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脸上长痘了应该怎么办？
来源：科普中国微平台
美容门诊年轻患者最多的问题就是面部的痘痘，据统计，青少年有超过85%的人会发生不同程度的痘痘，轻的仅仅几个小包，重的大脓包又肿又疼。痘痘还影响人的心情，导致社会交往障碍，因此需要针对痘痘进行合理的治疗和护理。但是坊间流传的各种小偏方小手段很多，哪一个才是适合自己的？这就需要我们对于痘痘有所了解，然后才能有针对性的治疗和护理。
痘痘学名痤疮，好发于面部和胸背部。痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关。另外痤疮是有遗传背景的，父母一方或双方有痘痘，孩子青春期易患痤疮，并且发生严重痤疮的几率增大。
因此痤疮的治疗需要从这些因素入手，逐一改善，从而达到维护皮肤健康美观的目的。
脸上长痘痘了，该怎么办？
有痘印的人可以选择口服维生素C、外用左旋维生素C精华、果酸焕肤、光子嫩肤等手段综合治疗，根据瘢痕具体情况选择染料激光、点阵激光、微针射频、注射、手术、X光放疗等方法。
除了治疗，通过健康的生活方式和正确的皮肤护理也可以起到预防和抑制痤疮发生、发展的作用。
早睡早起、减少辛辣油腻和甜食的摄入、保持心情愉快，可以减少雄激素过多产生以及皮脂分泌，正确的皮肤护理可以减少痤疮丙酸杆菌的数量，保持皮肤水嫩光滑，减少过度角化，维持皮肤皮脂膜的保护作用，缓和痘痘对皮肤的伤害。那么——
如何正确护理痘痘皮肤呢？
1、正确洁面，不能过度清洁皮肤
使用不含皂基和酒精成分的洁面产品，不会对痘痘造成过度刺激。很多人以为用碱性强烈的洁面产品，尽力去除皮肤的油脂，就可以控制痘痘，但是没有想到，碱性产品和酒精产品可以刺激皮肤，同时清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，痘痘越洗越多。洗面产品每天2次，每次1分钟，打圈在面部按摩后，清水冲掉即可。
2、卸妆、洁面要分别进行
很多人为了掩盖痘痘皮肤，会涂很厚的遮瑕产品，这些遮瑕产品每天晚上需要彻底清除，仅仅使用洗面奶是不够的，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。因此使用卸妆油或液后还需要使用洁面产品。若是没有遮瑕，洗面产品就足够了。
3、注意保湿护理
有很多人认为本身皮肤就已经很多油了，不能再用面霜增加油分，洁面以后就裸露着皮肤。殊不知皮肤面霜的基本作用是防止水分透皮蒸发，保持皮肤水润程度，可以减少自身油脂分泌同时，促进皮肤代谢，减少角化阻塞机会。要使用清爽型的面霜，依旧不能含酒精成分。在现代雾霾情况频发的情况下，面霜还可以起到一定的隔离作用。
4、注意防晒
日光可以增加皮肤角质层脱水的速度，加速细胞死亡，导致角化明显。因此清爽型的防晒产品以及物理遮盖防晒都可以减少痘痘的发生和发展。
5、痘痘不可以挤
有很多人认为挤痘痘可以促进痘痘消失。正好相反，挤压痘痘虽然可以使阻塞的内容物大部分排出皮肤，但是内里部分可以向内压迫，甚至导致周边结构破损，造成炎症加重，痘印发生。同时挤压的手指甲或者粉刺针若是消毒不足，还反过来导致或加重感染因素。
若是以上生活方式和护理都做的很到位，但还是有痘痘的话，就需要看皮肤科医生找专业帮助了。脸上有痘痘怎么办？
脸上有痘痘怎么办？
我还是个学生，脸上有很多豆豆，这个年龄的女孩是很讨厌脸上的豆豆的，医生说这是粉刺，可是用什么药也没用，洗面奶也没多大作用，那些价钱太高的东西我又买不起，我到底该怎么办呀？帮帮我，好吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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你好！痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，好发于面部和胸背部，有黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿等多种表现形式。其发病机理尚不十分明了。可能与体内性激素、内分泌、皮脂腺、毛囊内微生物等因素有关。青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻。治疗期间要避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。
职称：医师
专长：儿科
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指导意见：你这情况主要是皮脂腺分泌旺盛导致的青春痘少吃高脂肪辛辣食物少用油剂化妆品多用热水洗以利毛孔畅通注意不要挤压另外口服葡萄糖酸锌多吃蔬菜痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险.可以口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：175784
指导意见：这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物有关，可用冰黄软膏外涂，保持脸部及全身的清洁，平时注意饮食，多吃 蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐 射的环境，
职称：医师
专长：外科
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指导意见：你好,痘痘一般与内分泌饮食油性皮肤都可能有关,外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶或者异维A酸凝胶,症状较重者可以在外用上述药物的基础上,口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸,同时口服多西环素或者美满霉素,需要特别注意：少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等；多吃蔬菜、水果,平时不可以挤压痘痘的地方,否则可能会引起留下色素或者疤痕,
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：245428
指导意见：根据你的描述，这种情况属于皮脂腺分泌过度引起青春痘的症状。对于你的这种情况，建议你可以局部涂擦红霉素软膏进行治疗，使用弱碱性香皂西面，这样可以很好的控制痘痘！
职称：副主任医师
专长：外科
&&已帮助用户：211416
指导意见：粉刺.一般会引起局部白点和疼痛等症状.和饮食有关系的.注意休息.清淡饮食.多吃蔬菜和水果.多饮水.不要吃辛辣和油炸食物.建议服用清开灵颗粒.螺内酯片和用祛痘灵软膏外涂.
