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健康之路视频和笔记:刘建华讲嗓子疼,咽喉肿痛,声音嘶哑
本页提供日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘建华。主题是《咽喉要道巧养护(上)》。主要介绍上火咽喉肿痛的特点，去火消肿代茶饮的制作方法，感冒咽喉肿痛的特点，咽喉肿痛如何选择含片，揪痧的步骤，造成声音嘶哑的原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘建华：北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科教授。
现场讨论：嗓子疼你会怎么办？
哪种中药缓解上火咽痛比较有效？金银花？金莲花？莲子心？
正确答案是：金莲花缓解上火咽痛最有效。金莲花善于清理肺胃之火，能治口疮、喉肿咽痛等。金莲花泡水喝可缓解上火引起的咽喉疼痛。
上火咽喉肿痛的特点
专家观点：肺火、胃火过旺会导致咽喉疼痛。上火往往跟饮食有关。喝酒会导致胃火旺盛。吸烟、酗酒都可以导致嗓子疼痛。
专家推荐去火消肿代茶饮
专家推荐缓解上火咽痛中成药蓝芩口服液
感冒咽喉肿痛的特点
感冒引起的咽喉肿痛宜服哪种药？双黄连口服液？感冒清热颗粒？藿香正气水？
正确答案是：感冒引起的咽喉肿痛宜服双黄连口服液。双黄连口服液疏风解表，风热感冒可以服用；风寒感冒使用感冒清热颗粒；中暑感冒使用藿香正气水。
专家观点：金银花泡水可缓解感冒引起的咽痛。金银花性寒，体寒患者不宜长久饮用。
专家推荐清热消肿代茶饮
哪种含片缓解咽喉肿痛最有效？六神丸？润喉糖？甘草片？
正确答案是：六神丸缓解咽喉肿痛最有效。六神丸用于急性咽喉肿痛效果好。可直接吞服，也可含服。
专家观点：润喉糖适合于嗓子干痒、甘草片多用于止咳，有镇咳化痰的作用。
专家推荐缓解咽痛漱口水
专家观点：使用中药漱口后不宜再用清水漱口，也不要马上吃东西。揪嗓子类似于刮痧，可以缓解咽喉肿痛。
何嘉博士现场演示：揪痧的操作步骤。
那种代茶饮可缓解声音嘶哑？薄荷茶？百合茶？胖大海茶？
正确答案是：胖大海茶可缓解声音嘶哑。胖大海味甘性寒，有清肺、化痰、利咽、开音的功效。
专家观点：每天用3-5颗胖大海泡水喝喝缓解声音嘶哑。但是胖大海性寒，不宜长期饮用，症状缓解即止。
专家推荐补气开音代茶饮
健康之路视频和笔记:刘建华讲嗓子疼,咽喉肿痛,声音嘶哑
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活菩萨 评论：
慢性咽炎是什么偏方没有？
杨假假的时光 评论：
慢性咽炎不好根治。
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健康咨询描述：
9月底感冒发烧,打了6天吊针(前2天先锋,后4天阿奇+替硝唑+葡萄糖),病好。10月初突然声音嘶哑,咽喉不舒服,经医生检查咽部黏膜慢性充血,声带两侧稍红，开了金嗓开音丸和蓝芩口服液,服药1周,症状缓解,复诊时咽部黏膜仍充血，声带完好，但因服药导致胃不舒服反酸,医生叫我停药,说慢慢会好。
然后医生开了胖大海、麦冬、玄参、青果、金银花泡水喝,服药1周,症状比前段时间更好点,但声音仍有一点嘶哑。
后接着服用黄氏响声丸2周,声音嘶哑基本好转,咽喉仍稍有点不适但也基本好转。
11月初患流行感冒，又咽喉不舒服，声音嘶哑,并且感冒好了以后,仍旧声音嘶哑,咽喉肿痛,说话时间不能太长。本人在这次患病之前身体很健康，平时不抽烟、不喝酒，很少吃辛辣之物，不熬夜。
本人冬天手脚不容易暖和，胃从小不是很好，四季都喜欢吃冷的东西，胃偶尔会反酸，大便都正常，只有胃不舒服的时候，大便才不成形，嘴唇容易起皮，工作这几年，脸上容易长痘子和疖子，睡眠质量时好时坏。
想得到怎样的帮助：请医生对症告诉我应该吃些什么中成药?为什么以前感冒发烧一下就好了,这次咽喉肿痛,声音嘶哑却这么久都没好?请医生给一些建议（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 16:19:14
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帮助网友：105502称赞：19195
病情分析：这还是要注意是属于慢性咽喉炎等还是会出现的，与感冒诱发感染有关指导意见：一般的情况下，还是可以考虑及时的休息还是很不错的。多喝水，配合消炎解毒，如阿莫西林分散片，复方瓜子金颗粒，黄芪响声丸，还是很不错的，保养是关键的
帮助网友：38170称赞：4512
病情分析：你好：根据你的描述是慢性咽炎，期间消除各种致病因素和增强体质，积极治疗鼻及鼻咽部慢性炎症等。指导意见：建议：常和复方硼砂溶液，呋喃西林液、2％硼酸液等经常漱咽，或含化碘喉片、薄荷喉片、六神丸等，可减轻症状。期间要饮食清淡，多喝水。
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挂号科室耳鼻喉科
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喉咙肿痛声音发哑，吃板蓝根有用么？还有没有别的简单效果好方法？
