吃多了泡面洗牙是不是不好对身体不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-30 16:31 标签： 洗牙是不是不好
四喜丸子是山东特色，也是年夜饭必备的一道美食，丸子寓意团团圆…吃方便面会致癌，是真的吗？
09:38:26 本文行家：
&学营养，找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：方便面是很多家庭必备的食物。一些人每星期试用多次，连最注重健康的人都会有时抵受不住引诱。方便面真的那么好吃吗？还是因为方便？你可知道方便面吃多了会有致癌的可能？！！方便面的确是因为方便受到很多人食用的一个快餐，在这里强调的是快餐，因为方便面最大的问题是因为它是一种营养非常不平衡的食物。能量高：一包油炸的方便面，约3-4碗米饭的能量高，不适合超重和肥胖人士，更不适合减肥人群。盐分高：一包方便面的含盐量是国家推荐每个人摄入盐量的90%以上。几乎够一个人一天的摄入量。对于高血压的人非常不建议吃。方便面在关键时刻是好东西，比如地震非常期，长途旅行。食物紧缺时期等在一般情况下，如果三餐能吃到方便面以外的食物时候，那尽可能的少吃这类高能量，低营养的快餐。如果要吃方便面可以加一些蔬菜香菇、鸡蛋等搭配，还有就是调料包尽量不放，放的话就放三分之一的量。方便面，大家都用滚烫的水来泡开，这里就出现了问题。问题在于碗面的材质含有毒性。碗面一般都是用聚苯乙烯造的。制造聚苯乙烯的过程对环境的污染非常严重，而对食用者而言，最大的问题是苯乙烯的化学转移。包装物料中的苯乙烯会将化学物质转移到食物中，尤其如果食物在包装中加热。食物中含有油或属于酸性的话，这情况更加严重。很多人都会：吃得出来聚苯乙烯的味道。例如外卖的热奶茶，其味道就很浓烈。更因为这物质是油溶性的，我们的身体不能有效排毒走这毒素，它会积聚在我们的油脂中有研究发现，大部分人的油脂中可以找到苯乙烯，甚至母乳中亦能找到。长时间受微量的苯乙烯侵扰，后果也许很严重。主要原因是它能模仿雌激素，它的雌激素与双酚A相约，能扰乱人体性荷尔蒙的功能，增加患上与性器官有关的癌症，如乳癌、前列腺爱等的机会。所以，熊苗营养师温馨提示您：吃方便面的时候，把面饼放在自家每天吃饭的饭碗里边吃更安全。不要使用原来的塑料面碗。&&
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熊苗营养师，中国社会工作协会，营养与健康促进专业委员会副主任，国家高级营养师，中国营养联盟理事，讲师团讲师。在北京电视台、云南卫视做节目、编著《营养密码》从事营养健康宣教8年，成立了熊苗营养工作室，为人民健康在辛勤工作，常年开展营养讲座、营养培训、营养咨询、营养配餐等营养健康服务。→ 方便面吃多了会对身体不好吗
方便面吃多了会对身体不好吗
健康咨询描述：
最近因为工作原因经常吃方便面，想问一下经常吃方便面，吃太多会对身体有什么影响吗?
想得到怎样的帮助：求助一下医生，谢谢
suyanyan904
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医生回复区
&&&&&&危害很大，因为方便面是经过油炸后干燥密封包装而成，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来很多麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。还有方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。所以说，吃方便面没有营养的，面里还含有防腐剂，会让人发胖，而且会营养不良。
帮助网友：668称赞：161
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！你说的是的，个人认为方便面很不卫生。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议少吃。请你平时不要吃辛辣等刺激性食物，适当运动，提高体质，生活规律，放松心态！
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&　　生活当中有很多人由于各种各样的原因会经常吃方便面，其实这是不好的，方便面并不是健康的食物，那么?有哪些呢?下面大家就一起来具体的看一看吧!　　吃方便面会胖吗　　如果以为泡面之中的营养成分不足，吃了不会发胖，那么你就错了。吃泡面会胖吗?是会胖的，这不只是在理论上得到了证明，也在实际上得到了证明。泡面是油炸食品，其中还有大量的反式脂肪酸，吃了之后，会让人们体内脂肪量堆积，不知不觉之中变得肥胖起来。&　　泡面对身体的负面影响&　　在知道了吃泡面会胖吗这个问题的答案之后，可能人们还要进一步了解，泡面对于身体的负面影响都有哪些。如果长期吃泡面，由于营养不均衡，会患上影响不良。此外，泡面之中的盐分比较多，经常食用会损害到肾脏功能。而大多数泡面之中，都加有一定的添加剂。如果人们经常食用的话，也会加重肝脏的解毒功能。　　吃方便面的危害有哪些　　易患感冒　　因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力;同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。　　加快骨钙丢失　　多吃方便面易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50%。&　　容易导致上火　　方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。　　导致胃癌&　　高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。　　导致肠癌　　研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。&　　动脉粥样硬化　　吃方便面会使血浆胆固醇升高，容易导致动脉粥样硬化的作用。　　缺乏营养，有损大脑活动
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