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：243497
指导意见：痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与辛辣食物刺激.油性皮肤.内分泌失调都是有关系的.
治疗建议口服抗菌药物罗红霉素.甲硝唑.和维A酸类药物.外用维胺酯维E软膏,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.避免挤压痘痘.以免留下瘢痕.
一（个人推荐）：
用蛋清与林可霉素混合面膜的办法，大概两天左右，两腮部的痘痘基本上全好了，而且颜色也淡了许多。
具体方法是：取林可霉素和鸡蛋清混合（药和蛋清的比例大约是两个鸡蛋的蛋清配两支林可霉素），林可霉素很便宜，大约几角钱一支吧，普通药店应该可以买到，是针剂。然后搅拌均匀，这时候形成的应该是淡黄色粘稠的液体，然后用棉签涂抹在脸上，注意涂匀，痘痘严重的地方要轻轻地涂，多涂几次，然后隔20分钟等脸上的药凝固了后就去清洗干净，然后重复一次。
需要注意的是：在凝固的过程中会有皮肤被绷紧的感觉，这是正常的，不用理会！调配的药一次用不完可以放在冰箱里！下次可以继续用！但鸡蛋清很容易坏，如果发现有异味，一定要倒掉重新调配！
然后就是一天早晚各一次，一次涂两遍，也就是凝固了后洗掉再进行一次，一般一个星期左右就会有效果，在这个方法中，林可霉素主要用来杀菌，而蛋清用来起面膜的作用
以前脸上的痘痘长的好严重，所以整天都在想着怎么去痘，怎么控油，曾经用过的几款洗面奶：de'Bon的去角质洁面膏，雅芳的深层洁容霜， 旁氏的海藻洗颜泥和美白洗面奶，LG竹盐洁面膏都洗的很干净，但是对clean&clear没有什么非常好的感觉，尤其是那款毛孔清透洗面奶， 感觉像一把沙子在脸上磨啊磨啊！
欧莱雅的控油赭哩的控油效果是挺不错的，用了之后感觉没有那么油； 或者用玉兰油的水晶凝露也比较不错，冬天用雅芳的保湿碧凝露或者 佳雪的芦荟保湿霜都感觉不错，不油，也不感到干燥。de'BON的爽肤水用着非常好，而且香味比较和谐，闻着挺舒服；后来用尼维雅的粉红色的水和蓝色的水都不错，但是粉红水比蓝色的水保湿，效果似乎没有de'BON的好，就是便宜一点，其他的水就好像没有什么特别 的感觉了。
用了一大堆的护肤品就是感觉脸上不是很油了，但是小痘痘还是一个劲的长啊长啊，有段时间电视上成天在广告新肤螨灵霜，抱着试一试的心理， 去买了一瓶，那是在冬天，就没有觉得它很油，而且效果出奇的好，用完一瓶脸上一颗痘痘都没有了。正当得意之时，发现停用之后，痘痘又陆陆 续续冒了出来：（
开始工作之后，一时间适应不了工作的节奏，整天觉得精神不好，很累，于是脸上的痘痘长的越来越多，好伤心的说！后来因为成天同gg一起吃饭， 一起看书，他整天监督我，多多的喝水，不要我吃辣，少吃油腻的、油炸 的东东，不许不吃饭，生活也逐渐规 律了起来，于是乎痘痘又一天天的少了，到现在，我的脸上一颗痘痘都没有了，好开心的说！所以，自身的经历告诉我，想要皮肤好，一定要注意饮食，生活规律，身体健康，不管用什么化妆品，都没有自身调养好重要，条理好了，再适当地用些护肤品，效果才会好！
去年我在一家外企做兼职，睡眠没有规律，学校里面还要帮导师做课题那段时间感情上面也不顺利，于是脸上就十分吓人了我开始是用芦荟洗面奶，不行然后就是吃面康净，不行到医院开了一大把药，内服外涂的，效果不明显后来是新肤螨灵霜，有点效果，但是仍然是长。
后来真是没辙了，终于抽了时间去一家大医院看看，开了一些狂贵的消炎药；在别人的介绍下开始用彩诗的洗面奶；又买了一些中药的药丸和外用药（因为这时我已经下定决心决一死战了，只要是方法，都可以试，投资决不手软）。然后改变了工作方式，由自己安排工作时间，主要通过电子邮件和电话联系，每天睡眠也好了。过了大概1－2个月，痘痘都没了，但是由于它们在我脸上肆虐了太长的时间，已经
有了一些疤痕，真是痛苦啊；想去美容院，但是有些不好意思，每天做些自我保护，希望能慢慢去掉这些。
（1)痘痘和饮食关系不大
（2）尽量使用中药，可以用一些西药来消炎，西药消炎的效果比中药好
（3）内外并举，外部主要主意每天洗脸、清洁，内部主意调理。足够的睡眠和一些中
药来辅助。
（4）心境要好，烦闷的心情不利于皮肤。
以上是我的经验啦，奉劝大家，要治疗的话趁早，别拖着，不然留下疤痕就不爽了。
多喝水，多睡觉，多吃水果 。如果必要也可以吃点维生素b6 。主要是内在的问题就外在而言：洗脸的不要用cleanclear，碧柔之类碱性太强的东西。一般长痘的皮肤大多偏油，那些碱性强的东西瞬间效果似乎不错。但实际上破坏了皮肤自我平衡的功能，结果有点像恶性循环。我觉得用温和一点的，能洗干净就可以了，欧珀莱的美白洁面膏不错。以前aunty从香港带过来的一种贝佳斯的洗脸的也不错，时日久远也不记得是那一型了。面膜是有必要做的，因为可以深层清洁。
