怎样戒掉网瘾控制网瘾

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-02 07:28 标签： 怎样戒掉网瘾
如何克服网瘾？特别是小孩子在知道自己上瘾了却不告诉家长的时候该怎么控制呢？_百度宝宝知道孩子有网瘾怎么办 如何戒除网瘾
本文导读：网络的普及，让我们的生活变的更加便利，但是也带来不少问题，其中儿童网瘾就是一个大问题，很多父母面对孩子的网瘾束手无策，下面我们来看看心理专家戒除孩子网瘾的方法推荐。
&　　现在的网络是越来越普遍了，越来越多的人接触到网络。网络是把双刃剑，有些人认为益处大，有些人认为弊处大。但对于一个特殊的群体&&儿童来说，网络绝对是弊处大得多。
　　我们先来分析下网络对于儿童的吸引。网络中有很多的东西，对于儿童来说特别是学龄前的儿童来说，动漫和小游戏是绝对的吸引。现在有了网络看这些动漫就方便多了，他们可以一天都坐在那里看一天。游戏的吸引也不小，他们开始接触到网络游戏，在他们的世界都是新的，对这些充满了好奇而网络游戏里面的各种小游戏绝对对于他们老说经常都有新的吸引。
　　然而这样沉迷于网络对于儿童来说绝对是件不好的事情。对于儿童来说游戏是他们学习的主要方式，这话一点不假。但是这样的网络游戏却未必达到学习的效果。对于儿童来说不同的年龄阶段要玩不同类型的游戏。活动类的可以他们的身体，扮演类的可以让他们体验一点社会不同角色，合作类的可以帮助他们培养合作精神，等等不同的游戏对于他们来说都是有益处的。但是，对于现在的网络游戏都是以娱乐为主，或许对于智力和思维的培养有点益处，但是长时间花在网络游戏上的时间是得不偿失的。之前所提到的游戏带来的益处网络游戏都不能提供。因此我们需要把儿童从网络中拉出来回到现实的世界中。
　　对于儿童网络成瘾的问题，主要的原则是引导为主，积极干预。不能放任不管，也不能强制他们不接触。根据这样的原则本文提出以下的引导策略：
　　1、父母的榜样作用
　　对于儿童来说他们一直在模仿父母，父母的一举一动都是对他们来说是影响那么大。我们可以发现现在很多的儿童都有一定的网络成瘾，而他们的父母大多是80后。80后基本上都接触到网络了，因此对于80后的父母的生活娱乐离不开网络。试问如果一个孩子的父母双方都是整体在那里抱着手机（或者电脑）玩游戏或者做其他事情，那么在孩子的眼里也会那样地学习，因为他们也会好奇父母为什么整天接触这些。
　　对于儿童的网瘾问题，父母绝对是逃不了责任。因此，为了孩子父母必须要有所节制，必须自己先从网络中脱离出来。
　　2、限制时间
　　限制时间，培养兴趣也是在解决儿童网瘾问题中最为主要的一个思想。
　　很多的父母会走极端，会完全不让他们的孩子去接触网络，以为这样就可以帮他们戒掉网络。但这是大错特错的想法。就犹如一个气球一样你不给它即使地放气它虽然暂时不会爆炸但是总会有爆炸的那么一天。儿童的网瘾问题也是如此，你越不让他接触网络，那么他就会越渴望去接触网络，可能当下他没有能力摆脱你的限制，但是到了某天有能力其摆脱限制就会像气球一样爆炸。很多的儿童在家里受到限制他们会选择去网吧，这是很常见的。小学生去网吧玩游戏已经不是什么新鲜的事情了。
　　因此我们应该去适当的放气。可以和他们约定一天玩多久的电脑。同时也可以把玩电脑的时间作为奖励机制，成绩考得好奖励多久的玩电脑时间。完成家务可以玩多久的电脑等等。把电脑作为奖励的物品，不断强化他们的行为，使他们可以往积极的方面发展。把网络这个东西很好地利用起来。
　　3、兴趣的培养
　　在儿童网瘾问题的解决中兴趣的培养起到了最关键的作用。
　　我们可以看到很多的儿童他们在最开始的时候接触网络实在是迫于无奈。很多的父母认为陪孩子玩是十分累人的一件事情。而有时貌似让这些烦人的去玩电脑自己可以得到解脱，而孩子貌似又很安静地在那里玩，实在是一举两得的事情。但是正是父母这样的想法把孩子一步步地逼向了网络成瘾。
　　但是我们可以很庆幸的是对于儿童来说世界充满了新鲜感。他们对于这个世界的认识并不多，很多的事情都可以去吸引他们。因此对于网络成瘾的儿童来说我们必须意识到一点：我们必须帮助他们发现除了网络还有很多的很好玩的东西，很多有意思的东西。对于年纪大的网络成瘾的人来说，儿童的兴趣是很容易培养的。因此我们要把握这个很大的优势，帮他们从网络中脱离出来。当然这是需要父母也要有所付出，更多地去陪伴孩子。
