于丹：那一刻我才明白，来日并不方长
懂得珍惜，并不是与生俱来的能力。在长大的过程中，总有些猝不及防的变故让人扼腕喟叹：有时候，没有赶紧完成的心愿，一转眼就来不及了。
刚在大学当班主任时，不小心把脚崴了，去宣武医院一检查，右踝两根骨头骨折了。
骨科张主任带着医生来检查，对我说：“可以用保守疗法，也可以开刀。用保守疗法，可以少受点儿罪，但会有后遗症，关节可能会松动。”
我说：“那可不行，我左腿膝关节受过伤，就仗着这条右腿呢，您还是给我开刀吧。”
他有些诧异：“我很少见过这么主动要求开刀的病人。但是，要开刀得排到下周了。”
我说：“等到下周还得两三天，骨茬儿就不如现在了，争取今天就开吧。”
“那谁签手术同意书？得等你家人来。”
“不用，我自己签字。”
签完字后，张主任对医生说：“这姑娘的手术我来做。”
他的手，细长而舒展，是我记忆中最漂亮的男人的手。我说：“张主任，您的手不弹钢琴太可惜了。”他笑：“所以我拿手术刀。”
做手术时，麻药有些过量，张主任问：“你还清醒吗？”
“清醒。不信我给你背李白的诗。”
“那就背《静夜思》吧。”
“那怎么行！我背《蜀道难》！”所有人都哭笑不得。
术后那个星期是张主任值班，他每天来看我，和我闲聊几句。
换药时，我惊讶地发现，刀口没有缝合痕迹，我问张主任：“这是粘上的吗？”
张主任说：“你这么活泼的一个人，我不能让你有一道难看的疤痕，就用羊肠线给你做的内缝合，伤口好了，线就被人体吸收了。我给你打了两枚钉子，可以让骨头长得像没断过一样。但你一年后要来找我，把钉子取出来。”
等到出院，我们已经成为朋友。他告诉我：“你知道吗，我不是那周值班，我是调的班。那一周，表面上你是我的病人，其实跟你聊天时，你是我的医生，你的乐观的气场也是可以治病的。”
忙忙碌碌间3年过去了，他一直提醒我：“得赶紧把钉子取出来。”有一次他去我家聊天，说：“下次我给你带一棵巴西木，屋里不能没有植物。”
我送他走后，忽然他又推开门，探身进来说了一句：“你这次回来，我就给你取钉子，不然来不及了。”可那段时间我一直在出差，我还寻思：“有什么来不及的，钉子又不会长锈。”
当时，我父亲在宣武医院住院。4天后，我从南京回来，去医院看爸爸。我和爱人骑着自行车，很远就看见医院门口全是人，根本进不去，我们只好从后门进了医院。
正是吃饭时间，爸爸欲言又止：“我跟你说件事。”妈妈马上打岔：“你赶紧吃饭，孩子刚回来。”后来爸爸又想停下来说话，妈妈说：“你让孩子歇口气。”再后来，爸爸没加铺垫，说：“张主任殉职了。”
我蒙了：“您说什么？”
爸爸说：“医院门口都是送他的人。”
我震惊！继而想起他留给我的最后的话：“你这次回来，我就给你取钉子，不然来不及了。”
出了医院，夕阳西下，不远处国华商场门口熙熙攘攘，在交错的车流中，我推着车站在马路中间，痛哭失声，车水马龙都在暮色里模糊不清。那一刻我明白了一个道理：来日方长并不长！
我一直记得他的手，钢琴家一样的手，这双手，给我做了不留疤痕的缝合。因为他，我家里一直养着巴西木。
就在张主任去世的那4天里，我出差去了南京。在那里，我得知了另一个人去世的消息......
