神经衰弱失眠 的发病会怎么样才能不失眠？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-25 18:22 标签： 怎么样才能不失眠
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神经衰弱如何治疗？_失眠
状态：就诊前
咨询标题：神经衰弱如何治疗？
我是2007年10月份开始失眠的,主要的病症就是入睡困难,胡思乱想,彻夜难眠.但是只要吃了安定:什么都好,心情好,身体好,工作好,对前途也一直充满希望,没有自杀念头,虽然困扰我快2年了,我始终坚信问题会解决的,需要的是时间和找到合适的医生:而那个医生好比是千万人群中的一个人. 　　具体描述一下病情发展的过程： 2007年９月左右正是我上研二的时候，将近有一个月的时间性欲非常强烈(当时喜欢上班上的一个女生，但是她有男朋友)，晚上开始辗转反择，是该告诉她呢还是不告诉她？不告诉她睡眠不好，告诉她吧肯定会拒绝我．大家一起上课也许会尴尬．就这样反复思考了一阵后，决定约她到喷泉旁边告诉她（我是带着她会拒绝的心态去的）．事情果然和我预想的一样，她委婉的拒绝了我．但是我说出来后心里很释怀，后面大家在一起上课一点尴尬也没有． 接下来断断续续的几天晚上和同学打牌到晚上12:00（以前睡觉都很有规律在11:00左右睡觉），回到床上更加兴奋，入睡需要半个小时左右． 接着的某一天，和一个同学晚上闹别扭，晚上觉得十分委屈，开始整晚生闷气（就在想他那么会聪明，人际关系也特别会处理的怎么会对我说出那样的话），一晚没有睡觉．接着就对睡眠产生了恐惧，担心．晚上的大脑兴奋，像奔驰的野马，晚上胡思乱想，想之前看过的书，看过的电影，和别人讲过的话．仿佛是回放电影(想之前的女朋友说过的话，之前单位的上司),另外还会思考即将面对的问题（比如即将面临的新的工作自己是否能够胜任）． 　　　现在突出的就是睡眠不好导致精神差，人动力不足，手发抖，两膝发软，肌肉紧张，担心，勃起困难．其它的都还正常．(医生进行了阳体检查和判断) 今天周末我去找的是周医生做了心理测试，教授的结论是非常轻微的焦虑和抑郁。她的结论是：以前叫神经衰弱，现在叫神经症。如何治疗？中药可以调理吗？现在上班看一会资料就十分困乏，想睡觉，神疲乏力，没法做事情。晚上入睡困难，大脑没法消停下来，做梦，联想。我才29,救救我吧！！ 　　　
b***发表于
以往诊断神经衰弱现在因为美国取消了神经衰弱的诊断，而西医有时跟着西方的诊断体系而被改为抑郁焦虑等诊断，应该依从当地医生的诊治。中药目前没有疗效快而显著的。轻者可以用植物药圣约翰草、乌灵胶囊等。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
许兰萍大夫本人
状态：就诊前
目前的确严重影响了工作和学习，如何有效的治疗？
心理加药物治疗，找当地心理精神科或神经科医生诊治。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
许兰萍大夫本人
状态：就诊前
现在我把所有的药都挺了快5天了，我觉得自己的情况就是神经衰弱为主，有焦虑成分。判断的依据（1）心理测试的结果 （2）的确自己对生活还是有热情的，兴趣都还存在，从来就没有自杀的念头，没有悲观的思想。所以抑郁的如果有也是非常的轻微。 (3)焦虑有没有？我自己的感受来说，有一点紧张。为什么说有一点紧张而不是焦虑呢？因为我严重紧张的时候往往是我越喜欢体验一种紧张的感觉人就越紧张；越紧张人越发难受。并且这种紧张是由于自己对自己身体的过份关注造成的。也就是说这种“焦虑”是有原因的。 (4)那么是什么？神经衰弱：既大脑的兴奋与平静发生了抑制和紊乱。最突出的就是联想：而不是什么强迫。 (5)那么我的神经衰弱为什么难治疗？因为我非常在乎我的睡眠，人的性格异常对身体的不适异常敏感。
现在不吃药非常的难受，睡眠很差如何办？
神经衰弱是慢性疾病与遗传、性格、生活状态有关。治疗也不能单靠药物，要心理行为治疗，你若不想服药就加强运动锻炼，行为治疗，去找心理医生。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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神经电生理检测、神经心理各种量表测查；神经系统常见多发病、疑难病的诊断治疗；心身疾病诊断治疗；心理咨...
