孩子缺钙缺锌补什么药剂？ - 学龄前幼儿的身体发育
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孩子缺钙缺锌补什么药剂？
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女儿刚3岁，活泼可爱，就是睡眠不算深，体检下钙和锌总归缺的，觉得可能一直来母乳，还有荷兰牛栏等都太清淡了。想了解下，食补之外，有孩子吃葡萄糖酸锌口服液这类的吗，有作用吗？
问题补充：
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有专门的葡萄糖钙锌口服液，药是社区医院开的。
我觉得食补比药补安全些，我家宝宝吃过口服液（也没敢多吃，开了4盒只吃了一盒），测微量元素，钙合格，锌还略微超标了。
你家宝宝3岁，能吃的食物很多了。像牛肉、鱼虾、玉米、燕麦、香菇都是锌含量很高的食物。
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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可以的，葡萄糖酸锌口服液蛮好的，可以给宝宝吃，亲也可以多给宝宝多喝一些鲫鱼豆腐汤之类的
宝宝最好是食补加上运动。
食补的话，牛奶、钙片等，运动的话，就是户外活动，多晒晒太阳，有助于钙、锌的吸收。
如果实在补不进的话，就吃点那个电视里做广告的哈药的补锌口服液。
食补和药补一起补吧,可以吃铁锌钙口服液,还要多吃一些促进这些元素吸收的,给宝宝两三天吃一粒鱼肝油胶囊.多晒晒太阳.
全生元有个钙镁锌的 我家吃过 吃了两盒就好多了 这个有两种口味 水果和奶香 MM你可以自己选择一周岁宝宝缺锌缺钙吃什么药品和食物？_百度知道
一周岁宝宝缺锌缺钙吃什么药品和食物？
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日，锌的最好食物来源是蛤贝类、核桃;日，最好去医院看看！。宝宝不可以乱吃的宝宝有什么症状让你看的出缺锌和缺钙呐！？缺锌，如牡蛎。其次是动物内脏（尤其是肝）。1到3岁幼儿的钙AI为600mg&#47，其他食品含量低、蘑菇、坚果类（如花生、松子）和豆类，肉类和蛋也有一定量的锌、扇贝等。1到3岁幼儿锌的RNI为9.0mg&#47。缺钙，钙的最好食物来源是奶及奶制品是膳食钙的最好来源
建议您先补充维生素D···这样的话·补铁补钙这些就比较容易吸收多了！·
*要多晒太阳
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出门在外也不愁缺钙缺锌应该吃些什么食物来补?_百度知道
缺钙缺锌应该吃些什么食物来补?
把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，撇去浮沫？维生素C促进吸收钙，加葱。将买来的大棒骨洗净，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，然而，或者每天自己制作脐橙。正常情况下，主食讲究谷豆类混食，将导致137毫克钙的流失，加适量醋用慢火炖烂;赶&quot，只注意补充维生素D、料酒，但要注意选择合适的做法、小虾，以免服用过量，其生物利用度要增强12%，凉水下锅。 友情提醒。 友情提醒。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入，怎样饮食才能促进钙吸收：人们补钙的时候。而且牛奶中的钙质人体更易吸取。所以，都是不错的美食，促进钙的消化和吸收。 另外，含钙300毫克，豆制品若与肉类同烹。雪里蕻100克含钙230毫克;哺乳期妇女。一些医生主张——补钙还是以食补为佳，也应该经常给宝宝食用，牛奶应该作为日常补钙的主要食品、咖啡、动物肝脏。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，含钙量也很高、可乐，使得钙能更好地被小肠吸收。维生素D可促进钙的吸收;掉钙、汉堡包，吃骨髓，增加钙的摄入量、柠檬饮用，敲裂或敲断，通过饮食可以补钙、油菜、姜。 很多人以为，用小火炖煮，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下。 还可以做大骨头汤：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在、姜铺底，烧开后、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种，吃完就后悔。健康提示、压力大、谷物(特别是黑麦，2岁半以后;出体外，在锅内放入葱，不仅能使氨基酸互补达到最理想化、老人、腰果和花生)，虽然有些广告中称其吸收率很高，甚至可以连鱼头。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，相对于单纯补钙来说：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。其他奶类制品如酸奶，人体内的钙∶磷比例是2∶1、小米和大麦)，蒸鸡蛋羹等、青少年，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克、奶片。 2。另外、小麦胚芽。那么：每天摄入80克的蛋白质、鲭鱼。并且它们还能够降低血脂。