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我是男生，17岁，身高却只有1米54，唉，都是手淫害了我。从初一到今年的暑假，整整四年，如果这四年每年我都多长高一厘米，那我也将近1米6了，在我们这里就不算矮了。现在我已经戒了3个月，中间也破了几次，我想问，我这样的情况还能长高吗？我应该怎么做？应不应该吃肉？做些什么运动好？生活作息应该怎么样？谢谢了。
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可以长高，一次都不能破，吃好喝好，多喝牛奶多吃蛋白质之类的。戒色是根本，必须全戒，意淫尽量减少至没有
首先，早起早睡肯定要，还有就是不要破戒。破戒了你身体永远也恢复不了。肉类还是少吃，多了反而增加自己的欲望。如果信佛就不吃了。多吃多种蔬菜不挑食。运动问题。191.飞翔哥 生日快乐 可能祝福有些稍晚 还飞翔哥 我想问一下 这几天一直踢球 然后昨天就感觉浑身酸痛 尤其是腰部 就发烧了 昨天晚上吃了片退烧药 现在烧已经退了 这是不是跟劳累过度有关呢 而且发烧时腰部和后背有明显的不适答：锻炼的确要适度，夏季无病三分虚，再大汗伤阳，伤到一定程度，就要出症状了，你以前天天跑步没事，只是没有达到出症状的临界点。人的身体状态每年都有所变化，你可以根据运动后的身体反应来调整运动量。另外，运动时如果着了风寒，是很容易出症状的。这些都要注意，加油！
我这中华190一條。。
应该跟sy没关系吧 ，我也sy多年了，应该没关系
加油，努力戒下去，身体各个方面都会有改善的！
早睡早起，多素少荤，加强运动，严格控制YY、yj.心态平和。
只要戒色就可以，sy导致本来肾精流失不能滋养骨骼，戒了就行。想要长高多打篮球，跑步，充足睡眠。
能长高，多看精品贴，少玩游戏。要荤素搭配，少吃肉。跑步，固肾功，八段锦，站桩。早起早睡，心态要好，加油！祝早日康复，冲破怪圈！
30万大奖在你面前，点击能中什么？
戒色，少吃肉，多吃素！
我想说的楼上都说了，只能说加油吧，戒色会长高，我戒色半年长了5cm
戒色早睡早起，每天吃点黑豆黑芝麻什么的毕竟补钙不能光靠牛奶 ，黑豆黑芝麻比牛奶更能补钙
戒色，最重要的是，你对邪淫要有一个正确的认识。邪淫伤身败德，给我们的生活带来了最不好的体验。和父母吵架，爱情不顺，事业不顺，小人多多。每天告诉自己邪淫是肮脏的，害人的，我再也不想邪淫了。并且坚持拿出20分钟的时间。学习戒色经验，记到脑子里，用来对抗心魔。养成好习惯，认为帮助吧友是一件快乐的事情，孝顺父母，怀着感恩的心，对一切事物持正能量态度。为了重回阳光，重回纯净。相信你能行。.
加油 一次也不能破 我已经六十天整 一起努力哦
被害得不浅，154
有机会。你还在发育期，身体恢复速度快。彻底戒除，一定要学会养生，积极锻炼，保证充足的睡眠，早睡早起，饮食清淡节制，生活规律。吃肉会助长淫欲，我建议少吃或者不吃。加油，祝你早日康复！
20岁以后就基本长不高了，为了自己，一个男人1米5怎么找女票？赶快悔悟吧兄弟
好好戒一定能
戒色，改善睡眠，多参加体育锻炼，多跳跳，注意营养，会长高的
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或身高是事关孩子一生的大事
部分职业、专业有身高的要求
而且身高也会影响孩子成长的心理
近年来成为了爸妈最为关注的问题之一
虽然宝爸宝妈都清楚，孩子长高需要营养，于是变着法子做好吃的，鸡腿、骨头汤、燕窝……但却
容易忽略身高的变化趋势
，当你发现并反应过来自己孩子比童年孩子矮一些时，可能已经错过了孩子生长的关键期。
儿童生长迟缓率高达9.9%
在人民日报社举办的“中国儿童生长发育课普教育系列活动启动仪式上”，中华医学会儿科内分泌学组公布了一组数据▼
中国儿童生长发育迟缓发生率高达9.9%
，总数居全球第二，
全国4-15岁生长发育迟缓的矮小患儿总数约为700万人
。而全国接受矮小症系统治疗的病例只有3万人左右，治疗率不足1%。
从数据中，我们看出孩子已经得了“矮小症”，但很多家长却对此一无所知！
如何判断“矮小症”
什么是“矮小症”，又该如何判断孩子得了矮小症？
佛山市妇幼保健院儿保科岑赛宁主任
为各位宝爸宝妈作了解答，为了孩子的身高，可要认真看喔！
目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同种族、同年龄、同性别、同地区正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。
岑主任表示，
生活中，如果孩子低于同龄人半个头、一直坐在班级第一排、每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓。
父母为孩子做了测量之后，对比《我国儿童身高百分位数标准值》，进一步明确孩子的身高是否矮小▼
身材矮小的原因，包括生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、性早熟，还有小于胎龄儿、特发性矮小、全身性疾病、体质性生长和青春期延迟等，应找儿科内分泌专业医生诊治，
不可盲目治疗
