　药物中毒：如服用毛地黄、安眠药等，可能会引起严重的心律不齐。
　　体内的酸碱平衡失调：人体体液呈酸性是“万病之源”，严重酸中毒会抑制心肌功能，导致心肌收缩无力，心脏骤停严重高血压、低血钙会使心肌收缩力减弱，导致心搏的传导受阻，心脏突然停止跳动。
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虽然夏季余热尚未完全消退，但是秋天却实实在在地来了。冷热交替之间，气候变化剧烈，如果饮食上再稍不留神，就很容易引发消化系统、过敏性鼻炎和心血管等问题。秋季防病攻略之一：如何预防感冒秋天气候变化较快，早晚温差大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染疾病的高发季节。预防感冒的关键在于增加空气流通和增强体质。1.勤通风。秋季空气干燥，适宜感冒病毒的生存，通风不好时，感冒更容易传播扩散。因此，要保持工作、居住环境的空气流通。2.适时增衣。有慢性支气管炎的老年人和小孩的气道防御能力本身就比较弱，非常容易受温差的影响而感冒、咳嗽，要注意随温度变化增添衣物。3.多喝水。多饮水，多吃水果，可以增强机体代谢；用盐水或茶水漱口，能杀灭口腔内感冒病毒、清除痰液，保持口腔清洁，降低感冒发生的可能性。4.冷水洗脸、热水泡脚。长期坚持使用冷水洗脸洗鼻、晚上用热水泡脚，有助于提高身体抵抗力。此外，增加户外活动，坚持步行、慢跑、打太极等和缓的运动也有助于增强免疫力，而多吃生的葱蒜也有预防感冒的效果。感冒后则可以通过按摩鼻沟，来减轻鼻塞症状。秋季防病攻略之二：如何预防哮喘、过敏性鼻炎？如果频繁出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻咽部粘膜发痒，就可能是得上了过敏性鼻炎。为了预防此类疾病，除了要避免接触过敏原外，更要增强自身免疫力。1.勤换洗。除了要保持居住环境的空气流通外，在干燥的秋天，沙发套、窗帘、床上用品等也要常曝晒、烫洗和清洁，以祛除可能诱发哮喘的皮屑、尘螨等过敏原。2.做好防护。如有哮喘病史的中老年人外出时应戴口罩，并且，随气温变化，及时增添衣服、被褥等；另外，更要注意加强营养，重视锻炼身体以提升免疫力。秋季防病攻略之三：如何预防消化系统疾病？秋季是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎、秋季腹泻等肠道疾病的多发季节，同时也是胃病的多发与复发季节。因此，预防消化系统疾病要从注意饮食的清洁和腹部的保暖两方面入手。1.清洁饮食。预防此类疾病，首先要求注意饮食的清洁，食物要清洁新鲜，饭前更要注意双手的卫生。而本身胃不好的人，饮食更应以温、软、淡、素、鲜为佳，做到少吃多餐、定时定量。进食时细嚼慢咽，充分咀嚼，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。2.腹部保暖。在凉意渐增的秋天，还需要注意腹部保暖。尤其是患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。因为，受到冷空气刺激后，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等情况。秋季防病攻略之四：如何预防心血管疾病？研究显示，秋天是心血管疾病的多发季节，有70%的中老年心血管病都发生在秋天。这是因为，天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。此外，寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。尤其是北方的朋友更要小心，干燥的天气，非常容易使血黏度增高。1.防寒保暖。心血管病人首先要重视和了解天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物，做好防寒保暖；秋季早上温度比较低，运动锻炼时间应安排在上午10点以后或下午，这时因为人们早上的交感神经兴奋、肾上腺素分泌增多，本身就是心血管疾病一天中发作的高峰期。如果过早起床锻炼，冷空气刺激血管收缩，会增加心血管病发作的风险。2.心态平和。适当的运动、均衡的营养和充足的睡眠，都有助我们保持愉快的精神、稳定的情绪，这也对预防心血管疾病的发生很有帮助。
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夏秋换季当心三类疾病
日14:21 　
昆明日报　
