我是一名未成年的女生，但总抑制不住的要去看av,我觉的很恶心，但我控制不住，我该怎么做，才能戒除这_百度知道
我是一名未成年的女生，但总抑制不住的要去看av,我觉的很恶心，但我控制不住，我该怎么做，才能戒除这
我是一名未成年的女生，但总抑制不住的要去看av,我觉的很恶心，但我控制不住，我该怎么做，才能戒除这个
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多有点兴趣爱好分散注意力就好了
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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女生看这个？亲，想戒掉一定要有毅力！你可以换一个兴趣，比如音乐，舞蹈，漫画等，来代替娱乐
亲，我的回答你满意吗？给个好评吧，或者你可以继续问我哦
找些自己感兴趣的书看，转移注意力，推荐一部好看的小说给你，玄色的《哑舍》求采纳哦
你好，尽量不要一个人呆，闲的时候不要胡思乱想，找点事干，回慢慢变好的
食色性也，不用担心，多培养兴趣爱好，多运动锻炼身体，打打球，游泳，跑步等等都会改善的
多出去做运动，晚上给朋友或者家人一块睡
你看了受得了吗
别看了 我来帮你吧
青春期正常反应，，哪个人没有呢
首先你明白你为什么想看么？
男人和女人一样，都有七情六欲。我觉得你想去看av是一件再正常不过的事情了，不需要有心理负担。
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出门在外也不愁怎么才能戒掉手淫的坏习惯？？？
健康咨询描述：
怎么才能戒掉手淫的坏习惯??? 用手手淫不正确吗?
感谢医生为我——该
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第一次补充提问
高二时听同学讲不会手淫就是白痴,跟着他们讲的方法试了一次,感觉还可以,从此就无法自拔
发表于 13:55:56
时间： 13:56:11
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帮助网友：40311称赞：1070用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好,男性频繁手淫容易导致前列腺炎和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.,建议你积极戒除, 如果导致以上疾病在适当治疗,预防与戒除手淫的方法： 第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和. 第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部. 第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想.心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著. 第四,要晚睡早起. 第五,多运动,让体力有适度的宣泄. 第六,练习静坐,并时常修‘不净观’. 第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语. 第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.
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您好,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.
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频繁手淫是有害健康的,手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动.必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康.
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男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.
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手淫又叫自慰,从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器,使心理上得到满足,达到自慰的一种现象. 从广义讲,任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫.手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动. 手淫是一种常见现象,在男女老幼不同年龄皆有.但在青少年中最为普遍. 手淫是从儿童期就存在的行为,不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器,穿紧身裤,爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感.无论男女,到了青春期后,由于体内的生理改变,都会自然而然地产生性的冲动和要求,这段时间处于性紧张状态,对性问题满怀憧憬,好奇,幻想.作为一种本能,他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫. 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的,所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象.人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚,一般要等待7～8年或更久,而这段时间的性能量偏偏最高,总要寻找机会解除性紧张.在这种情况下手淫大概是最方便,最安全的办法,它既不涉及异性或卷入感情纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生,所以是一种合理的解除性紧张的方式,同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题. 国内一组资料提示86%有手淫史,发生手淫的年龄多数从12～16岁开始,平均年龄14岁,与开始有遗精的年龄吻合. 手淫在我国是一种隐私,绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为. 如何评价手淫? 多少年来,手淫到底有害,无害,还是有益,一直争论不休. 尤其近10年来,手淫为男性普遍关心的问题,出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致.如"手淫是没有害的,是性成熟过程中的正常现象,是一种正常的普遍的自慰性性行为",但有人认为"手淫可以不射精,并作为阳痿,慢性前列腺炎等病症的治疗方法,等于加强生殖器的锻炼",真是众说纷纭. 对于手淫问题的评价不能一概而论.
