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月经量少怎么调理 药膳食疗吃什么好
女人每个月都要来月经，月经量的多少能够看出女性的身体是否健康。月经量少对于女性来说有一定的危害，那么，月经量少怎么调理呢？有没有什么好的调理呢？下面网中医频道就为大家介绍一下，月经量少怎么调理！
月经量少怎么调理 女性月经量少的危害 月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。 还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。 月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。 月经量少怎么调理？中医调理月经量少的方法 母鸡艾叶汤 组成：老母鸡1只，艾叶15克。 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2&3次食用。月经期连服2&3剂。 作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。 地黄煮酒 组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。 用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。 作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。 两地膏 组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。 用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。 作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。 月经量少怎么调理呢？月经量少要及时调理，否则会对女人造成健康危机，上述为大家介绍了3种调理月经量少的中医药膳，希望对大家有所帮助！
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月经量少吃啥调理 推荐调理月经量少食疗方
月经量少是的表现之一，月经量少的原因有很多，那么月经量少吃什么调理呢？妇科专家介绍，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领。不少女性对月经变化不在意，甚至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着、、内膜异位症、、等顽固妇科疾病。月经量少可以服用有效吗？月经量出现明显减少，甚至出现点滴即净，有的时候经期缩短不足两天，出现这种情况称为月经过少，通常认为月经量少于30毫升，相当于西医说的月经量不调中的月经稀少。月经量过少是有不同的原因，对于不同的病因是有不同的治疗方法，如果月经量少，颜色偏淡红色，在平时嘴唇也出现偏淡，可能是血气不足所导致，这个时候服用一定的阿胶是可以起到补血和养血的效果。阿胶具有丰富的原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，阿胶中的蛋白质经过水解后能产生多种必需的氨基酸，药理实验证明，阿胶在治疗、、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症等具有较高的疗效，所以出现月经两少或者是多的女性朋友在平日里可以服用阿胶来治疗。月经量少吃什么？1、当归红枣汤当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。2、姜枣红糖水大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑。3、山楂桂枝红糖汤鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分，再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮，等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用，适合调理气血两虚型痛经，并具有美容养颜的作用。4、当归鸡蛋红糖水当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚所致月经过少。5、月季花茶夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好选择紫红色的半开花蕾的月季花，气味清香的为佳。用沸水冲泡后代茶饮用月季花茶具有活血、润肤和行气的作用，可改善女性月经不调和痛经问题。6、姜汁薏苡仁粥艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克。将艾叶和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的时候加入艾叶和干姜汁，再煮至熟。姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用，特别适合调理寒湿凝滞型痛经问题。7、山药大枣汤山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。水煎取汁，日1次，长期服用。本方适用于血虚月经过少。月经量少吃什么？调理月经不调的药物女性月经量少虽然不是非常严重的疾病，但是也不能小看它，要及早发现及早进行治疗，下面介绍几种药物，给大家了解。妇科十味片：具有养血舒肝和调经止痛的作用，主要用于血虚肝郁所致月经不调、痛经p月经前后、行经后错，经水量少p有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛p烦躁，食欲不振等的症状。逍遥颗粒：主要用于疏肝健脾和养血调经以及肝郁脾虚所导致的郁闷不舒服。散结镇痛胶囊：具有软坚散结和化瘀定痛的效果，主要用于子宫内膜异位症导致的继发性痛经、月经不调、盆腔包快、不孕。
（责任编辑：黄英 ）
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擅长：主要从事中医药调经、助孕、安胎的研究。擅长中西医防治反复自然流产、月经病、不孕症等。
擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病、妇科肿瘤及妇科内分泌疾病。各类妇科肿瘤的腹式、阴式手术、宫腔镜及腹腔镜...
擅长：腹腔镜下宫颈癌广泛子宫切除术、盆腔淋巴清扫术、腹腔镜下阴道再造成型术、妇科恶性肿瘤、月经过多等微创治...
擅长：各种月经病、多囊卵巢综合征、不孕不育症、复发性流产、青春期性发育异常（包括先天性肾上腺皮质增生、雄激...
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擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……月经量少吃什么好
【导读】月经量少吃什么好
月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。 概括来说，月经量少的原因一般有以下这些：1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。
月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢？杭州红房子妇产医院专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。单这样会也许会太抽象了，这就需要我们平时留意每次来月经卫生巾的使用量了，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，频繁换卫生巾，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。通常月经量多会引起女性的恐慌，以为是什么疾病所导致的，对经量少会有所忽视。甚至有的女性认为经量少是好事，不用那么麻烦。其实不然，如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹，胎停孕等现象。综上所述，月经量少不仅会导致女性发胖，而且对怀孕也会有影响，应尽快治疗。
月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
导致月经量少的原因有很多，所以就要对症下药。1、血瘀型月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。2、痰湿型体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。3、血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。4、宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。 ...
月经量少的危害可大可小，因此，女性朋友可不要因为轻视它。要知道大姨妈该来还是会来，并不是量少了就能偷着乐了哦！针对引起月经量少的原因，妈网百科为大家总结了一下月经量好的主要调理和应对措施，有需要的朋友不妨详细了解一下。1、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。3、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。月经不调一定要及时治疗好，否则这样不正常的月经有可能会导致不孕，女性朋友们务必要谨记这一点。
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