做过妈妈的朋友，能不能给推荐下产后肥胖的原因怎么减肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-18 16:50 标签： 产后肥胖的原因
不同年龄妈妈 产后减肥法大不同 的相关文章推荐_亲贝网
旗下网站：
& 不同年龄妈妈 产后减肥法大不同 的相关文章推荐
产后肥胖是很多女性共同的烦恼，有的是因为产后饮食过补造成的，有的是产后缺乏运动造成的。产后妈妈们不要盲目的减肥，这样容易伤身体，其实减肥也是分年龄段的，下面小编就与大家分享几个不同年龄段的各种减肥方法吧！出错了，您所查看的博客已经被锁定，现在跳转到站点首页产后肥胖如何减肥_月子 - 妈妈网百科
>>产后肥胖如何减肥
产后肥胖如何减肥
减肥是女性同胞终身为之奋斗的事业，特别是对产后的女性，最难以接受的就是产后身材走样，变形，发胖。很多女性朋友因为产后肥胖而变得自卑没有自信。其实，只要在产后有计划地塑身，还是可以恢复到产前的好身材，那么产后要如何减肥呢？下面我们就来了解一下！
第一、背部、腹部及臀肌锻炼
保持前臂和小腿并拢，以肘膝为支点爬跪于床上，可在前臂下垫一枕头。然后向上弓形隆起，用力收缩臀部反弹减肥食谱及腹部，接着放松，同时深呼吸。
第二、腹部锻炼
仰卧床上，将手放如何减肥在肩上，做深呼吸气，使腹部膨胀，然后轻轻呼气，同时用力收缩腹部肉，使腹部下陷。
第三、手臂锻炼
平卧床上，两腿稍稍放开，两臂平伸，与身体呈直角，然后慢佛山那间医院减肥针灸好慢抬起两臂，保持肘部平直。当两手接触时，慢慢放下两臂。
第四、腰背肌锻炼
平卧床上，两臂放于身体两侧，与身体稍微离开，然后轻轻抬起双膝、臀部及后背，使身体呈弓形。
第五、大腿锻炼
产妇保持前臂和小腿并拢，以肘膝为支点爬跪于床上，可在前臂下垫一寝具。然后向上弓形隆起，用力收缩臀部反弹减肥食谱及腹部，接着放松，同时深呼吸。
产后运动能减轻因生产造成的身体不适和功能失调症状，协助骨盆恢复韧带排列，恢复腹部及骨盆肌肉功能，并使骨盆腔内器官位置复原。在此也建议，在做运动时应多补充水份，运动次数由少渐多，避免过度劳累。若产后身体还未恢复，要等身体恢复正常后再开始。
客户端下载请问产后肥胖怎么办,哺乳期妈妈如何减肥？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：请问产后肥胖怎么办,哺乳期妈妈如何减肥？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
网友满意：
回答速度：
建议：减肥应遵循健康减肥的原则。不应该在饮食上节制。还有在哺乳期不能用减肥茶减肥，你如果没时间做运动，可以上网看看有什么好产品！反正我的朋友用过淘宝上的Lablance极速瘦身精华，同时去除了妊娠纹，要不你也去试试？呵呵！
有关的更多问题，
副主任医师
复旦大学附属妇产科医院&&&妇产科_产科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生您当前的位置是：：
热门搜索：
产后肥胖如何解决？
文章来源：美神专家组
点击量：1233次
　　生育是一位女性最感到光荣的事，可以享受作为妈妈的幸福，但是产后肥胖是一直困扰着很多妈妈们的问题，为了减掉身上多余的脂肪和赘肉尝试了很多方法，但是都不是很有效，在这里，我向您推荐我们烟台美神的微生态溶脂术。
　　产后肥胖是很难解决的问题，传统的减肥方法很难得到效果，而微生态溶脂术相对于其他的减肥方法，效果能更明显，而且能立竿见影。它采用独特的&体雕术&进行吸拉和消融脂肪，直接瞄准肥胖部位，直击皮下脂肪层，选择性地作用于浅部脂肪组织、深部脂肪组织和微循环系统，使脂肪逐步被抽吸、溶解并自然排出其实溶脂手术不是减肥，而是对人身体进行一个平面的立体雕刻，精确测量定位，使身材达到匀称协调的目的。
　　微生态溶脂术具有无切口、不反弹、无需节食、安全可靠、去脂速度快、手术简单等优势，因此是目前解决产后减肥最快最有效的最佳方法。也是最受欢迎的一种方法，微生态溶脂术比运动、节食、药物减肥等措施更为可靠，且不轻率复发，因为成年后体内脂肪细胞的总数量是固定的，取出一定量的脂肪细胞，脂肪厚重的地方自然会体积减小，难以再明显发胖。
　　已经成为妈妈们的朋友，如果你还在忍受产后的肥胖，那就赶紧选择微生态溶脂术吧，它的效果，只有在您亲身体验之后，才能感觉到它的神奇之处，欢迎随时拨打我们烟台美神的美丽热线，或者直接点击我们的在线专家进行咨询预约。
相关文章推荐
我们的地址
Address山东烟台芝罘区南大街150号
怎样找到我们
本站信息仅供参考,不能做为诊断及医院的依据,如果有转载或引用文章涉及版权问题,请与我们联系
烟台市南大街150号雪玉花苑1号楼底商2楼 烟台美神整形医院
电话： 6260880 传真： 网络营销顾问:QQ
Copyright (C)
烟台坤诚实业有限公司美神诊所 版权所有

我要回帖

更多关于 产后肥胖的原因 的文章

 

随机推荐