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为什么小孩爱说梦话
小男生 当时年龄：
为什么小孩爱说梦话
你好！梦与睡眠是紧密联系在一起的。说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说，宝宝在睡眠时一些较轻的动作、言语都是正常的。但注意宝宝说梦话会影响宝宝的睡眠质量，因此，父母应当了解宝宝说梦话的原因，帮助宝宝健康睡眠。1、生理原因：研究与事实证明，睡眠中做梦与脑成熟、心理机能的发生、发展是有密切关系的，也是有益的。宝宝说梦话主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全而引起的。因此，父母不必担心也不必叫醒宝宝，随着时间的推移，宝宝说梦话的现象就会慢慢地消失。2、环境因素：宝宝疲劳或晚上吃得太饱、或听到或看到一些恐怖的语言、电影等，都容易引起宝宝晚上说梦话，所以，在宝宝睡觉前不要让宝宝做剧烈的活动，不要让宝宝看打斗和恐怖的电影、电视，如果宝宝白天玩得太兴奋，可以让宝宝在睡前做放松练习，使自己平静下来或喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果宝宝讲梦话是因为精神紧张或焦虑引起，父母应该注意听一听梦话内容，以便帮助宝宝解决问题。
你好！梦与睡眠是紧密联系在一起的。说梦话，是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说，宝宝在睡眠时一些较轻的动作、言语都是正常的。但注意宝宝说梦话会影响宝宝的睡眠质量，因此，父母应当了解宝宝说梦话的原因，帮助宝宝健康睡眠。1、生理原因：研究与事实证明，睡眠中做梦与脑成熟、心理机能的发生、发展是有密切关系的，也是有益的。宝宝说梦话主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全而引起的。因此，父母不必担心也不必叫醒宝宝，随着时间的推移，宝宝说梦话的现象就会慢慢地消失。2、环境因素：宝宝疲劳或晚上吃得太饱、或听到或看到一些恐怖的语言、电影等，都容易引起宝宝晚上说梦话，所以，在宝宝睡觉前不要让宝宝做剧烈的活动，不要让宝宝看打斗和恐怖的电影、电视，如果宝宝白天玩得太兴奋，可以让宝宝在睡前做放松练习，使自己平静下来或喝一杯热牛奶，有镇静安神的功效。如果宝宝讲梦话是因为精神紧张或焦虑引起，父母应该注意听一听梦话内容，以便帮助宝宝解决问题。
小学高级教师
你好，临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循。
您好，很高兴回答您的问题。一般情况下，宝宝做梦的时候会说梦话哦。或者是白天玩的太兴奋了，刺激的引起说梦话。尽量不要让宝宝在睡前太兴奋就行哦。说梦话影响睡眠哦。
你好！很高兴为你解答的，宝宝爱说梦话可能是因为宝宝做梦的，或者是因为宝宝白天的时候玩的太兴奋的原因的，睡前的时候不要让宝宝太兴奋的，宝宝晚上的时候偶尔的做梦也是属于正常的哦，等宝宝大一些就好的。
生理原因：研究与事实证明，睡眠中做梦与脑成熟、心理机能的发生、发展是有密切关系的，也是有益的。宝宝说梦话主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全而引起的。因此，父母不必担心也不必叫醒宝宝，随着时间的推移，宝宝说梦话的现象就会慢慢地消失。
生理原因：研究与事实证明，睡眠中做梦与脑成熟、心理机能的发生、发展是有密切关系的，也是有益的。宝宝说梦话主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全而引起的。因此，父母不必担心也不必叫醒宝宝，随着时间的推移，宝宝说梦话的现象就会慢慢地消失。
一般白天玩的太高兴呢晚上就会说梦话的，有时还能听清楚说的什么了，没关系的、
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为什么小孩爱说梦话
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一辆轿车撞断护栏，一根直插驾驶室，司机半边脸撕裂。
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　　月黑风高，夜凉如水。
　　不管那些正在大吃大喝宵夜的、搞各种正当不当副业的、通宵追剧看文的、失眠头痛睡不着的，一般人基本上都舒舒服服躺在床上打鼾做梦了。
　　对绝大多数人来说，睡眠都是一件毫不起眼的事儿。眼一闭，一睁，又是新的一天。除了偶尔做做梦或者被尿憋醒下外，我们毫不清楚自己睡着时的状态。
　　不过，有时候也会发生一些奇怪的现象，比如感觉自己在跳悬崖、被鬼压住之类，你有没有好奇过，它们是怎么发生的呢？
　　★感觉身体往下坠
　　我们都有过这样的经历，当你在快睡着的时候身体会突然抽搐。而且如果你正在做梦的话，会觉得自己突然动起来或是掉进悬崖。这一现象，学术上通常称为“入睡抽动”。
　　关于入睡抽动的原因众说纷纭。伪科学家的解释是，因为神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想看看你还活着没……