有人做过这样的实验： 1，则会味道可口，甚至于工作紧张，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，才能够食用、可以把小黄鱼制成酥鱼，但实际效果与期望值有一定差距。这样、柚子，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，每天吃上25克，比如菠菜、奶酪，所以。含镁较多的食物有。这是一种非常好的补钙食品，使豆腐中钙的利用率大大提高。市场上有许多品种的钙剂。可以把鸡肉、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙，整条鱼都变成了可以食用的钙剂，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝、生活没有规律的白领女性。虾皮和豆腐中含钙量较高，额外另补充1400毫克的钙、南瓜籽)，预防动脉硬化、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右、芫荽：坚果(如杏仁：把锅烧热。 友情提醒、比萨饼：每天摄入240克的蛋白质，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，将导致37毫克的钙流失、饨酥，否则宝宝也不易消化吸收，都是良好的钙来源，还含有多种氨基酸，才可以给宝宝吃这类食物。 大鱼大肉&quot、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，反而对身体造成不良影响，加醋后用文火慢煮，将导致钙的大量流失，饮食 中过多的磷会把体内的钙&quot，营养丰富。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失。 5，从而妨碍人体对钙的吸收。但：豆浆需要反复煮开7次，还能促进钙的吸收。该汤还可以加在宝宝的其它食品中：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟，很多不经意。做法是，鱼肉中含维生素D，适合各年龄的宝宝1、瓜籽(向日葵籽、鱼刺都变酥了：鱼骨也能补钙、茴香、黄豆。显然是这些水果中大量的维生素C的参与、龙虾)。钙与镁似一对双胞胎兄弟；B：在服用时需要严格遵守医嘱。让宝宝喝汤，人们过多地摄入碳酸饮料、芦柑。 当然、橘子。吃时去掉浮油、牛奶 半斤牛奶，在补钙的时候，时间可长一些，混合喂养，放入骨头、高压锅饨鸡、鸡骨尽量饨烂：夏季牛奶饮用也要需有选择 2，这是很多父母都关心的话题，豆腐含钙丰富、孕&#47。 6。 磷多丢失钙。干炸鱼，因此、炸薯条等大量含磷的食物，是最利于钙的吸收利用的了，并且容易控制补充量，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。它的优点是操作简单。 友情提醒。虾皮中含钙量更高。 3：比如豆腐炖鱼，但实际上在日常饮食中，而且可以直接食用，而且钙与镁的比例为2∶1时，放些青菜即可做成一道美味鲜汤，150克豆腐含钙就高达500毫克。比如用骨头汤下面条，也能够补充钙质。这里介绍几种多钙食品的烹调方法、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童。 补钙不补镁，但是不溶于水。500克豆浆含钙120毫克，25克虾皮就含有500毫克的钙。 荤素平衡提高钙的利用率、海产品(金枪鱼，这样；小白菜：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用;吃&quot、豆制品 大豆是高蛋白食物：A，现实生活中，多数宝宝已长出了20颗乳牙。 4，就可以补钙300毫克呢。 友情提醒，难以吸收，切记不要忘了补充镁。一些复合维生素和钙质补充剂，总是要成双成对地出现。菠菜中含有草酸，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，服用后益处更大，却往往不知道要补充镁，使钙∶磷比例高达1∶10～20，有了咀嚼能力、乳酸、矿物质及维生素、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，其他豆制品也是补钙的良品，更方便钙质吸收
四个月左右，微量原色检查缺锌缺钙，锌82（89.2~135.2），钙537（630.1~1128.2），不知道算不算严重的，症状有：食欲不振（宝宝从两个月开始一直很厌牛奶，有时一天只吃母乳，饿着也不肯吃牛奶，就是哭）；枕秃（头发很长时间不怎么长，枕秃部位更是基本没头发）；盗汗（不知道是不是盗汗，夏天本来就热，看不到汗水留下来，只是摸宝宝头或身体上有湿湿的）...
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卷心菜1400毫克。那么究竟什么食物含钙多呢，使人体产生维生素D，也可以蒸热后再食用、黑豆和赤豆适量，10-13岁1100毫克，蒸熟即可食用。　　不少家长喜欢让孩子在室内隔着玻璃晒太阳，放入雪里蕻煸炒几遍，体内缺锌。每100克食物的钙含量。补钙食谱举例如下，日照的时间很短，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物，在深秋；把豆腐切成1．5厘米见方的块，待油热后、哭闹、汤汁不多时，切成碎块，严重的可患佝偻病，因为维生素D的主要功用是促进钙、小白菜，葱：　　雪里蕻炖豆腐　　[原料}雪里蕻100克；另外蔬菜也是钙质来源之一，以后逐渐延长时间://www；脱脂奶粉1200毫克，应同时补充维生素D和钙剂，控干；奶制品现在亦普遍被人们接受，开始时每日10-15分钟，喝苹果汁　　将苹果用水洗净削皮，也可以让缺锌儿童适当吃一些。　　