花宝给爸妈们讲个身边的小故事，其实这也是一个
真实的案例
表弟9岁前每年都只长高3-4厘米，阿姨无论怎么变法子给他补营养也不见他长高多少。虽然阿姨深知自己1.49米和爱人1.70米不算高，但并没忽视还是带表弟到医院做了检查。结果是因为表弟的
骨龄比实际年龄要小了足足一年，属于生长迟缓
。当然通过正确的治疗，现在他可是长成1.71米的帅小伙。
如果当初阿姨没有找医生，没有做检查，只是一味地补充营养，可能现在的表弟长不到现在这个子。
“矮小症”治疗要趁早
岑赛宁主任
佛山市妇幼保健院儿保科
儿童矮小症发病率虽然高但不可怕，
可怕的是很多家长并不了解相关知识、不重视孩子身材矮小的问题。
● 超过半数家长不知道0-3岁就需要观察儿童身高；
● 1/3以上的家长没有科学测量儿童身高的习惯；
● 2/3以上的家长误认为只要营养跟上了，身高就能追赶上；
● 70%以上的家长对矮小症缺乏足够的了解，不认为矮小可能是一种疾病，在发现孩子矮小后固守“晚发身”、“二十三窜一窜”这样的错误观念盲目等待。
一旦发现孩子身材矮小时，
治疗要趁早，和骨骺线抢身高
岑主任建议家长
每3个月给孩子量一次身高
，如果在班级站队总是排在最矮的前三名，或
比同龄孩子矮5-10厘米
，家长就应该引起注意。
发现孩子患“矮小症”要怎么做才对？
家长在发现孩子矮小的第一时间，就应该
带孩子到正规医院的儿科内分泌门诊就医，寻求专业医生的干预。
千万不要病急乱投医，或轻信广告，耽误了孩子的最佳治疗时机，给孩子一生造成悲剧。
岑主任表示，国内患者接受矮小治疗时间一般比较晚，70%开始于在10-13岁。而国外开始治疗的平均年龄为6岁。
开始治疗年龄偏大，生长期就短，达到理想的可能性较小；而及早治疗可最大限度提高患儿的成年身高
一般来说，
女孩的骨龄超过14岁，男孩的骨龄超过16岁，骨骺已接近闭合，基本没有长高的机会了
。 “我们经常在临床上经常碰到十五六岁的孩子，
来就诊时骨龄片显示骨骺已接近闭合。作为医生，我们非常无奈。
” 岑主任遗憾地说。
值得注意的是，如果孩子生长速度高于正常值，也应警惕性早熟问题。
性早熟孩子由于过早进入青春期，从而会使骨骺较早闭合，
早期身高虽较同龄孩子高，但由于会提前发育结束，成年后身高也有可能会矮小。
近年来家长越来越关注孩子身高，有的家长甚至“拔苗助长”，
因为饮食不当而导致孩子性早熟的案例比比皆是。
11岁男孩身高定格155cm
妈妈身高164cm，爸爸身高176cm，可11岁半男孩小波，被确诊为中枢性性早熟。他骨骼线只差一丁点就完全闭合，顶多只能再长一厘米，才11岁半，阴毛、睾丸就已经发育的和成年男性一样，而且已经有3个月的遗精史了，身高永远定格在了155cm。
9岁女孩骨龄已达12-13岁
9岁的彤彤告诉妈妈说自己来“月经”了，经过医院诊断，彤彤被确诊为“性早熟”，彤彤来的时候已经发育明显，经过骨龄测试，彤彤的骨龄已经达到了12岁到13岁。
为了孩子增高过分补充食物营养，导致孩子性早熟是不可取的。
-医生建议-
1.父母不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉之类的保健品和食品，保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法；
2.避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子；
3.牛鞭、牛睾丸之类的动物性器也不能吃太多；
4.不合时节的蔬菜和水果也应
避免让孩子食用
5.孩子饮食最好以蔬菜和鱼类为主，少吃肉，不吃油炸品，不喝饮料，
不建议吃补品
6.除非孩子有特殊情况的免疫力低下，才适当采取一些进补，但也要遵医嘱。
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共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育、人流、阴道炎、宫颈糜烂、
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你好!长高潜能不是以实际年龄为准,而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标,如果年龄大于骨龄,提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄,提示你性早熟等.所以想要了解你的生长发育情况,应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.还必须注意以下几个方面：一,合理营养身体的发育,组织器官的增大都需要大量的养料,其中,尤以蛋白质,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素等更重要,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯;二,体育锻炼多参加体育锻炼,尤其是摸高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高.