吃多了含热量的东西，导致喉咙肿痛说话也很沙哑…
提问者采纳
西瓜霜润喉片西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功效能，西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。类似的药物还有健民咽喉片、复方草珊瑚含片、金嗓子喉宝含片等。 华素片华素片中含有碘分子。碘分子具有超强杀菌抗感染作用，可迅速杀灭口腔、咽喉部位各种致病微生物。独特的口含消炎方式直接作用于病症感染部位，可有效治疗咽喉疾病。但是碘对口腔黏膜组织的刺激性很大，不宜长期含服。 黄氏响声丸具有疏风清热、化痰散结、利咽开音等作用。用于急、慢性喉炎，风热外束，痰热内盛，声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎及声带小结、声带息肉初起见上述证候者。 六神丸具有清热解毒、消肿止痛等功效。但六神丸有毒副作用，可引起过敏反应，表现为药疹，其形状各异，瘙痒难忍。另外，心脏病患者忌用六神丸。六神丸性香燥，易败胃，故宜饭后服用。凡脾胃不足、身体虚弱者应慎用或禁用。 含片不是口服片，也不是嚼片。使作含片的主要目的是使其在局部发挥药效，因此应将含片夹在舌底、龈颊沟或近患处，待其自然溶解。若把含片当口服药吞入或匆忙嚼烂，则必然失去其在局部产生持久药效的意义。 每天早晨服用核桃肉五颗，取黑枣十个，蒸熟，用盐水送下。核桃及黑枣都可以补肾，盐水则可入肾。照此服用一个月。 【用料】金针菜（即黄花菜）50克，蜂蜜适量。 【制法】将金针菜用水一碗煮熟，调入蜂密，含在口里浸漱咽喉片刻，然后徐徐咽下，日分三次服。 【功效】清积热，通经络。用治因声带劳累而引起的失音声哑症。 用中药“胖大海”泡水喝。 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日一剂。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物 缗ú琛⒖Х取⒗苯贰⑶煽肆Α⒗湟取＞? 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖。 冬季气候寒冷，空气干燥，人们常常感到嗓子不舒服。其实，由于天气变化，呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加。因此，冬季保护嗓子尤为重要。记者就此采访了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为，在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎，保护好嗓子。 增强咽喉保护意识 李教授强调，在冬季的感冒患者中，大约有15％的人治愈数月仍然咳嗽不止，严重的甚至声音嘶哑，其实他们并不是反复感冒，而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症，易发于冬春季节，儿童成人均可发病，有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起为鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等侵袭鼻腔，继而咽喉部组织感染；慢性咽喉炎多为上呼吸道感染后的结果，由咽喉部的感染所致。 据介绍，咽喉炎的发病原因很多：吸烟多、饮酒频、睡眠少、空气质量不良、错误用嗓以及不当的饮食，都可能产生咽部炎症。李教授举例，平时大声吼喊导致声带及咽部充血，加之室外作业呼吸道受病菌侵犯，就会感到咽部不适、声音沙哑。还有的人在冬天为了发汗驱寒，经常吃羊肉、狗肉等食品，这些食物均属“发物”，易使人“上火”，患上咽喉炎。 保护嗓子从保暖做起 一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此，专家建议：睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。 另外，还要注意室内空气质量。冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通，使烟气散到室外；用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，夜间地面可稍洒些水，以保持空气湿润。 和辣椒烟酒说再见 想要有效预防咽喉炎，生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒，由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物，北方气候干燥，应该多吃些青菜、水果，多饮水。此外，锻炼身体，增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等，都是保护嗓子的好办法。
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