　　上面所说的是基本的思想，如果有什么具体的问题，可以具体咨询我。希望对看到这篇文章的父母都有所帮助。
（责任编辑：林小萍）
心理热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行如何控制网瘾
来源：网络
发布者：xiaobai
　　很多疾病复发都与患者的生活习惯，以及治疗方式不正规有关系，除此之外，患者一定要对自身的感染源有足够的明确，所以大家要未雨绸缪，及时了解一下该病的病因，及时做好预防。下面就总结归纳如何控制网瘾，让您对这个问题有清楚认识。病例一：病情描述 :　　儿子有了网瘾怎么办？我想咨询我儿子已经有了网瘾连学都上不下去了，找了心理教师也改变不了，他折磨的我都要发疯了。我需要帮助。网瘾发作时象疯了一样无法阻止。怎样帮他改变这一切呢？本次发病及持续时间:三月到如今目前一般情况:不天天上病史:四年网瘾以往诊断治疗经过及效果:曾咨询心理教师说他没问题正常，回家轻一个礼拜，就旧病复发辅助检查:心理医师其它:没有问题回答 :　　
网瘾主要是与家人沟通不足，孩子交往能力不足，日常生活没有朋友和家人关心，而这些只有在网上能找到。你们要做的是多关心孩子，知道他需要什么？少说教。有位陶宏开教授专门研究这个问题，可在网上找来看看。
你好这个只有进行强制戒网.道理想必都懂.可就是控制不了自己.建议你多看看湖南电视台的帮你下一步有帮助.
　　以上就是为如何控制网瘾相关内容做了相关的介绍，希望对广大朋友有所帮助。一旦出现了以上的症状表现，那么，你一定要及时去正规的医院检查，要做到早发现、早治疗。如果你还有什么不明白的地方可以继续浏览相关页面。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：怎么控制网瘾_百度知道
怎么控制网瘾
他把他对生活的向往转去了网络，这个是误解，这是最好的，如果一个人有好的朋友看你自己啦，他宁愿出去玩，可能你会说他都不想跟朋友出去玩，其实我觉得网瘾这个东西是基于一个人对生活的不安全感的转移，实际上如果可以让特感受到生活的美好。让他多跟朋友出去玩
听起来你好像很茫然。离开的时候会觉得网络很有趣，真正接触了却好像又觉得不知道什么好玩。感觉上，你并不是真的依赖，更像是无聊，不想要学习。学着让自己，学习的时候学习，玩的时候玩。不要过分要求自己一定要学多久，可以先从每次40分钟学习开始，然后开开心心玩30分钟。每次只要学习的时候认真，玩的时候开心就很好了。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
网瘾的相关知识
其他4条回答
去青少年心理成长基地，专门戒网瘾的地方
青少年网络成瘾症是指青少年过度使用互联网而导致的一种心理疾病。使青少年成为网络成瘾症的高发群体的主要成因包括个性心理因素及社会因素，表现为一系列的精神和心理症状、躯体和生理症状以及其它不良社会行为，这既严重危害青少年的身心健康，也影响社会、学校和家庭教育的正常发展。做为国内著名成瘾治疗专家，何日辉主任在国内外第一个提出用“药物脱瘾结合抗心瘾药维持和心理行为干预&（被患者称为“何式戒瘾法”）摆脱网络成瘾，在其与其所带领的团队（武警广东总队医院心理科）的共同努力下，对于治疗网瘾等行为成瘾取得了非常大的成功，引起了很大的社会关注
参考资料：
何日辉 成瘾治疗咨询专家
如果是玩游戏有网瘾 还是挺好控制的
你可以去旅游的
走上20天到1个月
你自己就感觉上网没意识拉
我不知道对你管不管用
我自己就这样的 现在感觉玩不玩都无所谓拉
推荐你使用一款叫绿色童年的健康上网软件，它具有软性戒网瘾的功能，有限制上网时间，限制游戏时间，游戏类别，等功能。你可以在网上直接搜索一下就行了。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 怎样戒掉网瘾 的文章

 

随机推荐