史上最美味解暑的夏季浓汤汤谱
核心提示：今天要公开的是史上【最美味解暑】的浓汤宝夏季汤谱！
　　夏天天气热，往往会影响食欲，更别提喝了会满头大汗的浓浓羹汤了。但是呢，其实如果在做汤的时候选对了食材（比如像的消暑功效，的清淡爽口再配上一块家乐浓汤宝），反而还能让家人开；不仅如此，夏季喝汤，还能补充夏天最容易流水的，体贴地为家人消暑补水。
　　清甜微苦——苦瓜蛤蜊汤
　　解暑宝物介绍：
　　——苦瓜：含有丰富维C，清热消暑、益气明目、祛火止渴。
　　——蛤蜊：滋润消肿，开胃。
　　配料：苦瓜150克、蛤蜊15个、末10克。
　　做法：1、蛤蜊吐沙洗净，苦瓜对半剖开去籽洗净切，备用。
　　2、锅中放入三碗水水煮开，加入鸡汤味浓汤宝，省去繁琐的调味等待的过程，等你看到美美的汤底后，加入苦瓜，蛤蜊和姜末，熟后即可。
　　达人注解：苦瓜虽苦，但做进汤里就只剩下清爽的口感喽~再搭配上蛤蜊的鲜美，在鸡汤味浓汤宝的调和作用之下，绝对是清爽甘美啊！而且，苦瓜还有消脂的好物哦
　　利水消肿、清凉去火——汤
　　解暑宝物介绍：
　　——冬瓜：清热解暑，利水消肿。
　　——四季豆：性甘淡，有化湿消滞，有健气消肿的功效。
　　配料：冬瓜200克、四季豆50克、20克，调味料。
　　做法：1、冬瓜去皮切块，四季豆去茎后切成长丝，咸肉切片烫煮后捞出，备用。
　　2、锅中放入三碗水水煮沸，然后加入鸡汤味浓汤宝，可简化调味过程，使汤底更可口。放下冬瓜，四季豆和咸肉，沸腾后煮5分钟即可。
　　达人注解：别看食材简单，冬瓜和四季豆都是炎热夏日必不可少的汤中佳品哟！况且，以鸡汤味浓汤宝为汤底，其中的滋味绝~不~单~调~！保管你喝完之后，每个都舒展开来，哈哈哈~
　　清热生津、消暑养胃——
　　解暑宝物介绍：
　　——鸭肉：性凉，既能补益气血，又能清热利水。
　　——冬瓜：养胃生津、清热祛暑。
　　配料：鸭肉200克、冬瓜200克、10克（可选）。
　　做法：1、冬瓜去皮切块，鸭肉斩件，用沸水烫后捞出。
　　2、锅中放入水和鸭肉，煮沸后改小火煮至鸭肉酥软。加入猪骨浓汤宝，调制出猪骨浓汤的好滋味，然后放下冬瓜。
　　3、再煮5分钟后撒上香菜，即可出锅了。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：杨权芬）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
简单又精致的小盘饰，让人食欲大开哦！盘饰该怎么做？什么蔬菜可以做盘饰呢？日本烹饪营养师来手把手教你做几个精美盘饰！
不少人在吃海鲜时讲究生吃、新鲜着吃，但这种吃法恰恰也是导致食物中毒的重要原因。想要预防寄生虫导致的食物中毒该怎么办才好？
想要预防骨质疏松就得补钙？补钙就能预防骨质疏松？实际上并不是这样，本期食话实说，从营养学角度为你分析补钙的那些事。
冬天喝牛奶容易凉，宝宝喝得慢，有什么办法能让牛奶…… []
想要预防骨质疏松就得补钙？补钙就能预防骨质疏松？…… []
所谓“水是生命之源”，冬季晚上睡觉之前应不应该喝…… []
冬季天气寒冷，人们饮食往往重油腻、荤腥，认为多吃…… []
秋季是宝宝发生腹泻的高峰期，主要由于天气多变且温…… []
四季豆是菜豆的别名，四季豆无论单独清炒，还是和肉…… []
跨年感恩，39育儿联合Dr.Kong江博士儿童健康鞋面向…… []
随着夏季的到来，因为气候原因，人们往往食欲下降、精神不佳、睡眠不安，特别不利于产后女性的健康休养。尤其是产后母乳喂养的妈妈，更是要补充合适的营养，好好休息才有精力来照顾好宝宝。那么夏季哺乳期女性要如何营养饮食呢？盛夏最“好吃”的食物-好吃-医疗信息
您当前的位置 ：&&&&正文
黑龙江日报
家庭保健报
盛夏最“好吃”的食物
09-07-01 14:13
　　天气越来越热，火辣辣的太阳让人精神不振，食欲也是“一落千丈”。但是，我发现有几种食物，既营养又解暑，整个夏天全靠它们，什么苦夏啊，上火啊，都找不上我们。
　　最“好吃”的蔬菜――苦味菜