会员8383803
是不是去医院里查一下骨骺线是不是闭合了，就可以
回复：你好，是需要的，检查后在治疗
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专长：内科
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一般情况下如果年龄超过20周岁是很难长高了，你可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合，如果闭合是不能长高的，目前没有增高药，不要盲目尝试。
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专长：五官科
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病情分析：您好，三十三岁一般不会再长个子了。祝您健康。
意见建议：
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专长：内科
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病情分析：33岁，理论上说33岁后骨骺早已经闭合，应该没有什么机会了，
意见建议：
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病情分析：
意见建议：
你好，一般你不会再长了，一般人长到20多岁就会停止生长了。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：79818
病情分析：
意见建议：
理论上说33岁后骨骺早已经闭合，生长的空间是非常小的。
职称：医生会员
专长：五官科
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指导意见：根据你描述的情况这不可能在长高了，已经骨节都闭合了，身体健康最重要，感谢你的关注，祝你身体健康！
问你好我33岁了破妇产能长高吗
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
&&已帮助用户：12769
病情分析： 你都33岁了，想长高应该是没有机会了，超过青春发育期，想长高都是很困难的，况且你已经到了而立之年了。意见建议：身高不是很重要的，只要身体健康就可以了。一般人在二十五周岁后就不能再长高了。建议你还是顺其自然吧，想开一些，因为过了长高年纪就不能再长高了
问33岁了还能长高吗？我好矮啊。
职称：医生会员
专长：中医科
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问题分析：遗传是人体身高的决定因素，后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体长高，可是人体自身会对生长素的分泌进行调节，使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长，甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后，人体就不会再长高了。意见建议：你好，一般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充蛋白质，供给维生素和纤维素，增加矿物质，运动，要保证充足的睡眠，矫正一下体形，平时要有信心。
问请问，33岁生过孩子的女人还能长高吗
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：124226
你好不可以的建议你最好注意营养为好，祝你健康欢迎再来提问
问你好我33岁了还能有长高的机会吗？？身体很健康就是矮...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，成年后人体的长骨已经停止发育，不会长高了。意见建议：没什么好的办法，可以穿内增高鞋子试试，郭敬明，黄晓明等明星都穿。
问我33岁吃增高药还能长高吗
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂
&&已帮助用户：96763
病情分析： 你好，可用外源性生长激素刺激长高。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品等。
问请问三十三岁的女士还可能长高吗?
职称：医师
专长：妇产科的常见病
&&已帮助用户：106221
病情分析： 你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果已经完全闭合的话，那就没有办法了，只好通过穿增高鞋之类的外用方法来隐形增高
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评价成功！你好，我从初一到初三都没有长高，一直是150cm
，请问我还会长高吗？怎么样才会长高
来自于：云南|
提问时间： 23:26:18|
基本信息：
病情描述：
你好，我从初一到初三都没有长高，一直是150cm
，请问我还会长高吗？怎么样才会长高
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
您的情况还有长高的机会的，具体受个人体质、遗传、营养等因素影响。
指导意见：
平时注意加强营养，如：肉类蛋类、鱼类等适当吃，早晚一杯高钙牛奶，每天坚持锻炼身体，同时到医院检查一下骨骼是否闭合了，如果没有可以考虑生长激素刺激骨骼生长即可。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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身高一般和遗传有关系，目前18岁还可以再长一点，建议你平时要多运动，多补充钙质。
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