1993年，我写过一篇报告文学《中国公交忧思录》，为此走访了十几个城市考察公交系统，南京当时是全国公交系统的一个典范，所以我去的第一站是南京。
那是夏天，南京像火炉一样炙热。我找到南京公交总公司，党委书记是一名复员军人，非常豪爽，晚饭一上桌就拉着我喝酒。两杯下去，我晕乎乎的，总经理耿耿进来了。
儒雅的耿总和我握手：“我叫耿耿。”我趁着酒劲儿开了句玩笑：“耿耿于怀的耿耿吗？”他说：“不，忠心耿耿的耿耿。”
耿总坐下来，拦住了给我敬酒的人们，静静地和我聊天。他说：“明天我陪你去坐公交车。现在，南京市民出门，去任何地方倒两趟车都能到达，而且等车不超过5分钟。”
第二天，我和耿总在新街口开始坐公交车。熙熙攘攘的人群里，他说起自己和父亲最喜欢的陶渊明，那一刻，周围似乎安静清凉了许多。
我们也去过一些很安静的地方，我问耿总：“‘潮打空城寂寞回’的那段石头城在哪里？”开着一辆黑色桑塔纳的耿总就带着我到处寻找，最后找到了，那一段石头墙比千年之前更寂寞。
耿总还带我去了好些有名的和无名的古迹，每走过一座门或者一座楼，他都念叨着历史、文学的典故。那一个盛夏，六朝金粉的古都沧海桑田的幻化，在一位长者的引领下，清晰地与我青春的记忆结缘。
按计划，我应该在南京采访两天，结果却待了将近一个星期。我向耿总道别：“必须走了，要不然采访行程全耽误了。”耿总说：“还有最后一个地方要带你去，南唐二主陵，很近。”
我从“为赋新词强说愁”的少女时代就爱抄李后主的词，但实在没时间，只好与耿总相约：下次直接去看南唐二主陵。那年春节，他打电话拜年：“南唐二主陵还没看呢，今年咱们一定去。”
张主任去世的那几天，我出差去南京，一到宾馆就往公交公司总机打电话，找耿总。
总机姑娘说：“耿总不在了。”
“耿总去哪儿了？”
她接得很快：“耿总去世了。”
我呆住了：“怎么会？！春节他还跟我通过电话呢！”
对方说：“他刚刚走了一个星期，肺癌。”
直到现在，我都没去过南唐二主陵。
很多时候，我们都以为来日方长，就如同嵇康在死前感慨：袁孝尼一直想学习《广陵散》，我以为来日方长，一直执意不肯教他，而今我这一走，《广陵散》从此绝矣。
生命来来往往，我们以为很牢靠的事情，在无常中可能一瞬间就永远消逝了；有些心愿一旦错过，可能就万劫不复，永不再来。
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于丹：那一刻我才明白，来日并不方长
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文| 于丹那一刻我明白了一个道理：来日方长并不长！懂得珍惜，并不是与生俱来的能力。在长大的过程中，总有些猝不及防的变故让人扼腕喟叹：有时候，没有赶紧完成的心愿，一转眼就来不及了。刚在大学当班主任时，不
文| 于丹那一刻我明白了一个道理：来日方长并不长！懂得珍惜，并不是与生俱来的能力。在长大的过程中，总有些猝不及防的变故让人扼腕喟叹：有时候，没有赶紧完成的心愿，一转眼就来不及了。刚在大学当班主任时，不小心把脚崴了，去宣武医院一检查，右踝两根骨头骨折了。骨科张主任带着医生来检查，对我说：&可以用保守疗法，也可以开刀。用保守疗法，可以少受点儿罪，但会有后遗症，关节可能会松动。&我说：&那可不行，我左腿膝关节受过伤，就仗着这条右腿呢，您还是给我开刀吧。&他有些诧异：&我很少见过这么主动要求开刀的病人。但是，要开刀得排到下周了。&我说：&等到下周还得两三天，骨茬儿就不如现在了，争取今天就开吧。&&那谁签手术同意书？得等你家人来。&&不用，我自己签字。&签完字后，张主任对医生说：&这姑娘的手术我来做。&他的手，细长而舒展，是我记忆中最漂亮的男人的手。我说：&张主任，您的手不弹钢琴太可惜了。