桃子好处吃了有什么好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-25 13:52 标签： 桃子好处
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【吃桃子的好处】吃桃子有什么好处
为您推荐的文章标签：，，，，桃子是一种很不错的一种水果，现在我们就一起来了解一下吃桃子有什么好处吧，桃子可是一种常见的水果，多了解一下吃桃子的好处是很好的。
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吃桃子有什么好处
1.桃子的药性　　
中医认为桃子是一性热而味甘酸的一种水果。
2.桃子的功效
1）桃子有很好的补益作有，桃子还有很好的补心的作用，也可以生津，吃了桃子可以解渴，同时桃子也有很好的消积作用，可以增加饮食，桃子有很好的润肠的作用。如果常吃桃子是有很好的解劳热的作用的。
2）桃子里面的桃仁是有很好的祛瘀血的作用，也可以润燥滑肠、，可以止咳可以用桃子仁来治疗瘀血障碍，对于闭经腹痛以及高血压和便秘都是有好处的。
3）碧桃是一种没有成熟的一种小于桃，可以和茶叶一起浸泡，这种茶有很好的敛汗和止血的作用，对于阴虚冷汗和咳血等症是特别有好处的。
3.桃子的营养功效　　
桃子的的果肉是一种含有大量蛋白质的一种水果，还有脂肪、糖，味道特别好，同时桃子也含有钙、磷、铁等重要的微量元素，含有维生素B、C等多种维素。欢迎您转载分享并保留本文链接：
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桃子吃了有什么好处,营养价值作用功效
天下第一果桃子
美容护肤，辅助治疗便秘、淋巴腺炎、痱子、浮肿等
◇最佳食用季节：7&8月
◇挑选要点：红色部分颜色比较深
◇食用方法：生食
◇保存：不易保存
据资料记载，桃子原产于中国。在中国，早在3000年前，人们就已经开始栽培桃树，而且民间还流传着许多与桃子相关的神话传说。桃子又被称为长生不老的鲜果，孙悟空在天庭偷吃的桃子就是能让人长生不老的仙桃。中国民间还有用桃木辟邪镇灾的习俗。
研究发现，桃子、桃花和桃叶含有多种营养成分，药用价值极高。
桃子中的果胶有助于促进血液循环，缓解便秘。桃花有消肿的功效，桃叶能有效治疗痱子，桃仁则是中医治疗妇科病时常用的一种药材。可以说，整棵桃树都有药用价值。
老年人吃桃子缓解便秘
果胶是一种水溶性膳食纤维，能有效缓解便秘。所以，富含果胶的桃子特别适合容易便秘的老年人食用。早晚各吃一个桃子，或者把桃子榨成果汁饮用，都可以有效消除腹胀，预防便秘。不过，要注意不能食用过量。
用桃花粉末缓解浮肿
摘一些桃花晾干，用手揉成粉末后保存。粉末越细越好，一般揉两遍就可以了。取3～5克桃花粉末放入杯中，倒入200毫升水，加少许蜂蜜，充分
搅拌后饮用。桃花粉末不仅能缓解浮肿，还能有效治疗便秘。
桃叶浴治疗痱子
长了痱子后，皮肤红肿瘙痒，让人觉得非常难受。要想尽快治好痱子，可以尝试泡桃叶浴。把新鲜的桃叶放在阴凉处晾干，取100-200克干桃叶装
入布袋，然后放入热洗澡水中，接下来就可以泡澡了。桃叶不仅可以有效治疗痱子，还可以消除皮肤上的脓包。
外敷捣烂的叶能有效缓解淋巴腺炎
桃叶有抑制炎症的作用。把桃叶捣烂后敷在发炎处，可以消炎止痛。
取100克新鲜的桃叶，放入研钵中捣烂;加入少许酒，搅拌均匀;然后平摊在纱布上，贴在淋巴腺发炎的部位。注意：纱布变干后要及时更换。
用桃子做面膜能缓解皮肤干燥
取1个桃子，把果肉放入研钵中捣烂，加入一个蛋黄，搅拌均匀后涂在
干燥的皮肤上，过一会儿用温水冲洗干净。桃子和鸡蛋中的营养成分都有滋润皮肤的作用，可使皮肤变得光滑水嫩。
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夏天是桃子的旺季，吃水果最好吃当季水果，因而这个季节吃桃子的好处多多，除了补充人体水分和维生素外，还可缓解便秘等。但是吃桃子也有禁忌，以下为大家介绍夏天吃桃子的好处与禁忌。 吃桃子的好处有哪些? 中医观点 1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为&肺之果&，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。 2、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)。 3、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。 4、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。 5、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。 营养学观点 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素a原(胡萝卜素)60微克。维生素b130微克，维生素b220微克、维生素c6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。 桃子的主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质的含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用。将桃子做为汉方药使用是由于蓓蕾中含有的配糖体，对于利尿或便秘颇具效果。而桃子的叶郡，据说可用来沐浴并可去除痱子。
吃桃子的禁忌 1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈; 2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火; 3、烂桃切不可食用; 4、桃子忌与甲鱼同食; 5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。 桃子的储存方式 桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在干燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随著温度而提高，因此存放在15℃～20℃时，能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而最适当的方法是放在冰水中10-20分钟。
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桃 1. 桃补益气血养阴津作用用于病气血亏虚面黄肌瘦悸气短者； 2. 桃含铁量较高缺铁性贫血病理想辅助食物； 3. 桃含钾含钠少适合水肿病食用； 4. 桃仁血化淤润肠通便作用用于闭经、跌打损伤等辅助治疗； 5. 桃仁提取物抗凝血作用并能抑制咳嗽枢止咳同能使血压降用于高血压病辅助治疗
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