适度手淫并不是什么坏现象.对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,特别是夫妻长期分离,女方有病,妊娠禁欲,婚后由于夫妻间的需求差异,不可能完全一致,某一方有时也会以此种方式来弥补其不足,那么,此时用手淫的办法是较为现实的. 未婚男女,每月有规律的手淫1～5次,以解除心理上的或生理上的满足, 并不影响健康. 在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一,临床上常用手淫采集精液标本,以供临床检查. 过度手淫 手淫本身不会带来任何损害和不良后果. 但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等. 主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中, 理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等. (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等. 手淫过度分为三个方面：①过于频繁的手淫；②过强刺激的手淫；③不适当地使用性工具.过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫. 对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁.过于频繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致阳痿,早泄或女子性冷淡.假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,则更会成为同性恋,自恋等病态人格的温床. 过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激,如用力过大等.这对生殖器官的伤害更为严重,往往容易造成器质性损伤,同时提高性兴奋阈限,造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等. 使用性工具不当是指受到一些不良书刊,影视的不良影响,或性用品商店的非法宣传,在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具,对生殖器官,性欲唤起造成损害的情况.对于女孩子,使用性工具一般会造成处女膜破裂. 手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害. 首先要坚信自己能克服这个困难.有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到.下决心是第一步,是出发点.你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了.这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑.在你做出这个决定之后,遵循以下方法： 自我控制指南 1. 除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位. 2. 尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间. 3. 如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往.不要与任何有同样毛病的人交往.不要认为两个人一起戒,这永远作不到.你必须脱离这种人群.因为见到他们,你会不由自主地想你的毛病.这种毛病必须严格从你脑子里清除出去.你的思想必须放在别的或更健康的事情上去. 4. 洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏.洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中. 5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事.到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑. 6. 如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,你可以到厨房给自己搞点甜点,即使这时是在午夜,即使你不饿,即使你担心发胖.这样做的目的是让你转移注意力.可以这样说,你是可以控制你的意识的. 7. 要远离色情读物.不要读有关手淫的文章.不要去想手淫这件事.记住："一旦想了,就会去做".必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的脑子.一旦你做到了这点,你就会戒掉他. 8. 脑子里始终应想着健康的事物.可以读一本好书,最好每天读一段令人提高道德修养的书籍. 9. 也可以祈祷,发愿.但不要涉及手淫,因这会使你老想着"它".祈祷真诚,祈祷理解,为你的亲人,朋友,家庭祈祷.不要去想手淫,不要提手淫,不和别人谈起手淫,祈祷中也不提它,让它离开你的脑子. 对此问题的态度决定了克服此问题的难易.关键是要承诺一定要克服它.当一个人理解了这么做的理由时,就会创造条件和环境来帮助付诸实践,他就会有力量来控制这一切. 手淫会带来负罪感和感情压力.过度手淫会造成身体戕害.它完全是一种自我为中心的分泌行为,根本没有表达出人类自身的繁衍能力.这种自慰行为会导致失去自尊,会使一个人的信仰变得脆弱,会感到自己的责任变成负担,会把自己义务看作是施舍.
帮助网友：493称赞：48用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好,用手手淫没太大问题,只要不很频繁.手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.是一种正常的生理现象,对于性发育成熟的人来说,可以解除性紧张而引起的不安,躁动.但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育. 平时要做到：1 平时应多做精神上的练习来克服诱惑,而不要等到诱惑最强烈时才祈祷. 2 要远离色情读物.不要读有关手淫的文章.不要去想手淫这件事.
3 制定一个有力的每日锻炼计划锻炼能减缓精神紧张和沮丧,它绝对是解决问题的基础.当你感到压力加大时,锻炼可以加倍.
4 制定一个节欲的目标,从每天开始,然后逐月,逐年,最终达到完全戒断. 5 注意穿宽松,柔软的衣裤.紧身内衣裤易刺激到性器官,引起欲望,多穿松软衣物可减少摩擦和刺激. 祝你健康!
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本帖最后由 静心面壁 于
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感恩游宇师兄指点迷津！
多布施吧，多帮助可怜的人！布施是持戒的基 ...