&他笑：&所以我拿手术刀。&做手术时，麻药有些过量，张主任问：&你还清醒吗？&&清醒。不信我给你背李白的诗。&&那就背《静夜思》吧。&&那怎么行！我背《蜀道难》！&所有人都哭笑不得。术后那个星期是张主任值班，他每天来看我，和我闲聊几句。换药时，我惊讶地发现，刀口没有缝合痕迹，我问张主任：&这是粘上的吗？&(((0)))等到出院，我们已经成为朋友。他告诉我：&你知道吗，我不是那周值班，我是调的班。那一周，表面上你是我的病人，其实跟你聊天时，你是我的医生，你的乐观的气场也是可以治病的。&忙忙碌碌间3年过去了，他一直提醒我：&得赶紧把钉子取出来。&有一次他去我家聊天，说：&下次我给你带一棵巴西木，屋里不能没有植物。&我送他走后，忽然他又推开门，探身进来说了一句：&你这次回来，我就给你取钉子，不然来不及了。&可那段时间我一直在出差，我还寻思：&有什么来不及的，钉子又不会长锈。&当时，我父亲在宣武医院住院。4天后，我从南京回来，去医院看爸爸。我和爱人骑着自行车，很远就看见医院门口全是人，根本进不去，我们只好从后门进了医院。正是吃饭时间，爸爸欲言又止：&我跟你说件事。&妈妈马上打岔：&你赶紧吃饭，孩子刚回来。&后来爸爸又想停下来说话，妈妈说：&你让孩子歇口气。&再后来，爸爸没加铺垫，说：&张主任殉职了。&我蒙了：&您说什么？&爸爸说：&医院门口都是送他的人。&我震惊！继而想起他留给我的最后的话：&你这次回来，我就给你取钉子，不然来不及了。&出了医院，夕阳西下，不远处国华商场门口熙熙攘攘，在交错的车流中，我推着车站在马路中间，痛哭失声，车水马龙都在暮色里模糊不清。那一刻我明白了一个道理：来日方长并不长！我一直记得他的手，钢琴家一样的手，这双手，给我做了不留疤痕的缝合。因为他，我家里一直养着巴西木。就在张主任去世的那4天里，我出差去了南京。在那里，我得知了另一个人去世的消息......1993年，我写过一篇报告文学《中国公交忧思录》，为此走访了十几个城市考察公交系统，南京当时是全国公交系统的一个典范，所以我去的第一站是南京。那是夏天，南京像火炉一样炙热。我找到南京公交总公司，书记是一名复员军人，非常豪爽，晚饭一上桌就拉着我喝酒。两杯下去，我晕乎乎的，总经理耿耿进来了。儒雅的耿总和我握手：&我叫耿耿。&我趁着酒劲儿开了句玩笑：&耿耿于怀的耿耿吗？&他说：&不，忠心耿耿的耿耿。&耿总坐下来，拦住了给我敬酒的人们，静静地和我聊天。他说：&明天我陪你去坐公交车。现在，南京市民出门，去任何地方倒两趟车都能到达，而且等车不超过5分钟。&第二天，我和耿总在新街口开始坐公交车。熙熙攘攘的人群里，他说起自己和父亲最喜欢的陶渊明，那一刻，周围似乎安静清凉了许多。我们也去过一些很安静的地方，我问耿总：&&潮打空城寂寞回&的那段石头城在哪里？&开着一辆黑色桑塔纳的耿总就带着我到处寻找，最后找到了，那一段石头墙比千年之前更寂寞。耿总还带我去了好些有名的和无名的古迹，每走过一座门或者一座楼，他都念叨着历史、文学的典故。那一个盛夏，六朝金粉的古都沧海桑田的幻化，在一位长者的引领下，清晰地与我青春的记忆结缘。按计划，我应该在南京采访两天，结果却待了将近一个星期。我向耿总道别：&必须走了，要不然采访行程全耽误了。&耿总说：&还有最后一个地方要带你去，南唐二主陵，很近。&我从为赋新词强说愁的少女时代就爱抄李后主的词，但实在没时间，只好与耿总相约：下次直接去看南唐二主陵。那年春节，他打电话拜年：&南唐二主陵还没看呢，今年咱们一定去。&张主任去世的那几天，我出差去南京，一到宾馆就往公交公司总机打电话，找耿总。总机姑娘说：&耿总不在了。&&耿总去哪儿了？&她接得很快：&耿总去世了。&我呆住了：&怎么会？！春节他还跟我通过电话呢！&对方说：&他刚刚走了一个星期，肺癌。