　　人的抗病能力主要取决于免疫系统，如白细胞、淋巴细胞和中性粒细胞。淋巴细胞堪称对付各种病毒的“特种部队”，这些细胞在各个季节的状态直接关系到人体的健康。所以说，换季之时也是疾病趁虚而入之时，人们应该根据季节的不同、疾病的变化而采取相应的防治措施。 　　入秋当防的主要疾病有消化道疾病、呼吸道感染、心血管疾病三类。 　　消化道疾病　　8月7日是“立秋”节令。云南省中医医院消化内科主任余泽云提醒说，立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，要注意保养脾胃。　　立秋意味着秋天的开始，但刚过小暑、大暑，气温还没有进入秋天，雷雨天气依然较多，天气闷热，因此，近期还要注意防暑除湿，养护脾胃、预防胃肠疾病。　　余泽云说，秋天患胃肠道疾病的人数并不少于夏季，原因有几个：一是苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱，凡吃了被苍蝇污染过的食品，人就容易因胃肠道感染而腹泻；二是秋季天气凉爽，人的食欲增加，加之瓜果大量上市，有的人就暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱；三是昼夜温差较大，易引起腹部着凉，或诱发结肠过敏，使肠蠕动增强而导致腹泻。所以，预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。这类病人除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎等病。 　　要减少生、凉食物入口，多吃熟食和暖食，尤其是不要早上睡醒就吃水果、喝凉水，避免肠胃受到过度刺激。同时，容易上火的食物要尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。　　呼吸道疾病
　　云南省第二人民医院呼吸内科主任靳宏伟介绍，秋天气候变化复杂，早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。特别是老年人和小孩，防御功能较差，更容易引起感冒、咳嗽。　　因此，靳宏伟建议：在秋季应随时注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进，可以增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎和风湿病等慢性病发病。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。 　　心血管疾病　　昆明市第一人民医院副院长、心内科教授陈爱华提醒：“秋冬季节气候变幻莫测，是一年一度的心血管疾病高发期，要警惕高血压病、脑血管意外、冠心病心绞痛发作、心肌梗死、心源性猝死、慢性支气管炎急性发作、肺心痛等。” 　　心血管疾病症状包括：某种类型的胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。然而，出现这些症状并非必然存在心脏病。例如胸痛可能提示心脏病，但也可发生于呼吸系统疾病和胃肠道疾病。 　　因此，在秋天，心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，及时调整治疗方案，积极预防感冒等可诱发心血管病加重的疾病。　　建议　　防病重在提高免疫力　　人们常说“春困秋乏夏打盹”，秋乏主要是夏天的困乏延续到秋天而导致的。专家认为，积极主动的锻炼、均衡的营养、平和乐观的心境对人的免疫力至关重要。　　立秋后虽然闷热的天气依然比较多，但热浪有所消退，早晚气温相对较低，因此可以在早晚适当运动，如散步、打太极拳、游泳等，注意不要过度运动，否则更容易感到困乏。　　均衡的营养不仅能满足人体的需要，而且对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。研究发现，适量的蛋白质、维生素Ｅ、维生素Ｃ、胡萝卜素、维生素Ｂ、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量。而这些物质的缺乏，会导致人体多种疾病的发生。　　多喝水虽然不能使人防病，却有助于人体早日康复。要多吃含丰富维生素的水果和蔬菜：如黄瓜、芹菜、西红柿、白菜、橘子、西瓜、苹果、梨、香蕉等。 　　现代医学已经证明，适度锻炼可以使血液中白细胞介素增多，进而增强细胞活性，消灭病毒和癌细胞，并促使身体释放使人兴奋的应激激素，从而达到提高人体免疫力的目的。同时，运动时出汗和血液循环加快，可帮助身体将毒素尤其是皮肤上的毒素排出。 　　合理的休息对健康很有用。人在睡眠时，体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌性病毒消灭。 　　精神因素对人体的免疫功能状态有着很重要的调节作用。据研究，如果人长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，就会影响体内环境的平衡，从而减弱人体的抵抗力。而乐观、愉快及自信对预防疾病和抗老化有促进作用。 　　因此，健康科学的生活方式是人们增强机体免疫力的最佳方式。 读完这篇文章后，您心情如何？00000000 >>>更多精彩请关注>>>更多精彩请关注 [责任编辑：wyxiannews]
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