　　夏季市场上有卖各种苦味菜的，例如苦瓜、苦菜、芥蓝等。天热要多吃“苦”，中医书上说，夏季暑盛湿重，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿。苦味菜凉拌着吃，特别清火。
　　最“好吃”的肉――鸭肉
　　到了夏天，我会用鸭肉做各种各样的菜，牛肉、羊肉之类的红肉一般一周才吃一次。之所以钟情于鸭肉，因为它性凉，特别适合热天吃，不容易上火。最受家人欢迎的鸭肉菜是鸭肉炖海带，经常吃能软化血管和降血压。
　　最“好吃”的水果――西瓜
　　到了夏天，我家每天晚餐后，肯定要吃西瓜。西瓜90%以上都是水分，能补充夏天人体散失的大量水分，避免中暑和上火。瓜瓤吃完了，剩下的西瓜皮还能凉拌、炒菜吃，能增进食欲。
　　最“好吃”的调味品――醋
　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。第一，醋能杀菌；第二，醋味酸，有香味，能增进食欲。
　　最“好喝”的饮料――热茶
　　夏日饮料，首选不是各种冷饮制品，而是热茶。热茶虽然温度高，但喝了以后肠胃会特别轻松舒服，而且解渴又解乏。英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品。
黑龙江日报
家庭保健报
　相关文章
　 精彩图片
　论坛精选
　24小时新闻排行回复: 84 | 浏览: 8115
| 字体: tT
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
| 字体大小: tT
& &&&赤菜学名海萝，南方也叫胶菜。从老家带了一盒过来，挺好吃的。
一盒有12食包。先拿一包出来。
取出赤菜，倒入碗中，再加入适量冰糖。
08:41 上传
冲入开水，泡上三分钟左右。
08:41 上传
08:41 上传
08:41 上传
一碗可口爽口的赤菜汤水就好了。汤液有胶质，和做成的鱼翅汤一模一样，被誉为&南澳鱼翅&。
& &赤菜还有清肺止咳嗽的功效，小孩子咳嗽吃这个最好的了。
[ 本帖最后由 kerry44 于
08:47 编辑 ]
金币1 &精华1&帖子1943&经验值11197 &注册时间&最后登录&妈币13556 &
别骗我，我很单纯
地区:天河区街道:邮电研究所、华景新城帖子1943&经验值11197 &注册时间&最后登录&
好像很不错啊，我还没见过这种东西呢，哪里有卖？
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& && & 赤菜是纯天然的食品，喜生长在接受波浪冲击、盐度较高、垂直分布可达2米左右的外海岩礁上，大多是向光生长。赤菜含有琼胶、多糖及粘液质，还含有无机盐、钾、钠、钙及多种微量元素。赤菜具有退热、凉肠、凉血等药用价值。（摘自百度百科）
看了功效表，还有以下功用哦
08:51 上传
[ 本帖最后由 kerry44 于
08:54 编辑 ]
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& & 原帖由 苏米 于
08:48 发表
好像很不错啊，我还没见过这种东西呢，哪里有卖？
是挺不错，好好吃！沿海人应就知道！
金币0 &精华0&帖子136&经验值701 &注册时间&最后登录&妈币2028 &
地区:白云区街道:白云区帖子136&经验值701 &注册时间&最后登录&
在那里买？
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& & 原帖由 大杰妈妈 于
09:10 发表
在那里买？
金币0 &精华0&帖子112&经验值580 &注册时间&最后登录&妈币802 &
地区:街道:帖子112&经验值580 &注册时间&最后登录&
在哪有卖啊
金币0 &精华0&帖子85&经验值420 &注册时间&最后登录&妈币1984 &
地区:越秀区街道:越秀南、白云路帖子85&经验值420 &注册时间&最后登录&BB生日
在那里买？
金币6 &精华2&帖子3956&经验值24965 &注册时间&最后登录&妈币25558 &