许兰萍，女，北京朝阳医院神经内科主任医师、北京英智康复特约专家，中华医学会心身医学专业委员会副主任委...
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江苏省人民医院神经衰弱导致失眠该怎么办?_百度知道
神经衰弱导致失眠该怎么办?
提问者采纳
当今社会，生活节奏的日益加快，很多人都有过失眠的经历，长期失眠可使人体免疫力下降，容易诱发多种疾病。而神经衰弱患者失眠更是家常便饭，给患者的身心健康带来巨大的危害。那么神经衰弱导致失眠了该怎么办呢？
1、减少各种刺激
提到神经衰弱失眠怎么办，比较重要的一点就是要在睡前减少各种不必要的刺激，如不饮酒、不喝咖啡和茶以及不看刺激性电影电视，如恐怖片悬疑片等。
2、消除焦虑情绪
神经衰弱患者多有焦虑情绪，并由此引发严重的失眠症状。神经衰弱失眠应注意消除焦虑情绪，摆脱对于失眠的恐慌。如果上床之后半个小时还是失眠的话，不妨起来做一些让自己轻松的事，等到情绪放松之后再上床入睡。
3、快步走动
半小时睡前适当运动是一个比较好的助眠方法。如果出现神经衰弱失眠，可在饭后半个小时，睡觉前三个小时，养成习惯去户外快步走动半小时，至些许出汗为止，再冲个温水浴，将会促使入睡时间提前半个小时，延长睡眠时间一小时。
　　神经衰弱导致失眠，令人夜不能寐，是神经衰弱患者最为苦恼的症状之一。神经衰弱导致失眠主要表现为入睡困难、睡眠易醒、醒后难眠等，往往会加重神经衰弱患者的烦躁、焦虑情绪，进一步加重病情，形成恶性循环。因此，神经衰弱导致失眠必须要尽快采取措施进行治疗。
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神经衰弱主要是因为人体神经递质：儿茶氛胺升高与伍羟色胺神减弱了。神经递质的不平衡是导致失眠的根源。治疗失眠要从平衡神经递质入手。
用用健脑睡宝，它是修复睡眠神经，滋养脑神经的，专业改善失眠的。
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得了神经衰弱失眠怎么办，神经衰弱失眠怎么办
　　得了神经衰弱?不知道大家在生活中对于神经衰弱症了解多少，专家指出神经衰弱失眠症是精神科疾病中一直以来比较多见的疾病，这种疾病的危害比较多，而且这种疾病的复发率特别的高，所以我们一定要去及时治疗，那么神经衰弱失眠怎么办?我们一起去看看专家给我们大家带来的介绍内容吧! 　得了神经衰弱失眠怎么办?　解决失眠是每个失眠患者所急于知道的，患者的这种心情也是可以理解的，由于方法有很多，失眠也是疾病的一种，它与其它的疾病一样也是需要从根本上进行治疗，对症治疗才是最为有效的。失眠是会导致很多疾病的产生的，而且失眠的产生是由多种因素造成的，所以要对失眠进行注意，失眠主要诱发于心理的各种压力。所以，要想克服这种无故失眠，应该调整自己对工作、学习、生活的期望值，不要有攀比心理，凡事只要自己尽最大努力做就不要有遗憾，保持积极向上的心态，提升环境的心理适应能力，学会调整情绪。 　　首先我们知道失眠与人们的心情有着极大的关系，良好的心态可以让人们更快的入睡，所以要做到不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 　　其次是不同的失眠类型有着不同的解决方案，对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 　　得了神经衰弱失眠怎么办?最后是人们总是想到失眠依靠药物来进行控制，人们需要对药物有所研究，这样可以让病情得到更快的恢复，而临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。一般的失眠患者可以使用中药调理，失眠贴、合欢花、酸枣仁等。从根本调理睡眠质量。 　　为了摆脱无故失眠的困扰，我们还应该注意养成良好的睡眠习惯，饮食均衡，在睡前避免抽烟、饮酒、喝咖啡和浓茶等。还可以尝试一些适合自己身体条件的健康运动，比如散步，让运转中的大脑放松下来。 　　温馨健康提示：生活中权威专家对于&得了神经衰弱失眠怎么办，神经衰弱失眠怎么办?&这个问题就为大家介绍到这里，在生活中最近几年由于患病的人数增多，已经严重影响了大家的生活，而是多种多样的，所以人们在进行治疗时一定要根据病情来进行选择适当的失眠方法，这样有利于更好的恢复健康。祝你健康开心!
责任主编：佚名
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