　　美国玛莎杰弗逊医院睡眠医学中心主任Christopher Winter表示，这种情况更有可能在你过度疲劳或者睡眠被剥夺时发生。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但你的身体还没跟上。
　　还有一种比较有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此就保留了一部分爬行动物的应激反应模式。
　　当睡着后肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落。
　　出于保护自身的需要，大脑就会指挥肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓到什么东西。于是，本已放松的肌肉会突然收紧，从而导致入睡抽动。
　　★鬼压床
　　你昏昏欲睡中，突然发现自己被一个可怕的影子包围，你想要大声呼喊，或者想挣脱出来，但根本无法张嘴，也无法动弹。这种“鬼压床”现象实际上就是所谓的“睡眠麻痹症”。
　　据统计，40%的人会在一生之中的某个时刻遭遇这种可怕的现象，任何年龄都可能发生，以青少年时期居多。
　　美国加州大学的科学家研究发现，这种怪异幻觉背后的原因，可能与大脑某个区域出现混乱有关。
　　另一方面，人在睡着的时候，自己无意间会把手放在胸口上，加重了呼吸和心脏的负担，导致血液流动变慢，脑部缺氧，感觉起来就像是所谓的“鬼压床”。
　　此外，睡眠遭到中断的人及焦虑、压力大或遭受过创伤性事件的人，也更容易遭遇睡眠麻痹症。
　　★梦游
　　梦游，是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍。患者自己对梦游期间发生的事情一无所知。
　　梦游之所以让人觉得很诡异，主要是有些患者会作出一些危险的举动，比如说跳楼，或者是更诡异的自杀，或者一边用手敲着同屋小伙伴的脑袋一边喃喃自语“这颗瓜没熟，这颗瓜熟了”，真的很恐怖的好吗。
　　梦游发生有四大因素：
　　1、压力过大。
　　例如工作和情感的压力造成紧张、恐慌、忧虑等情绪，会导致梦游的发生。压力越大，梦游的次数可能就会越多；
　　2、睡眠质量。
　　白天过度劳累会使睡眠过深，容易诱发梦游症。有的人可能在睡前习惯服用安眠药，这也会导致梦游；
　　3、发育因素。
　　梦游多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关；
　　4、遗传有关。
　　至于民间传说不能叫醒梦游的人否则会导致对方猝死的说法是不可信滴，相反如果梦游的人往危险的地方走，还真的要赶紧叫醒或者引导他回到房间，以免发生意外。
　　★说梦话
　　说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。大约5%的成年人有过说梦话的经历，大多数梦话持续约30秒。
　　据研究，人睡着后并不意味着大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦）及深睡期（眼球活动减慢）。
　　浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
　　引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
　　为了防止乱说梦话导致秘密泄露，或者叫出前女友名字等局面，大家平时就要让自己的精神处于绝对放松状态，尤其不要胡思乱想。
　　★重复的梦
　　如果不刻意去记录的话，我们脑海中能够回忆起来的梦大概有几个特点：
　　1、这TM太爽了；
　　2、这TM太可怕了；
　　3、这TM实在是太诡异了。
　　如果一个相似的梦境反复出现，那么它就会成为一个很诡异的事情，也就更容易被我们记住。
　　为什么会重复做一个相同的梦？可能是因为的大脑正在试图解决你最近未解决的心理问题。
　　因为梦是大脑潜意识里长生的东西，经常做同一个梦，可以解释为，你的潜意识一直在介怀着同一件事，即使你白天没有时间去思考，处理这件事情，但是到了晚上你的身体处于休眠状态，你的大脑就会抽出时间来思索或者复原你一直没有去处理的问题。
　　★春梦
　　国外调查说，男女在45岁前做过春梦的人分别占100％和75％，女性春梦多发生在20～45岁，男性的春梦高峰在15～30岁之间。女性每年春梦的次数不过3～4次，而男性则较多，是女性的N倍。
　　心理学家认为，春梦是一种正常的性生理和性心理行为。春梦的发生与体内性激素水平、性心理有密切关系。
　　是人都有性冲动，这种冲动在清醒状态下被理智所抑制，而等到夜晚进入梦乡时，因为梦里是我们自己的私人领域，不用受任何束缚，并通过大脑皮层的兴奋灶而活跃，于是平时脑子里很想做但又不敢做的情景就出现在了你的梦中。
　　一般来讲，有性经验的人要比没有性经验的人做“清晰的春梦”的几率要大，没有性经验的人的春梦往往性对象模糊；性压抑程度低的人容易做“赤裸裸的春梦”，性压抑程度高的人的春梦则晦涩隐蔽。
　　★爆炸头综合征
　　你是否曾被噪音吵醒，觉得像自己的脑子里发生过爆炸一样，然后一问周围的人，都表示没听见任何声音？如果有过这样的情况，你可能患了爆炸头综合征。
　　爆炸头综合征一般发生在当一个人要睡着了时，医生怀疑这是随大脑关闭功能机制的应力结果。就好比一台计算机将要关闭那样，大脑的运动神经、听觉和视觉细胞分别进入关闭阶段。