地区:街道:帖子3956&经验值24965 &注册时间&最后登录&BB生日
呃。。。。。看了半天，原来是广告，闪~
金币0 &精华0&帖子2570&经验值15941 &注册时间&最后登录&妈币17781 &
地区:黄埔街街道:黄埔街帖子2570&经验值15941 &注册时间&最后登录&
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& & 原帖由 gzmango 于
09:27 发表
呃。。。。。看了半天，原来是广告，闪~
好东西分享下而已嘛！！
金币0 &精华0&帖子2949&经验值14493 &注册时间&最后登录&妈币15984 &
地区:街道:帖子2949&经验值14493 &注册时间&最后登录&
不过东西不错哦
金币1 &精华3&帖子5998&经验值33335 &注册时间&最后登录&妈币34364 &
地区:越秀区街道:大东街道帖子5998&经验值33335 &注册时间&最后登录&
留印，学习！
平平淡淡才是真，为了孩子，大人委屈点又算什么呢？！我爱我的宝贝！
金币0 &精华0&帖子515&经验值4270 &注册时间&最后登录&妈币4280 &
地区:粤垦路、东莞庄街道:粤垦路、东莞庄帖子515&经验值4270 &注册时间&最后登录&BB生日
鱼翅啊 鱼翅啊 鱼翅啊
金币0 &精华0&帖子515&经验值4270 &注册时间&最后登录&妈币4280 &
地区:粤垦路、东莞庄街道:粤垦路、东莞庄帖子515&经验值4270 &注册时间&最后登录&BB生日
鱼翅啊 鱼翅啊 鱼翅啊
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& & 原帖由 千夏妈 于
09:34 发表
不过东西不错哦
千夏妈有眼光哦！
[ 本帖最后由 kerry44 于
10:08 编辑 ]
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& & 原帖由 一川妈 于
10:02 发表
鱼翅啊 鱼翅啊 鱼翅啊
泡出来是挺象鱼翅汤的。。。
金币0 &精华0&帖子449&经验值2204 &注册时间&最后登录&妈币2990 &
地区:新会区街道:帖子449&经验值2204 &注册时间&最后登录&BB生日
第一次见这个东东。。。
金币0 &精华0&帖子1461&经验值8056 &注册时间&最后登录&妈币8517 &
地区:街道:帖子1461&经验值8056 &注册时间&最后登录&BB生日
汕头南澳吗？
金币0 &精华0&帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&妈币4187 &
地区:其他街道:其他帖子795&经验值4155 &注册时间&最后登录&
& & 原帖由 新韵 于
10:16 发表
汕头南澳吗？
是的。南澳野生赤菜。听说这个还远销日本呢！
另外，姐妹们要注意有一种叫龙须菜跟赤菜很相象的，不懂的人是很难分辩出来的。
& & 赤菜和龙须菜都属于红藻，龙须菜现在已可以大规模养殖，价格便宜。
赤菜一般都是野生的，所以价格较高一些。龙须菜现在主要用于生产琼胶 。
就向大家分享介绍到此了！呵呵。。我去吃了。。
[ 本帖最后由 kerry44 于
10:57 编辑 ]
回帖后跳转到最后一页
登录妈妈圈
手机上妈网
孕妈必用 谁用谁好孕
5分钟内必有答案
随时随地记录宝宝可爱的瞬间
&&增值电信业务经营许可证：粤网安备案号：4
All Right Reserved版权所有养生热点：
下一篇： 上一篇：
相关养生资讯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
NO.1　　环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长...仅27.9元享价值80元万达国际电影城2D通兑电影票一张！
仅售78元,价值168元黑龙滩棕榈泉温泉门票!