小儿应多食含钙食物。　　[制作方法]将雪里蕻洗净、酸奶、腐竹等价廉物美、葱、豆粉；细海带760毫克，生粉和味精等调味品拌和，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥、姜末炝锅，加入盐。所以每天要吃富含钙的食物，吃三豆粥　　取绿豆，经阳光中的紫外线照射后。　　4、酱油、虾米.tbaobao。如果缺钙可导致小儿性情暴躁，淋香油，海产品含钙较多，盐，而且皮肤粗糙，吃猪胰泥　　将猪胰脏洗净切开后、胡萝卜、严冬和初春季节、小油菜，能变成维生素D3、奶酪等含钙丰富、多汗、生面粉，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋、豆腐，香油10克.com/" target="_blank">http、磷的吸收和储备， 以促进钙质的吸收，这种错误的育儿观念不利于孩子的生长发育。有的家长担心阳光照射可使孩子变黑，豆腐150克；加工牛奶100毫克，再加入少量油、800单位)、智力发育迟缓。
服用鱼肝油的同时、维生素D5万单位，极易被人体吸收，去皮肥瘦肉150克；豆制品为上好的补钙食品，可使骨骼，就需要补充维生素D。　　雷里蕻炒肉丝　　[原料]雪里蕻125克，就是缺锌所致。由于季节的原因，控净水分。因玻璃可阻挡紫外线。一般每日400单位就可满足需要，翻炒均匀即成，或加入少许米粒煮成稀糊状即可，最好每日在户外不少于2小时、紫菜等均含有丰富的钙质、白糖，在日常生活中应多食，酱油，汤少许，加入盐；将肉洗净切成丝、磷得以正常地沉着在骨骼上，使人体组织液中保持钙。儿童缺锌会出现各种疾病，下入豆腐，随后放雪里蕻出香味、　　对于缺钙的小儿、海带、盐适量，如再用水煎煮取汁便成苹果汁，皮肤中含一种叫做脱氢胆固醇的物质，用栗子粉适量加水及及糖，所以尽量不让孩子晒太阳，切除疙瘩和叶尖，用刀转刮成泥状、虾皮、肌肉痉挛等，食用方便；豆腐120毫克，小儿晒太阳的机会少、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。l岁以内每日需服用500毫克。　　补钙食谱举例　　钙是构成骨骼和牙齿的重要成份，大豆牛肉，放入猪油，应注意多晒太阳，即可满足生理需要；将 炒锅置于火上，出现饮食无味，使味觉发生改变。其实这是不科学的，既含有丰富的维生素，含维生素A50万单位；鸡蛋在生活中不可缺少，捞出控净水.tbaobao，油热后下肉丝煸炒变色，可抱到户外进行日光照射、磷的一定浓度、姜，如金针菜，即可，放汤少许，如奶类及其制品、注意力不易集中，其含钙量亦较高。我们常用浓缩鱼肝油滴剂，钙。　　此食谱含蛋白质22．0克，用微火炖5分钟。多食含钙食品的同时，吃苹果泥；裙带菜(晒干)960毫克，放入锅内烫一下，猪油30克；将炒 锅置于火上；干沙丁鱼1400毫克，幼儿缺乏钙：沙丁鱼(煮)2200毫克，如豆浆、豆腐，不但身材矮小体重不增，如鱼(最好连骨吃)://www，每瓶10毫升，认为这样就可以了。　　[制作方法}将雪里蕻洗净切成末，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，许多生理功能都会受到影响，下葱丁，用开水稍烫，1日3次(相当于维生素D 400，加少许米洗净后同煮。一般婴幼儿每次用2-3滴、泥土，厌食和异食、砂粒。　　添宝宝育儿百科　　<a href="http、菠 菜等。　　人体内维生素D的主要来源是太阳的照射、盐适量。　　此外，儿童缺锌还容易患感冒、牙齿发育不正常，烹调简单、虾皮，达不到日光照射的效果，待豆腐入味。　　3。此外。有的儿童喜欢吃火柴棍，钙280．1毫克，加入葱末， 在旺火上烧开后。婴儿满月后，热量1159．0千卡，开后放白糖、纸皮和烟头等，脂肪115．7克，捞出用凉水浸凉，如鲜奶，煮烂后加入甜味或咸味便成、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，一般情况下1瓶鱼肝油可用20天左右，吃果子糊　　将栗子肉研成粉末，放入猪油，应加服钙剂，猪油50克：　　1，1-10岁800毫克?　　首先，即可，添水以没过豆腐为宜，又可给人体提供钙质　　A。　　2、　　锌是人体必需的微量元素之一。　　B。　　儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补
[提问者采纳]
我想除了母乳，没有什么会比她更好的啦。。。另外，你也可以常去各种在线健康网站去看看，很容易找到你想的答案。
缺铁，缺锌，缺钙 作者：lhy4080 来源：中国早教网 阅读次数：227 时间:日 【大 中 小 】 问：
我儿1岁零1个半月，近日经查缺锌，缺钙（肋外翻），缺铁并贫血。我儿于整岁时断奶，于4个月时添加附食，并不定期补充鱼肝油和钙剂（因怕补过），断奶后，每日一个鸡蛋，三餐饭，蔬菜，水果，500ml左右配方奶，肉类少，我认为饮食还基本合适，他吃的我认为也不算少，但是他不仅有上述症状，而且体重于9个月后无明显增加（出生时4kg,56cm,现10kg,80cm)，手指甲上有白点，医生说可能缺乏维生素。我儿是否吸收功能不好，能检查出来吗?我现在该从哪儿下手，先补哪个?请给我一些好的药补或食补方法。谢谢！答：
轻度缺铁性贫血可以食疗，平时多吃肝、蛋黄、血制品、豆制品、瘦肉、蔬菜、水果等。 缺锌和缺钙最好吃药补充。
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