　　而“爆炸头现象”发生时，大脑不是正常地逐步关闭，而是脑细胞突然在一瞬间关闭所有功能，从而产生类似于爆炸的能量，而大脑就将其当成一声巨响。
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客服邮箱：说梦话也称梦呓,很多人都有这种情况,是什么原因引起的呢？
引起说梦话的原因非常多,会有可能是压力过大、精神紧张诱发的.因此总是说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调整工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现,只需调整一番我的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
睡觉说梦话,说实话是一个不好的习惯,那么怎样改变这个坏习惯了,应该怎么办呢？
1.经常在空气好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以,增加血液中的含氧量,也叫有氧运动.
2.散步,每天散步距离6公里左右,也叫补阳气.
3.在饮食方面,每餐都有粥或者是汤,食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类.用不了几天就会调整好的.
4.也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好
5.睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好.
经常说梦话,可以尝试从日常饮食调理开始,改善说梦话情况.
1、牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡.
2、小米：在所有谷物中,小米含色氨酸最为丰富,具有镇静、安神、助眠的作用.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易让人产生温饱感,可以促进胰岛素的分泌,提高进入脑内的色氨酸数量.
3、核桃：核桃可以改善睡眠质量,常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状.具体吃法是配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显.
4、葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3,可改善脑细胞抑制机能,起到镇静安神的作用.每晚餐后嗑一把葵花籽,有催眠作用.
5、蜂蜜：有补中养脾,除心烦作用,每晚用蜂蜜50克冲开水饮用,有利眠作用.
6、大枣：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用.每晚取大枣20至30枚,临睡前服用.
说梦话,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音,醒后不能回忆,属于睡眠障碍的一种.晚上睡觉爱说梦话,睡得不踏实.晚上睡觉说梦话怎么办？
1.睡前留出些时间来放松一下,不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉,以免大脑神经过度兴奋,导致晚上说梦话.
2.减少白天咖啡的饮用量,不要过量喝茶和咖啡,尤其是在傍晚,还要避免过多摄入刺激性食物,如辣椒等.
3.改善睡眠环境,如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗；保证房间不要太热或太冷；要有舒适的睡床等.
4.做有规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动.
可能很多家长都发现有的孩子在晚上会说梦话,那么孩子说梦话正常吗？孩子说梦话怎么办？
其实,说梦话是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的.而做梦时的一些动作,是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的.一般来说,宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的.
而孩子睡觉时经常说梦话,主要是因为没有深睡,大脑皮层上还有一些兴奋灶.睡眠是由于大脑皮层上的迷漫性的抑制造成的,有了这些兴奋灶,抑制不完全,下意识的东西就回到意识里来,也可能通过语言表达出来,即说梦话.
孩子说梦话怎么办？
1、白天不要让他过于兴奋,特别是睡前一小时,不要让他看紧张的电视、不要玩剧烈的游戏、不给孩子讲恐怖故事、不要在这个时间严厉批评教育,使他留下强烈的印象,以致在大脑皮层上形成兴奋灶；
2、提高睡眠质量,严格控制睡眠的外环境,如温度、亮度、噪音、湿度等；
3、睡时有亲人陪伴,讲一两个无关紧要的小故事,转移他的注意力；
4、饮食上特别注意晚餐不要让孩子吃得过饱；
5、孩子说梦话时不要唤醒他,可以轻轻拍拍,安慰他,第二天也不用提夜里的事.
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