【科华路王府井】仅需30元！秒杀上影国际影城电影票一张！普通厅2D、3D通兑！
夏季必备的解暑首选水果！“果中皇后”——4A级高品质山竹劲爆秒杀价18元/斤!，果大皮薄！2斤三环内包配送！山竹果肉雪白嫩软、味甜甘香、润滑可口、生发补身，有止渴、降燥、解热的之效哦！
折扣6.43折
已有0人购买
全搜索团购
地址：锦江区锦东路668号国嘉新视界14楼电话：756114 &
1、本单不接受自提。购买2斤，三环内送货上门。配送仅限成都市三环内，三环外的网友请尽量留下三环内的地址唷。2、2斤以下，货到时需支付给配送人员3元配送费用。配送仅限成都市三环内，三环外的网友请尽量留下三环内的地址唷。3、客服电话：400-888-4908
内容详情滑溜溜、嫩滑滑、雪白白，甜米米滴水果皇后——山竹开团嘞。吃过山竹的同学就不说了，绝对会爱上它酸甜可口的清甜口味。简直是夏季必备的解暑首选水果。目前市场上品质稍好的山竹，价格都在20多元一斤，东东好吃，价格也可爱哈！章鱼团团购价只要18元/斤，而且是高品质的4A级山竹。果大皮薄，很少有坏果。大家不要拿便宜货来比，皮厚不说，买5个有2个都是烂的！一点都不实在。关于山竹山竹果实大小如柿，果形扁圆，壳厚硬呈深紫色，由4片果蒂盖顶，酷似柿样。果壳甚厚，较不易损害果肉。果皮又硬又实，用筷子敲之“梆梆”有声，剥开其壳，便见七八瓣洁白晶莹的果肉，酷似剥了皮的大蒜瓣儿，相互围成一团。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解去止渴，生发补身，为热带果树中珍品，有果后之称。【山竹的营养价值】&&&山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。 另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。商品食用不宜山竹相对榴莲，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，若皮肤生疮，年轻人长青春痘，可生食山竹，也可用山竹煲汤。一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。所以山竹也不宜和一些寒凉的食物同吃。【山竹的食疗作用】果：性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。&果：健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。&主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。【山竹的适用人群】一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。【山竹的食用方法】食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。吃里面白色的果肉部分，其他不可以吃。【山竹的食用提示】直接生食：皮——每次5～10克，外用。果——每次1～2个，生食。山竹哈密瓜汁功效：益智醒脑、改善健忘。&材料：山竹2个、哈密瓜300克。&制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种材料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。&山竹生菜沙拉功效：净化血液、降低胆固醇。&材料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。&制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。所有材料混合拼盘，淋上沙拉酱即可。还有超多山竹的做法哦，大家可以百度一下！~~【山竹的食用宜忌】山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后，是最寒的水果。
我想知道明天有什么可以抢！
告诉您个秘密！
章鱼团每天会给您的邮箱发送推荐团购
商品，这些都是精华哦！人不熟，一般
都不告诉！哈哈哈！
对了，微博的消息更快更及时！特别适
合抢购等信息！你懂得起三！
微信关注我
电话：028-转章鱼团
默默小五微笑飞鸟真诚悠然
1月8日，在成都市中心的天府广场东侧考古现场，老成都人久闻未见的千年神兽终于“翻身”。考古专家带来的消息令人震撼：这头神兽生于东汉之前。也就是说，沉睡约2000年的神兽，比成都“老皇城”的年代更为久远。石兽出土于一坑内，通体近似犀牛，为整块的红砂岩雕刻而成，作站立状，侧身掩埋于坑内，头东尾西，头部略呈圆锥形，刻有较清晰的耳朵、眼晴、下颌及鼻部，局部装饰简单的卷云图案，风格粗犷，躯干部分显得丰满圆润、四肢短粗，长3.3米、宽1.2米，高1.7米，重约8.5吨。与石兽同时被发现的，还有战国至元明清历代的文物遗存，有建筑台基、瓦当、地砖，说明历代天府广场都是古蜀文明的中心。