治便秘什么偏方治便秘 怎样防止便秘

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-16 18:47 标签： 什么偏方治便秘
一下飞机就有亲切感，“我真的有记忆，来过这里。”
留下三个未成年孩子和一对需要长期吃药的古稀老人。
　　便秘几乎是所有女人都会遇到的问题，对于便秘，有什么偏方可以有效治疗便秘呢。今天小编就教你蜂蜜治疗便秘的偏方，让你脱离便秘。
　　几乎是所有人都会遇到的问题，对于便秘，有什么可以有效便秘呢。今天小编就教你蜂蜜治疗便秘的偏方，让你脱离便秘。
　　疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2～3羹匙，兑开水(温凉均可)200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。
　　疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于年、孕妇便秘及习惯便秘。
　　疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
　　疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
　　疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
　　疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
　　疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
　　疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
　　疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
　　疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
　　疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
　　疗方12：蜂蜜适量，葱白(小指粗) 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
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治疗便秘首选这9个小偏方
10:20:06出处：其他作者：佚名
　　便秘怎么调理?治疗便秘不仅要采取一些医疗手段也要注意营养的的均衡。　　一、治疗便秘小偏方　　1.生甘草治疗便秘:取生甘草2克,用15～20毫升开水冲泡服用。　　每日1剂。本法专治婴幼儿便秘,效果满意,一般用药7～15天即可防止复发。　　2.我们也可以采用胖大海来进行便秘的治疗。　　首先我们要准备胖大海5枚,放在茶杯或碗里,用沸水约150毫升冲泡15分钟,待其发大后,少量分次频颇饮服,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般饮服1天大便即可通畅。　　3.治疗便秘:取蒲公英干品或鲜品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鲜品煮20分钟,干品煮30分钟,每日1剂饮服,年龄小服药困难者,可分次服用,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。　　4.桑椹子治疗便秘:取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加适量冰糖,以上为1日量, 1日服1次, 5天为1个疗程。　　5.决明子治疗便秘治疗便秘的效果也非常的不错。　　取决明子20克,放置茶杯内,以白开水冲浸,如泡茶叶一样, 20分钟后,水渐成淡黄色,香味四溢,即可饮用,喝完药液后,再加1次开水泡饮。　　6.白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3～5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2～3天,即可长期保持大便正常。　　7.芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。　　此方治疗各种原因所致的便秘9 5例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。　　8.连翘治疗便秘:取连翘15～30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1～2周,即可停服。　　此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。　　9.车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服, 1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。　　本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。　　二、便秘的营养防治　　1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。　　2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。　　特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。　　3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。　　食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、、甜菜、、柑橘等可软化大便，减轻症状。　　4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。　　5.增加B 族食品：增加B 族食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。　　6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含高的食物和加香料的食物。　　&&&更多精彩内容请浏览：
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本文导读：很多人胖的原因是因为便秘，治好便秘减肥也就加快啦！下面小编就给大家介绍这些食谱，让你治好便秘成为小美人！
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　推荐7款消除的食谱
　　（1）芝麻粥
　　黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少许。①烧热锅，放入芝麻，用中火炒熟，并有香味时，取出，粳米洗净。②粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米八成熟时，放芝麻，蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日2次，作早、晚餐服用。具有润肠通便作用。
　　（2）红薯粥
　　红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐服用。适用于习惯性便秘者食用。
　　（3）菠菜猪红汤
　　猪血250g，菠菜100g。猪血切成块状，新鲜菠菜洗净切成段，加水适量煮汤，调味服用，每日或隔日1次，连服2-3次。滋肾补肺，润肠通便。
　　（4）冰糖炖香蕉
　　香蕉1只，冰糖20g，香蕉去皮加冰糖，隔水炖服，每日1-2次，连服数日。滋阴养血，润燥滑肠。
　　（5）萝卜汤
　　将萝卜250克洗净，去皮切块，煮汤服。适用于习惯性便秘者。
　　（6）杏仁粥
　　取杏仁10克，煎汁去渣，与糯米50克，清水适畏共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。
　　（7）荠菜瘦肉汤
　　荠菜150g，蜜枣6粒，瘦肉150g，油盐酌量。将原料洗净，蜜枣去核，瘦肉切成小块，放清水至煲内，同原料一起煮，待瘦肉煮烂后，调味即可饮用。消肿解毒，止血利水。
　　消除便秘的一日食谱推荐
　　许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。据说，要减重3公斤以下，必须连续喝3天酸奶，但若要减重5公斤以上，要连续喝酸奶7天。由于一些知名艺人采取此法而瘦下来，经披露后，让许多人起而效尤。以下是比较系统的一种：
　　清晨：酸奶减肥喝法
　　每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶（200毫升左右），再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量1.0─1.5%）。
　　如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干。然后喝一份酸奶（200毫升左右）。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血。这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。
　　下午4点
　　饥饿的时候可以再喝一杯酸奶。
　　餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜（放汤里煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌）。然后和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。
　　小编tips：酸奶减肥餐低热量，不可长期践行
　　一天当中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克粮食，100克肉/鱼，400克蔬菜，100克水果。全天能量千卡。这是一个非常低热量的饮食。
　　这其实是一种半断食，这段减肥期会非常饿，而且这种方法短期内危险性不大，但是长期下来却有可能营养不良；而且如果你没有改变饮食习惯和生活形态，难保没有复胖的危险。
　　所以，实行酸奶减肥法几天后，要恢复正常的营养饮食，不可长期践行。（责任编辑：王少华）
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