&直到现在，我都没去过南唐二主陵。很多时候，我们都以为来日方长，就如同嵇康在死前感慨：袁孝尼一直想学习《广陵散》，我以为来日方长，一直执意不肯教他，而今我这一走，《广陵散》从此绝矣。生命来来往往，我们以为很牢靠的事情，在无常中可能一瞬间就永远消逝了；有些心愿一旦错过，可能就万劫不复，永不再来。什么才是真正的拥有？一念既起，拼尽心力当下完成，那一刻，才算是真正实在的拥有。人这一生，总是在等。等将来、等不忙、等下次；等有时间、等有条件、等有钱了。可是后来，等来等去，等没了缘分，等没了青春。等到最后，等没了健康，等没了机会，等没了选择；等来了遗憾，等来了后悔。别再等来日方长，因为朋友不会停留，趁着大家走在，想聚就聚。不要等你再想起约他们一起聚会时，却发现有些人再也不能赴约了。别再等来日方长，因为时间不会等你，趁着时光正好，想旅游就去。不要等你想去了，才发现自己已经颤颤巍巍走不动了。来日方长只是一种美好的愿望。世事无常，趁还能动去看远方的风景，见想见的人吧！作者：于丹，中国当代知名文化女学者。北京师范大学教授、博士生导师、北京师范大学文化创新与传播研究院院长，北京师范大学艺术与传媒学院副院长，&国务院参事室特约研究员。
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脚崴了，多久能运动？
状态：就诊前
一般固定六周
疾病名称：脚崴了，x片右脚外侧轻微骨裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
1.5天前走下坡路，右脚掉在马路牙下了，头两天在家冰敷，有淤血，肿痛。
2.第三天去医院照了x片，说是先崴了脚后，重力压在脚背上致使右脚外侧...
疾病名称：右脚后踝骨骨折&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
刚扭时脚无法用力'脚脖子肿
曾经治疗情况和效果：
打得石膏'吃的接骨得药'二十天消肿了'现在感觉不到疼痛'但是还是不敢大幅度扭动脚脖子
疾病名称：脚崴了骨裂&&
希望得到的帮助：右脚大拇指骨裂。走路脚板难受。
病情描述：脚两次伤了都是骨裂。快一年了走路还是不正常
疾病名称：右脚踝崴脚打石膏5周今天拍的片康复没&&
希望得到的帮助：请大夫帮我看看骨裂回复情况，是不是出现了游离体 踝关节，请给我建议。万分感谢。
病情描述：一月前打篮球右崴脚 骨裂
打石膏5周 已经拆除 。
疾病名称：崴脚轻微骨裂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我父亲年前10几号右脚崴了，是脚右侧崴了，脚背一直肿胀发红，年后经地方医院拍片大夫说轻微的骨裂（右侧），拄着拐杖也能行走，但是右脚不敢硬...
疾病名称：有骨裂现象&&右脚踝严重扭伤&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,
病情描述：您好，医生，我是去年四月份在泉州出差不小心崴伤脚的，当时整个人坐到右小腿上，别人扶我起来的时候右脚已经麻掉使不上力气走了，当时只能去泉州郊区第一医院拍了x线片医生说骨头没事，现在医生...
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程飚大夫的信息
1.疑难关节疾病运动创伤的诊治（难治性髌骨脱位，肩关节脱位术后复发，巨大肩袖撕裂，全肩置换）
2．膝关节...
主任医师，教授, 博士研究生导师.
关节外科博士，中华医学会关节镜学组全国委员，上海市...
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