........让男人更年轻的十六个好习惯 .........._昌乐吧_百度贴吧
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1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.少吃点，多记点。德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。 3.睡眠多，脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。 4.经常锻炼，年轻10岁。美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。 5.口腔卫生，脑子更灵。英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。 6.心跳慢寿命长。想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。” 7.有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周**3次以上，ED减少4倍。 8.身体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（BMI）每增加5个点（相当于体重增加13.5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。 9.训练大脑，年轻15岁。做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。 10.每天一杯酒，活到85。《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命延长到85岁的几率增加97%。 11.7小时＜睡眠＜8小时，寿命最长。一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。 12.维生素A除眼纹。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。 13.干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。 14.常打高尔夫球，增寿5年。《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。 15.多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。 16.头发短显年轻。男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
紧扣国家政策,密切政府合作,四大展厅全面升级,3万平米展览面积.高品质展会.
中国人调查发现，男人学会吃喝嫖赌抽，可去百病
高尔夫可不是一般人能打得起的- -
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&& 1.常用剃须刀，年轻5岁半。&&&& 英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。&&&& 2.少吃点，多记点。&&&& 德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。&&&& 3.睡眠多，脸不老。&&&& 长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。&&&& 4.经常锻炼，年轻10岁。&&&& 美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。&& 5.口腔卫生，脑子更灵。&&&& 英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。&&&& 6.心跳慢寿命长。&&&& 想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克·劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”&&&& 7.有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周**3次以上，ED减少4倍。&&&& 8.身体胖，老10年。2007年具有里程碑意义的一项研究发现，男人身体质量指数（BMI）每增加5个点（相当于体重增加13.5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。&&&& 9.训练大脑，年轻15岁。&&&& 做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。&&&& 10.每天一杯酒，活到85岁。&&&& 《美国医学会学报》刊登的一项涉及6000名患者的新研究表明，每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命延长到85岁的几率增加97%。&&&& 11.充足的睡眠，寿命最长。&&&& 一项为期22年，涉及21268名成年人的新研究发现，男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。&&&& 12.维生素A除眼纹。&&&& 随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。13.养花种草，利长寿。&&&& 美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。&&&& 14.常打高尔夫球，增寿5年。&&&& 《斯堪的纳维亚运动医学杂志》刊登的一项研究显示，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。&&&& 15.多吃菠菜，长肌肉。&&&& 男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。&&&& 16.头发短显年轻。&&&& 男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
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为何有些男人50岁看起来只有30多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人
要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
1.常用剃须刀，年轻5岁半，刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。
刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2.少吃点，多记点。少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致
人认知能力下降。最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，
那么最好减掉750卡路里。
3.睡眠多，脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老，因为眼周肌肉可在睡眠中
眼球快速转动时得到锻炼，而睡眠不足，眼周肌肉就会发生萎缩，留下黑眼圈。
4.经常锻炼，年轻10岁。每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年
5.口腔卫生，脑子更灵。牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈
出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁
牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
6.心跳慢寿命长。想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流
动。如果人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。
7.有晨勃，更年轻。清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。每周性生活
不到1次的男性，ED（勃起功能障碍）的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以
上，ED减少4倍。
8.身体胖，老10年。男人身体质量指数（BMI）每增加5个点（相当于体重增加
13.5公斤左右），其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。
9.训练大脑，年轻15岁。做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
10.每天一杯酒，活到85。每天少量喝酒（不超过3杯），能使寿命延长到85岁
的几率增加97%。
11.7小时＜睡眠＜8小时，寿命最长。男人每晚睡眠少于7小时，早亡危险增加
26%，但超过8小时，也会使早亡危险增加24%。
12.维生素A除眼纹。随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋
白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显。新研究发
现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。
13.干农活利长寿。农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种
草、干农活，有助长寿。
14.常打高尔夫球，增寿5年。高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打
球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增
15.多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。吃菠菜确实可以促进蛋
白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。
16.头发短显年轻。男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得
头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
紧扣国家政策,密切政府合作,四大展厅全面升级,3万平米展览面积.高品质展会.
现在有些女孩子，整天微信，微博上和男人打情骂俏，勾勾搭搭，聊不了几句就见面开房，视感情如儿戏，一点也不知道自重，对于这样的女孩，我只想对她们说四个字：请联系我
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或导读: 年轻就是希望，年轻就是健康。每个男人都想自己可以或许年轻一点。但现实情况是，男人因为家庭经济方面的压力，加上男人骨子上的野心，常常将自己搞的疲不堪。……揭男人雄风不倒的秘密 有晨勃更年轻年轻就是希望，年轻就是健康。每个男人都想自己可以或许年轻一点。但现实情况是，男人因为家庭经济方面的压力，加上男人骨子上的野心，常常将自己搞的疲不堪。许多男人从外表上看去比年龄要老的许多。金钱是很重要，但健康才是统统的根本。男人在工作生活中也要学会保养，让自己活的更年轻。 1.经常使用剃须刀，年轻5岁半刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思?比尔博士透露表现，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。2.少吃点，多记点少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家透露表现，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。3.口腔卫生，脑子更灵牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其缘故原由是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。4.心跳慢寿命长想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”5.维生素A除眼纹随着年龄增加，细胞循环过程明显减慢，皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部施展阐发得最明显。新研究发现，维生素A有助产生新的胶原蛋白，除皱效果好。6.干农活利长寿农民天保九如的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。7.有晨勃，更年轻清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。8.多吃菠菜，长肌肉男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《鼎力大举水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。