密集物体恐惧症恐惧心理问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-02 13:41 标签： 密集物体恐惧症
密集恐惧症的治疗
密集恐惧症与其他恐惧症相类似，只是恐惧的对象不一样。对密集恐惧症的治疗，轻度的恐惧症可以通过自我调节来进行缓解直至消除，重度的密集恐惧症则需要进行有效的治疗。
　　是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种反应。如果您对密集物体有恐惧心理，而且无法克制，您很可能已经患上了密集。密集恐惧症类似于恐高症、尖锐物体恐惧症等。密集恐惧症会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
　　密集恐惧症的患者，对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻。几乎人人都有，程度因人而异。相信很少有人知道这是一种什么类型的恐惧症。其实它和其他的恐惧症基本上是一样的，只是恐惧的对象不同。
　　轻度的可以经过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
　　密集恐惧症的治疗方法：
　　1、系统脱敏法。将能引起患者恐惧的密物按其恐惧程度排列，然后由低到高，将密物依次呈现给患者，直到患者从低到高，一步一步适应。这种疗法对敏感度较高、症状比较严重的患者应慎用。
　　2、暴露疗法。就是患者接受造成其恐怖的事物。将患者突然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，清楚恐惧并无必要。
　　3、森田疗法。基本治疗原则就是顺其自然，顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。
　　4、药物控制。经过镇静的药物进行控制。适用于特别重症重度密集恐惧症患者。
　　专家指出，轻微的密集物恐惧症只是以一种，只需自我调节就可以，而重度密集物恐惧症则需要进行有效治疗。密集物恐惧症患者应该找出使自己产生恐惧感的来源，使自己慢慢从密集物恐惧感中走出，尽快回归到正常的社会生活中去。
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核心提示：密集恐惧症是是一种心理反应，指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，有的
密集恐惧症是是一种心理反应，指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，有的人对相对小的密集物体很敏感，看到时会感觉头晕、恶心、头皮发麻，甚至惊恐发作等，其程度因人而异，密集物本身对我们可能没有危害，但因为心理出了问题，于是就有了密集物恐惧症。
怎么克服密集恐惧症
1、系统脱敏疗法
密集物恐惧症患者可通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类;舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。
2、森田疗法的基本治疗
克服密集物恐惧症森田疗法的原则就是&顺其自然&。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病。
3、暴露疗法
克服密集物恐惧症的暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。
克服密集事物恐惧症用药物治疗效果并不大，关键要克服内心。因此，密集事物恐惧症患者应多多进行心理护理和心理治疗。

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