不过我自己由于皮肤比较敏感，其他乱七八糟的也不敢试了。现在就偶尔用珍珠粉加牛奶或者清水来做，感觉不错。还有就是芦荟汁。用新鲜的芦荟切开涂在炎症比较厉害的地方也是很见效快的（不过有的人说这样用不好，我也不知道，我自己切身体会还是不错的）。平时尽量用比较温和的护肤品，天气热的时候应该注意控制油脂。冬天在广州我还是在t形区用调整油脂的化妆水。我在西南长大，以前皮肤虽然不算很好，但是也绝不长痘。来了广州几年，这边比较热（不仅是天气热，也包括容易上火），刚开始狂长痘，采取了上面说的那些办法，基本上现在没有问题了。
我是特别容易长豆豆的人。特别是脸上，T区。2年以前的秋天（秋天天气燥，最容易长豆豆），我脸上猛发豆豆，非常严重。大家每见了我就说我脸上豆豆，弄的我郁闷死了。我换了N种洗面产品都不见效，还更加严重，严重到满脸都是。脸上的皮肤简直惨不忍睹。后来在我表妹的建议下，去了四川皮肤病专科医院，在四道街，具体地方记不太清楚，但是比较有名，口碑不错。到了医院以后发现很多JJMM都长很严重的豆豆。医生给我开了一种他们医院自产的敷豆豆的药20/盒，还有一种中药面膜80/只，外加一种口服药（治皮肤发炎的）。回家以后每天敷3次药，做1次面膜，还吃药。在吃药后第3天，豆豆就明显下去了。1周以后豆豆就大部分消失。我连续治了2个疗程，为了巩固效果。其间坚决不吃辛辣食品。一共花了200多。
这次严重的豆豆好了以后，就没有再发过。但是豆豆和内分泌有关，所以我每次那个的时候还是要发一些。后来我吃“乌鸡妇康”调经，贵！而且效果不大。一年以后又到医院开了中药，吃了2个月，基本见效。现在虽然每次那个的时候还是要小发一下豆豆，主要是额头上。脸上的皮肤变得很好了。现在看到一些脸上长豆豆MM，总算不是我了。
嘿嘿：P。我现在就每天注意清洁，保养，不熬夜，少吃辛辣。还要注意锻炼。治豆豆是长期的事情，坚决和小豆豆斗争到底！
JJMM们，如果豆豆长的凶，赶快去医院吧。不要太相信化妆品了，治标不治本的。
跟逗豆奋战4-5年了，失败多，成功少。
体会就是：不要相信化妆品，绝对没有用。豆逗一般都是内分泌引起的，还有就是肠胃虚热也会。
我解决的办法就是：严重了，就去服中药调理，一般2个月，能在半年多不再复发。但一年左右我又要长了：（
我的是由于肠胃虚热引起的，饮食和作息就很重要。注意不要熬夜，多活动。尤其是现在干上了it业，整天坐在电脑前，很容易长。建议，每隔一两个小时要出去透透气。这样对眼睛也好。多跑跑步，打打球，绝对比化妆品值，效果也比化妆品好。有效的办法就是服中药。但要找到好医生。我以前在成都中医院和成都中医药大学都看过，觉得中医药大学好。本来在成都中医院有一个很好的医生，但后来走了。从那以后就没去过成
都中医院了，都去的中医药大学，虽然远点，但效果是最重要的。
我脸上也有的，开始真急，最着急的就是粉刺..然后吃中药什么的效果一般但还是有的，后来我妈妈看电视给我买了999去痘灵（三九去痘灵）是专门治疗痘痘、去痘印、去痘疤的产品，在七乐康网上买的，用了止呕跟小白脸是的了！哈哈，央视有介绍的
问脸上长了好多的痘痘，我该怎么排毒养颜呢？
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候（用手指轻按没有疼痛感）就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。
问脸上的痘痘越来越多，很痒人，有什么土方法可以去除？
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91759
病情分析： 你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.意见建议：建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
问白头粉刺黑头粉刺怎么办
职称：肠胃疾病
专长：普外科
&&已帮助用户：25044
问题分析：你好，根据你的症状分析 长了粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，意见建议：用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问脸上长痘痘怎么治疗最快最好呢？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