总评分:&经验 + 7&
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我这半年一直在戒淫。但是家里安排了相亲，好几次的破戒，我觉得和相亲有直接关系。这次这个已经聊了三个月了，也牵手了，双方都很愿意在一起。可是我在戒淫中啊，老是胡思乱想，能不破戒吗？？
主要是自己27了，父母想让我早点结婚，其实我也想。前几年因为自己的固执，在外漂泊，我想追求一个广州的女生，但是双方的条件相差较大，可能也有自己手淫所造成的工作不顺利，到现在她也没有回复，在她面前我真的没有勇气，这应该也是手淫造成的。我想放下她了，彻底放下，就当是自己手淫造成的，我不能追求到她和她在一起。。现在也该照顾家里了。
我已经手淫十年了，虽然近半年一直在戒淫，但最长坚持了70天，很多次只坚持了30天，这样的我可以找到如意伴侣吗？
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永远坚守那份理想和抱负
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回复 2楼 静心面壁 的帖子
一定要把因果放在首位，这样去面对婚姻和谈恋爱，这个正是考验自己的时候，如果把持得好，未来婚姻会幸福、安乐，如果把持不好，以后会遭遇种种的麻烦，到时候后悔就晚了。不如现在就提起正念，用传统保守的思想来对待恋爱，一定会得到善果，因果是很单纯的。
同时，在戒邪念意淫上，给您一些建议：
戒意淫邪淫是一个长期的过程，每个人过去邪淫习气业力不同，过程也并非一帆风顺，这也是正常的。自己压力也不要太大，不要气馁，愿力要坚定。
戒意淫邪淫一定要注重方法，不能仅仅靠压制，我们凡夫的定力和心力往往都非常弱，压制往往根本不行，而要通过积极的忏悔业障、消除业障、福慧提升来自然淡化。所以一定要靠真实的修行来戒邪淫，提升戒力定力，不然容易退转。
戒意淫邪淫是系统工程，系统的安排自己，尽量做到 吃素；早睡早起、锻炼身体；拜佛磕头忏悔；放生布施广行善；念佛菩萨圣号或者诵经或者持咒或者拜佛磕头，祈请佛菩萨加持；避免电视、录像、打游戏、看无聊网站；避免接触不良的东西；不能贪睡贪安逸享受；多看戒邪淫书和善文。
其中最重要最关键的是，戒邪淫戒手淫一定要善于依靠佛菩萨的加持力，也就是要通过念佛菩萨圣号或者诵经或者持咒或者礼拜磕头的方式，得到一种外力加持，这是非常重要的。有的同修如通过念楞严经四种清净明诲或者念佛号或者念楞严咒或者念南无观世音菩萨圣号或者念地藏经或者每天几百个的拜佛磕头，如此精进的修行，很快就会发现极大的效果。您也应如此，根据自己喜好为自己安排一个每天的功课，如此去坚持做！
当您多这样做，坚持这样做，一定会发现效果的，当然也一定能够戒掉意淫，还身心清净、吉祥，得人生幸福、如意。
感恩随喜您的好文布施！
师兄说的有理啊！顶！
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永远不能忘记佛法是心地上的法！（一念回光照心地，胜过布施百千亿）
深处末法浊世的我们，一定要认真学习落实佛菩萨的正知正见——《发起菩萨殊胜志乐经》：
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最影响人福报、命运的三种行为造作：一、不孝 二、邪淫 三、杀生（尤其是堕胎）；
最密切障碍心量、现世福报的三种心：一、贪欲心 二、吝啬心 三、嫉妒心
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多谢楼上。在结婚之前，我和她的关系仅限于拥抱接吻，她是好女生，我一定会这样做的，即便我们没有走在一起，我也不想伤害一个好女生。至于自己，我会戒除手淫，为了自己，为了父母，为了妻子。
只是我有怀疑自己：对于现在还没有戒除手淫的我，能否得到如意伴侣？
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回复 4楼 静心面壁 的帖子
能不能得到如意伴侣，跟你戒没戒关系不大。