病情分析：这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。意见建议：可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
问脸上长了很多痘痘怎么办
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
问脸上起粉刺怎么办
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：181989
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
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评价成功！脸上有痘痘怎么办 脸上有痘痘的解决办法
　　脸上有痘痘对于很多人来说不是什么陌生的情况了吧，很多人在为脸上有痘痘而烦恼，那么大家知道脸上有痘痘喝痘印怎么办吗，呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
　　脸上有痘痘怎么办
　　脸上长痘痘怎么办1、多吃清凉食物
　　在生活中可以多吃一下清凉的食物，比如瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、苹果、西红柿、梨等。但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　脸上长痘痘怎么办2、正确清洗肌肤
　　每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，清洁功夫下足，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
　　清洗的洁面膏选择可直接用朴芝兰洁面膏，众多痘友反馈祛痘良好。肌肤清洗彻底后，毛孔得到疏通，排泄顺畅，痘痘当然就不会再长了。
　　脸上长痘痘怎么办3、多喝水
　　水是保证皮肤的美丽和健康的力量，只有当皮肤的水分充足，才能有效地吸收皮肤表面的营养成分。如果身体短的水，即使保湿的保湿霜还很难达到保湿效果。因此，从内部补充是王道!
　　脸上长痘痘怎么办4、多运动
　　运动不仅能强身健体，还能有效帮助改善内分泌失调，这是因为运动能加速身体血液循环，帮助身体加速新陈代谢，可起到排毒的效果。
　　脸上长痘痘如何去除
　　脸上长痘痘如何去除1、多吃苹果
　　苹果营养丰富，被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分、各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C，能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。苹果中所含的丰富果酸，成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
　　脸上长痘痘如何去除2、植物祛痘效果更佳
　　尽量选择植物型的去痘品，这样对皮肤比较安全，现在化学激素太多，痘痘没治好，反把皮肤搞得毛孔粗大，皮质变黄，色斑累累。在痘痘产品使用调查显示，植物型的朴芝兰豆霜用的人群最多，主要是它同时含有5种祛痘效果最好的植物成份(法国橙花、苦参、金缕梅、丹参、澳洲茶树)，接下来应有更这样的去痘产品出现。
　　脸上长痘痘如何去除3、甘草鲜奶祛痘法
　　甘草3g，草原鲜奶适量。先将甘草准备好，放入奶粉中，再加入鲜奶，搅拌均匀;洁面后脸上敷在脸上，静静地等待二十分钟，用清水冲洗干净。一天一次，大约2个月就能看到结果了。
　　脸上长痘痘如何去除4、鱼腥草面膜
　　鱼腥草30克，清水600毫升。将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液即可。用汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。
　　脸上长痘痘是怎么回事
　　1、粉刺性痤疮
　　初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤出;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。
　　2、丘疹性痤疮
　　痤疮炎症可继续发展扩大并深入，表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性痤疮。
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