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此话怎讲？不懂。
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回复 4楼 静心面壁 的帖子
因果丝毫不差，还在继续手淫，还想希望如意伴侣，这是不可能的事情。师兄一定要明白一句话，福业相似、方为夫妻，自己是什么业力，也会相应的感召而来相应的配偶，这是真实不虚的。即便您的手淫恶业没有报在您未来的老婆上，那么也必定会报在您未来的子女上，这个从来都不会差错的。唯有大忏悔改过修善才能扭转未来的不如意！
我很赞同，与您共勉！
我很赞同，与您共勉！
福业相当，方为夫妇，因果不爽，我很赞同！
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回复 5楼 安渡 的帖子
这是不正知见，持戒与一个人未来的命运幸福、安乐，有密切、直接的关系，因果丝毫不差，邪淫业力，如果不体现在自己老婆上，也必定会体现在自己子女上。如果因果成熟的时候，会令您欲哭无泪、后悔都来不及了！
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回复 7楼 游宇 的帖子
楼上一语中的！所以，现在我所要做到且首先要做到的是：戒除邪淫！阿弥陀佛，
做自己的主人，不受邪淫摆布，到那时才是心灵的强者，到那时我才无愧于心。
至于能不能有如意伴侣，那是自己的造化，关键看自己的福业，现在开始。戒除邪淫、孝顺父母、礼佛诵经、尽量素食、每月放生。
愿佛祖保佑，望各位师兄监督指点，阿弥陀佛
孝顺、戒邪淫、吃素、放生、学佛，与您共勉
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永远坚守那份理想和抱负
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回复 9楼 静心面壁 的帖子
师兄很有慧根，就是应该这样，孝顺父母、戒除邪淫这两方面最重要，是大根大本，有这两个根本，一定会有如意眷属。虽然自己落实起来或许有难度，但是自己这个努力的方向目标一定不能变。
阿弥陀佛！多谢游宇师兄！
孝顺父母、戒除邪淫是大根大本，学习了！
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回复 10楼 游宇 的帖子
目标是不变的！早在今年5月我就确定了目标，用两年时间戒除邪淫（具体地说是手淫），找回自信，找回阳光般的笑容，可是在这过去的8个月时间里，我还是犯过几次错。我现在从事销售，经常出差，而且现在我大多数时间是独自工作，独自生活，半个月回家一次陪父母。这8个月，最长的坚持了70天，很多次坚持了30天。自从04年到12年，我的手淫是一周2次，对于自己的所为，深感不耻！& &
路在脚下，任重而道远。两年内，我誓要斩除邪淫。我并不是为了戒邪淫而谈恋爱以及以后的结婚，我只是渴望那种家庭生活。自己本来就是非常普通的人，应该过最普通的生活，之前的两年由于自己的固执，在外漂泊，加重了自己的罪孽，罪过！现在我要改过自新了，阿弥陀佛。
希望我们是彼此最合适的，我们的结合会让我们幸福美满。如果我们在一起，我会做好我自己，当一个好丈夫。其他的女人我是不会碰的，这个我可以做到。我也要戒掉手淫。虽然自控能力很差，不过以后，我还是不会随便和女人做不道德的事，但是手淫的害处更加厉害，害人不浅呀，戒除戒除！阿弥陀佛
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回复 8楼 游宇 的帖子
我的意思是，人的命运机遇福报大小，是个综合的问题，你手不手淫跟它肯定有关系，但不仅仅是靠这一项来决定的。往大了说，前世业力、本世过往数十年的业力，往小了说，你对父母对亲人对朋友对工作的态度。。。等等等等，这些共同构成了你的命运机遇。手淫只是其中影响因子之一。什么事儿都要辩证的看，不要绝对了，遵循个中道啊。
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